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  • 2024/01/29

    小松菜さんを食す↓座布団からはみ出る↓おねんね↓

  • 一日おわり

    今日も一日ぼたんちゃんをなでながら、動画を見ていただけです。そしてもうおふとんに入ります。ぼたんちゃんそばにいてくれてありがとう。

  • あけました

    2024年、怖い年明けですね。震災は、本当に恐ろしいです。亡くなられてしまった方には御冥福をお祈りいたします。避難生活、辛いことばかりだと思います。一日も早く…

  • 11,29

    もうすぐ今年も終わりぼたんちゃんもお疲れかなーいつの間にか、クッションに乗ってくれるようになりました。

  • 年末ですねぇ

    本日も、ほぼ12時間寝てました。お昼前に起きて、今日は午後寝るもんか!と思ったけれど、無理でした。 年末年始に向けて、彼がおせちやらなにやらいろいろ注文してく…

  • まだまだ寝続け…鬱期

    今年の通院も先週終え、今日でさえ、ほぼ12時間寝てました。余裕で1か月以上経ちます。これから年末年始と言えど、起きるのがめんどい。昨夜は起きるのが嫌すぎて、久…

  • 2023/12/16

     ↑産毛みたいなまつ毛さん。りぼんちゃんはつけまつげみたいなまつ毛でした。 ↑まぁ、かわいらしいおしりとあんよだこと。 ↑ぼたんちゃんはなんかきょとーんとした…

  • 9時間弱で起きてみた

    今日は、なんとか午後寝ずにいけました。すっごく眠くなったけれど、昨日までほど起きていることに対する不安が大きくなかったので、ちょっとシンクを磨いたりして眠気を…

  • 2023/12/14

    寝ていても、ぼたんちゃんの写真は撮ってます。今回は、2Fのぼたんちゃんです。 夜寝るときは、だいたい2Fみたいです。昼間、のんびりするときは4Fに行ったりして…

  • 少し減薬

    おととい診察に行って、薬を少し減らしました。 が、今日は13時間寝てました。(睡眠時間が13時間なので、布団の中にいる時間はもっと長いです) ここのところの、…

  • 12時間睡眠続く

     眠い眠い。現在進行形で、3週間以上12時間睡眠続いてます。12時間前後ということですが。 確実に夕方まで眠い。いったんお布団から出て過ごしてみても、結局また…

  • 双極、BPDあるある?基準がわからない

    鬱と躁、気分の波が激しい双極やBPD。人と会うときは、それなりのテンションのときだから、「ごめん、鬱期入った」「今落ちてる」と言えば、簡単だし分かりやすいけれ…

  • 潰されるのか?!

     【削除される前に】今すぐ、ご覧ください。日本が世界を変える夢の技術です!京都大学の今中名誉教授は、水(H2O)と空気(CO2)から、石油(CH炭化水素)を造…

  • 2023/11/05

    11月に入っているのに、暖かい日が続きますね。 ⇧くつろいでいましたが、お顔がケージに激突しないんでしょうか。 ⇧ふと見ると、自分でお布団かけてました。このホ…

  • クッションほりほり

    クッション(ベッド?)を豪快にホリホリしてました。既に何回か縫っているのですが。背もたれ?の茶色い部分は、穴が開いているところに縫い付けた布を突っ込んだところ…

  • 昼寝まくり

      今日は、3回も昼寝しました。寝逃げと言う程ではない、と思いたい。たんに眠かっただけです。うん。薬減らしてもらおう。 昨日は、2つ隣の駅の神社を目指し、お散…

  • 牛乳を買いに

        今日は11時ごろ掃除をして、シャワーも浴びました。牛乳が切れてて、買いに行こうか、次のネット通販まで我慢するか…外に出るのが億劫で、いつもなら買いに行…

  • 2023/10/27

       昨日は午後から暑くなりました。訪問看護の時間がずれ込んでつかれてしまい、お掃除をしなかったので、今日昼間にやろうと思います。 昨晩、薬を減らしたので、日…

  • 糸魚川翡翠

      先日、彼から糸魚川翡翠の勾玉をいただきました。彼は少し前から糸魚川翡翠にはまっていて、ブレスレットをいくつか持っていて、今回勾玉を探していたところ、最近、…

  • 2023/10/24

        昨日お散歩から帰ってきたら、ぼたんちゃんは4Fのプリンちゃんのところにいました。 あんよが伸びてるからくつろいでいるのかなー。 昨日は地元の神社、2つ…

  • 2023/10/21

      今週の月、火はたぶん1カ月ぶりくらいに、タヒのうと思った。何していいかわからないし、生理だからかイライラするし。イライラしてるって認識しちゃうと、それにと…

  • 2023/10/19

     ↓何か考え事かな?眠いのかな? ↓ロップイヤーとネザーランドが混ざっているので、お耳のポーズがハーフです?  なんだか、変な気候ですね。ヒーターつけたり、ク…

  • TOLAND & SHOGEN & ひすいこたろう UP!

