ダイエットしている40代半ばの女性の日記

ダイエットしている40代半ばの女性の日記 http://readre.seesaa.net/

身長が158センチしかないのに、体重が55キロもあるので、47キロまで減量すべく努力中の私の日記です。

エステもちょこっといったし、カーブスによく似たシステムのサーキット運動にも通いました。食事も結構気を付けているのに、時々キレ食いをしてしまう・・・DVD付きのダイエット本、エアウォーカー、レッグクイーンなど自宅でできる運動も取り入れ・・・ある程度効果が出ると安心してリバウンド。きちんと体重を落としてキープできるようになりたい私が、気になったものを書いていきます。

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充電が速くて助かります♪

ふと気が付くとスマホの充電が数パーセントしかない！！！しかももう出かけるまであまり時間が無い！まあ、モバイルバッテリーはあるけれど自宅出るときから充電しながらか。。。と思うことがしょっちゅうある私。で、とりあえず数分だけでも。。。と充電ケーブルにつなぐのですが最近になって短時間でもしっかり充電できるケーブルとACアダプターとそうでないのがあるということに気付きました。（たぶん。これって、普通の人はみんな知っていることかもしれません。。。）で、最近入手したスマートフォン関連機器の国内メ..
2023/05/16 15:16
お肌すべすべ♪【新感覚フェイスパック】サウナ・半身浴・ホットヨガ中に使用できるRe:SAUNA PACK

ブログ更新をかなりさぼりましたがまた、ぼちぼち再開したいかな、と。コロナ騒ぎでマスク云々にうんざりしてスーパー銭湯からも足が遠のいていた私。でも、おうちでの半身浴はほぼ毎日つづけていました。で、そんなときに出会ったサウナ・半身浴・ホットヨガに【Re:SAUNA PACK】「サウナ浴前に顔に塗布することにより、サウナの熱による乾燥ダメージ、乾燥による不快感から肌を守り潤いを与え保湿、サウナ後にハリのある肌へ導きます。」という、優れものだそうです。これが外箱。箱から出したとこ..
2023/04/15 19:38
世界のオンリーワン！ びわの葉をぎゅっと凝縮したサプリメント「びわ丸」／十津川農場♪

世界のオンリーワン！びわの葉をぎゅっと凝縮したサプリメント「びわ丸」／十津川農場♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/12/02 19:53
【産後の抜け毛に地肌ケア】SINCE beaute シンスボーテ日本ママの為のオーガニックシャンプー

【産後の抜け毛に地肌ケア】SINCE beaute シンスボーテ日本ママの為のオーガニックシャンプー ,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/11/21 09:11
エイジングの不調に負けない【ラグジュアリー・デ・エイジトライアルキット】（アンプルーお試し会に行ってきました♪）

エイジングの不調に負けない【ラグジュアリー・デ・エイジトライアルキット】（アンプルーお試し会に行ってきました♪）,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/11/20 00:03
【アンプルール】ラグジュアリーホワイトトライアルキット 1500円♪

【アンプルール】ラグジュアリーホワイトトライアルキット 1500円♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/11/19 23:15
【AMPLEUR（アンプルール）】ぷるつや透明美容水お試しサイズ

【AMPLEUR（アンプルール）】ぷるつや透明美容水お試しサイズ,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/11/19 17:58
株式会社ハイサイド東京第二オフィスで、アンプルールの詳細を伺い、商品も試してきました！！！

株式会社ハイサイド東京第二オフィスで、アンプルールの詳細を伺い、商品も試してきました！！！,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/11/15 14:22
赤ちゃんのような潤い肌に。モーニュトライアルセット 600円♪

赤ちゃんのような潤い肌に。モーニュトライアルセット 600円♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/11/14 01:41
体臭で年齢がバレる！体臭対策濃厚ローズウォーター「NO-MU-BA-RA」

