yukari-posture さん プロフィール

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yukari-postureさん: ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く
ハンドル名yukari-posture さん
ブログタイトルポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く
ブログURLhttps://ameblo.jp/yukari-posture/
サイト紹介文きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
自由文ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり!きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。
。ぜひ、ブログをご覧ください!http://ameblo.jp/yukari-posture/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供298回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2012/02/29 14:00

yukari-posture さんのブログ記事

  • 胸の谷間じゃなくて…
  • 昨日は、ベーシックレッスン(1回完結)とマスターコースレッスン(6回コース)でした! 岩見沢からお越しの方もいらっしゃいました。最近、遠くからお越しいただく方が多くて、ありがたい限りです。 修士が終わる、来春以降は、北海道のあちこちに出没できるようにがんばります!ベーシックレッスンでは、頭が混乱しながらもご自分の変化を感じながら、楽しく歩いていただきました。 みなさんいろいろな変化がありましたよ! 次 [続きを読む]
  • 【オススメ】大好き?な北海道のワインの会
  • 「和飲(ワイン)な人時間(ひととき)」という北海道産のワインと北海道の食材を使ったフルコースを味わえる会が毎月開催されています。 私がお酒が大好きなのは、皆さんご存知だと思いますが…特にワインは大好き?でも、よくはわからないのですf^_^; そんな私でも楽しめるワイン会がこちらの「和飲(ワイン)な人時間(ひととき)」です。北海道は今やワイナリーがあちこちにあります。そして、その美味しいワインたちに北海道 [続きを読む]
  • 10月レッスン募集するのを忘れていましたf^_^;
  • みなさんこんにちは。 昨日は、とある経営者の集まりでレッスンをさせていただきました!男性はやっぱり格好良くなりますね♪そこに着眼できるところが素敵??先日の体育学会でもあの先生素敵♪と思う方の共通点は、お話しする内容と何と言っても佇まいですね。要は姿勢です!! だから、経営者の方たちが姿勢や歩き方を意識することには、とっても重要だと私は考えます。というか、お仕事している人すべてですね。 猫背でもサッ [続きを読む]
  • 【明日9/21(木)札幌スタジオ美WEVE】マスターレッスン始まります
  • みなさんこんばんは! ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。 明日からポスチュアウォーキングのレッスンで 人気NO.1コースのマスターコースがスタートします 今日はマスターコースについて簡単に説明させていただきます。 *マスターコースレッスンの内容*姿勢の写真撮影(1回目・6回目)歩き方の動画撮影(1回目・6回目)基本の姿勢足はこび腕の振り方女性(男性)らしい歩き方ターン階段の上り下り椅子の座り [続きを読む]
  • 静岡 満喫編
  • 千歳→静岡便は1日1便しかないため、学会が終わった次の日に帰りました。その日の夕方の便だったため、静岡を観光してきました。行ったのは、静岡浅間神社。こちらは、7つの神社があり全てお参りすると万願叶うそうです。こちらは、学問の神様。下の娘の希望校合格をお願いしました。途中でとても雰囲気のあるおやすみ処が。まだ食べていなかった静岡おでんをいただきました。黒はんぺん、卵、牛すじ。美味しかった?この石段を [続きを読む]
  • 日本体育学会 3日目
  • とうとう発表当日!なんとか終わりました。かなりの緊張から、マイクは持ち忘れるわ…質疑応答の質問は勘違いするわ…はぁ^^;でも、ひとまず終わりました。その後の葵ちゃんのバイオメカニクスの研究発表も終わり、ほっとしました。KIMIKO先生はじめ愛知、大阪、岡山からも2日に渡りスタイリスト達が応援に駆けつけてくれました^ ^ありがとーー!!とても大きな力になりました。楽しいなぁ。その後、静岡駅で軽く打ち上げ?この日 [続きを読む]
  • 日本体育学会 2日目
  • 日本体育学会2日目昨日は、いくつかの発表を聞かせていただきました。聞こう!と、思って聞いた発表以外にもとても興味深いものがたくさんありました。名古屋から今井裕子先生も駆けつけてくれ、久しぶりにお話しできて嬉しかったです?夜は意見交換会。KIMIKO先生と2人で参加させていただきました。「静大育ち」という美味しい日本酒も?ドイツの先生や学会長など、諸先生達とも交流させていただきました。企業ブースで見つけた [続きを読む]
  • 日本体育学会 1日目