     全ての日本人は見てください。#ひすいこたろうさん#ペンキ画家SHOGENさん#縄文人の口伝▼ひすいこたろう&ショーゲン「今日、誰のために生きる? アフリカの…

  • 2023/10/15

    ここのところ、寝る時間になったら4Fのプリンちゃんのところに行ってます。寒いのかな?寂しいのかな?  フラッシュ炊いたら、お目目をつぶってしまいました。   …

  • 「トゥラ中」中!

    最近知った、TOLAND VLOG。 『2023/10/06』  まぁ、なんてかわいい!!隣の座布団をかじって、ボロボロにしてますが。 なんか、本当に近頃甘え…

  • 2023/10/14

       違う時間に取ったんですけど、この境目が良いのでしょうか?寄りかかるなら、ベッドに背もたれがあるのに…   かわいいおちりをこっちに向けてますが、やっぱり…

  • ふたをきちんとしめられない

    ここのところは、病院やリハビリ、訪問看護に弟夫婦と会ったりしてました。彼氏とは最近はお散歩(10㎞以上)をしてます。  彼氏と随分うまくやっていたのだけれど、…

  • 2023/10/08

      このベッド(クッション?)もすっかり慣れたみたいです。涼しくなってきましたね。ちょっと前から、ひんやりマットやひんやりプレートをどけましたが、あったかマッ…

  • 2023/10/06

      まぁ、なんてかわいい!!隣の座布団をかじって、ボロボロにしてますが。 なんか、本当に近頃甘えん坊さんみたいで、今までなんとなく隣に来てるかなーって感じで、…

  • なんか楽

    上手く書けないんだけれど、この2週間くらい楽だな。 彼にちょっと怒られても我慢するとかじゃなく、「あぁ、なるほど」とか思えてて、そうするとそれ以上どうにもなら…

  • ベッド

    4Fです。新しいベッドが来たので小さめのベッドを4Fの奥においたのですが、なぜかベッドを引っ張って自分が奥に入ってます。引っ張ったり、ホリホリにしてるからまあ…

  • 2023/10/02

    今日は、障害者手帳と自立支援の更新のために市役所に行ってきました。 午前中だったので、けっこう涼しかったです。まぁ、帰りはかなり暑くなってましたけれど。 夜は…

  • 2023/09/30

    新しいベッドきました。ほとんど密封状態で届いたので、中のクッションがまだぺったんこです。  うーん、寄りかかる部分はちゃんとあるんですけれどね。ベッド自体に寄…

  • なにかしらはやってるみたい

    いろいろバタバタしてましたー。 今週、診察で先生に聞きたいこと聞いて、あぁ、そういうやり方をしてみてもいいのか、というアドバイスをもらいそれだけでも助かるとこ…

  • 2023/09/23

    入ってましたーと、言うのは嘘で入れました。でも、割とくつろいでくれているんじゃないでしょうかおねんねしてますよでも、どうでしょう…パンパンですか

  • 2023/09/22

    わーい、一瞬入ってたーまあ、カメラ向けたら逃げちゃったんですけど。ごめんねーでも、さっき他のベッド注文しちゃった。クーポンがあったのだ!このベッドもかわいいか…

  • 2023/09/21

    ベッドにいました!くつろいではいないけれど、ベッドの縁をペロペロしてたみたいです。自分の匂い付けしているのかな?そのうちおねんねしてくれるかなー?

