love-clx さん プロフィール

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love-clxさん: 自転車でどこ行く!?
ハンドル名love-clx さん
ブログタイトル自転車でどこ行く!?
ブログURLhttp://loveclx.exblog.jp/
サイト紹介文自転車・音楽・電子工作製作等いろいろ挑戦してみたいと思います。
自由文自転車ツーリング・楽器演奏・真空管ギターアンプ・エフェクターの製作等が好きな変な奴です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2012/02/19 19:23

love-clx さんのブログ記事

  • ジテツウトレーニング‼?
  • 本日はジテツウしたため、夜練はお休み(^o^)行きも帰りも、アウタートップ縛りで頑張ってみました。平地も回せませんし、坂も極端にスピードダウンしてしまい、まだまだです(>_<)そして、近くの自販機で水分補給中‼?このマンゴースコール、以前から自販機で見るたびに気になっていたんですよね〜。本日初めて飲んでみましたが、いやあ、めちゃくちゃ美味しいじゃないですか〜(^o^)... [続きを読む]
  • サンセットトレーニング‼?
  • 今日は夕練してきました‼?まずはつつじヶ丘1本。ここで一回息を上げます。実は、アウタートップで上がってみようとしたのですが、300mも登らない内にギブしてしまいました(>__<)まだまだです(^_^;)それにしても、このフェンスの向こう側の坂、登ってみたいですね〜(^_^;)景色良さそう(^o^)次に牛頸ダムを登ります‼?こんな坂... [続きを読む]
  • アーバンナイトトレーニング‼?
  • 三連休は自転車尽くしだったので、天候不順の火曜日は完全休養とし、本日は早朝出勤のためジテツウも諦めました。そういう訳で、夜練しました‼?ダム1本、インターバル8本、8の字グルグルの後、つつじヶ丘2本登って来ました‼?今日もいい感じで登れました(^o^)そして締めは炭酸です(^o^)ファンタすももプラスEです‼?明日も暑いかなあ〜(^_^;) [続きを読む]
  • 暑いけど、朝練‼?
  • バナナ団団長のIさんが、公開コソ練をすると言う事で、お付き合いしてきました。その前に、つつじヶ丘団地を1本登ります。集合場所の牛頸ダムでは、予定の時間になっても団長しか来ていません。(^_^;)二人で1本目登りました。そして、周回して下ったところ、TちゃんとTさんが来ていましたので合流、4人で練習開始です‼?ダム2本目、暑いッスネ〜(^_^;)ダム3本目の後、堰の上で、インターバ... [続きを読む]
  • 久しぶりの週末ライド‼?
  • 梅雨もそろそろ明けるころでしょうか?!朝からお日様全開です‼?中之島公園で休憩、8の字トレーニング‼?南畑ダムまで上がってきました‼?水が以前よりかなり貯まっています。五ケ山ダムはそんなに変化を感じませんでした。そして、ここでインターバルトレーニング8本(^_^;)風が強いですが、涼しくってめっちゃ気持ちいいです‼?もう降りたくありません(>_ [続きを読む]
  • 超久しぶりのジテツウ‼?
  • 久しぶりに平日晴れましたね。ここ数日、天気が不安定で、雨予報が多かったので、ジテツウを躊躇していたのですが、本日やっとジテツウできました(^o^)室見川は静かです。なみなみとしていました。さて、やまめ乗りを始めて約1ヶ月経ちました。今日ジテツウしてみて、効果を感じることができました(^o^)今迄より5分は早く到達しました。風の影響もあったとは思いますが、疲労度は雲泥の差です... [続きを読む]
  • 今日も夜練‼?
  • 今日は明るい内にダム2本登りました。2本目は荷重移動中心にペダルが回せてる気がして、昨日よりもいい感じで登れました‼?例によって、堰の上でインターバルトレーニング‼?この夜景独り占めです(^o^)その後つつじヶ丘1本‼?そしたら、ポツポツと降って来たし(>_<)でも水分補給はちゃんとしないといけないので、今日は抹茶フラッペ(^o^)それにしてもこのピナレロ、青白ツ... [続きを読む]
  • 今日も夕練‼?
  • 今日は夜勤明けで早帰り、雨も上がっていたので夕練しました‼?まず最初に息を上げるためにつつじヶ丘を1本登っていたところ、Tさんと遭遇(^o^)聞けばダム3本登って来たとのこと(^_^;)凄い(^o^)次にダム1本目を並走してもらいましたが、Tさん余裕ヨユウ(>__<)ここで、Tさん... [続きを読む]
  • 今日も夜練‼?
  • 今日は、実家の諸用でカロリー過多になってしまいました(>_<)甘い誘惑につい負けてしまいます(^o^)なので、帰宅後に夜練です‼?牛頸ダムは、夜中は猪が徘徊していてえずいので、つつじヶ丘2本しました。そしたらパラパラっときたので、急遽自宅近くまで戻ってきました。その後はインターバルトレーニング‼?今日も8本しましたよ(^o^)今日はケイデンスMAX199超えました(^... [続きを読む]
  • 雨の合間の夕練‼?
  • ここ数日、台風と豪雨に見舞われ、北部九州は大惨事となりました。被災された方々には申し訳ないですが、雨の合間にひとっ走りしてきました‼?まずはつつじヶ丘1本登ります。ここで一旦息を上げます(^o^)次に牛頸ダムです‼?ここでかなり息が上がります。堰の上でインターバルトレーニング‼?34-25Tで30k/hキープ5秒を8本‼?今日のケイデンスMAXは197でした‼?そし... [続きを読む]
