ストレッチ中島 さん プロフィール

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ストレッチ中島さん: 身体・スポーツアドバイザー中島智吏のブログ
ハンドル名ストレッチ中島 さん
ブログタイトル身体・スポーツアドバイザー中島智吏のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/nakajima-world/
サイト紹介文はじめまして、ストレッチ中島と申します。身体・スポーツアドバイザーをしています。
自由文はじめまして、ストレッチ中島です。私は現役スキーインストラクターで合理的な身体の使い方を発見しました。それをひとりでも多くの方々に知っていただき楽しい人生を送っていただけたらとても嬉しいです。サポートアイテムとしてはカロギアインソールもおすすめしております。どうぞ宜しくお願い致します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供385回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2012/02/21 11:13

ストレッチ中島 さんのブログ記事

  • アイテムセレクトで変化
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のK様のストレッチレッスンでした (アイテムセレクトで選ばさせて頂いた洋服です) (今回もレベルアップされました) 今回は骨盤の前傾角度に着目してレッスンを進めさせて頂きました 頭蓋骨の位置もとても良くなり今後の進化が楽しみです 次回も宜しくお願い致します ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━ [続きを読む]
  • 境界線をこえる
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のS様のストレッチレッスンでした 今回はレッスン開始から肩甲骨の位置が良いところにあり姿勢がガラッと変化されました ここからの進化はとても早く今後の変化がとても楽しみです 次回も更に磨きをかけて参りましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ NAKAJIMA+PL [続きを読む]
  • 美しい姿勢へ
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はVライナーストッキングをご愛用のA様のストレッチレッスンでした 今回はカラダの左右バランスをチェックしながらレッスンを進めさせて頂きました 肩甲骨のまわりの柔軟性もレベルアップされ良い姿勢にまた一歩近づかれました この調子で更に磨きをかけていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ NAKA [続きを読む]
  • 動けるカラダにチェンジ
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のT様のストレッチレッスンでした 今回は肩甲骨まわりを中心にしっかりと身体を伸ばさせて頂きました 頭蓋骨の位置も理想値に近づき動けるカラダのバランスに着々と進化されています この調子で更にレベルアップをはかっていきましょう 次回も宜しくお願い致します ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━ [続きを読む]
  • 新しい動きをマスター
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はVライナーストッキングをご愛用のN様のスイングandストレッチレッスンでした (後方から) (姿勢矯正あと) 今回は新しい軌道についてご説明させて頂きました 肩甲骨の動き体重移動骨盤の動きなど少し違った感覚を体感して頂きました 次回も更に精度を上げnewスイングを作り上げましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ [続きを読む]
  • 横浜でストレッチレッスン!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のO様のストレッチレッスンでした 今回はハムストリングスから内転筋にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました 骨盤の前傾角度もレベルアップされまた一歩理想の立ち姿に近づかれました この調子で更に進化をしていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ [続きを読む]
  • マッスルボディ!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のH様のストレッチレッスンでした 今回は肩甲骨の位置に着目してレッスンを進めさせて頂きました 理想の肩甲骨の位置をキープすることで骨盤の前傾角度も増します 今回もまた良い姿勢に近づかれました この調子で更にレベルアップはかっていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─ [続きを読む]
  • 大胸筋もアップ!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のS様のストレッチレッスンでした 今回は内転筋を中心に全身をしっかりと伸ばさせて頂きました 骨盤の前傾角度もレベルアップされ着々と良い姿勢に近づかれています この調子で更に磨きをかけていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ NAKAJIMA+PLB レター [続きを読む]
  • アイテムセレクトで効果抜群!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のY様のストレッチレッスンでした 今回はアイテムセレクトで選ばさせて頂いたを着用してレッスンを受講して頂きました 重心位置が後方に移動されデコルテラインがとてもきれいになられました この調子で更に磨きをかけていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ [続きを読む]
  • ジーンズ効果!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はスポーツVスパッツをご愛用のY様のストレッチレッスンでした 今回はハムストリングスから内転筋にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きました 重心位置も後方に下がり良い立ち姿にまた一歩近づかれました この調子で更に磨きをかけていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ NAKAJIMA+PLB レター会員 [続きを読む]
  • 中島式ストレッチレッスン!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はゲストのN様の初ストレッチでした 今回は初めてのストレッチレッスンということで重心の位置肩甲骨の位置頭蓋骨の位置など理想の立ち姿についてご説明させて頂きながらレッスンを進めさせて頂きました デコルテラインの変化もかなりあり良い姿勢に進化されました この調子で着々とレベルをアップさせていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━ [続きを読む]
