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  • 引越しいたしました。

    引越しいたしました。新しいおおぐらい通信もどうぞよろしくお願いいたします!

  • イシイ弁当。

    ・イシイのミートボール・ねぎときぬさやの卵とじ・会津産茎立ち菜のおかかマヨポン酢・うどの皮のきんぴら・会津産苺のジャムとヨーグルト今日のおべんとはこんな感...

  • 会津の恵みのばんごはん。

    ・陶板焼き(牛、豚、鶏、こごみ、ピーマン、アスパラガス)葱塩、わさび、塩胡椒などなどで・うどの味噌マヨディップ)・ドウホウのゴマドレがけ大好きな場所、福島...

  • 筍とラムのタジン風。

    ・筍とラムのタジン風、スナップえんどうとパプリカと茄子とカリフラワーと・アボガトとみょうがのおかか梅マヨ和え・サラダひそかに続いていた筍祭もいよいよ終盤で...

  • 筍と鶏もも肉のバルサミコバター。

    ・筍と鶏もも肉のバルサミコバター焼き・温奴とろろこんぶのっけ・サラダゆうべはこんな。今日から連休、の安堵感でいっぱいで食べたらすぐに眠くなってしまった。つ...

  • オムライス弁当。

    ・ソーセージとカリフラワー入りのオムライス・ハハの紫花豆煮・スナップえんどう・マーマレードとヨーグルト今日はひとり弁なのでぱぱぱと簡単に。居残りの夫には丼...

  • あんかけ焼きそば。

    ・筍たっぷりあんかけ焼きそば・サラダ・筍入りおでんミニトマトが甘くなってきた!きゅうりも柔らかくておいしい。今日のゲージツ。小鳥chanはきゅうりが大好き...

  • さばのお寿司のお弁当。

    ・さばのお寿司(糠古漬けきゅうり、しそ、みょうが、ごま入り酢飯)・塩さば・きゃらぶき・スナップえんどう・あじたま・おでん(筍、枝豆入りの魚河岸揚げ)・りん...

  • ハヤシライス。

    ・ハヤシライス・サラダ・筍入りおでんおでん、といいつついっぺんに作ると飽きちゃうから一日1具材を入れて食べきるくらいの感じで作った煮もの。筍、おいしいね。...

  • 桜おこわ弁当。

    ・桜おこわ・おでん(筍、絹揚げ、さつま揚げ、ごぼう)・あじたま・のらぼう菜のごま酢麺つゆ・ハハの紫花豆煮・大根漬け・りんごとヨーグルト残り少ないもち米と桜...

  • 焼き鳥。

    ・ハマケイの焼き鳥・サラダ・筍入りおでん・ハハの筍ごはん今日はハハの喜寿とおじとおばの古希の合同お祝い会でした。お昼はご馳走でしたので夜は軽くすませる。実...

  • 筍としゃくし菜漬けと豚肉の炒め。

    ・筍としゃくし菜漬けと豚肉の炒め、レタス包み・イナダ刺・柿ピー・チーズとフィグバー昨日はまだ明るさの残る時間から飲む気満々でスタート。ハートランド飲んで白...

  • かつ丼弁当。

    ・鶏かつと筍フライの卵とじ丼・ちくチーたら・のらぼう菜のおかか酢醤油・しゃくし菜漬け・マーマレードとヨーグルトゆうべはよく眠れました。今週は毎晩暑くて目が...

  • 豚細切り肉と筍のオイスターソース炒め。

    ・豚細切り肉と筍のオイスターソース炒め・パン2種 ポンパドウル・サラダ・卵スープ・しゃくし菜漬け今日はもう夏、みたいな一日でした。むしむし暑かった。で、ゆ...

  • お赤飯弁当。

    ・お赤飯、桜の花を散らして・マカジキと新玉の甘酢・のらぼう菜のおかか麺つゆ和え・ねぎ入り卵焼き・しゃくし菜漬け何かめでたいことがあったわけではないのです。...

