hiraki さん プロフィール

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hirakiさん: ハルハル☆サランヘ^^美魔女になるために〜
ハンドル名hiraki さん
ブログタイトルハルハル☆サランヘ^^美魔女になるために〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/realkirakira30/
サイト紹介文毎日をキラキラするものにするためにダイエット模索しながら猫との生活をきままに書いてます‼
自由文hirakiです〜
アラサーなんで、美を追求してきたいです!!
韓国でのダイエットと鍼。
2012年7月から開始、2013年1月に13キロ痩せました。
しかし、またリバウンド。
そんな中でShapsと出会い60日で14キロ減量に成功?
これからが本番です。色々模索しながら気ままに書いてます!!^^よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供281回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2012/02/23 11:01

hiraki さんのブログ記事

  • また、頑張らなければ。
  • アンニョン。土日、いや、金土日かなり不摂生した金は、職場の人らと飲んで、〆でラーメンなんか食べて3ヶ月ぶりでおいしかったけど。はい、次の日1キロくらいは増えてました。土日は、GENEのライブで名古屋遠征して、食べました。いやーサンドイッチとか、弁当とか、甘いものとか。カロリミットやら飲んでるからか食べてしまいます。反省ですね今日は、2キロくらいは増えてて泣きそうです。自業自得ですよね。。 また、今日から [続きを読む]
  • ダイエットモチベーション
  • アンニョン?最近めっきり体重落ちてません72から71を行ったり来たり原因は、いくつかあるんです‼?まず、生理前。もう1つは、甘いもの食べてる当たり前だろって突っ込んでしまいます(笑)これは、モチベーションの問題なのか。投げやりなのか。早く抜け出したいもんですある日の野菜スムージー。これもダメだったかな [続きを読む]
  • 映画 今日のきょう君と1週間フレンズ
  • 今日休みなので、DVD借りて来ました!一つ目は、きょうのキラくん漫画でも観てましたー?いやーミノンちゃん可愛いしキラくんかっこいいしきゅんきゅんきゅんです(>_漫画の違和感なかったです!感動です。2本目は、1週間フレンズピュアーーー暖かくなりますね。山崎くんのこうゆう役いうですね。演技うまくなったなーって思いましら。また、スキマスイッチの奏がいい感じでした。 [続きを読む]
  • 足首が硬いと痩せにくい!
  • アンニョン。足首とダイエットの関係って実は、大事なんだと最近身をもって感じてます。足は、第2の心臓って言われるくらい大事なんですよね。足首が硬いと循環も悪くなり、浮腫むし、代謝落ちるしいいことないです私もそうです。まず、しゃがめません?これは、重症です(>_なので、最近足首のストレッチいれてます。足首回したり、どこか持ちながらしゃがんだり。その結果少しずつ柔らかくなってきました!そして、最近足のおも [続きを読む]
  • ダイエット90日目【※85キロ→71.2キロ】
  • アンニョンとうとうダイエット開始して3ヶ月経ちました。71.2キロマイナス13.8キロこの1週間は、1キロも減ってないですね。しかも、最近甘いもの毎日食べています(*_*)夕食は、食べず。そりゃ、減らないですよね。でも、それでストレスためたくないので太らなかったこと評価したいと思う。間食して太らないのは、嬉しいです(>_そして、1週間前に入らかったジーンズ入りましたーーーーこれは嬉しい!数字にこだわりすぎず痩せて [続きを読む]
  • 過保護のカホコ
  • ずっと気になってたけど、なかなか見れず。ようやく見ました!ふつうううに面白い‼?わたしは、好きです!カホコ見れば見るほど可愛く見えてきて。恋も可愛くて。なんて言うか見ると中毒になる気持ちわかります(笑)食べず嫌いならぬ見ず嫌いなら是非とも見て欲しい‼?カホコワールドにはまります [続きを読む]
  • 今日のランチは、mujicafe
  • こんにちは。今日は、トレーニング前の昼食。Cafe&MealMUJIグランド大阪店行って来ました。お盆休みだからかこんでました!無印と併設されていて個人的には、大好きな雰囲気です!デリをいくつか選べたり、今日がトレーニングじゃなきゃもっと食べたいものありました(笑)今日わたしは、4品デリのセットにしました!繊維質中心に??まず、あと2キロ痩せたいーーーー。食事量は、減っても体重は、なかなか出てくれないす。。 でも [続きを読む]
  • オススメ梅田ヘルシーランチ
  • 今日は、里山dining 野の宴阪急ターミナルビル店いってきましたーー?ビュッフェです!ジムのあとだからヘルシーランチにしました。種類豊富ですよーー?ダイエットに強い味方でヘルシーですご飯も玄米あるし??17階だけあってカウンター席の見晴らしはいいですよーーちなみに私のランチ?ちゃんとデザートもありますよーー?お腹いっぱい。幸せです [続きを読む]
  • ダイエット83日目【※85キロ→71.8キロ】
  • アンニョン?ダイエット開始しもうすぐ3ヶ月。そんな今日は、71.8キロようやく、71キロ台だーーーーマイナス13.2キロ本当にようやく。。。。私としては、70キロからスタートって思ってるんで。落ちた理由は、いろいろけどたぶん一番は、水の量かな?昨日は、休みだからよく飲んだもん。それと、、、、、カフェったけど美味しそかったし、幸せだったーーーー‼?なんか、満たされたもん?よーし。頑張るぞ! [続きを読む]
  • うーーーーーん( ;∀;)
  • あーやはり痩せないむしろ、増えてる。。。昨日夕食食べてないのにーーーー何が原因か考えてみる。①水が足りない。②味が濃い。③ラカント飴食べ過ぎ。んんんんんんーーーーまず、一番考えられるのは、③だな。ストレスためすぎないようにと飴をなめてたから。少しやめてみよう!綺麗な藤井姉妹 [続きを読む]
  • shaps再開9回目
  • アンニョン?今日でダイエットコース折り返しです。16回のうち9回目でした早い。早過ぎる。多分まだ、shapsはじめてからは、4キロくらいしか落ちてないだから、メンテナンスをダイエットコースにするか相談してみた。焦らず考えていきましょう!と言われた。本当に焦りはある。早く70キロ以下なりたいのに。でも、何度もリバウンドしてきたからもうしたくないからちゃんとしたい‼?ルートカフェのスムーズ美味しい‼? [続きを読む]
  • やさいの王様
  • やさいの王様いってきましたーー日比谷の方です日曜日だったけどすいてましたーー野菜バーが魅力ですたくさんの数の野菜でした。ドレッシングも豊富です‼?味は、飽きなくてすみますね!こんな感じにグラスに入れます☆もちろんおかわり自由です。わたしは、セットにしました。お美味しく頂きました? [続きを読む]
  • ダイエット79日目【※85キロ→72.8キロ】
  • アンニョン?ようやく、72キロ代になりましたーーマイナス12.2キロようやく、ようやくって感じですかね。先週末は、東京に遊びに行き食べましたからねwでも、落ちたってのはやはりストレスは、ダメってことですよねーまだまだ、だけど。先ずは、70キロ代脱出したいです!GENERATIONSいいわ [続きを読む]