yukari-posture さん プロフィール

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yukari-postureさん: ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く
ハンドル名yukari-posture さん
ブログタイトルポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く
ブログURLhttp://ameblo.jp/yukari-posture/
サイト紹介文きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
自由文ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり!きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。
。ぜひ、ブログをご覧ください!http://ameblo.jp/yukari-posture/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供309回 / 365日(平均5.9回/週) - 参加 2012/02/29 14:00

yukari-posture さんのブログ記事

  • マスターコースレッスン終了と打ち上げ
  • 昨日はマスターコースレッスン最終回でした! みなさまの最初の頃の写真や動画と比べてみるとそれはそれは、おキレイになったり、細くなったり、お尻が上がったり…と、みなさま変化が感じられました! そのあとは、半年間がんばった打ち上げお食事会へ♪ スタジオの近くにできたこちらのお店へ。「ビストロ晴テラス」http://www.e-49.jp/hareterrace/ 美味しかったです!みん [続きを読む]
  • 今日も楽しかった?
  • あ〜〜!楽しかった?レッスンでは、みなさんの変化が嬉しくて楽しくて…その後の打ち上げでもみなさんの色々なお話やお考えを伺えて…ホント毎日楽しくてありがたいです。私をお花に例えると…マーガレットガーベラバラですって?私が思っている私とは違います。でも、他人様はそう思ってくれているのかと思うと嬉しかったり、照れくさかったり。でも、ありがたくいただきます?今日も1日ありがとうございました^ ^生徒さんにい [続きを読む]
  • ポスチュアスタイリストになるには…
  • みなさんこんばんは^ ^私は、ポスチュアスタイリストです。ポスチュアスタイリストとは、ポスチュアウォーキング協会の認定資格で、ポスチュアウォーキングを教えることができる資格です。現在ポスチュアスタイリストは、90名程度在籍しております。そのうち北海道在住のスタイリストは、2名です。左が江別市在住の鈴木美希スタイリスト。この広い北海道でスタイリストが2名というのは少なすぎです。ポスチュアウォーキングをみな [続きを読む]
  • レッスン2本と打ち上げ?
  • 今日は、ベーシックレッスンとマスターコースレッスンの最終回でした^ ^マスターコースレッスンでは、みなさん変化がみられました?(???*)?その後は、打ち上げ!!こちらは2件目?楽しかった!美味しかった!また、次クールもよろしくお願いいたします^ ^チーズせんべい?メニューにないメニューらしい…美味しかったです!! [続きを読む]
  • 【生徒さん振替用】4月・5月レッスン
  • 本日、マスターコースレッスンスタートいたしました! はい、写真忘れました(^_^;) 明日はマスターコースレッスン最終回と1回完結レッスンです!どのような変化があるか楽しみですね♪ さて、生徒さんの振替用のレッスン予定表です。私のレッスンの振替であれば、昔々のも有効です!無料で振り替えできますので、お休みした分が残っている方は遠慮無くお振り替えしてくださいね。&n [続きを読む]
  • 【告知!】6月18日(日)イベント開催します!!
  • みなさんこんばんは^ ^今日は、夜のクラスのマスターコースレッスンでした!あまりに笑いすぎて、写真撮り忘れちゃった。まぁ、写真撮り忘れはいつものことですが…あぁ、おもしろかった。楽しかった。先生の私がこんなんじゃダメなのかもしれませんが、本当に楽しい!いつもレッスンで笑ってる。こんな幸せなことはないなぁ…と、帰り道にふと思いました。みなさん、本当にありがとうございます( ??????????????)さ [続きを読む]
  • 4月スタートコースレッスン満席 5月スタートレッスン増設
  • みなさんこんばんは。今月スタートの金曜日お昼クラスの6回コースレッスンはおかげさまで満席になりましたm(_ _)mご参加のみなさま、楽しみにしていてくださいね♪半年で結果出します!!さて本日は、円山の素敵なフラスタジオでのベーシックレッスンと文化教室レッスンでした。Hale Alohahttp://ameblo.jp/studiohalealoha/写真を撮るのは忘れましたが…参加者のお二人は共に変化がありました!!そこで、こちらの円山のフラスタ [続きを読む]
  • 5月レッスン案内
  • みなさんこんばんは(*^_^*) 5月のレッスン案内です。 *ポスチュアウォーキングレッスン案内*ベーシックレッスン(1回完結レッスン)どなたでも参加OK4月19日(水)10:30〜12:00 【円山】詳細・お申込み4月22日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込み5月13日(土)9:30〜11:30【帯広】詳細・お申し込み5月17日(水)10:30〜12:00【円山】詳細・お申込み5月20日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込みマスタ [続きを読む]
  • 癒された1日?
