zeal さん プロフィール

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zealさん: お酒をやめたよ
ハンドル名zeal さん
ブログタイトルお酒をやめたよ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/zeal_ug
サイト紹介文アルコール依存、家族との関係について考える
自由文アルコール依存について考えるうち、禁煙やダイエット、家族との関係、生き方そのものについても考えるようになりました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供360回 / 365日(平均6.9回/週) - 参加 2012/02/25 17:50

zeal さんのブログ記事

  • プリーズ心の余裕
  • 今日も、あっというまに時が過ぎてびっくり。自分の仕事の期限もあるんですが、あちこちからいろいろ訊かれ、これまた右腕を差し出さねばならんか?ぐらいの仕事が舞い込み。若干がっかりと思っていたらくだら、今帰ろうとしてるのにくだらん質問が、、、。なんかちょっと切れましたね。怒ったというより呆れたというか。超、イライラしながら会社を後に。あーでもこれぐらいで怒りを感じるなんて、本当にあたしの器は小さい。小さ [続きを読む]
  • 断酒一年目の変化 本当にやりたいこと
  • 最近は自分の本当にやりたいことについても考えるようになりました。これまでもいろんなことに興味を持ったり、目標を見つけたりということもありましたが、大半はなんか義務感というか将来の不安というか。「なんか今やっとかなきゃやばいんじゃないか?」という漠然とした不安感にかられてやってみたことも多かったかもしれません。「一体お前は何を目指しているんだい?」と自分につっこみたくなるような、誰かのやっていること [続きを読む]
  • リベンジ!
  • 先日ハイヒールを履いただけで、足を傷めるという失態をおかしたあたくし。もうハイヒールはきつい年頃だ。足にあった靴を探さなくては、、、などと保守的になっている場合ではない!芳村真理を見よ!御歳80歳を過ぎてハイヒール姿。何か方法があるはずだ!ジャジャーン!「ハイヒールをはいても脚が痛くならないカラダのつくり方」という本を見つけ、テーピングは一日でひっぱがしてここ数日足を念入りにマッサージし、歩き方の [続きを読む]
  • 断酒一年目の変化 家族のこと
  • 結局5月の連絡を最後に、家族とは連絡をとっていない。最初はとにかくもういい加減放っておいて欲しいと思い、逃げて隠れるような気持ちだったので、いつ何と言ってくるか?? ドキドキしていた気がします。帰省をとりやめたり、送られて来たお中元を受け取りはしたものの、なんの返事もしていないし、就職以来、送り続けてきたボーナスからのお小遣いを送金するのもやめた。家族にしてもあたしを困らせたいとは思っていないのは [続きを読む]
  • 連休前の話題
  • この3連休は残念ながら台風の影響が避けられそうにない。さあて何して過ごそう?と、会社で雑談していたとき。お酒好きの後輩は、「酒買って引きこもりですよ。」と、当然のように話す。日頃からバリバリ働くし、生活もさばさばしていて頼りになる後輩。毎日仕事終わりのお酒を楽しみに頑張っているらしい。あー、そうなのかー。意外と繊細かもしれないなと、仕事はもう少しコントロールしてあげたいけどあたしもいっぱい。周囲も [続きを読む]
  • 断酒365日目 一年を振り返る
  • とうとう断酒から一年が経ちました。今日はこの一年どうだったかなーと、過去の日記を読み返したりして振り返ってみました。断酒を始めたころは、本当にやめられるのか半信半疑。とにかく不安でいっぱいで通院することを選択しました。その間体調の変化や感情の波を、今までとは違った自分でもう一度見直したというのかな?酔って麻痺した感覚ではなくて、素面の自分で見つめ直し、今まで気付かなかったことにたくさん気付き、たく [続きを読む]
  • マルチタスクにもほどがある
  • 最近わりと重要なお仕事が3つ重なり、しかも期限がほぼ同時期。そのほか細々したものを入れるともうパニック!!そんな状態で変化に対応しろとか、AIを学べとか、先の予定を出せとかまじでうざい。何ひとつ終わってねーだろーが!そりゃ理想を言えば重なる仕事の優先順位をきっちりつけて、残業せずに滞りなくクレームも発生させずに完成できたらすばらしいでしょうよ。今やってることだけじゃなくて、先も見据えて新たな努力も必 [続きを読む]
  • テッチャンはいい人
