hiraki さん プロフィール

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hirakiさん: ハルハル☆サランヘ^^美魔女になるために〜
ハンドル名hiraki さん
ブログタイトルハルハル☆サランヘ^^美魔女になるために〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/realkirakira30/
サイト紹介文毎日をキラキラするものにするためにダイエット模索しながら猫との生活をきままに書いてます‼
自由文hirakiです〜
アラサーなんで、美を追求してきたいです!!
韓国でのダイエットと鍼。
2012年7月から開始、2013年1月に13キロ痩せました。
しかし、またリバウンド。
そんな中でShapsと出会い60日で14キロ減量に成功?
これからが本番です。色々模索しながら気ままに書いてます!!^^よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供261回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2012/02/23 11:01

hiraki さんのブログ記事

  • ダイエットの強い味方
  • じゃーーーん?ラカントの飴口寂しくて辛いときお勧めです。砂糖を使うことなく、"高純度 羅漢果エキス"の上質な甘味と"食物繊維"を配合することで、さわやかな甘さに仕上げました。ラカントご愛用者の声から生まれたヘルシーなダイエット飴。カロリーをひかえたいけれど、甘いものが食べたい!というダイエット時にはもちろん、個包装していますので、ウォーキングやスポーツ時、旅行やレジャーのおともにもおすすめです。公式ホ [続きを読む]
  • ダイエット56日目【※85キロ→74.6キロ】
  • アンニョン。昨日実は、暴飲暴食しました!チョコレートにぱん食べました。生理前なのか、ストレス半端なくて食べたい衝動にかられます。ダメなんはわかってる。でも、辛く我慢ばかりして結果が出ないと危険信号?って感じで。昨日、暴飲暴食したから夕飯抜いたからか、今日痩せてますた。74キロ台突入ー続くかは、わからないけどだって今も食べたくてしかいないんだーーーもん。 [続きを読む]
  • 映画 メアリと魔女の花
  • メアリと魔女の花見てきましたージブリは、何か世界観が好きでみます!子供が多かったかなーでも、最初から飽きずストーリー進んでいくので面白かったです?ジブリっていつも猫でてきますよねーあれも可愛くて好きで好き。ストーリーも最後の方で、そうゆうことか。と納得出来ますよん。ジブリ好きなら是非ご覧あれい。 [続きを読む]
  • ルートカフェ
  • トレーナーさんおすすめの店行ってきました。ルートカフェです。http://rootcafe.jp/index.html混んでましたーヘルシーな食材ってことで食べました。うおーーpーーー。野菜だらけw当たり前か。味は、普通に美味しいですよーー野菜スムージーも美味しかったですまた、行ってみよーーーっと。ルートカフェは、阪急梅田駅近くです。紀伊国屋書店が隣りです。ヘルシーデザートもありましたよーーhttp://rootcafe.jp/index.html [続きを読む]
  • BLOOMBOX7月
  • 到着しましらbloomboxミニデイフユーザーはさっそく使いました。本当、楽しみです私の毎月の贅沢でーす。今回は、使えそうなのたくさんありました? [続きを読む]
  • 体重推移
  • だいたい、1ヶ月半?くらいの私の中の体重推移マイナス8キロは確実かなーーー8,4やら8,6やらうろうろうろうろこれからなんだからモチベーションのためにも落ちて欲しい‼? [続きを読む]
  • shaps再開3回目
  • アンニョン今日は、トレーニング3回目でした。ここ最近の暑さとリセット期間とでバテぎみでしたがーー今日でリセット期間終わるよ嬉しいぜ。明日は、久しぶりのたんぱく質と炭水化物嬉しい先ずは、75キロ目指して次に70キロ(*´・ω・`)bそして、65キロ最終的な目標は、50キロ代57キロかなーーー?そう考えるとまだあと21キロも痩せたいとまあ、マイペースに痩せたあとの維持も目標に頑張るべ。 [続きを読む]