体臭で年齢がバレる！体臭対策濃厚ローズウォーター「NO-MU-BA-RA」,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/11/10 01:42
ニキビに悩んだらNon.Aノンエーお試し980円♪

ニキビに悩んだらNon.Aノンエーお試し980円♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/11/10 01:24
生きた乳酸菌"と茶カテキンを特許配合したオーラルタブレット

生きた乳酸菌
2019/11/10 00:58
フラーガンでDHA・EPAを効率よく

フラーガンでDHA・EPAを効率よく,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/11/10 00:18
カクテルビタミンで美しい肌へ【ドクターケイ】

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2019/10/16 12:34
目元・首元のイボ、ぽつぽつケアに【アンミオイル】

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2019/10/14 13:18
皮膚科医開発のドクターズコスメ【アンプルール】の初回限定トライアルキット

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2019/09/27 21:48
ザラザラ（角質）ケアの「艶つや習慣プラス」

ザラザラ（角質）ケアの「艶つや習慣プラス」,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/09/24 22:12
＼選ばれ続ける／にんにく卵黄 ★彡

＼選ばれ続ける／にんにく卵黄 ★彡,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/09/24 21:46
《じゅわり、染み込む★》高級オイル仕立てのスキンケアセット”ララヴィ”トライアル♪

《じゅわり、染み込む★》高級オイル仕立てのスキンケアセット”ララヴィ”トライアル♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/09/07 11:26
乾燥肌のためのスキンケア化粧品【ライース】

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2019/09/07 11:12
女性が贈られてうれしい♪「パンセドブーケ」花の香りのボディシャンプー♪

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2019/09/07 10:46
お家で簡単ソルトエステ！「ベールアンドコー」

お家で簡単ソルトエステ！「ベールアンドコー」,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/09/01 10:12
コリ、脚ムズムズにも♪「美めぐり習慣」

コリ、脚ムズムズにも♪「美めぐり習慣」,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/09/01 09:44
今までの酵素じゃ不満な方へ、実感力で人気の『まあるい旬生酵素』

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2019/09/01 09:01
本物の゛にんにく卵黄゛専門店【にんにく玉本舗】の「完熟にんにく卵黄」♪

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2019/09/01 08:42
胃にも優しく匂いもマイルド！やわたの【熟成にんにく卵黄】

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2019/09/01 08:26
疲れているけれどニオイが気になりにんにくを避けている方へ♪ 伝承にんにく卵黄♪

疲れているけれどニオイが気になりにんにくを避けている方へ♪ 伝承にんにく卵黄♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/09/01 08:12
世界が認めたオーガニックコスメ「琉白」お試し1週間990円

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2019/08/15 00:24
ワンコインでリフトアップ♪

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2019/08/14 23:56
100％植物由来の無添加ローション。ソルアネーロ『ネイチャーウォーター』乾燥が気になる方へ

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2019/08/14 21:58
～NHK総合テレビで紹介された無添加自然化粧品「プライマリー」～トライアルセット1000円！

〜NHK総合テレビで紹介された無添加自然化粧品「プライマリー」〜トライアルセット1000円！,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/08/11 06:57
えっ？水を一滴も使わない無添加ジンジャーシロップ

えっ？水を一滴も使わない無添加ジンジャーシロップ,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/08/11 05:40
創業100年の研究成果美容液

創業100年の研究成果美容液,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/07/17 00:04
女性用無添加育毛剤薄毛の原因診断テストも受けられます

女性用無添加育毛剤薄毛の原因診断テストも受けられます,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/07/16 21:32
敏感肌 × 美白ケアの最前線！ 

敏感肌 × 美白ケアの最前線！,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/07/13 23:37
ハリとシミの本格ケアトライアルセット

ハリとシミの本格ケアトライアルセット,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/07/13 23:18
サロン発のヘアケア革命！リッチクリームで洗う新感覚ヘアケア♪