  • 初ストレッチレッスン!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はゲストのN様の初ストレッチレッスンでした 今回は初中島式ストレッチレッスンということで内容説明をしながらゆっくりと身体を伸ばさせて頂きました 姿勢の変化もさることながら重心位置もとても良い位置に移動されました この調子で更にレベルアップをはかっていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ [続きを読む]
  • 良い立ち姿に!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のS様のストレッチレッスンでした 今回は骨盤の前傾角度に着目しながらストレッチをさせて頂きました 内転筋の伸ばしもしっかりとでき立ち姿も良くなられました 次回も宜しくお願い致します S様ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ NAKAJIMA+PLB レター会員募集中! [続きを読む]
  • 良い姿勢に!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はスポーツVレギンスをご愛用のY様のストレッチレッスンでした 今回は重心の位置を注意しながらレッスンを進めさせて頂きました 肩甲骨の位置も理想値に近づき着々と良い姿勢に近づかれています この調子で更に磨きをかけていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ NAKAJIMA+PLB レター会員募集中! ニ [続きを読む]
  • 横浜でインソール作り
  • こんにちはストレッチ中島です 先日PLB横浜事務所にスキーヤーのS様がオーダーメイドインソールのデータ計測にお越しになられました 新たにPLB横浜事務所でもカロギアオーダーメイドインソールのデータ計測が行うことができるようになりました(ご予約が必要ですが)関東の皆さまぜひお気軽にお問い合わせ下さい 宜しくお願い致します S様ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━ [続きを読む]
  • 立体的な成長を!!
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のK様のストレッチレッスンでした今回も肩甲骨まわりからハムストリングスそして内転筋としっかりと身体を伸ばさせて頂きました骨盤の前傾角度もレベルアップされ着々と良い立ち姿に近づかれていますこの調子で更に磨きをかけていきましょうありがとうございました [続きを読む]
  • newドライバーで新感覚!!
  • こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のE様のストレッチandスイングレッスンでした(newドライバーでスイングレッスンです)(姿勢矯正も良い感じです)今回のスイングレッスンではクラブ軌道とフェイスの面についてご説明させて頂きました正しい軌道を通過することでナイスショットの頻度があがりますレッスン後半では良いショットを継続的に打たれていました次回は更に磨きをかけてい [続きを読む]
  • ジーンズandTシャツで姿勢維持!!
  • こんにちはストレッチ中島です先日はスポーツVスパッツをご愛用のM様のストレッチレッスンでした(肩甲骨まわりの可動域が広がりました)(レッスン後はショッピングに同行させて頂きました)今回は内転筋からハムストリングスにかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きましたストレッチレッスン後には姿勢に合うジーンズとTシャツを選ばさせて頂きました正しい姿勢でこれからもスキルアップをはかっていきましょうありがとうご [続きを読む]
  • 質向上!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はVライナーストッキングをご愛用のN様のスイングandストレッチレッスンでした (タイミング良くスイングされていました) (肩甲骨の位置が良くなられました) 今回のスイングレッスンでは「間の取り方を大切に」そしてストレッチレッスンでは「肩甲骨の位置を背骨に近づける」を注意点にとしてレッスンを進めさせて頂きました 両レッスンとも質向上が見られ着々とレベルアップさ [続きを読む]
  • スキーブーツで進化!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はゲストのN様のスキーブーツ選びに動向させて頂きました (今回選ばさせて頂いたロシニョールブーツです) (角づけチェックもばっちりです) 今回もN様の姿勢に合ったスキーブーツを選ばさせて頂きました 来シーズンのターンの傾きがどのように変化するかとても楽しみです アイテムセレクトで上達するスピードを加速させていきましょう N様ありがとうございました HO [続きを読む]
  • 進化する自分!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はスポーツVレギンスをご愛用のA様のストレッチレッスンでした 今回も肩甲骨まわりからハムストリングスと全身しっかりと伸ばさせて頂きました 骨盤の前傾角度も着々とレベルアップされ姿勢がとてもきれいになられました この調子で更に磨きをかけていきましょう 次回も宜しくお願い致します ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ [続きを読む]
  • スキルアップする楽しさ!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のK様のストレッチレッスンでした 今回は股関節から内転筋そしてハムストリングスと下半身をしっかりと伸ばさせて頂きました レッスン後半ではシミュレーションストレッチで動きの確認もできかなりスキルアップされました 次回も更に磨きをかけていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─ [続きを読む]
  • 初カービングローラーレッスン!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のI様の初カービングローラーレッスンでした 今回は初カービングローラーレッスンということで普段の滑りの癖をなおし左右差の少ない滑りをご提案させて頂きました レッスン後半では不得意なターンの肩甲骨の向きと目線の場所を変えとてもスムーズな円を描かれていました この調子で更に磨きをかけていきましょう ありがとうございま [続きを読む]
  • 推進力のあるターンを目指して!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のI様のカービングローラーレッスンでした 今回は目線の方向と板をしならすタイミングをご提案させて頂きました タイミングが合った時のターンでは推進力ある滑りを実現されていました 今後も更にレベルアップをはかっていきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ [続きを読む]
  • newターン!!
  • こんにちはストレッチ中島です 先日はゲストのT様のカービングローラーレッスンでした 今回は膝を極力使わず股関節の動きを中心とした滑りをご提案させて頂きました 動きのイメージが湧いた後の滑りではスムーズなターンを連続して滑られていました 引き続きこの調子で頑張って取り組んでいきましょう ありがとうございました HOT TOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ NAKAJIMA+PL [続きを読む]