  • 筍フライ。

    ・フライ盛り(筍、醤漬けマカジキ、鶏胸肉)・もずく酢・しゃくし菜肉巻きはフライにしてもおいしいよ、と以前友人に教えてもらった筍。今日は筍だけで揚げてみまし...

  • 高菜炒飯弁当。

    ・高菜と卵と焼き豚の炒飯・新漬け搾菜・のらぼう菜のおかか酢麺つゆ和え・冷食つくね・干し柿とヨーグルトほんとは炒飯はアツアツのときに食べたいな、と思っており...

  • しうまい。

    ・しうまい3種・搾菜新漬け・〆さば薬味和え・サラダ・きゃべつと春雨のスープ今日はイースター礼拝に海岸教会へ。ついでに帰りに中華街へ食材を買いに行きました。...

  • サンド弁。

    ・コロッケときゃべつ・生ハムとクリームチーズ・卵・マーマレードと刻みチョコレート・りんごとヨーグルト朝起きて窓を開けたらぽかりとお月さまが浮かんでいました...

  • 鮭弁当。

    ・塩鮭・ソーセージ・にんじんしりしり・焼きピーマン・のらぼう菜のおかか酢麺つゆ和え・きゃらぶき・りんごとヨーグルト写真を落とそうとした途端に「この~」とか...

  • 豚キャベチー焼き。お楽しみ。

    ・春キャベツと豚肉のお好み焼き風(チーズとキムチと)・サラダ・生ハムたっぷり一玉のきゃべつを使って粉のないお好み焼き風。キャベツが柔らかくてとろけるよう。...

  • 帆立とキャベツの白ワイン蒸し。

    ・帆立稚貝とキャベツの白ワイン蒸し、にんにくバターポン酢・サラダ・まぐろのヅケ・ベビースター今朝は5時ごろからゴロゴロとスーツケースをひく音が続きました。...

  • 筍ごはん弁当。

    ・筍ごはん・さつま揚げちーずのっけ焼き・のらぼう菜のおかかごま酢麺つゆ和え・あじたま・きゃらぶき煮・りんごとヨーグルト筍、柔らかくてえぐみが全然ない。ケヤ...

  • 鶏とカシューナッツの炒め。

    ・鶏とカシューナッツの炒め・のらぼう菜のおかかごま酢麺つゆ・サラダ・糠古漬けきゃべつの芯と大根のおかか胡麻醤油和え地場産筍が出始めました。今年は裏年みたい...

  • カレー。

    ・カレーライス(大根、にんじん3種、ごぼう、ピーマン、新玉、ほんしめじ、豚あらびき肉)・らっきょ・ツナ玉ピーサニーのサラダどこにピントが?!朝のベランダか...

  • 塩さば弁当。

    ・塩さば・きゃらぶき煮・さつまいも煮・ねぎ入り卵焼き・のらぼう菜と揚げの煮びたし・糠漬け大根・りんごとヨーグルト近所の無人販売に野蕗が出てきたので購入。鼻...

  • グラタン。

    ・新じゃがマッシュポテトとチリコンカンのグラタン・サーモンとアボガドのユッケふう・梅しそ風味のしゃくし菜漬け・サラダ金曜日の夜用に仕込んでおいたチリコンカ...

  • 絹揚げと豚肉のバター醤油炒め弁当。

    ・絹揚げと豚肉とパプリカのバター醤油炒め・大根煮、かれいの煮つけの煮汁で・あじたま・のらぼう菜のごま酢麺つゆ・しゃくし菜梅しそあじ・はちみつとバナナとヨー...

  • お楽しみ。

    プチ遠征。東京飛び越えると遠い、気になる。でも行ってよかった!いろいろあるけれど、やれるうちはがんばろうと思わせてもらえるのです。

  • 子持ちかれいの煮つけ。

    ・子持ちかれいの煮つけ・ゆうべのつづきのキャベツ蒸し、チーズのっけお好み焼き風・わさび胡麻醤油和えのアボガドぼっけ新玉・きんぴらごぼう立派な子持ちかれいが...