  • 日本体育学会、1日目!静岡、暑いーー!!シンポジウム終わって、廊下に出たらこの虹!!まっすぐな光はガラスに光が映り込んじゃいました。キャー!キレイーー!!と、KIMIKO先生と大盛り上がり。KIMIKOタクシー発見!この写真は、私がお世話になっている大学院の竹田先生が送ってくれました。ありがとうございます^ ^夜は、KIMIKO先生とポスチュアウォーキングの研究発表をしてくれる同じ大学院の星野葵ちゃんと一緒にごはん? [続きを読む]
  • 月と花
  • 昨日、学会発表の準備で大学へ。終わって外に出たらお月さまがキレイでした。今日でだいたい終了です。あとは、発表練習だな。叔母の四十九日のお花。かわいい?お花は、生徒さんのお嬢さんが作ってくれたもの。東京で活躍されているフローリストさんです。叔母は福岡。送っていただきました。ありがとうございました! [続きを読む]
  • 【2017年9月現在】現在のレッスンメニュー
  • みなさんこんばんは! 現在のレッスンのメニューです気になる講座がありましたらお気軽にご相談ください。 *レッスンメニュー*☆ベーシックレッスン☆1回完結ポスチュアウォーキングの基本を1回のレッスンでお伝えいたします。まずはどんなものか試したい!という方にオススメのレッスンです。1回のレッスンで姿勢や歩き方、お尻の形などの変化が表れます(^_^)対象:はじめての方、リピーターレッスン内容:姿勢の写真撮影( [続きを読む]
  • プライベートレッスン 2本 でした
  • 本日は、プライベートレッスン2本でした^ ^午前中は、もう何ヶ月も月1でプライベートレッスン継続中のKさま。首が長くなって。背中がキレイになって。軸ができて。痩せて。お肌ツヤツヤして。なんだかとっても美しくなりました。夜はプライベートレッスンお初のKさま。後ろ側の筋肉を使う感覚がすごく良くなって来ました。すごく変わると思います!私もとっても楽しみです?こんなかわいいカレンダーいただいちゃいました。あ [続きを読む]
  • 帯広レッスンでした!
  • 帯広レッスンから帰ってまいりました!今回は、JRだったので楽でした?その分、学会の資料作成をがんばりましたよ!さて、今回は全部で4レッスン!マスターコースレッスン3レッスンとハイヒールレッスン。釧路からご参加いただいた方もいらっしゃいました。遠くから、ありがとうございました?「十勝マルシェ」という食のイベントを帯広駅で開催していました!すごい人でしたよ^ ^大好きな十勝マッシュのアヒージョいただきまし [続きを読む]
  • さすが、十勝!!
  • 鹿とJRが接触⁉?ということで、15分遅れで帯広に着きました!!生徒さんにその話しをしたところ、鹿だけではなく、熊と接触⁉?ということもあるらしいです。びっくり!さすが十勝地方です。3レッスン、楽しく終わりました。明日は、1レッスン終わったら、駅前の十勝マルシェ寄って帰ろう? [続きを読む]
  • 小さいお子さんがいても!
  • 一昨日は、マスターコースレッスンの3回目?みなさんの背中が美しくなってきましたよ?印象もお尻もどんどん上がってます!!今回の宿題もしっかり実践して来てくださいね。聞くのが、今から楽しみです^ ^昨日の午前中は、プライベートレッスン?最近プライベートレッスンが増えて来ています!お一人にフォーカスして、じっくりびっしり、つきっきりでお伝えするので、上達も早いです。でも、きっとお疲れだと思います^ ^あんなに [続きを読む]
  • 【レッスンの感想】精神的に強くなった?
  • こんにちは。 先日、ベーシックレッスン(1回完結)を受講してくれたNさま。その後、マスターコースレッスン(6回コース)の1回目が終わった後にくれたメールを抜粋して、紹介させていただきます。※本人のご承諾いただきました。 ***************「昨日はありがとうございました。今朝、猛烈な筋肉痛とともに目覚めました。これから変わっていくことを願い続けたいとと思います。」************* [続きを読む]
  • 【オススメ講習会】若石式リフレクソロジー講習会
  • 私がレッスンで使わせてもらっているスタジオ「スタジオ美WAVE」で、私が大好きな先生のリフレクソロジー講習会が開催されます!今週末なのですが…急でごめんなさい。 私も行きたいのですが、学会発表が近くて準備をするため今回は諦めます!! 足の裏からご自分の健康にアプローチしてみませんか。 こちらの川辺先生、若石の北海道の第一人者!偶然なのですが、20年くらい前に家に来てもらって、母やご近所さんなどと一緒に施術 [続きを読む]
  • 今日からスタート!6回コースレッスン♪
  • みなさんこんばんは! 本日からスタートいたしました!マスターコースレッスン、6回でポスチュアウォーキングを習得し、さらに日常の動作も美しくするクラスです。本日は、半年後の自分がどうなっていた以下の目標を決めました。素晴らしい目標がたくさんありましたよ。私も今からワクワクです♪ 半年間での変化は、本当に大きいです!楽しみながら日常生活で歩いて、変わる!すごいことですよね。無理をしないから、リバウンドも [続きを読む]
  • 気球に乗ってみました♪
  • 札幌に帰ってきました♪ 今朝は、みんなで気球に乗ってきました。 14歳から80歳まで、み〜んな初体験!霧がかかっていたのがちょっと残念でしたが、バーナーの火力の強さや音。遠くまで見渡せる気持ちよさ、なかなかおもしろい体験でした。 今度は、空中散歩してみたいな。 中2の娘14歳から父80歳までが、初めてのことを一緒に経験できました。みんなんで思い出話しをできるのは、楽しいですね。 まだまだ元気で長生きしてたらき [続きを読む]