ストレッチ中島 さん プロフィール

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ストレッチ中島さん: 身体・スポーツアドバイザー中島智吏のブログ
ハンドル名ストレッチ中島 さん
ブログタイトル身体・スポーツアドバイザー中島智吏のブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/nakajima-world/
サイト紹介文はじめまして、ストレッチ中島と申します。身体・スポーツアドバイザーをしています。
自由文はじめまして、ストレッチ中島です。私は現役スキーインストラクターで合理的な身体の使い方を発見しました。それをひとりでも多くの方々に知っていただき楽しい人生を送っていただけたらとても嬉しいです。サポートアイテムとしてはカロギアインソールもおすすめしております。どうぞ宜しくお願い致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供385回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2012/02/21 11:13

ストレッチ中島 さんのブログ記事

  • ストレッチレッスン!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のO様のストレッチレッスンでした (斜め後ろから) (斜め前から) 今回も肩甲骨まわりから体側そしてハムストリングスとしっかりと身体を伸ばさせて頂きました 重心位置も後方に移動され理想の立ち姿に近づかれました この調子で更に磨 [続きを読む]
  • 自分磨き!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はVライナーストッキングをご愛用のN様の日中グランスキーandストレッチレッスンでした (フリー滑走後方) (朝イチショット) (ストレッチで身体メンテナンス) 今回はコブ練習と不整備での滑り方についてご説明させて頂きました 動きの確認ができた後の滑りでは内傾角のある鋭い [続きを読む]
  • 肩甲骨の位置!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はスポーツVレギンスをご愛用のA様のストレッチレッスンでした 今回は肩甲骨の可動域を広げ重心位置を後方に移動させるストレッチをご提案させて頂きました 立ち姿も理想値に近づかれ着々とレベルアップされています この調子で更に磨きをかけていきましょう ありがとうございまし [続きを読む]
  • アグレッシブに!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はスポーツVスパッツをご愛用のM様の日中グランスキーandストレッチレッスンでした (アグレッシブに) (レッスン前に) (新しい課題に挑戦です) (スキーレッスンの後は身体メンテナンス) 今回は重心の移動方向についてご説明させて頂きました 動きの確認がで [続きを読む]
  • コブ練習!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はVライナーストッキングをご愛用のN様の夕方スキーレッスンでした (急斜面コブです) (スタート前です) (レッスン前に) 今回はコブ練習をさせて頂きました 正しい身体の使い方をすることでコブの中でもスムーズなターンを描けます N様も少しずつコツをつかまれていまし [続きを読む]
  • 格好いいスキーヤーへ
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のS様の日中グランスキーレッスンでした (ロングターン) (切り換え時) (白馬三山をバックに) 今回はコブの中での身体の使い方についてご説明させて頂きました 動きのイメージがわいた後の滑りでは軽快なターンを連続して描かれてい [続きを読む]
  • 良い姿勢に!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のN様のストレッチレッスンでした 今回も肩甲骨まわりから骨盤付近そしてハムストリングスとしっかりと全身を伸ばさせて頂きました 重心の位置も後方に移動され着々と良い姿勢に近づかれいます この調子で更にレベルアップをはかっていきましょう &nb [続きを読む]
  • 肩甲骨の位置が良くなる!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のW様のストレッチレッスンでした 今回はシミュレーションストレッチを加えながら身体をしっかりと伸ばさせて頂きました 肩甲骨の可動域も広がり良い姿勢にまた一歩近づかれました この調子で更に磨きをかけていきましょう ありがとうご [続きを読む]
  • 進化するカラダ!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のT様のストレッチレッスンでした 今回は肩甲骨まわりから体側にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました 骨盤の前傾角度もレベルアップされ着々と進化されています 引き続き頑張って取り組んで参りましょう ありがとうございました& [続きを読む]
  • newカロギアオーダーメイドインソールで
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のM様の夕方グランスキーレッスンandストレッチレッスンでした(フリー滑走後方です)(レッスン終了後に1枚)(newオーダーメイドインソールでストレッチレッスンです)今回は切り換え時の重心の移動方向についてご説明させて頂きました正しい位置に重心位置が移動することで無駄な力をかけずにスキーが簡単に操作できますM様もとてもスムーズな [続きを読む]
  • ファットスキーでどこでも
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はVライナーストッキングをご愛用のN様の日中グランスキーレッスンandストレッチレッスンでした (フリー滑走後方) (五竜岳をバックに) (ストレッチレッスンで姿勢矯正です) 今回はコブの中での身体の使い方についてご説明させて頂きました 動きの確認ができたあとの滑りではス [続きを読む]