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2019/07/13 23:04
肌の中でも皮フが薄く、年齢の出やすい目元のために＜RF28 アイクリーム EX＞

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2019/06/09 18:21
黒ずみ、詰まり、ざらつきなどの毛穴トラブルに！

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2019/06/09 17:21
シミに徹底アプローチする シミ対策オールインワンジェル♪ 

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2019/06/08 11:09
プラセンタ＆サイタイの贅沢配合【エポオールインワン】

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2019/06/08 10:15
動物原料・穀物不使用のドッグフード「インセクトドッグ」♪

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2019/06/08 09:51
シルクと真珠のオールインワンジェル「ブランジュールジェル」♪

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2019/06/08 09:32
21種類の九州産野菜をブレンド。完全無添加青汁

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2019/06/07 23:31
何よりも”効果が欲しい方へ すべてを一滴で解決してくれるそれが、卵殻膜美容液でした！

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2019/06/02 18:30
濃くて美味しい青汁♪

濃くて美味しい青汁♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/06/01 12:19
ほうれい線悩みに1滴！しわに1滴！馬プラセンタ美容液Horskin

ほうれい線悩みに1滴！しわに1滴！馬プラセンタ美容液Horskin,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/06/01 12:13
医学誌掲載！専門家も認める美白ケア♪ 

医学誌掲載！専門家も認める美白ケア♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/06/01 11:15
PC教室資料請求で割引券がいただけます♪

PC教室資料請求で割引券がいただけます♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/06/01 10:47
一日一粒で嫌な臭いをリフレッシュ♪

一日一粒で嫌な臭いをリフレッシュ♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/06/01 10:16
ひえる女性におすすめ！

ひえる女性におすすめ！,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/23 13:48
寝てる間にクッキリ二重！目ヂカラUP！

寝てる間にクッキリ二重！目ヂカラUP！,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/23 00:09
どこでも瞬間ブレスケア！

どこでも瞬間ブレスケア！,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/22 23:50
1,080円のお試しセットで素肌美人に！

1,080円のお試しセットで素肌美人に！,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/21 03:51
ViViにも特集された、話題沸騰の美肌成分も配合されたバストアップクリーム

ViViにも特集された、話題沸騰の美肌成分も配合されたバストアップクリーム,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/17 22:51
無添加化粧品で高級感あふれる潤い美人に！ 

無添加化粧品で高級感あふれる潤い美人に！,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/11 23:49
国産やまとしじみのオルニチンで翌朝に残さない！朝すっきり！

国産やまとしじみのオルニチンで翌朝に残さない！朝すっきり！,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/09 11:52
有機低農薬こだわり野菜がお得に買えます♪

有機低農薬こだわり野菜がお得に買えます♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/09 11:25
眼科医も注目！眼のお悩み解消

眼科医も注目！眼のお悩み解消,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/09 10:39
メンズの脱毛お試し1000円♪

メンズの脱毛お試し1000円♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/05 00:18
理想の食物繊維体を整えるおいしい選択

理想の食物繊維体を整えるおいしい選択,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/01 22:55
自分も、ほかの人も綺麗に♪

自分も、ほかの人も綺麗に♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/05/01 01:08
何をやっても減らせなかった方に

何をやっても減らせなかった方に,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/20 22:00
何をやっても減らせなかった方に

何をやっても減らせなかった方に,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/20 22:00
エイジング毛穴トラブルにアプローチする「毛穴ケア美容液」

エイジング毛穴トラブルにアプローチする「毛穴ケア美容液」,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/20 06:04
">【美肌菌美容液】初回1,080円美容のプロも認める。驚きの保湿効果。無添加美容液だから敏感肌な人もOK。

2019/04/18 22:49
シンプルスキンケアですっぴんがきれい

シンプルスキンケアですっぴんがきれい,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/18 00:16
導く・潤す・守ると3つの効果を兼ね揃えた美容液

