週2ペースのランニング

久しぶりのブログ投稿。ブログは久しぶりですがランニングについては週2ペースを続けています。昨日と今日は17㎞を走りました。昨日はゆっくりペースで今日は少しハイ…

やたらと多い3連休

今日から3連休。今年は3連休がやたらと多いですが、サラリーマンにはうれしいかぎりです。その分、何の日かは印象が薄らいでいます。この3連休が何の日か言える人は少…

長めのランニング

明日は雨の予報だったので、走りだめしておこうと思い22㎞走ってきました。朝7時に出発した時はヒンヤリと寒さが感じられる空気でした。今日のペースはfast か …

ハーフランニングトレーニング

本日のランニングは久しぶりの20㎞ラン。気温も低めで、すがすがしい連休の最終日でしたので、少しがんばって20㎞走りました。距離22㎞、2時間4分、平均5分38…

ブックオフで本を売る

今日は暑い一日でしたが、夕方、風が出てきて少し涼しくなってきました。3連休の初日は、書棚が一杯になってきたので整理する意味でブックオフに要らなくなった本を売っ…

なかなかのスピードでした。

昨日は一日雨だったので、休日は今日のみのランニングです。週一ですとさすがに足も軽やかでこれまでの最速自己記録を更新です。とはいえ、10㎞、平均5分19秒/km…

走り易い気候になってきました

天高く馬肥ゆる秋です。ランニングの方も、走りやすくなってきて距離が伸びました。真夏ですと最大で12kmが限度だったのが、20km走れるようになってきました。と…

ランニング：自宅→梅ヶ丘

秋らしくなってきて、今日も涼しい風が吹くランニング日和でした。ブログは久しぶりになりましたが、ランニングは毎週休みの日は欠かさず続けています。今日のランニング…

ランニングと排気ガスとの戦い

今日は入りだしたら雨が降ってきて本降りになるかと心配したけど結局それほど降らずにすんだので、走りきれた。走るときはできるだけ自動車の排気ガスを避けている。幹線…

お盆休みのランニング

そういえばこのブログでは書いていなかったので、たまにはランニング日記を書こうと思う。今日は少し気温が低いようで、走っても滅茶苦茶疲れたという状態にはならなかっ…