  • 2023/09/18

    そういえば、お食事中の写真ってあったかなー、と。動いているところをとるのはなかなか難しいですね。なんかいっぱい頬張ってますねー

  • 2023/09/17

    足元にベッド…たまーに入ってホリホリしますが。このくらい丸まってくれればちょうどいいんじゃないかなぁ

  • 2023/09/16

    この座布団スペース、割と気にいってくれているのかな新しいベッドに変えるのはどうかなー夜に届きました座布団スペースに置いてみましょう。んん心なしか小さい気がする…

  • 2023/09/15

       雷もなったけれど、地震もありました! 上の写真でみずいろの布でくるんである手作り座布団、布の下にペットシートも敷いてあるのに、その下のウレタンフォームが…

  • ギリギリセーフ?つなわたり?

    おとといと昨日、彼氏が会ってくれました。それで、自分の気持ち的には助かりました。解決というわけではないけれど。少しの時間、孤独や恐怖心から解放されたというわけ…

  • 2023/09/11

      今日はお掃除しました。 お薬増やしてもらってから、寝付くのに1時間くらいでいけてます。よかった。 日中は頭の中がしんどかったけれど、なんとか1日やり過ごせ…

  • 今日は雨でだいぶ涼しかったです。このまま秋が来てほしいけれど、また暑くなるようですね。本当に四季じゃなくて二季になったら嫌だわ。春とか秋っていいですよね。涼し…

  • 2023/09/07

      ぼたんちゃん、たびたび座布団からずれているんだけれど、わざとなのかしら?居心地悪くないのかなー?  婦人科行ってきました。筋腫は3個あるけれど、大きさが変…

  • 衝動性強め?!

    診察日でした。とりあえず、合わなかったインチュニブはリスペリドンに戻して、眠るのに2時間以上かかる部分は、フェノバール15㎎→30㎎へ。あとは変更なし。 で、…

  • 衝動性強め?!

    診察日でした。とりあえず、合わなかったインチュニブはリスペリドンに戻して、眠るのに2時間以上かかる部分は、フェノバール15㎎→30㎎へ。あとは変更なし。 で、…

  • 明日は病院

    寝る前は本当にしんどかった。昼間もしんどいけれど、寝ようとすると眠れなくて。もう、なんかしでかしそうで、入院しかないのか、とか考えたり。でも、入院はまた周りに…

  • 2023/09/04

      雨みたいです。今日は空が暗いです。クーラーもきいてます。 あー、おなかが空いて仕方がない。そしてやることがなければ、何もやる気がない。 あほみたいな人生だ…

  • 2023/09/03

       いつまで暑いんでしょうねー?今日はお掃除しました。  眠いのとおなかすくのが続いてます。今週は、婦人科の定期検査に行きます。子宮筋腫です。まえに1回手術…

  • 波の下

    ここ数日思ってきたんだけれど、うまく言葉にできなくて。 海って波があるけれど、波の下は静かでしょ。その部分で生きていけたらいいかな、って。  自分は愛されてい…

  • 2023/09/01

      片足が伸びているところがポイントでーす? 今日から9月ですね。なんと暑いことでしょう。 昨日からやたらおなかが空いて仕方がないのです。どういうことでしょう…

  • BPD克服法の本

    昨日あたりから、買ってあったBPDの本を読んでます。外国の本だから、ちょっと文化違うよなーってのありつつ。 つい思っちゃうんですよね、他の人はこういうことしな…

  • ブラシ

    結構、ブラシできるようになりました。このような体勢でねそべっているときは、お腹の方から背中側へブラシします。だんだん下がっておしりの方をゆっくりしていると、た…

  • 一呼吸おけってことなのよね

    作業所の相談に、明日市役所の障害課に行こうかと思ってたんだけれど、まぁ、まず主治医に相談ってなるよねー、と。でも、前に派遣でも…って話をしたとき、それもいいっ…

  • 2023/08/27

     寝姿色々ですー。    っていうか、ちゃんと目瞑ってるなー。りぼんちゃんはついぞ目をつむっているところを見ることができなかったのに。 うさぎさんも性格が違い…

  • だるい

    とにかくだるい。夕方掃除を始めるまで、ほとんど横になってました。寝てたのは12時間半くらいだけれど。インチュニブはもともと血圧を下げる薬みたいだから、それもあ…

  • インチュニブやめるわ(暴言)

