zeal さん プロフィール

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zealさん: お酒をやめたよ
ハンドル名zeal さん
ブログタイトルお酒をやめたよ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/zeal_ug
サイト紹介文アルコール依存、家族との関係について考える
自由文アルコール依存について考えるうち、禁煙やダイエット、家族との関係、生き方そのものについても考えるようになりました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供331回 / 310日(平均7.5回/週) - 参加 2012/02/25 17:50

zeal さんのブログ記事

  • 落ち着かない
  • 会社では今月チーム編成が変わって未だ落ち着かず、、、。いろんな手続きが中途半端だし、それぞれの役割もはっきりしないまま、これまでのプロジェクトを引きずり、また新たなプロジェクトも始まり、急な変更があったり、引き継がれたり引き継いだり、ややこしいわ!というわけで、なんだか最近矢のように時が過ぎるのに、仕事はさっぱり片付いていない現象が続いていますwあーもう。暑いしやってらんねー。すっきり片づけて休暇 [続きを読む]
  • 旅番組
  • 帰宅して何気にテレビをつけてみると、「こんなところに日本人」がやってました。海外の、しかもすごーい僻地に住んでいる人を訪ねる旅番組。目的地まで2日とか、延々でこぼこ道をバスで揺られたり、そもそも公共の交通機関がなかったり、、、。住んでる人もすごいし、訪ねる人もすごい。そしてとってもいい景色なんですよね。しかもあまり知られていない地域、、、。想像するとワクワクするし、行ってみたいなーと憧れはするんで [続きを読む]
  • 憂鬱の対策
  • お酒や煙草をやめてからのほうが、憂鬱な気持ちを感じるようになりました。感じ取れるようになったというほうが正しいかな?今まではアルコールで麻痺してたり、ニコチンでドーパミン出してたりしたんだと思うんですが、今は素なので、そんな日もあるよねっていう感じ。最近はちょっと疲れていて、昨日は2時間もお昼寝したというのに、その後もたっぷり10時間寝るという、、、。環境の変化とかこの暑さとか、いろいろあると思う [続きを読む]
  • 準備
  • 今日も予想を裏切らない暑さ 。さて週末旅行に行くので、その日程やらチケットやらをプリント。といってもプリンタは持ってないので、ネットプリントを利用してコンビニで印刷。へー、便利。時々印刷したいものがありますが、滅多にないのでプリンタを買うほどでもないし。外出しのものを活用すれば、モノをあまり持たなくても生きてけますねー。そうえばシュノーケリングをするんだった!ゴーグル買わなきゃ。Amazonでポチ。最近 [続きを読む]
  • 今日はのんびり
  • やはり疲れていたようで、起きたら昼だった!久々に外食続きだったので胃腸もお疲れなのか?お腹もすかないしな。暑いので、昼間はお家で掃除洗濯ほか雑用をこなし、夕方になってから近所のスーパーで食材や日用品のお買い物。あとは自宅でのんびり過ごしました。明日ものんびりいこうと思います。https://sake.blogmura.com/kinshu/ranking.html ←にほんブログ村 禁酒・断酒 [続きを読む]
  • 断酒301日目 
  • 気付いたら300日過ぎていた!もうそんなにたったんだなー。素直にすごい。あれだけ飲み続けていたお酒だったからね。そんなあたしは最近ちょっとやさぐれ気味。仕事でいろいろ。幸いメンバーには恵まれているのでなんとかやっているのですが、「飲まなきゃやってらんないですよね。」という感じで、ノンアルコールビールか炭酸を片手に仲良しの同僚とクダをまいています。ドラスティックな異動にタイトな期限の仕事。こちらの遅 [続きを読む]
  • 自主性と責任放棄
  • なんかこの1年ぐらい、「自主性」とか「主体性」という耳障りのよい言葉が会社で流行ってるんですが。それが育つどころかそれをいいことに、すっかりマネジメントを放棄してしまってる人が増えてるだけのような気がします。今日もひたすら一方的に話すのみの上司。で、これまた標語のように自主性。一方的な垂れ流しで、自主性を語る?えっとそれって自主性じゃなくて、自分勝手っていう日本語じゃないでしょうかね?別の話しをい [続きを読む]