  • 久々にロンハーを見ていたら、出川哲朗が淳にどっきりを仕掛けているつもりが、仕掛けられているというどんでん返し。でもテッチャンはいい人で、仕掛けを確認しつつ、「心が痛い。。。」仕掛けながら淳を心配する優しいテッチャン。あたしは昔から出川哲朗が大好きで、昔はそれを言うと、「え?どこが?」とか「え?きもい!」とか驚かれたんですけど、いやだって、天才的に面白いんだもん。しかもいい人っぽい。最近女子にも「か [続きを読む]
  • 自分の育て方
  • 「発達障害の自分の育て方」という本を読みました。この中で一番印象に残ったのが、「自立」という言葉。この意味はまず、他者と自分の世界が違うということを理解することだとありました。他者と自分は違う。当たり前でシンプルなことだけど、これを本当に理解して行動できる人は少ないかもしれません。人間の悩みの大半は人間関係から生じるというし、それを突き詰めればすべて、他者が自分の思い通りにならないことに単を発して [続きを読む]
  • 断酒362日目 体のケア
  • 数日前から足が腫れて痛い。内側のくるぶし周辺。足を捻ったわけでもどこかにぶつけたわけでもない。ただ、2〜3回、ハイヒールをはいただけ。で、捻挫のような状態になってしまいました。足に合う靴はなかなか難しいので靴擦れができたり、長く履けなかったりということは今までありましたけど、こんなことになったのは初めて。わりと快適と思っていた靴だけにショック!一日中履いて歩き回ってたのがよくなかったみたいです。年 [続きを読む]
  • 断酒359日目 時間の使い方
  • お酒をやめてから、仕事以外のプライベートな時間がだいぶ増えました。飲みに行かなくても家で飲んでぼーっとしてる時間が多かったし、週末なんかは朝まで飲んでて、休日はぐったり寝ているだけということも多かったし。お酒をやめたことでできた時間で、家事が以前より楽しくなりました。でも家事だけじゃ結構時間が余るw飲んでたときは、あれもやりたいこれもやりたいのに時間がないと思っていたのに、いざ時間ができると、あれ [続きを読む]
  • 不倫報道
  • 近頃の不倫報道の多さ。もう、ほっといたれよ。が、正直な感想。そして、これだけ文春が力いっぱい取材しているのはわかっているであろう立場の人でもこれだもの。恋とはそういう止められないもので、相当数あることなんだと思います。そっとしておけばいずれおさまるかもしれないものだったり、それでバランスをとってるとも言えるかもしれない。今に始まったことじゃなくって、ずーっとあることだとあたしは思います。なんでもか [続きを読む]
  • 断酒357日目 去年の今頃
  • ちょうど一年前の今頃。そう週末だった。飲み過ぎて記憶を失い、断酒のきっかけになった記念日w気を使う人が混じっている、会社の飲み会だった。思い起こせば飲んでいた頃のあたしは、他人の感情に敏感だった。空気が読めるといえば読めるんだと思うけど、裏を返せば他人の感情に飲み込まれてしまう、依存的な人間でもあった。自分を守るつもりが過剰に気を使って、自分の体をいためていたんだなー。本当にばかだったなーと思う反 [続きを読む]
  • あっというまに
  • 明日はもう週末。最近ほんとに矢の用に日々が過ぎます。怖いくらいです。仕事も忙しいだけでなんの達成感ないまま、次から次へ新しいことが始まり、体制はくるくる変わり。「その采配はねーだろう?」心の中で上司に悪態をつく毎日wというわけで不満もあるんですけど、まーこんなもんかなと流して過ごせるようになってきました。不満より、楽しいこと。足りないことより持っていること。幸せな気持ちになることは、あたしの中にい [続きを読む]
  • 断酒353日目 秋がきた
  • こないだまでクソ暑いと思っていたらあっというまに9月。風も空もすっかり秋。さて、断酒を決意した去年の今頃が近づいてきました。あの頃までの自分と比べると生活は一変。憧れていた丁寧な暮らしに、ちょっとずつ近づいてきました。部屋からいらないモノは減り、靴や服をちょっとだけ新調し、髪も切って、気分も一新。いままで溜め込んでいたものやこだわっていたものから自由になって、軽やかに生きたいものです。https://sake [続きを読む]
  • スポーツ観戦
  • サッカーW杯出場が決まりましたー。わーい♪今回は初戦で負けたこともあって、難しそうだなーと思っていたのでとっても嬉しかったな。さて、スポーツ観戦といえば、以前は必ずビール片手。特にサッカーが好きなので試合の前にもは必ず用意。盛り上がってくると前半と後半の間に急いでコンビニに走る。野球もしかり。野球自体あまり興味がないのですが、何故か球場に誘われることが多く、あたしにとってはスポーツ観戦つきのでっか [続きを読む]