  • 今日はあたたかかったですね?気持ちよく支笏湖までドライブ&温泉。その前に寄ったスタバのお姉さんがかわいかった?写真、SNSにアップしても良い?と、聞いたら『がんばります!!』だって( ??????????????)アイスティとドーナツ。期間限定のチェリーとパイのやつ。ドライブのあとは、下の子のお琴のお稽古。みなさんは、どんなデートが好きですか?私は、お散歩デートが大好きです?ということで、かわいい彼とお [続きを読む]
  • ラジオ出演 & 明日のハイヒールレッスン残席1名です!
  • 今日は寒かった〜´д` ; 朝から吹雪いていて、びっくり!うっすら積もりましたよ。 そろそろ暖かくなってほしい!! さて、昨日の夜は4回目くらいかな?のラジオに出させていただきました。前日に別件でご連絡したら、明日、サポーターとして出演して!ということで、行ってまいりました。 以前はなかったのですが、フェイスブックでリアルタイムで動画を配信しながらの放送でしたが、その間に見てい [続きを読む]
  • 本日3レッスン & 急遽明日ラジオに出ることになりました?
  • 今日は朝からレッスン3本! マスターコースレッスン2回目!お尻の筋肉を意識して歩く。お尻は全部脂肪ではありません。しっかりと筋肉ありますよ。 お尻の筋肉目覚めさせましょ? そのあとは、ハイヒールレッスン!ハイヒールでキレイに歩くには。ハイヒールの選び方。自分の足を知る。 そのあとは、アドバンスコースレッスン3回目。足の測定中。アドバンスクラスのみなさまはさすがの歩き!で [続きを読む]
  • 【札幌】:今週はハイヒールレッスン開催します!
  • みなさんこんばんは! いよいよ久しぶりのハイヒールレッスン開講です。 日中は穏やかな天気ですが朝晩はまだ冷え込みますね! 雪が溶けて、ハイヒールで颯爽と歩きませんか?ハイヒールで美しく歩く…女性の憧れですよね。そのポイントやキレイに歩くための簡単トレーニング、ハイヒールの選び方など美しくハイヒールで歩くための情報がぎっしりの人気のクラスです♪今回は、平日の昼間のクラスと平日の夜間 [続きを読む]
  • 帯広ベーシックレッスンでの変化!