  • 断酒297日目 読書
  • もともと本を読むことが好きだったんですが、お酒をやめようと思ってからはやはり断酒や依存症、家族関係などの本を読むことが多く、それ以外のものはあまり集中できず。最近ようやく仕事関係の本もぼちぼち読むように。そのペースも以前に比べたら遅々としたものでなかなか読み終わらない上に、あまり頭にも残らないのですが、、、w思えば以前のペースはペースでちょっと過集中だったような気もするし、最近休日はほんとにのんび [続きを読む]
  • まだ整理できない
  • また母から着信があった。が、無視した。そういえば妹からは連絡ないな。家電の電話線は抜いてるからな。そっちにはかかってるかも。メールアドレスも変えちゃって伝えてないしね。明らかにあなた達と話す気はないという態度だけど、認めたくないだろう。きっと連絡しないあたしを心配しているだけだと言うだろう。元気でやってるからとだけメールすれば、しばらくは連絡ないと思うけど、、、。メールを知らせたら、また頻繁に連絡 [続きを読む]
  • 断酒294日目 飲酒とストレス
  • 最近たまたま飲みごとが多いのですが、あたしはノンアルコールで参加。だいぶ飲みにも誘われなくなったし、あたしがお酒を飲もうが飲むまいが無関心な人も増えたのですが、昨日は久々に、「たまには大丈夫じゃないですか?」「一杯だけどうですか?」等々の声。「いや、適度に飲むことができないからやめたんで。」キッパリハッキリ、わりと正直にお断り。一番飲んでた人は、「ストレス半端ないっす。最近毎日飲んでますよー。」え [続きを読む]
  • コント
  • 異動時期のうちの会社。よって歓送迎会が続いているため、久々に飲みごとが続いています。もちろんお酒は飲まず、ソフトドリンクで参加。で、たいたい出る話題が同じ。「不安。」「これでいいのかなー?」そうなんだよなー。なんとなくあたし似たようなことを感じています。異動時期は確かに新しい環境の不安もあるんですが、それとはちょっと違う感じの危機感。いろんなことが新しくなり、労働環境そのものはどんどんよくなってる [続きを読む]
  • なんだかんだで
  • 土曜日からジョギング開始。月30キロという少なめの目標をたてたところですが、ちゃんと4日続けて走っています。ただ腰が痛くて走りにくく、昨日たまたま外科へ通院する日だったので状況を話してみると、足の前側の付け根をストレッチでよく伸ばしてから走るように。距離も最初は半分走って半分歩くようにとのこと。えー。足の前伸ばしたぐらいで本当に?ただでさえ一回3キロで少ないのに半分?半信半疑でしたが、今朝ちゃんと [続きを読む]
  • お中元
  • そういえば家族のことはほったらかしだったんですが、最近母から着信が。架け直す気もせずにいたんだけど、本日宅配予定のメールが。実家からのいつものお中元であった。何故かお中元を贈ってくる母。お歳暮はないのに。前らからちょっと意味不明。しかも必要ない物なので、こういう形式的なことが、あたしは嫌いだしやったこともない。あー面倒くさいな。いつもお金が無い無いっていってるんだから、こういうのやめて欲しいんだけ [続きを読む]
  • 暑い
  • 今朝も走ってみましたが、、、あ、暑い(;´д`)ゞ 風があるから少しはましなものの、なんだこれ?いつの間にこんなに暑く?走った後は腹筋とか背筋とかちょっとした筋トレ。このせいか、今日は体中痛い最近いくらかましになっていた体の痛み再発。右側の腰が痛くてうまく足が上がらない感じ。ボロボロですなw久々の運動なので、仕方ないか。体ってあっというまになまっちゃうんですねー。怖い怖い。ちょっとずつ動かしていこう。 [続きを読む]
  • 走る
  • 今日、えびっこさんの日記を読んで、あたしもまた何か始めてみたくなり。しかも今日から7月だしキリがいい。これはきっと、そろそろ走れという神様のお知らせかもwずーっと億劫だったのですが、夕方久々にジョギングをしました。もう久々過ぎて、ほぼ徒歩なみの亀ペースですが、目的は健康維持において、ゆるゆる走ることとします。新しくしたスマホのアプリがGPS機能で距離をはかってくれるので、これを使ったら楽しそう。そうだ [続きを読む]
  • 好きな人がいてくれること