  • 今日もイラっと
  • 今日も仕事でイラっとすることが、、、。最近そんなことが多いので、片付けにも拍車がかかります。掃除したり、磨いたり、捨てたりすると、なんかスッキリするんですよね。今日も帰ったら靴を磨きたくなり、、、。最近革靴は持ってないので結構ほったらかしだったんですが、合皮用の泡スプレーをかけてフキフキ。スニーカーは漂白剤につけてゴシゴシ。あーなんかスッキリ。イラっとしても怒っても仕方ない。ばかばかしいと思っても [続きを読む]
  • 断酒344日目 もう一歩先
  • 最近お片づけに専念しているあたし。関連の本もいろいろ読んでみているのですがその中で、「全捨離のすすめ」という本に書かれていた、「ゼロからイチが正念場」という言葉が印象に残りました。何かにとりかかっても、変化を待てずに諦めてしまう人が多い。変化へのその一回は、次かもしれないのにというようなことが書いてありました。なるほど、そうかもしれない。片付けに限らず、何か新しい行動を起すときはエネルギーもパワー [続きを読む]
  • 豪雨
  • 今朝も早起きして走ろうと思ったら、、尋常じゃない雨!につき断念。でもおかげで、これまた尋常じゃないここ数日の湿度の高さがおさまり、秋の風を感じます。そろそろ夏も終わりかなー。https://sake.blogmura.com/kinshu/ranking.html ←にほんブログ村 禁酒・断酒 [続きを読む]
  • 喜ばれる
  • あー今週もぐったり。仕事も進んだような、進んでないような。そんな週末、PCの設定がおかしいのか?作業が進まず困っている人がいたので、代わってあたしがやってみたら、できた。いやほんのちょっとしたことで、10分ぐらいでできたこと。「うわーーーありがとうございます。本当に助かりましたーーー!!」むちゃくちゃ喜ばれて、かえってびっくり。なんか相当困ってたみたいですが、そんなに喜んでくれるなんてあたしも嬉しい [続きを読む]
  • どっぷりつかる
  • 今日は同僚に、「なんか疲れてるねー。」と言われました。えー?やっぱり疲れた顔してますか?そうなんです、なんか疲れてるんです、ここのところ。一応日常生活はふつーに送ってるんですけどね。仕事も忙しいふりをして、その実なんも進んでないんです。そういえば大好きな沼田まほかるの小説が2つ映画化されるので、公開されたら観に行こう。きっとどっぷりつかったら、なんか癒される気がするぞーと楽しみにしていたのですが、 [続きを読む]
  • やれやれ
  • 今日も疲れました。相変わらず新しい体制に慣れません。何かうまくいかないことがあると、「何、この采配?」というところに戻ってしまいます。ただ前だとそこから怒りが沸いたり、イライラがとまらないってことがよくあったんですが、今回はあんまり。不満も感じるし、嫌だなとは思うんですが、まー仕方がないっていう感じですかね。以前だと何かにぶつかると飲まなきゃやってらんない、煙草吸わなきゃやってらんないという風にな [続きを読む]
  • 断酒337日目 足りないものを埋めるもの
  • 最近のマイブームはお片づけ。これも断酒やダイエットと同じく、一過性のものではなく安定させたいなー。と思いながら特に計画性はなく、ただ毎日ちょっとずつやることにしました。ひとまず大きなものとしてはお布団や毛布をいくつか処分。その後はキッチンやシンク周りなどをざっと片づけて、あとは毎日どこかの扉を開いて整理とお掃除。引き出し1つとか、棚一段とかそんな感じで。大概処分してきたはずなのに、どこのスペースか [続きを読む]
  • 疲労感
  • 今週はぐったり疲れた。平日は全く早起きできず、よってジョギングにもいけず。今朝もだるいよなーと思いながら起き、久々に走ったんですけど、あれ?体は軽いぞ。そういえば最近ちょっぴり体重が減って、動きが機敏になったぞと自分でも思っていたのですが。そっか。疲労は体ではなく、精神疲労か!そういえば仕事の環境の変化に慣れないんですよねー。今の基本的な業務にも飽きて来たし。2〜3年ごとにこんな感じかもです。次は [続きを読む]
  • 原因と結果
  • 会社の現在のチームメンバーは、みんな仕事がよくできる人ばかり。しかも残業する人もいない。今週はそのうちの1人が休暇をとっているんですが、彼しかわからない仕事のメールがわんさかくる。チーム編成が変わったばっかりで引き継ぎもまだ十分ではなく、さっぱりわからないことがいっぱい。しかしこれ、彼1人でこなしていたんだなー。すごいな。と感心したところで、はて?どうするんだこれ?上司にきけばわかるかなー?とのん [続きを読む]