導く・潤す・守ると3つの効果を兼ね揃えた美容液,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/17 23:13
10年先も輝き続ける素肌へ

10年先も輝き続ける素肌へ,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/16 06:26
敏感肌でもできるエイジングケア洗顔

敏感肌でもできるエイジングケア洗顔,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/16 06:11
なにをやってもダメ、そんなダメージ肌モニターの91％を「満足」させた美容液

なにをやってもダメ、そんなダメージ肌モニターの91％を「満足」させた美容液,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/16 05:46
うるおいに満ちた健やかな肌へ

うるおいに満ちた健やかな肌へ,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/16 05:25
敏感肌でも始められるエイジングケア

敏感肌でも始められるエイジングケア,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/16 04:58
口臭対策に！汚れが見える新感覚マウスウォッシュ

口臭対策に！汚れが見える新感覚マウスウォッシュ,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/14 00:04
シャキッとしたいあなたへ

シャキッとしたいあなたへ,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/13 23:08
EPA&DHA 含有量たっぷり♪のサプリメント

EPA&DHA 含有量たっぷり♪のサプリメント,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/13 22:51
ハイドロキノン配合石けん！69％OFF最安値挑戦中

ハイドロキノン配合石けん！69％OFF最安値挑戦中,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/12 13:36
聞こえに悩んだらハチの子お試しモニター500円♪

聞こえに悩んだらハチの子お試しモニター500円♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/12 13:13
口臭い？気になる方はこちら

口臭い？気になる方はこちら,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/12 12:40
え？500円で毛髪診断！？

え？500円で毛髪診断！？,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/09 23:32
曲げ伸ばしの悩みに話題のプロテオグリカン

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2019/04/09 23:10
肌トラブルが解決しないお悩みがある方へ

肌トラブルが解決しないお悩みがある方へ,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/09 22:46
【圧倒的コスパ】月額1,666円で続けるサラサラ習慣

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2019/04/06 00:12
目元・首元のポツポツさよなら/初回限定980円

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2019/04/05 23:51
40代のまつ毛美容液誕生！

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2019/04/05 23:11
乾燥小ジワ・キメに《満足度96％》潤い実感

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2019/04/05 22:51
ヨーグルト風味のDHAドリンクで、おいしく知的栄養素補給！

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2019/04/04 00:06
中性脂肪にタックル♪

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2019/04/03 23:48
年齢にとらわれない毎日を♪

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2019/04/03 23:27
肌の奥まで浸透する日本酒美容 

肌の奥まで浸透する日本酒美容,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/03 21:03
200種類以上の天然成分が一口で♪

200種類以上の天然成分が一口で♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/03 20:35
頭皮の曲がり角は28歳だったのですって！！！早めのケアが大切ですね。。。

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2019/04/02 13:25
普段のお食事で改善していきたい方におススメです♪

普段のお食事で改善していきたい方におススメです♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/02 13:09
ローヤルゼリーがたっぷり入ったオールインワンジェル♪ お得にお試し♪

ローヤルゼリーがたっぷり入ったオールインワンジェル♪ お得にお試し♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/02 12:49
敏感肌専門オールインワンゲル♪♪♪ 

敏感肌専門オールインワンゲル♪♪♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/02 12:04
目元の悩みに直撃クリーム♪♪♪

目元の悩みに直撃クリーム♪♪♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/02 11:36
100% ローヤルゼリー

100% ローヤルゼリー,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/04/02 11:13
「レバーザイム」980円モニター募集中ですって♪

「レバーザイム」980円モニター募集中ですって♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/03/31 10:38
肝臓、大事にしてますか？？？

肝臓、大事にしてますか？？？,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/03/31 10:19
漢方ハイブリット配合の赤ら顔専用化粧水♪

漢方ハイブリット配合の赤ら顔専用化粧水♪,美容オタク＆健康オタクです(o^^o)日々幸せに自由に生活する方法を綴っていきます♪
2019/03/30 12:06

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