かめ&うさぎ さん プロフィール

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かめ&うさぎさん: PINPINKORORIをめざして
ハンドル名かめ&うさぎ さん
ブログタイトルPINPINKORORIをめざして
ブログURLhttp://yasaisan8313.blog.fc2.com/
サイト紹介文毎日、楽しく、健康で、長生き出来たら、嬉しいですね。それらをめざして、あれこれ考えて行(生)きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2012/03/01 12:03

かめ&うさぎ さんのブログ記事

  • 17日は雨、そして18日は真っ青な空
  • 17日は、朝からずっと雨、そんな中、お祭りで模擬店を出しました以前に申し込みをするので、まさか、台風とはーしかし、屋内出店で、3時までの予定の行事でしたが、早めに1時で切り上げると言うことでした台風で、大雨じゃそんなに人も来ないだろうと、カッパを着て、期待せず出かけました自然栽培米のお米を使っての、おむすび作り、中にひじきを散らし、上に、ごまを振りかけ、海苔で巻きました小梅を赤ジソで漬けたものを添 [続きを読む]
  • 今日も、無事走れましたー
  • 昨日、西武の試合を見に来ましたビールの割引券があるよ!ということで、使用   700円が、 550円に!   儲かったような気がする     (飲まなきゃもっといい!!)おなかいっぱ〜い!    と、娘が、弁当を残したようなので   どれ、じゃ私が食べよう!ビールを飲む気で行ったので、 途中、スーパーで買い物   鶏つくね、ミニとんかつ  スーパーは安いっ!そのうち、ドーム焼き(鯛焼き?鯛では無く [続きを読む]
  • 8月 月間走行距離 40?
  • 久しぶりに、毎週走れました距離も、ちゃんと5?(5、02?)有り、往復10?になります毎週なので、8月は40?になりました本当に久しぶりですタイムはまだまだですが、10キロ走れる事で良しとします8/27は、94分、13729歩も、かかりましたが、9/3は、ちょっと短縮、87分、11058歩10月中旬まで、もう少し縮めて、ハーフ制限時間3時間を、是非完走したい!京都マラソン募集を知ってしまったので無 [続きを読む]
  • 今日は線路まで、5、02?+α
  • 昨夜、右膝の内側が猛烈な痒みに襲われ、掻き掻きしたら、今度はヒリヒリして、肌や、洋服に付くと痛むので、起き出して、絹布を張り、テープで留めてようやく落ち着きました今朝は、左足のすねの外側が痙り、外側を伸ばすようにしながら耐えていると少し良くなってきましたと思ったら、その後2回ほど、痙って、大変でしたが、治りました今日は、またランするぞ〜  と思っていたのに、こんなんで、本当に大丈夫かい?   走る [続きを読む]
  • 少し、距離を伸ばしました
  • 今まで走っていた距離、片道5キロ以上有ると思っていたのに、な、なんとー  足りない!  5キロ無かった!   350メートルほど足りなかったのですそれで今までのタイムー  遅い!  遅すぎる!!しかし、カメのような歩みでも、私は、走れるんだ!マラソンに参加して、完走できたんだ!後方からでも、6時間切って、走れたんだ!と、思って、自信を持つことにしようだけど、今日走ったら、6:06〜7:48  13 [続きを読む]
  • 久しぶりにランニング
  • 今朝、早く起きて、サークルの畑の活動まで時間が有るので、久しぶりにランニングをしました5時半からと思ったのに、あっという間に時間が経ち5時45分になってしまった久しぶりなのに、10キロほど走ることにして、しゅっぱ〜つ出来るだけ走り続ける無理はしないお茶と、梅干し持参暫く走っていなかったけれど、畑仕事は、していたせいか足が重いんだけど、腕の振りでカバーする感じがしました途中、小さいペットボトルでは足りなく [続きを読む]
  • 紐トレ
  • 前回、実家に帰ったとき、弟からの情報。紐トレ!何、それ?なんと、紐を緩めに巻いておくだけで、身体が良くなる、軽くなる、   らしい。普通の、丸い紐を、たすき掛けにしたり、腰に巻いたりすることで、肩こりが治ったり、畑仕事でいつも同じ姿勢でも、それほど辛く感じないらしい弟は、わざわざ、3000円ぐらいの丸紐を買って、緩めのたすき掛けにしていた私など、買わなくても、いろんな紐を捨てないで、とってあるので [続きを読む]
  • 時間が有ったので、また、走ってみた