  • コブの滑り方!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のN様の夕方グランスキーレッスンでした (コブレッスンです) (スタート前に) 今回はコブの中での肩甲骨と骨盤の使い方についてご説明させて頂きました 動きの確認ができたあとの滑りでは軽快なターンを連続して描かれていました そし [続きを読む]
  • 進化への道!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はスポーツVスパッツをご愛用のM様の日中グランスキーレッスンandストレッチレッスンでした (朝イチフリー滑走です) (イメージトレーニング) (ストレッチで身体メンテナンスです) 今回は落下とターンの関連性についてご説明させて頂きました 内容が理解されたあとの滑りではスムーズ [続きを読む]
  • 新しい滑りへトライ??
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のW様の夕方スキーレッスンandストレッチレッスンでした(ポジショニングチェック)(ゲレンデストレッチ)今回はターン前半のポジショニングについてご説明させて頂きました動きのコツをつかまれたあとの滑りでは内傾角のあるターンを連続して描かれていましたそして今回のW様のテンションMAXポイントは「頭の位置が理解できた」でしたありがと [続きを読む]
  • 新しい滑りへ挑戦!!
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のT様の夕方グランスキーレッスンandストレッチレッスンでした(レッスン前に1枚)(フリー滑走中)(シミュレーションストレッチでイメージアップ)今回は切り換え時の腰の使い方についてご説明させて頂きました動作の確認ができたあとの滑りでは傾きのあるターンを随所でみせて頂きました今後は更に精度を上げていきましょうそして今回のT様のテ [続きを読む]
  • 進化??
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカービングローラー愛好会のI様とN様とスキーをご一緒させて頂きました(レッスン前に1枚)(N様)(N様ストレッチ)(I様)(I様ストレッチ)今回は重心位置の運び方についてご説明させて頂きました動きの確認ができたあとの滑りでは鋭いターンを連続して描かれていました次回も宜しくお願い致しますありがとうございました 2016-2017 [続きを読む]
  • 良い姿勢に??
  • こんにちはストレッチ中島です先日はスポーツVレギンスをご愛用のA様のストレッチレッスンでした今回は肩甲骨まわりから体側にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました重心の位置も後方に移動され着々と良い姿勢に近づかれていますこの調子で更に磨きをかけていきましょうありがとうございました 2016-2017 中島智吏スキーレッスン HOT TOPICS━─━─━─━─ [続きを読む]
  • 骨盤前傾が大事!!
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のI様の日中グランスキーレッスンでした(骨盤前傾チェック)(重心位置の確認です)(白馬三山をバックに)(newオーダーメイドインソールのデータ計測です)今回は骨盤の前傾角度の確認と重心位置の移動場所についてご説明させて頂きました動きの確認ができたあとの滑りでは切り換え時のスムーズな重心移動と的確なターンポジションを身に付けられ [続きを読む]
  • 新しい滑り??
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のK様の日中グランスキーレッスンでした(ショートターン)(朝イチショットです)(新しい動きを習得中)(ショートターン動画です)(newオーダーメイドインソールのデータ計測です)今回は小回りとコブのnewテクニックについてご提案させて頂きました動きの確認ができたあとの滑りでは軽快なターンを連続して描かれていましたそして今回のK様の [続きを読む]
  • 素敵なご夫婦??
  • こんにちはストレッチ中島です先日は新規のお客様K様ご夫婦の初ストレッチレッスンでした(Y様)(M様)今回は初ストレッチレッスンということで全身をしっかりと伸ばさせて頂きましたおふたり様とも重心位置と骨盤の前傾角度が良くなり立ち姿もとても良くなりました次回はnewオーダーメイドインソールを装着して更に良い姿勢になっていきましょうありがとうございました 2016-2017 [続きを読む]
  • 充実した1日??
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のM様の日中グランスキーレッスンandストレッチレッスンでした(フリー滑走です)(レッスンあとに1枚)(newオーダーメイドインソールのデータ計測です)(最後はストレッチレッスンで身体メンテナンスです)今回は滑走性の良い滑り方をご提案させて頂きました動きの確認ができたあとの滑りではスムーズで軽快なターンを連続して描かれていました [続きを読む]
  • 中島式姿勢!!
  • こんにちはストレッチ中島です先日はVライナーストッキングをご愛用のN様のストレッチレッスンでした今回は肩甲骨まわりから骨盤そしてハムストリングスをしっかりと伸ばさせて頂きました重心位置も後方に移動され良い姿勢にまた一歩近づかれました引き続きこの調子でレベルアップをはかっていきましょうありがとうございました 2016-2017 中島智吏スキーレッスン HOT TOP [続きを読む]
  • 初ストレッチレッスン!!
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のH様のストレッチレッスンでした今回は初めてのストレッチレッスンということで肩甲骨まわりから骨盤付近そして体側としっかりと全身を伸ばさせて頂きました重心位置も後方に移動され良い姿勢に近づかれましたこの調子で更に磨きをかけていきましょうありがとうございました 2016-2017 中島智吏ス [続きを読む]
  • newテクニック??
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のN様の夕方グランスキーレッスンでした(新しい滑りに挑戦)(イメージ確認です)(スキーレッスン後はストレッチレッスンで身体メンテナンス)今回はスキー板の動かし方についてご説明させて頂きました動きの確認ができたあとの滑りではスムーズでしなやかなターンを連続して描かれていましたそして今回のN様のテンションMAXポイントは「腰で [続きを読む]