  • 昨日は大好きなミュージシャンのLIVEがあり、会社帰りに観に行ってきました。もう30年来のファンですが、これまではただ好きという気持ち。でも今年は特に、ちょっと元気がないなーと思っていたときにタイミングよく観に行けたので、あー本当にあたしはこの人やこの音楽に、元気をもらっているんだなーと改めて実感。好きな人がこうやって長年元気で活動してくれることで、あたしは楽しさや幸せを味わう。いつも小さなLIVEハウス [続きを読む]
  • 願い
  • 昨日はギリギリで頑張るよいこを批判しちゃって、あたしって嫌なやつ。自分がいい加減だから、時々気にさわるんだろうなー。今日は反省して、優先順位を見直してくれました。偉い!おかげで仕事が片付きました。もっと自分と違う人のことも、受け入れられるようになりたいものです。それにはまず、自分を受け入れることなんでしょうね。さて、今期のメンバーは優秀で性格のよい人ばっかり揃ってなんてラッキーなんだ!と思っていた [続きを読む]
  • 優先順位
  • うちの会社では残業は悪なんですけど、メンバーになかなか残業が減らない人が、、、。別に頭がよくて、理解も早いし、要領が悪いっていうわけでもないし、、、。あたしが去年までしていた仕事を一部引き継いでもらってるわけなので、彼女が何をしているかはわかっています。まだ不慣れなところは考慮しても、その仕事量からいって、残業になるわけがないしその必要もありません。上司にも残業を減らしてくれと頼まれたし、彼女の仕 [続きを読む]
  • 断酒284日目 今日はよいことを数える
  • なんだかご機嫌のあたし。やはり機嫌悪く過ごすより機嫌がよいほうがいい。悪い方に考えるより、いい方に考えたほうが楽しい。ということで。今日はいいことを数えてみるよ。まず背中の痛みはちょっと治ってきた。ネットで背中のインナーマッスルを鍛える運動を見て、真似してみるよ。そういえば最近こむら返りがなくなった。食欲も出て来て、少し料理を工夫するようになった。会社の嫌な人も、今日は気にならなかったな。相変わら [続きを読む]
  • この痛みは仕方がない
  • 今日も背中はどっしり重く、体もだるい。もーだめだー助けてくれー。そうだ。今日は肩の治療ため、通院の日だった。先生に訊いてみよう。訊いてみると、肩がうごかしにくいため、特に背中のインナーマッスルが衰えてしんどくなってくるものだということだった。なるべく動かすように、こんな風なあんな風な動かし方を教えてもらい、肩を回しながら帰宅w最近はあまりのしんどさに、もうなんか、変な病気じゃないか?とまで思ってい [続きを読む]
  • 断酒282日目 疲れ
  • 昨日は半日外出していたのですが、背中と腰がますます痛く気分も落ち込んでどうしようもない。今年一番の落ち込みかもしれない。こんなときはさっさと寝ようと、早めにお風呂に入る。なんだか涙が出てくる。そしたらまたもや彼からの電話を取り損ねてしまった。気付いて架け直すけど、出ない。もうそんなことを一ヶ月異常繰り返していて、嘘みたいにすれ違いなのだ。その後友人達とあたりさわりのないLINE話しで紛らわせていたんだ [続きを読む]
  • 愛と孤独と
  • 小林麻央さんが亡くなりましたね。今日結構ワイドショーなんかを観て、なかなかに泣けました。海老蔵さんと麻央さん。結婚する前はあまり興味もなく、TVでたまに目にする印象のみで、遊び人としたたかさんぐらいに思っていました。けどいつからか?好意的に受け止めるようになったんだけど、それはなぜかなー?と考えてみました。伝統的な歌舞伎役者という世界。海老蔵さんの華やかな女性関係、結婚後の暴行事件や、父の死、今回の [続きを読む]
  • 客観的な幸せ
  • 本当に大切なことは何もかもうまくいっていない。そんな気分。本当は、仕事は順調。なんか何もかもうまくいっていないとき、仕事だけは順調なんだよなー。お金だけは入ってくるんだよなー。なんてときがありますw神様が同情してくれてるのかしら?なんて思ったり。そういう意味では客観的な幸せなんて、ほんとはどーだかわからない。幸せはあくまで主観なんだろうな。どんなときでも。ならばいつでも幸せでいられるはずなのに、時 [続きを読む]
  • 怒り
  • 暴言議員の録音の声。何度もニュースで流れてますが、これぞ耳を塞ぎたくなるというか、不快な声です。これだけの怒りってなんなんでしょうね。確かに異常だけど、そんな風に言われて育ったのかな?とか、ハタからみたら輝かしい経歴でも、プレッシャーにしかなりえなかったのかな?とか、いろんなことを考えてしまいました。周囲で怒りっぽい人を観察していても、なんかこの人は今、すごく傷ついているのかな?と思うときがありま [続きを読む]