    今日の分もうのんじゃったけど、体重約2キロ増えてるまだ2日しか飲んでないのに増えた体重苦労して減らしてるのに眠すぎて運動できないのもあるのかもしれないし、微妙…

  • 引き続き眠い

    おぉっと、今眠りそうだった-。今日はほぼ12時間寝てました。訪問看護のあとに、昼寝してしまいました。 まぁ、ガチ鬱のときはもっと寝ているけれど、そうでもないか…

  • 眠い

    今日のセルフマネジメントは楽しかった。まぁ、朝辛くて、行くのやめようかと思ったけど、何とかいってよかった。 しかし眠い。 帰ってきてから、3時間近く寝たけれど…

  • 薬変更

     診察日でした。朝だるかったー。帰宅してから昼寝しました。 先生に訊いてみたんです。 ・今後、ネガティブな感情(簡単に表現すれば)が出てきたときに、それについ…

  • 明日は病院

    夜になって、ちょいちょい雨が降っているようです。 今日は夕方くらいまで起き上がる気力がなかった…明日病院だけどめんどいなぁ。先日は、先生にこんなことやあんなこ…

  • 暑い暑い~

     いつまで暑いんですかねー。玄関の観葉植物が悪くなってきたのは、暑さのせいか。すごい長い付き合いの植物なんですけれど。 1週間が終わり、また始まる…  お口が…

  • あんよはどこ

      ケージの下にあんよが入ってます。どういう気持ちなのかな? 令和4年産 国産 やみつき大麦若葉 50g 牧草 うさぎ モルモット 小動物 おやつ USAYA…

  • 主治医の指示をあおぐ?

     今日は、昼寝というわけではなくふつーに11時間近く寝てました。途中で目は覚ますけれど。 認知行動療法の本を読み進めていたら、「治療中の方は主治医の方の判断を…

  • 認知行動療法の本

     夕方、リハビリの方が来てくれるまで、だらだらしてました。 来てくれても最初あまりうまくおしゃべりできなくて、早めにマッサージに入ってくれたけれど、途中から普…

  • だるだる

    今日は10時間くらい寝ました。なんとか、お掃除はしましたが。 台風だの、火事だの、恐ろしいですね。もうなにがなんだかわからない。 明日は訪問リハビリの人が来て…

  • 台風

    こちらは今日は一日晴れていたみたいです。夜降ったのかな?外出していないのでよくわからないけれど。被害は出たのかな。大丈夫ですか。

  • 感情の処理がヘタクソというはなし

     自分ではボダ炸裂とか言ってて、最近ではヘラる、とか言うのかな。要は、メンヘラとか精神疾患の人がブチ切れたり爆発しちゃう状況。 それは感情の処理がヘタクソだと…

  • 2023/08/13

    埋もれている感じとかお尻の感じがかわゆいわ~    何ですか!?   令和5年産 国産 旬のやわらかイタリアンライグラス 100g 無農薬 無添加 小動物のお…

  • それ、いいの?

    しばらく枕さんの上にのっていました座り心地良いのかしら?

  • セルフマネジメント!?

     今日は、デイケアなのかな?セルフマネジメントというプログラムの日でした。 どうもねー、何もかも嫌になる。 できたこと日記とか、ありがとう日記くらいならいいん…

  • かわいいおちり

      4Fで伸びてまーす。かわいいなー。

  • ボールさんと一緒

       ボールさんと映っている写真です。寝そべっているときよくぼたんちゃんの近くにボールさんがあるのは遊んでいるのかな? そして、今日は3週間ぶりに診察に行って…

  • 2023/08/08

    不安になる寝姿

  • はやねしましした。

    昨日は、はやくねました。ただ、ぼたんちゃんがまだサークルにいたので、最初の2時間くらいは、床で寝てました。 そのあと、ぼたんちゃんがチモシー食べに行ってる間に…

  • 台風

      台風、大丈夫ですか?風は強くなってきているみたいです。 雷かと思ったら、花火でした。 明日は全国的に雨みたいですね。 台風の被害、なるべく最小ですますよう…

  • 今日はまた一段と暑かったです

     今朝は2度寝して、6時間半以上寝ました。 それにしても暑い!ここのところPC使っているんだけれど、事務所の関係上、ダイニングキッチンって言うのかしら、キッチ…

  • 今はいったいいつ?