  • 映画  銀魂
  • 銀魂観てきました‼確実にコメディですね!私は、原作漫画詳しく知らないのですが、普通に面白かったですでも、やはりコメディだから、間とか大丈夫だなぁーーーと思ってました。比較的演技うまい方ばかりだったから楽しめました‼でも、前半のコメディ率高くて、このままどうなるのか?って思ったりもしましたでも、観る価値あります!笑えるし完成度高いし楽しめますーー [続きを読む]
  • ダイエット開始1ヶ月と16日目
  • あんにょんダイエット開始して1ヶ月半すぎました。体重76.4キロマイナス8、5キロまだまだですが、頑張っております(  ̄ー ̄)ノ最近、暑いから体力消耗半端なくて昨日は、バテてしまいました( ´-`)この体のわりに食べてないからだろなーーでも、無理は、してませんよ。ちゃんと3食食べてますリセット期間が、明日までなので今は、繊維質とフルーツ中心に食べています。まずは、10キロマイナス目指して頑張ります。目標は、減量 [続きを読む]
  • shaps再開2回目
  • こんばんわ。いやー前回のトレーニングあと筋肉痛がつらかったわー食事面もいつもより足りない気持ちがあったりで葛藤もありました。そしてリセット期間中に食事会断れず。。。。食べました。でも、トレーナーさんがいい人でへこまずすみました?頑張ってやせたいもーーーん [続きを読む]
  • shapsリセット期間1日目
  • 今日から5日間恐怖のリセット期間食事朝→コーヒーにmctオイルとアマニ油いつもは、これに完全無欠のバター入れてたからちょうっと物足りない気分プチトマト3個昼→糸こんにゃくと野菜スープこれもいつもは、肉やらたまご入れてたから物足りない気分キュウイ夕方の空腹がいつもよりつらかった夕方きゅうり、プチトマト、こんにゃく、たけのこなんか物足りなかったわ水分も頑張ってとってるけどトイレ回数増えて辛い。 [続きを読む]
  • とりあえず終了するダイエット内容
  • アンニョン?ダイエット再開して1ヶ月弱約85キロから77キロまで減りましたマイナス8キロ(*´・ω・`)bこの期間は、朝は、バターコーヒーにアマニ油とmctオイル昼は、スープに肉や野菜やゆで玉子2個夕は、肉とたまご間食には、チーズってな感じでしてきました運動とか半身浴してません。空腹もないしわたしには、合ってました?でもーー綺麗に痩せたい‼?だから、一旦終了してshapsダイエットに以降します‼?目指せまずはマイナス [続きを読む]
  • shaps再開1回目
  • じゃじゃじゃーーーん今日からshaps再開しました前回頑張って14キロくらい痩せたなーーーいやーでもトレーニングしんどいすでに筋肉痛よーーでも痩せたいからね。明日からリセット期間だし。前は、この期間つらかったなーーーでも頑張る。開始体重77キロ [続きを読む]
  • 七夕
  • 今日は、七夕願いことありますか?私は、いい日と巡り会いたいなーあと、痩せたい、仕事順調でありたい、友達欲しい、お金欲しいいっぱいだw1番は、いつも笑っていきたいな。 [続きを読む]
  • ダイエット開始1ヶ月と1週間
  • アンニョン昨日、映画でポップコーン食べたからか0.2キロ増えたよん今日77,9キロマイナス7キロ達成しましたmecダイエットのおかげか、オイルのおかげか、、ただ食欲ないのか、、、わかりませんが。でも、頑張ります。わたしにとっては、あと9キロ70キロでようやくスタートって感じなんです。リバウンドは、怖い((( ;゚Д゚)))どんどん増えてしまう。年取ると痩せにくいし何度も繰り返してるけど、本当に今回ラストチャンスだと覚悟 [続きを読む]
  • 映画 兄に愛されすぎて困ってます
  • 観てきました兄コマHuluでやってたの観てたから映画みたくて行ったのですwいやlーーみんな若いw客層は、完璧に中高生でも、話は、結果なんとなくよめましたが良かったです。千葉雄大くんの演技やはりいいなーーって思いましたでも、兄役の片寄くん?の演技も良かったでsr。可愛いな?って終始思いました。NON STYLEの井上のとこは、必ずってほど笑いありましたwたおちゃんは、普通に可愛いですねーlでも、やはり主題歌のジェネレ [続きを読む]