  • 鮭弁当。

    ・塩鮭・ソーセージ・さつま芋煮・あじたま・のらぼう菜のさっと煮・梅しそ風味のしゃくし菜漬けヨーグルト買い忘れてデザートなし。はちょとサミシイので途中で何か...

  • 筍とのらぼう菜のリングイネ。

    ・筍とのらぼう菜とアンチョビのリングイネ・大根ツナ玉ピーのサラダ・ミニトマトと春キャベツのスープゆうべはがつんとアブラーでしたので今日はかる~く。しかしせ...

  • 牡蠣めし弁当。

    ・牡蠣とごぼうの炊き込みごはん・冷食つくね・あじたま・のらぼう菜の酢醤油胡麻和え・りんごとバナナとヨーグルト牡蠣は駅弁のみたいにこってり甘辛く煮つければよ...

  • 串カツ。

    ・串カツ・いなだ刺し・絹揚げとのらぼう菜の煮びたし・大根ゆずしょうゆ漬け・キャベツと大根のお味噌汁新玉をせっせと食べるキャンペーンの一環。豚カツにするなら...

  • サンド弁。

    ・溶かしチョコ&バナナ・卵・きんぴら&チーズ&のらぼう菜・豚生姜焼き&キャベツ&きゅうり、マヨや、やられた。。「公...

  • おそごはん。

    ・びんちょうまぐろとアボガドのづけ・にら玉・のらぼう菜と青大豆のにんじんドレッシングかけ・ぬかづけにんじん・ゆうべのつづきのお味噌汁帰りが遅くなってしまい...

  • 塩さば弁当。

    ・塩さば・あじたま・ソーセージ・のらぼう菜ナムル・糠漬けかぶとにんじん・杏ジャムとヨーグルトヨボヨボしながらほぼ詰めるだけ弁当。今日はいい天気。ゆうべはこ...

  • グリーンカレー。

    ・グリーンカレー・らっきょう使いのコールスロー・帆立稚貝の酒蒸し帰りがけに寄ったスーパーでお安くなっていた生の帆立稚貝。蒸したのはよくみるのだけれど生のは...

  • 豚きゃべチー丼弁当。

    ・豚きゃべチーのっけごはん・のらぼう菜のごまめんつゆ和え・紅生姜・あじたま・たくあん・苺と熊本の文旦とヨーグルト豚きゃべチー、はソース味。すなわちお好み焼...

  • 春キャベツのミートローフ。

    ・春キャベツのミートローフ・のらぼう菜のサラダ・もずく酢・白菜の味噌ミルクスープ先日夫が買ってきてくれた横須賀の春キャベツ、ロールキャベツでも作るかな。。...

  • ビフテキ。

    ・ビフテキ・のらぼう菜と揚げの煮びたし・たくあん・塩さばの薬味和え・フォカッチャ2種 ペックがつんとお肉が食べたかったのです。ペックの味、大好き。いまひと...

  • 苺弁当。

    ・苺とヨーグルト今日は仕事場そばのカレー屋さんで持ち帰りしまするよ。うんと辛いのにしよう。ショーケン逝去のニュースに脱力し、心がすうすうしております。

  • おにぎり弁当。

    ・青菜ふりかけ・梅干し、ごま、かつおぶし、ゆかり、めんつゆ・はちみつバルサミコマリネ苺と水切りヨーグルト朝起きたら弁当やめたい気分でした。でもごはんしかけ...

  • サンド弁。

    ・のらぼう菜とソーセージの炒め・卵・苺と溶かしチョコレート・ハムとチーズとレタスとルッコラ・りんごとヨーグルト断面がキタナイ。みなさまどうしてあんなにきれ...

