mikapiyon さん プロフィール

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mikapiyonさん: ダイエットしている40代半ばの女性の日記
ハンドル名mikapiyon さん
ブログタイトルダイエットしている40代半ばの女性の日記
ブログURLhttp://readre.seesaa.net/
サイト紹介文身長が158センチしかないのに、体重が55キロもあるので、47キロまで減量すべく努力中の私の日記です。
自由文エステもちょこっといったし、カーブスによく似たシステムのサーキット運動にも通いました。食事も結構気を付けているのに、時々キレ食いをしてしまう・・・DVD付きのダイエット本、エアウォーカー、レッグクイーンなど自宅でできる運動も取り入れ・・・ある程度効果が出ると安心してリバウンド。きちんと体重を落としてキープできるようになりたい私が、気になったものを書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2012/03/06 17:23

mikapiyon さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【ライザップ】家庭用のDVDはすごい! 〜ライザップスタイル〜
  • 毎日30分だけというサーキとトレーニングのジムに通っていた私。実際、効果はありました!が。往復の時間が意外ともったいない・・・結局半日使う感じ。で仕事が忙しくて退会したら・・・半年は維持できたのですがね。。。その後太る太る 太る一番痩せていたときより10キロ太ったのでかなり体が辛い・・・思い出したようにストレッチとかしてなんとか凌ぐ日々。。。そんな時。ライザップのトレーニングDVDに出会ったのでした。こ [続きを読む]
  • 肩甲骨のまわりのコリ
  • 体調が不良でどうしようもなくて昨日はとりあえず外せる用事を全て外しました。原因は肩凝りと肩甲骨のまわりのコリと胃炎。。。胃炎はまあ、とあるものを控えればすぐ治るでしょうけれど肩と背中の異常なコリが吐き気と頭痛と発熱の原因。。。 肩凝りで発熱って馬鹿ですよね・・・グルーポンで見たら60分2200円でほぐして頂けるクーポンがあったので お願いしてきました。60分ではほぐれるのにも限界がありますが歩くだけで痛みが [続きを読む]
  • クーポンサイトを利用してエステ!
  • 肩凝り背中こりが悪化するとあらゆる気力が萎えてしまう私・・・自力でストレッチやラジオ体操という対策もしているけれど悪化し過ぎるとエステや整体に頼ることに。。。でも結構費用が・・・でもクーポンサイトをこまめにチェックしていると80%OFFのコースが見つかることも・・・というわけで今日は本厚木の某エステで60分2200円でほぐしていただいて参ります。。。(ずっと通っていたサロンで呆れた対応をされて通わなくなって半 [続きを読む]
  • お家を片付けると痩せる?
  • 家をすっきり片付けるとダイエットしやすくなると聞いたことがあるのですがそれって確かに!と納得できます。油断して家の片付けをサボっていたら太りだした私です。。。その結果?憎きG(ゴキブリ)とも大遭遇!殆どの方がそうだと思いますが私もゴキブリは大嫌い・・・新築時、見かけず幸せだったのはその年だけで飛来したゴキブリが玄関開けたら待っていたり・・・で、結局侵入し繁殖してしまったらしく築10年目の今年、赤ちゃ [続きを読む]
  • プラセンタ
  • 「プラセンタ」。体の細胞を修復して若返らせてくれるとか?とかいろいろ聞くけれど実際のところ1週間位飲んでも体感ない私。。。しかし。今回見つけたのはプラセンタの脇役も凄い!☆美容成分の女王 ⇒ プラセンタ 30,000mg超贅沢配合!  ★吸収力は従来の2.5倍 ⇒ コラーゲンペプチド 1,000mg  ☆楊貴妃も愛した美容食材 ⇒ ツバメの巣エキス   などなどプラセンタエキス30,000mg高配合!!わたしのプラセンタしかし高い。。 [続きを読む]
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