  • 夏日の中の朝練‼?
  • いやあ、もうほんと、真夏です💦一昨日献血して、昨日は貧血状態で志賀島を走り、本日も朝練に参加しましたが、疲れ果ててすぐにバテました(^_^;)寄る年波には勝てません(>_<)中之島公園までで帰って来ました(^_^;)大丈夫かなあ(^_^;) [続きを読む]
  • 志賀島トレーニング‼?
  • やまめ乗りの成果を確認するため、ロングを走ってみました。志賀島です。いやあ、成果どころか、暑いです。もう真夏の暑さです。志賀島と言えば金印です‼?僕が拾いたかったなあ(^o^)40km過ぎた辺りから、途端に脚が売り切れました(^_^;)前半張り切り過ぎたのか、暑さのせいか、昨日の献血のせいか、はたまた単に僕が乗れていないだけかよく分かりませんが、休憩挟んでヒイヒイ言いながら帰り... [続きを読む]
  • アーバンナイトトレーニング‼?
  • 今日は献血したので貧血状態のため、軽めにトレーニング‼?やっとポジションが出てきたようです。サドルを固定するボルトが折れたような感じになって、サドルが上下左右にグニャグニャ動く感覚を感じることができました(^o^)これって、荷重のバランスが合ってるってことですよね(^o^)インナーローでケイデンスMAX199出ました。このサイコン、ケイデンスの測定範囲が199までなので、200... [続きを読む]
  • 今日は夕練‼?
  • 今日は早帰りできたので、夕方から練習しました。ここにきて、ポジションで悩んでます。サドルの高さと前後の調節がしっくりきません(>_<)何となく出せたような気がしますが、激坂やロング走らないと、ちゃんと出せてるかどうかわからないですもんね(^o^)やまめ乗りで本日初めてケイデンスがMAX195回せました(^o^)練習の後は自分へのご褒美‼?今日はコーラにさしました(... [続きを読む]
  • 今日も夜練‼?
  • 今日は昼間は実家の諸用が忙しくて走れませんでした。明日から雨予報なのでジテツウできそうもありません。ステムを交換して、まだ実走していないので、試したくてウズウズしていました。そういうわけで、試走を兼ねて今日も夜練です‼?つつじヶ丘を2周走ってみました。勾配4%で15km/hって、遅いですよね〜(>_... [続きを読む]
  • やまめ乗り仕様完成‼?
  • やまめ乗りにすると、どうしてもステムが短くなるので交換しました。130mmのステムです。必然的にワイヤーも足りなくなるので、ワイヤーも交換しました。これで、乗りこなせなかったら自分の所為です(^o^)頑張ろう‼? [続きを読む]
  • 朝練‼?
  • 今日は午前中だけならなんとか走れそうです。ヤマに登るまで、天気がもつかどうかわかりませんが、とりあえず中之島公園まで行って、登れそうだったら登ろうってことで、中之島公園まで行ってみました。案の定、これから先は雲がかかっており、ヤバそうです。今日はここまでにしときますかね(^o^) [続きを読む]
  • The 夜練‼?
  •  次の土日は雨予報なので、夜練してきました‼? 牛頸ダムです‼? やまめ乗りで大事なポイントは荷重移動と脱力、ペダルは踏んだらだめ。 地面に立って前荷重すると自然と脚が出て歩き出すように、自転車にお辞儀乗りして前荷重すると自然にペダルが回る、踏んではだめ。 これを意識しながらペダリングしますが、平地は何とか回せてる気がします。 だけど、坂になるとキツイものはキツイ。 坂道をランニ... [続きを読む]
  • 梅雨なのに快晴〜今日も朝練‼?
  •  梅雨入りというのに一向に雨が降りません。 自転車に乗る分はいいのですが、食生活に影響してきますし、降るべき時期には降ってほしいものです。できれば、土日は避けて平日雨ってのがいいっすね(^o^) 自然現象には逆らえませんし、せっかくの晴れの日曜日なので、朝練参加してきました。 いつものように南畑ダムです。 僕は昨日も来ましたけど(^_^;) まだペダリングがしっくりこないので、今... [続きを読む]
  • ひとりコソ練‼?
  • 壱岐レースの結果が散々だったので、深く反省し、もっと速く走れるようコソ練を開始しました。まず、自転車の乗り方から根本的に見直しました。僕は腰が痛くなります。しかもたまらなく。そこで、やっぱりフォームやペダリング、ポジションが悪いんだと考え、色々ググってみると、やまめ乗りと言う乗り方があるではないですか?!youtubeを見ると、なかなか説得力があり、成る程なあと考えさせられます。... [続きを読む]
  • 娘の晴れ姿
  •  ついに、娘が旅立つことになりました。  しゃあないですなあ〜(>_<) 次からは、孫に愛情を注いで行くとしますか・・・ いつまでなついてくれることやら(^_^;) [続きを読む]
  • エフェクターの修理 BOSS BD-2改
  •  かなり久しぶりのエフェクターネタです。 BOSSのBD-2です。 オークションで落札しました。 商品説明では、   ○ 9〜18V仕様に改造。   ○ Loのブーストスイッチ、     レンジのブーストスイッチ追加。   ○ 通常のモデルに比べると音圧感、     音のハリが増している点や、     歪みの幅もかなり広くなっています。   ○ 電源ランプは点灯するのですが、バイパス音、  ... [続きを読む]