  • めかじきと芽キャベツのスパゲティ。

    ・メカジキと芽キャベツのスパゲティ・サラダ・新玉入りのスープ・籠清のいわし入り練り物の生姜醤油まるでお肉、なめかじきでスパゲティ。あらかじめにんにくと醤で...

  • 芽キャベツと紫ケールのマヨポン炒め弁当。

    ・芽キャベツと紫ケールと豚肉のマヨポン炒め・あじたま・糠漬けかぶ・たくあん・りんごとヨーグルト炒め焼きにしたらすべてがごっちゃになってしまった。ケールも芽...

  • 昨日のこと。

    昨日は日付が合わる頃、更新できるハズ、でした。なぜか写真をupしようとしたら記事が消えるという怪奇現象がおき、それに伴いワタシのやる気も完全消失。やれやれ...

  • 牡蠣入り焼きそば。

    ・牡蠣入りの焼きそば・糠漬けかぶとたくあん・刺身こんにゃく・地場産野菜とツナのサラダ(サニーレタス、にんじん三色、紫ケール)小鳥の病院へ行くついでにちょっ...

  • サンド弁。

    ・ハムとレタスとチーズ・卵・ブルーベリーと苺のバルサミコ入りジャムとクリームチーズ・きんぴらとのらぼう菜とチーズ・りんごとヨーグルト窓全開にしても半袖半ズ...

  • お総菜屋さん頼みのお弁当。

    ・駅前お総菜屋さんののらぼう菜メンチ・せんキャベ・のらぼう菜のおかかごまめんつゆ和え・あじたま・あやめかぶの甘酢漬け・苺とヨーグルト昨日帰りにお総菜屋さん...

  • ししゃも弁当。

    ・ししゃも・あじたま・ブロッコリー塩炒め・きんぴら・べったら漬け・苺とヨーグルト安いと思って飛びついて買いましたが卵があんまり入ってない。値段しか見てなか...

  • ベーコンと春キャベツのスパゲティ。

    ・ベーコンと春キャベツのスパゲティ・苺と菜の花とあやめかぶのサラダ・昨日の続くのまきのおつゆ・まぐろゆっけアンチョビを入れるかどうか迷ってやめたらやっぱり...

  • おなかにやさしめなばんごはん。

    ・塩さば・すいとん・にしん缶詰のっけサラダ・納豆・ソーセージ・ストーブ焼きいもの塩バター朝、起きたら胃がイタイ。かたくなりかけているのは胃痙攣気味だからと...

  • 牡蠣とホタルイカのパエリア。

    ・牡蠣とホタルイカと菜の花とのらぼう菜のパエリア・わかめと葉っぱのサラダ・さつま揚げのミートソースとチーズのっけ焼き普段は夜コメを食べることはありませんが...

  • 肉詰めしいたけ。

    ・肉詰めしいたけ、オマケの肉詰めパプリカ・ぶりかま、醤づけ焼き・わかめと新玉とのらぼう菜のコチュジャンあじサラダ・きゃべつとじゃがいものお味噌汁ほんとなら...

  • まめごはん弁当。

    ・ピースごはん・のらぼう菜の塩炒め・あじたま・ソーセージ・大根煮・赤かぶ甘酢漬け柚子風味・りんごとヨーグルト今日をのりきる!おとといのばんごはん。・塩焼き...

  • サンド弁。

    ・卵・杏ジャムとクリームチーズと刻みチョコ・菜の花とベーコン・ツナキャベツ、黒胡椒たっぷりで・りんごとヨーグルトヨロレイヒ~と起きあがり、スマホの充電をし...

  • 醤みりん漬けさば弁当。

    ・醤みりん漬けさばの焼いたの・あじたま・冷食しうまい・菜の花のごま和え・糠古漬けかぶのおかかみりん醤油和え醤とみりんで漬けておいた鯖。ちょっとほかのことを...

