yukari-posture さん プロフィール

  •  
yukari-postureさん: ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く
ハンドル名yukari-posture さん
ブログタイトルポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く
ブログURLhttp://ameblo.jp/yukari-posture/
サイト紹介文きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
自由文ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり!きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。
。ぜひ、ブログをご覧ください!http://ameblo.jp/yukari-posture/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供314回 / 365日(平均6.0回/週) - 参加 2012/02/29 14:00

yukari-posture さんのブログ記事

  • ハイヒールレッスン 開催のお知らせ
  • 「先生に言われた通りにやったら、今回の旅行の写真がどれも良くて、お友達からも褒められました。」と、嬉しそうに報告してくれました。 旅行中の写真って、後から見ると残念…なこと、結構ありますよね。旅行の思い出には浸りたいけど、自分の姿が映っている写真は見たくない。そんなことになっては悲しいですね。 いつもは、残念な写真が多かったのが、今回の旅行では、どれもキレイに写っていたそうです。しかも、お友達から [続きを読む]
  • 若返ってます!!
  • こんばんは^ ^アドバンスクラス(上級)に通ってくれている方からこんな嬉しいメッセージが来たので、ご本人の承諾をいただいたので、ご紹介します!*******************ポスチュアウォーキングを受けて本当に良かったで〜す!今日、4年前の写真がFBでアップされて自分でもビックリです。3日前の今と比べると無神経に立っている姿が恥ずかしい!ずいぶん違います!姿勢が変わると気持ちも変わりますね!山内先 [続きを読む]
  • 青空の下 大通公園をポスチュアウォーキング?
  • みなさんこんにちは^ ^本日は、ポスチュアウォーキングの日スペシャルイベントin札幌 で、大通公園を歩いて来ました!テレビ塔の下に集合して、みなさんで記念撮影?体操とレクチャーをしてから資料館までの往復3.4?を歩きました。お天気が最高でした?バラも咲き始めていてとってもキレイでした(*´ω`*)ポスチュアウォーキングを始めて、キレイになったYさま。この度、ご婚約されたそうです?レッスン始めた頃とは雰囲気という [続きを読む]
  • 【募集】6/24(土)札幌ベーシックレッスン
  • みなさんこんにちはポスチュアウォーキングは6回継続型のコースの他に1回完結型レッスンもあります!今月6月24日(土)は今月最後のベーシックレッスンです。お仕事帰りの皆さまご興味のある方遠慮なくご相談下さい。 1回完結型コースで姿勢や歩き方はとても変わります。変わるところは色々とありますが、中でも「背中」は変化が大きいです。肩にかけての丸みが取れて若々しく見える。肩甲骨と肩甲骨の間に谷間が出来て背中美人に [続きを読む]
  • ポスチュアウォーキングの基本とは?
  • みなさんこんばんは。世界一美しい姿勢にする歩き方講師山内夕佳里です富士山って本当にキレイですね日本人が好きな理由が分かります!(こちらの画像は2016年1月のときです)私がお伝えしているポスチュアウォーキング!ポスチュアはPOSTURE(姿勢)です。この姿勢には、身体の姿勢と心の姿勢という2つの意味があります。キレイな姿勢で歩くポスチュアウォーキングは、街の中を美しく歩くことを目的として作られたものですが、実は [続きを読む]
  • つい…キレイ♪
  • 本日、マスターコースレッスン4回目!と、アドバンスコースレッスン5回目!でした♪ マスターコースレッスン4回目では、目指す自分の動きをイメージしながら歩いてもらいました。どんどんじゃんじゃん、みなさんキレイになってきております。あと2回でどこまで美しくなるか、とても楽しみです♪ イスの美しい座り方もレッスン致しました。女性は絶対にお膝を開いて座ってはいけませんよね。でも、それって意外と疲れるなぁ… [続きを読む]
  • おかげさまで…
  • みなさんこんにちは。 今日は思いっきり最高のお天気で気持ちが良いですね♪我が家のエゴノキ。もう少しで花が咲きます。 イチゴも実を付け始めました。 今年もあっという間に6月ですね。もう半年が終わろうとしております。 今年は、昨年に引き続きたくさんの方に姿勢と歩き方をお伝えすることができています。それと同時にレッスン以外のご依頼が増えました。 イベントへの出演や集まりや会社での講習など。 本当にありがたい [続きを読む]
  • 帯広土曜日コースレッスンスタート & 娘のよさこい応援
  • 昨日は帯広でマスターコースレッスンの1回目でした!! 写真撮り忘れた〜〜(T_T) 6ヶ月後にどんな自分になっていたいかの目標を設定してもらいました。うん!楽しみだ!! 1回目のレッスンですでにデコルテラインと背中が美しくなっておりました。これから、日々の生活の中に落とし込んで、楽しみながら続けていってくださいね。 半年かけて、ポスチュアウォーキングをしっかり習得していただきます。プラス日常の所作まで美し [続きを読む]