  • 17日、18日、母の顔を見に、久しぶりに、実家へ出かける前に、ちょっと時間が有ったので、また走ってみた5キロ弱と思うが、以前は、40分ぐらいで走れたのに、45分もかかってしまった暫くぶりの、まだ2回目、どこも痛みが出ず、休まず、走れたので、良しとしよう母は、認知症で、私のことも解らずに終わった娘のことを、私と思ったようだ夜は、大きな声で、おしゃべりしていた夢で誰かと会話していたのだろう何を話してい [続きを読む]
  • 久しぶりにランニング
  • ランニング大会への誘いがあった最近、畑にかまけて全然走っていない最後に走ったのは、5月の初め??どうしようと、躊躇したが   出ることにする!!まだ、大会まで3ヶ月あるそれまで、少しずつ練習しようと、決めた走ってはいないが、暑さ対策は、バッチリ!暑い中、畑での、草むしり、休み休みではあるが延々と3〜4時間家の中では、冷房も使っていないので、毎日、大汗かいている10/15(日) 高速道路の最初で最後 [続きを読む]
  • 認知症
  • 先日テレビで言っていました神奈川の人は、認知症になる人が少ない何故か?その1  ワインを飲むその2  トマトを食べるその3  チーズを食べるそれ、毎日飲み食いしてる!だけど、それ・・・嘘だー私には、当てはまらないんだーさつまいもを埋めておいたら、さつまいもの芽が伸びてきたので、苗を採ったわ〜い!初めて、自分で、苗を作ったと喜び、暫く置いて、しおれさせてから植えつけるといいんだと、聞いたので、ちょっと [続きを読む]
  • もう、夏至
  • やっと朝晩日が長くなったと思っていたらなにっ!  もう、夏至!速い、速すぎる!それに、今日はあさから、ズ〜ッと、雨畑は、一時お休みにして、お友達と、お茶しましたいつも、畑の草むしりで忙しいと断っていたので、今日は雨だから、時間が有るよとーそしたら、午前中は歯医者の予約があるから、午後からということになりましたがー午後からの方が、雨が酷くなるはずーで、私が出かけるころは、ザァー、ザァー降りでした歩き [続きを読む]
  • もう6月も半ば
  • 暫くぶりの投稿ですもう6月も半ばになってしまいました毎度、言っていますが、本当に、あっという間に時が経ってしまいます5月に一度走ったきりで、その後、走っていません足もイマイチですが、あちこちの畑を駆けずり回っている状態です庭も含めて6カ所家庭菜園2カ所と、お手伝いの畑2カ所、そして、苺畑1カ所今は、草むしりが大変です終わっても、また次ぎに、来たときは、ぐ〜んと伸びているという感じです苺のランナーの [続きを読む]
  • もう5月
  • 4月のランは、4回のみで、終えました片道およそ25分、たぶん、4キロ弱だと思います往復、7キロぐらいにはなるでしょうか一キロ、7分ちょっと?4/30は走れなかったので、5/2に走りました最近、朝起きた時、お腹が重い感じがするのでこんにゃく湿布を始めてみましたこんにゃくを熱くしてタオルでくるみ、下腹と、肝臓に当て20分ほど終わったら今度は背中の腎臓に当て20分ほど寝ながら、ゆったり過ごしますお腹の空 [続きを読む]
  • 土曜日ラン
  • 日曜日は、早い時間から予定があり、急遽、土曜日に走ることにしましたいつものコース、3月より少し(およそ、片道5分ほど)伸ばしています久しぶりに、出会った人がいました休んでいたし、コースも短かったりしたので、本当に久しぶりです私の畑の近くでしたので、アスパラを摘んで差し上げようと思いました彼は歩きなので、間に合いそうですいつものところで、折り返してから、畑でアスパラを摘み、戻って、畑が近くにあるので [続きを読む]
  • プロフィール写真
  • プロフィール写真を、ブログ村で使っている写真と同じ彼岸花で、登録しました今まで、ただの枠で、ず〜っとやってきてしまいました最近、ようやく、少しずつ、写真のやり方も解ってきました同じにすることで、わかりやすいかもしれませんこれからも、宜しくお願いいたします [続きを読む]
  • 日曜日、ラン
  • 日曜日は、ランニングの予定日晴れ、気温8度予定通り、走れましたタイムは、前回と同じでしたが、歩数が200歩ほど少なくなりました歩幅が広がったのかな左の膝が、しっかり伸びません今日は、右の膝も、あれ〜っ、ちょっと変、という感じでした様子見です。 [続きを読む]
  • 日曜日は、畑と野球観戦