  • チキンかつ丼弁当。

    ・鶏かつ丼・わかめのおかかマヨポン酢・スナップえんどう・柴漬け・りんごとヨーグルト思わず「うへえ」と声が出てしまうような雨と風の朝。ああ、イヤだ。。濡れる...

  • 牡蠣フライ。

    ・フライ盛り(牡蠣フライ、鶏胸肉かつ、さつま芋の素揚げ)らっきょうタルタルと・生わかめのお味噌汁・生わかめ、生姜ポン酢・柴漬け・なまこ酢(ワタシだけ)3月...

  • 春のパスタ。

    ・春野菜のパスタ・新玉スープ・いろいろ葉っぱのサラダ、にんじんドレッシングで一度食べてみたいと思っていた葉ボタン。ゆうべは雨だったのでチャンス☆とばかりに...

  • 塩さば弁当。

    ・塩さば・ソーセージ・卵焼き・れんこんとごぼうのきんぴら・ストーブ焼き芋・紅生姜・小松菜の菜の花ちょっと冷たい風が気持ちの良い青い空の朝。なんだかこんなす...

  • 鶏もも肉とのらぼう菜のにんにく塩炒め。

    ・のらぼう菜の茎と鶏もも肉のにんにく塩炒め・さつま揚げ焼き・べったら漬け・サラダ胃の内視鏡検査を終えてなんとなーくダルダルなまま迎えるばんごはんタイム。意...

  • お総菜屋さんだのみのばんごはん。

    ・駅前お総菜屋さんのおいしい豚メンチと南瓜コロッケ・ゆうべの続くのまきの春雨煮込み・れんこんとごぼうのきんぴら・ツナとブロッコリーとレタスとカリフラワーの...

  • のらぼう菜と豚肉のマヨポン炒め弁当。

    ・のらぼう菜と豚肉のマヨポン炒め・さつま揚げの醤チーズのっけ焼き・あじたま赤かぶ甘酢漬け柚子風味・たらこのっけごはん・ぶどうとヨーグルト主役が沈んでしまっ...

  • 鮭弁当。

    ・塩鮭・卵焼き・ショルダーソーセージ・ブロッコリーとカリフラワー・赤かぶ甘酢漬け柚子風味・べったら漬け・苺とブルーベリーのバルサミコ入りジャムとヨーグルト...

  • 実家にて。

    今日はハハの誕生日なので実家にて久々にBB会(ババ会)でした。メンツはハハと近所に住むハハのお友達とワタシの三人です。ハハのお祝本番は4月に仲良しの叔父夫...

  • 豚しゃぶ。

    ・豚しゃぶ・赤かぶ甘酢漬け柚子風味、大根ゆずしょうゆ漬けの盛り合わせ・鶏ささみとのらぼう菜のオイスターマヨ和え昨日の鶏スープとベジブロスとかつおだしを合わ...

  • さわらの西京味噌漬け弁当。

    ・さわらの西京味噌漬け・べったら漬け・ねぎ入り卵焼き・冷食つくね・赤かぶ甘酢漬け柚子風味・のらぼう菜のおかか醤油ごま・りんごとヨーグルト久しぶりにムカイ林...

  • 牡蠣とほうれん草のグラタン。

    ・牡蠣とほうれん草のグラタン・大根とルッコラのサラダ・白子ポン酢・大根ゆずしょうゆ漬け・赤かぶ甘酢漬け柚子風味アリーヴェデルチ2月ボンジョルノ3月!二月の...

  • 塩麹漬け鶏もも肉と野菜のグリル。

    ・塩麹漬け鶏もも肉とのらぼう菜とブロッコリーとミニトマトのグリル・大根サラダ(海苔、大根、酢麺つゆたまご)・ピクルス・ごはんのヒト用納豆・クラッカー茹でた...

  • 名もなき弁当。

    ・ねぎ入り卵焼き・ショルダーソーセージ・じゃが芋煮・のらぼう菜のおかかごま醤油和え・糠漬け大根・梅干し・りんごとヨーグルト名前の付けようがない弁当。メイン...