  • みなさんこんばんは。 昨日は帯広でのベーシックレッスン(1回完結)でした。 みなさん120分のレッスンでみなさん姿勢や歩き方、カラダや気持ちの変化を実感していただけました( ^ω^ ) 嬉しいですね〜? 早速、次の日にお友達同士で練習をしてくれた方も…素晴らし〜〜!!同じ意識を持った人が近くにいると、上達がとても早いです。それだけ、意識を持つ時間が増え、お友達同士でキレイになっていく [続きを読む]
  • 帯広 マスターコース終了!次回開催決定。
  • 帯広から、おはようございます^ ^昨日は、帯広レッスン1日目でした。午後は、帯広ではじめて開催したマスターコースレッスンの最終回。立ち姿、決まってますね?お尻ができた!方は、もちろん。後ろ姿が若々しくなった方。体重は変わらないのに、痩せた?と、聞かれる方。シュッとした方。などなど…嬉しい変化が盛りだくさんでした?その後は、ハイヒールレッスン??それから、昼の部懇親会へ。うさぎ0155-23-4885北海道帯広市 [続きを読む]
  • 明日、明後日は帯広レッスンです^^
  • みなさんこんにちは。 本日は、大学に来ております。今年度で修士過程を修了させなくてはいけないので、ちょっと焦っております。 さて、明日明後日は毎月恒例帯広レッスンデーです♪ 今回は、マスターコース(6回コース)レッスンに加えて、ベーシック(1回完結)レッスンとハイヒールレッスンも開催します。 そして、生徒さんたちが企画してくれた懇親会&夜の飲み会もあります。それもとっ [続きを読む]
  • 色んな角度から実は見ていますよ
  • みなさまこんばんは。 ポスチュアウォーキングレッスンを体験した生徒さんの変化をご覧ください。 左側の白いTシャツを着ている写真がポスチュアウォーキングレッスンに初めてお越しいただいた時の写真です。 そしてグレーのTシャツを着ている写真がマスターコースレッスンの初日、レッスン前に撮った写真です。どうですか?別人級に変化が見られると思います。 レッスンを受けたのは1回だけ。そのあと約3週 [続きを読む]
  • 【生徒さんのお声】あかぎれ にならなくなりました。
  • みなさんこんにちは。 ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。 今週に入り、札幌もやっと春を感じられるようになってきましたね。道路に雪がない!ということが嬉しくって仕方がありません。これからの札幌は最高の季節ですね♪ 本日は、プライベートレッスンと文化教室レッスンでした。文化教室レッスンに月に2回通って3年目になる I さま。70代の男性の生徒さんです。 I さまによりますと [続きを読む]
  • 【帯広】:ポスチュアウォーキングレッスン!
  • みなさんこんばんは。 今日から新年度になりましたね ポカポカ陽気になり 過ごしやすい季節になりました。 今週は帯広でレッスンが始まります!さて、4月の1回完結レッスンを増やしました。 【帯広土曜日午前】と【円山水曜日午前】の2クラス増設です。 何かはじめようかな?最近、ちょっと太ったかな?猫背を治したいな…歩き方おかしいって人に言われる。キレイになりたい♪運動は苦手だ [続きを読む]
  • 人生は姿勢でキマル!
  • みなさんこんにちは。 私たちポスチュアスタイリストの名刺の裏には…本当にその通り!だと、思います。 私にも色々と大変だったり、辛かった時期がありました。その時は、どんな姿勢だったろうと考えると、完璧な猫背でした。 専業主婦だったあの頃、まわりの人と比べて自分だけどうして不幸なんだろう…と、考え泣いて暮らしていました。勝手に自分は不幸だと思い込み、それを人のせいにしていました [続きを読む]
  • 【2017年4月現在】現在のレッスンメニュー
  • みなさんこんばんは。今日から4月が始まりましたね。 現在のレッスンのメニューです気になる講座がありましたらお気軽にご相談ください。 *レッスンメニュー*☆ベーシックレッスン☆1回完結ポスチュアウォーキングの基本を1回のレッスンでお伝えいたします。まずはどんなものか試したい!という方にオススメのレッスンです。1回のレッスンで姿勢や歩き方、お尻の形などの変化が表れます(^_^)対象:はじめての方、リ [続きを読む]
  • マスターコース1回目
  • 今日もまた雪。春がなかなか来ませんね…さて、本日マスターコースレッスン初日でした。コースレッスンの最終回に向けて、それぞれ目標を決めてもらいました!約半年後、どうなっているかしら?とっても楽しみです^ ^外は寒くてもスタジオはやる気と熱気でいっぱい。今日もほとんど休みなしで、歩きました!!「歩くのって本当に楽しい!」次回は、美しい階段の上り下りなどを行います。お楽しみに? [続きを読む]