  • 9日、日曜日、ランニングの予定でしたが、土曜日が雨のため畑の仕事がずれ込み、日曜日になりました午後には、野球観戦を申し込んでいたのでランニングは、月曜日にしました今、せめて、週に一度くらいは、走らなくちゃ  と思っているのです月曜日は、晴れ、7〜10℃ありました前の週と比べると、同じ距離でも、1分早く到着しました歩数も400歩ほど少なかったのですほんのわずかですが、やはり、良くなっているのかなあと [続きを読む]
  • 4月 日曜日ラン
  • 予定通り、日曜日ランニング天気も良くさて、今日から、少し距離を伸ばそうかな時計を久しぶりにー大変、4つもあるのに、すべて動いていなかった電池切れかどうかも解らなくなったので取り敢えず今日は、ケータイの、携帯です往復10分ぐらい延ばそうと、信号一つ分多めに走りましたなんと、行きより帰りの方がタイムが速かったです足も痛くならなかったし(* ´ ▽ ` *)来週は、もう少し延ばしてみようかなそろそろ、小布施の宿 [続きを読む]
  • 3月最後のラン
  • 今日は、晴れたので、ランニングしてきましたやっと、今月4回目で、およそ20キロそれでも休まず走れたことに感謝膝の痛みも無く、関節の重さも無くーただ、時間が、かかりすぎ5キロ弱なのに、43分かかっています小布施は、ハーフで4時間だから、その時間でも、走り続けられたら、完走は出来るけど、少しずつ、距離を伸ばして走ってみなければと思いますでも、このまま行けば、小布施は走れそうな予感\(^o^)/ [続きを読む]
  • 3月の最終日曜日は雨
  • 毎週日曜日に、ランニングと思っておりましたが、あいにくの雨。それなら、月曜日にでもー今日も雨!畑の土が、さらさらになっていたので、恵みの雨か  と思ったけれど、昨日も、今日も、一日中?降りすぎじゃない?せっかく蒔いた種が流れたかもージャガイモの土も、流れたかもー今月、もう一度走っておくと、約20キロ来月は少し増やそうかな距離と、回数温かくなってきたし、日も延びてきたので朝早く、走ることにすれば、無 [続きを読む]
  • 久しぶりにランニング
  • もうそろそろー走れそうかなと、天気も良いし、久しぶりにゆっくりランニング途中、ホームセンターで、寸丸球の7W (トイレ前のつけっぱなしの電球、備え置き用) GETそして、スタバでコーヒー&ケーキGET 入れ物持参で20円引きヾ(o´∀`o)ノこぼれても良いように、ビニール袋持参(^-^)/行きに、右足の膝が痛んできたので、ちょっと歩きましたが暫くして、また、走り、5キロぐらいは走れました今日はこれで良しとします道端 [続きを読む]
  • 2月もラン無し
  • もう3月になってしまいました2月も、結局、走らずに終わりました庭の梅に、メジロや雀がたくさん来ていました今日は雨梅が終わったら、野鳥たちは、来なくなるのでしょうか?今まで野鳥のことなど気にしていなかったのに、梅がきれい〜   なんて見ると、野鳥がたくさんとまっていました逃げないように、そ〜っとちかづいてーシジュウカラも、つがいでいたようでした  梅と共に、野鳥も楽しみました我が家の庭が、きっと居心 [続きを読む]
  • まだ、お休み中
  • 1月23日(月)に捻挫あれからもう1ヶ月が過ぎようとしていますだいぶ良くなりましたが、そうそう、膝も良くなってきました畑仕事、階段の上り下り、散歩などは出来ていても、走るのは、まだ、やめておいた方がいいかなあもちろん、バドミントンも!今、一番、私がやりたい事は、やらねばならぬ事は畑仕事!!何がさみしいって野菜作りが出来なくなったら、つまんな〜い  し、サークルでも、困っちゃうと思う誰もやれなくても、   [続きを読む]
  • 長谷川等伯
  • 昨日、たまたまTVをつけたら、長谷川等伯を語っていました狩野派は、知っていても、  長谷川等伯〜??って、感じでしたが、引き込まれました仏画についてのコメント筋力が強くて、しなやか動体視力も凄い力強い線を描き、止めたいところで止める(上の方に立ち上がっているような髪の毛を何本も、描いている)猿の絵2種類出てきて一つは、新しく出てきたものらしいが、猿の毛が、今までに無く、ごわごわした感じで書かれている [続きを読む]
  • ま〜だかなあ
  • 1日に、久しぶりに買い物に出かけました久しぶりに畑の草むしりや、野菜の収穫をしましたおぉ〜っ、大丈夫そう〜2日も、買い物に出かけました気になっていた、保険の振り込みも終えました一安心ちょっと菓子の食べ過ぎ〜??いつも、足首の外側に、異変を感じていたのに、今度は、足首の内側に痛みがーせっかく、階段を、交互に上れるようになってきたのに、正座も出来たのにー気の緩みは、やっぱり駄目もう少し、自重します昨日 [続きを読む]