  • 鶏ささみピカタ弁当。

    ・鶏ささみのピカタ・菜の花の粒マスタード和え・赤かぶ甘酢漬け柚子風味・りんごとヨーグルトピカタは付けては焼き、ではなくドバー方式で。つまりズボラ。数日前の...

  • 牡蠣とキャベツの白ワインバター蒸し。

    ・牡蠣とキャベツのバター蒸し焼き、白ワインとバターで・さば缶のっけサラダ(レタス、新玉、ルッコラ、さば缶)・干し野菜と揚げのお味噌汁・大根ゆずしょうゆ漬け...

  • さばのお寿司のお弁当。

    ・塩さばのっけ酢飯・冷食しうまい・あじたま・菜の花のおかか醤油和え・赤かぶ甘酢漬け柚子風味・りんごとヨーグルトしまった!紅生姜散らそうと思っていたのに。。...

  • 蒸し鍋、ごまだれで。

    ・白菜と豚肉の蒸し鍋、ごまだれ パクチー添え・糠漬け人参・鰊缶詰のっけサラダ・打ち豆煮もの、最後・イワナの燻製豚にはパクチーが良く似合う、と太宰も言うと思...

  • 蓮根とベーコン弁当。

    ・蓮根とベーコンの塩焼き・あじたま・真鱈の子の煮つけ・のらぼう菜のおかか醤油ごま和え・昆布とシイタケと山椒の佃煮(いただきもの)・りんごとヨーグルト昨日眉...

  • カサレッチャのラザニアふう。

    ・カサレッチャのラザニアふう・サラダ・ご近所パン屋さんのパン3種・ポトフ(大根、かぶ、にんじん、新玉、ごぼう)・大根ゆずしょうゆ漬けカサレッチャ、というシ...

  • 黒酢酢鶏。

    ・黒酢酢鶏・あじたま・のらぼう菜のごまマヨポン酢和え・糠漬けパプリカ・切り昆布と打ち豆の煮もの・りんごとヨーグルト最近週イチ程度でぬか床に甘酒を入れていま...

  • 焼きビーフン。

    ・焼きビーフン・サラダ・大根ゆずしょうゆ漬けドレッシングは自作した方がおいしい。と分かっていながらついめんどくさくて買ってしまいます。ですが今は人参もはし...

  • 麻婆豆腐。たばこと塩の博物館へ。

    ・麻婆豆腐・サラダこんな時間ですが今日はまだまだばんごはんにはなりませぬ。我が家のよるごはんはもっと遅いのです。ということでこれはゆうべのやる気のなさの記...

  • 牡蠣めし弁当。

    ・牡蠣の炊き込みごはん・ブロッコリー・冷食しうまい・酢麺つゆたまご・赤かぶ甘酢漬け柚子風味・りんごとヨーグルトこのしうまいはあんまり好みじゃなかった。も少...

  • 鶏の唐揚げ。

    ・鶏唐揚げ、黒酢葱ソースとレモンとパクチーをお好みで・新じゃが揚げ・サラダ・玉葱とほうれん草のお味噌汁・白子ポン酢ものすごーく不健康な、でも好きなものだけ...

  • サンド弁。

    ・ツナ玉とレタスとサラダほうれん草・杏ジャムとクリームチーズと刻みチョコ・生ハムとチーズ・卵駅ビルに入っているチェーン店のパン屋さんの食パンでサンド。ふと...

  • たらこごはん弁当。

    ・真鱈の子の炊き込みごはん・卵焼き・ほうれん草のごまポン酢和え・紅生姜・いかと里芋煮・冷食しうまい・苺とヨーグルトたらこといかと里芋を煮た汁を使って炊き込...

  • 焼き豚。

    ・鎌倉ハムの焼き豚蒸籠蒸し・新じゃが焼き・地場産レタスとサラダほうれん草とぶどう・大根ゆずしょうゆ漬け・ひいかと真鱈の子の煮つけほんとはもう少しバレンタイ...