  • 【札幌】7/11(火)ハイヒールレッスン
  • みなさんこんにちは♪ レッスンを2012年からレッスンをはじめておかげさまで、レッスン受講者さんがのべ2,000人を超えました。 本当にありがたい限りです。 以前からリクエストをいただいておりました【ハイヒールレッスン】開催いたします。こちらのレッスンは、1度でも良いのでポスチュアウォーキングのレッスンを受けたことがある方が対象です。 ハイヒールはやはり難易度が高いのです。なので、ベーシックな歩きをやったこ [続きを読む]
  • 【6/8】:早朝レッスン開始時間史上初
  • みなさんこんばんは(*^_^*) 明日いよいよ朝9時からのレッスンを開始します。 生徒さんからのご紹介でレッスンのリクエストをいただき、急遽日程が決まり6月8日(木)9:00〜10:30 円山教室でベーシック(1回完結)レッスン開催いたします♪ 朝9時からのレッスンは、私のレッスン史上一番早い時間です!低血圧だけど、早起きはできるので大丈夫よ(^^)/朝のクラスだと、その後の1日が気持ち良く過ごせます!と、9 [続きを読む]
  • 本日のレッスン
  • みなさんこんにちは^ ^本日、ベーシックレッスンと文化センターレッスンでした?文化センターでは、女性らしい歩き方を行いました!ちょっとひねる?だけで、ぐんと女性らしさがアップします?でも、その分難しくもなります。大人の女性は、歩き方も使い分けましょうね。午前中のベーシックレッスンでは、一回のレッスンで姿勢が変わったり、お尻の形が変わったり!と、嬉しい変化がありました^ ^コースレッスンへのお申込みをいた [続きを読む]
  • ひとりごと
  • みなさんこんばんは。 この週末は寒い札幌でしたね。 さて、あるラジオ局のイベントへの出演が決まりました。詳細、わかりましたらこちらでもご案内させて頂きますね。 私が大好きな国のイベントで美味しいものも食べられそうなので今からとっても楽しみです? さて、今日カラダのお勉強をして来ました。 レッスンで生徒さんのカラダと向き合っていると、いろいろな疑問が湧いて [続きを読む]
  • 下の子とデート?
  • 今日は、オフ?いつもかまってあげられない…今のところはね。今に私がかまってもらえなくなるであろう…久しぶりに下の子と1日デートです?まずは、大好きお蕎麦。鳥ごぼうせいろ「そば屋 けん豆」011-302-0149北海道札幌市豊平区平岸5条7-8-27 新晃ビル1Fhttps://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010303/1031239/いただきました!美味しかった?次に向かったのは…クライミング。何度か登ったことはあったのですが、今回ちゃんと [続きを読む]
  • 【2017年6月現在】現在のレッスンメニュー
  • みなさんこんばんは。 6月が始まりもう少しで半年が終わってしまいますね〜暑い時期に入り短い北海道の夏を満喫したいですね! 6月と7月のレッスン申込を開始致しました。レッスンの他にイベント情報も開催します。 現在のレッスンのメニューです気になる講座がありましたらお気軽にご相談ください。 *レッスンメニュー*☆ベーシックレッスン☆1回完結ポスチュアウォーキングの基本を1回のレッスンでお伝 [続きを読む]
  • 朝9時からのレッスン 来週開催します!
  • みなさんおはようございます(*^_^*) 朝9時からのレッスンが急きょ決まりましたので、ご案内させていただきます。 生徒さんからのご紹介でレッスンのリクエストをいただき、6月8日(木)9:00〜10:30 円山教室でベーシック(1回完結)レッスン開催いたします♪ 朝9時からのレッスンは、私のレッスン史上一番早い時間です!低血圧だけど、早起きはできるので大丈夫よ(^^)/朝のクラスだと、その後の1日が気持ち良 [続きを読む]
  • 7月にハイヒールレッスン開催します!
  • みなさんこんばんは♪ 今日もあたたかくて気持ちの良い一日でしたね。私は、朝から学校へ行き、研究。その後レッスンしてからまた学校へ戻り、研究。 早く修士論文書き上げたい!!最近、論文書き上げた後に何しよう!!って、そんなことばかり考えてしまいます(^_^;) さて!レッスンは、いつも通り楽しく分かりやすく開催中です。そうそう…おかげさまで、レッスン受講者さんがのべ2,000人を超えました。 す [続きを読む]
  • 後ろ姿をイメージしてみるといいですよ!
  • みなさんこんばんは練習画像はマスターコースレッスン3回目の様子です。みなさん、もう1ステップ上!に行くためのレッスン?前じゃなくて…後ろです。前は誰でも意識できます。自分の後ろをとれだけ意識できるか…そんなレッスンです。レッスンもみなさんの美しい歩きを見られるのです。*ポスチュアウォーキングレッスン案内*ベーシックレッスン(1回完結レッスン)どなたでも参加OK6月1日(木)18:30〜20:30【大通】詳細・お [続きを読む]
  • ぶらっ大阪 2日目?
  • 大阪 2日目。朝ごはんは、なんばでたこ焼き?黒門市場でちっちゃいたこ。こちらも黒門市場ですじネギカレー。住吉大社に行ったら、結婚式してた。快晴?道頓堀。宇治園 本店で大好きなお抹茶。造幣博物館。どうして、大阪にあるのかなぁ…と、疑問でしたが解決しました^ ^ホテルの近くで夕ごはん。水茄子めちゃくちゃ美味しかった?では、帰ります!! [続きを読む]