     今日は、5時間ちょい睡眠です。しばらく相当もうろうとしていたけれど、起きることにしました。 今日も、調べものもどきをしていて時間をつぶせました。 それより、…

  • 今日はわりと穏やかに過ごせたかな

     今朝ごみ捨てに行ってそのまま起きました。しっかり6時間眠れているんで。 本当はまた寝ようとしてたんですけど、去年のこと考えてて。まぁ、去年は去年でまずいんで…

  • 眠いしおなかすく

     今日は、郵便局行って気分変わると思ったんだけれど、結局昼寝して10時間眠りました。 そして、おなかが空く。精神科薬はだいたい太るけど、リチウム増やしたからか…

  • 仲良し

         ぼたんちゃんのケージの4Fには、りぼんちゃんが亡くなったあとにきてもらったぷりんちゃんがいます。ぼたんちゃんとぷりんちゃんは仲良しです。 

  • 鬱傾向なのかな?

    今日は、12時間寝てました。それでも、なんとか起きましたが。 今日は、お掃除しましたが、他はなにも… なにか、バイトとか応募しようかと思ったり、いや、合格した…

  • なにもやるきなし

    予定外のネタに食らいついてしまった。 さて、今日も午前中イラっと来たなー。イラつきをごまかすために、お昼寝体制にはいったけれど、眠るには至らず。 あぁ、今日も…

  • おぉ?なんだこれは

    格闘技を生で見たことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう いいね!を押してくれた方のところへ飛んだら、こんなものが!! プロレス記念…

  • お昼寝の日

    昨日用事があったからか、リチウムが増えたからか、とっても眠かったです。ここのところ、平均睡眠は6時間前後だったのに、今日はお昼寝を合わせて約11時間寝てました…

  • 火葬でした

     本日、母の姉の火葬に行ってきました。 母とも半年以上ぶりに顔を合わせました。なるべく話さないようにしようとはしていたけれど、まぁまぁ会話はしました。このまま…

  • いらついてきた

    あさって、葬儀だけれど、母親と会うのがいやだわ。1時間以上一緒に電車に乗っていかなければならない。思い出す程にがっくりくる。 半年以上ぶりに連絡したってのに、…

  • ひとりはきついなぁ

     さて、先週は通院、訪問リハビリ、訪問看護があったので、わりと人と話せましたが、今週は… 急遽、親戚の葬儀が金曜日に決まり、半年以上ぶりに母と話しましたが。去…

  • あんよ

     ぼたんちゃんのあんよの写真いろいろです。  基本、短い!限りなく短い!  あんよだけ上に乗せてる。  これはちょっと長く見えるかしら?  

  • 自分で避難

       ケージの前にサークルでスペース作ってますが、クーラーからの風よけのスペース?を作ってみたら、自分で入ってました!おりこうさん。 

  • リチウム

     またまた、ブログの存在を忘れてました。 やっぱり薬って必要みたいです。先々週、やたらとイライラしていて(何もすることがなくても、何かをしたらしたで)とうとう…

  • 2023/02/05

    引越しもだいぶ落ち着きました。前に住んでいたマンションを、(古いマンションです)直さなくていいから、前の家賃のままで!と。ぼたんちゃんもストレス溜まっていただ…

  • もうちょっと

     もうすぐ引っ越しができます。年末なので、そんなに片付けもできず、まだ避難させてもらうことになりそうですが。とりあえず、自分の住処ができるというのはほっとしま…

  • 止まらぬ食欲

     避難生活はまだ続く…引っ越し先が決まりません。 そして、眠れるようになったのはいいけれど、起きている間中、常におなかがすいてます。 あー、体重計に乗るのが怖…

  • ぼたんちゃんもいっしょ

     二人で居候させてもらってますー。      

  • 避難生活

    実は彼氏の家に避難生活してます。引っ越し先で色々あり、実質戻れる家もなく薬も変更したり、役所、不動産屋、あ。電車乗り越した今、病院に向かっているところです何や…

  • 編み編み

    ネットもつながっていなかった日々、編み編みしてました。まぁ、段ボールに囲まれた中で、毛糸や編み針を引っ張り出してやってて、アイロンがけもしてませんが。  大き…

  • 2022/10/11

    むぅ今朝は2時過ぎに起きました。1回目に目覚めた時は0時すぎで。ねたのは23時すぎです今日はやっと光回線の工事なんでね、だいぶ快適になりますよなんか、ケーブル…

  • ネカフェ

     おはようございますネカフェに来ております。 回線工事はいよいよ明日です。 というより、ヤニ注入に来ております。最初の数日は吸わなくて大丈夫だったけれど、一度…

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