  • 塩さば弁当。

    ・塩さば・ねぎ入り卵焼き・さつま揚げと高野豆腐と昆布の煮もの・ほうれん草の酢麺つゆごま和え・糠古漬けにんじんおかか和え・りんごとぶどうとヨーグルト曇り空の...

  • 砂肝にんにく黒胡椒炒め。

    ・砂肝にんにく黒胡椒炒め・サラダ(ほうれん草、にんじん、オレンジ)・糠古漬けにんじんおかか和え・酸辣湯お友達がおいしいって言っていたので早速カルディへ。白...

  • グラタン。

    ・鶏肉とほうれん草とふとーい長ねぎのアンチョビあじグラタン・サラダ・大根ゆずしょうゆ漬け・クラッカークラッカーがあるってことはアレがあるってことです、アル...

  • 菜めし弁当。

    ・大根葉としらすとごまのまぜごはん・ソーセージ・あじたま・菜の花のからし和え・赤かぶ、柚子入り甘酢漬け・りんごとぶどうとヨーグルトあっさりめなお弁当。二日...

  • 愛のお肉。

    ・牛肉、陶板焼き・大根にんじん新玉の豆乳仕立てのお味噌汁・しめさば・菜の花のおかか酢麺つゆ和え・大根ゆずしょうゆ漬け・サラダ夕方、掃除をしていたらにゃんこ...

  • ラム。

    ・角切りラムのステーキ、塩バターもやし・サラダ・アンチョビ新じゃが・打ち豆と大根のスープ・自家製柚子酵母パン角切りのラム肉を赤いワインと醤やらいろいろで漬...

  • 蒸し鍋。

    ・蒸し鍋・サラダ・大根ゆずしょうゆ漬け前日のタンドリーチキンの残った骨ですこーしだけですがスープをとったのでそれを下地にして鍋。ほんのりスパイシーな香りに...

  • サンド弁。

    ・苺とブルーベリーのバルサミコ入りジャムと杏ジャムとクリームチーズ 食パンで・ベーコンと目玉焼きとチーズとレタス ぶどうと胡桃のイングリッシュマフィン...

  • タンドリーチキン。

    ・醤使いのタンドリーチキン・大根サラダ・焼きかぶ・べったら漬け・醤のっけのクリームチーズ・クラッカーひさーーーしぶりの21時前ばんごはん。調子に乗って柚子...

  • 塩麹漬けぶり焼き弁当。

    ・塩麹漬けのぶり・ゆで卵・竹輪とピーマンのカレー炒め・大根ゆずしょうゆ漬け・冷食しうまい・のらぼう菜のごま麺つゆ和え・りんごとぶどうとヨーグルトぶりは照り...

  • 蓮根入り肉団子の黒酢あん。

    ・蓮根入り肉団子の黒酢あん・マダラの子の煮つけ・さば缶のっけサラダ、新玉入りで・ゆうべのつづきのほうとう・大根ゆずしょうゆ漬け所用で大都会へ。ついでに北斎...

  • 地層弁当。

    ・のらぼう菜→ごはん→糠古漬け大根おかか和え→ごはん→炒り卵と高野豆腐入りの豚そぼろ・紅生姜・りんごとヨーグルト久々にそぼろ弁。緑が見えないので茶色弁にな...

  • 牡蠣とのらぼう菜のオイスターソース炒め。

    ・牡蠣とのらぼう菜のオイスターソース炒め、バターをきかせて・はんぺん鬼おろし・恵方巻2種・べったら漬け・豚汁・磯大豆買うつもりはなかった恵方巻。おでかけ帰...

  • サンド弁。

    ・焼きベーコンとレタスときゅうりとチーズときんぴら HBのパンで・安納芋の焼きいもはちみつペーストとりんごの赤ワイン煮・卵・りんごとヨーグルト風が強く吹...

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