hazuko さん プロフィール

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hazukoさん: Sticking to a life こだわり生活
ハンドル名hazuko さん
ブログタイトルSticking to a life こだわり生活
ブログURLhttp://ameblo.jp/sonohime/
サイト紹介文アンチエイジング・美肌によい食べ物・無添加化粧品・自己啓発・子育てアドバイス・個性心理学・子宮全摘出
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2012/03/14 12:56

hazuko さんのブログ記事

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  • 更年期障害に効いた 丹田マッサージ
  • 子宮全摘をしたのが2012年2月です。早くも5年が経過しました。 卵巣は残しているものの、年齢的なこともあり女性ホルモンの低下も関係し、すぐにホットフラッシュ(血管運動神経症状)に見舞われるようになりました。最初は、おへそを中心とした腰回りに貼るエストラーナテープで対応していましたが、その効果に驚き、経皮吸収をするテープを貼ることが恐ろしくなり、最初の数か月で断念しました。 オメガ3系の油や更 [続きを読む]
  • こまきしょくどう (鎌倉不識庵)精進料理
  • 東京秋葉原のJR高架下に位置する、精進料理のお店「こまきしょくどう」でランチをしました。精進料理研究家の藤井まり先生の娘さんが経営されているお店です。 なぜか外国人率が高い 8人中、日本人は私のみです。 レジにて最初にオカズを選び、番号札をテーブルに置いて待ちます。 先に来たのが、注文した台所漢方茶?? 頼んだ精進料理は、全種類オカズが食べたくて?? カレースープ?? [続きを読む]
  • 料理って簡単!
  • 今日は、地元の工務店の「和みの家」での料理教室に参加をしてきました。木のぬくもりのある素敵な建物でした。 先週末の惣菜工房さんのオーナーさんの料理教室でした。 調味料は、オリーブオイル・油・土佐の塩丸・黒コショウ・醤油(巽醤油を忘れたらしく、他のお醤油でした)時々砂糖・千鳥酢・衣は薄力粉と片栗粉を混ぜたもの [続きを読む]
  • 惣菜工房さんの夜カフェに参加しました!
  • 地元の惣菜工房さんの定期的に開催されている夜カフェに、昨夜、親しい友人に誘われて参加をしました。 平日の昼間はお弁当を販売されています。今回は2度目の参加砂糖はほとんど使わず、素材の味を引き出したお惣菜の数々どれも絶品でした。お醤油にもこだわり、無添加の巽醤油を使用されています。お塩は店舗販売されていた「土佐の塩丸」かなぁ? 【今回のメニュー】・掘りたてのタケノコの煮物・かぼちゃの煮物・ [続きを読む]
  • 精進料理作り&『土佐の塩丸』
  • 先日の精進料理教室のメニューの一部を今夜の夕食に取り入れました。結構うまくできたと絶賛もちろん、調味料にもこだわりました。 夏みかんの代わりにデコポンを使ってますが、こちらも美味しい でも、吸い物の湯葉を買い忘れて、豆乳から湯葉作りに挑戦出来上がった湯葉を吸い物に入れたところ、何と、濁りがでてしまいました。 昆布で出汁を取り、お塩はお気に入りの「土佐の塩丸」を入れて味を調えてい [続きを読む]
  • 精進料理教室
  • 先日、鎌倉・稲村ガ崎にて精進料理塾『禅味会』を主宰され、精進料理教室の第一人者であり、鎌倉建長寺で修業され台所役だった藤井宗哲さんの奥さま『藤井まり』先生の料理教室に行ってきました。 「食」すべてにおいて必要なことは「三つの心」であることを話されました。※著作権の関係で、省かせていただきます。何と、その日は精進料理と中国茶のコラボイベントでした。 さて、作ったお料理です。左下から時計回り [続きを読む]
  • お気に入りのローフード
  • 超久々にblog更新??職場での休憩中にもう長い期間、スナック菓子を口にしていませんでした。久々に添加物まみれのスナック菓子類をムシャムシャ食べたら、とうとう腹痛に??やっと届いたのが、ノンケミカル 、ホールフーズ 、シュガーフリー、ローフードです。サポートジャングルクラブの通販商品「月のババス」と「星のアマゾンナッツ」植物の持つ薬効パワーにこだわり一切の化学添加物使用なし素材の栄養価をそのまま丸ごと [続きを読む]
  • 噛まないことでのリスク【食事】
  • 最近、表情が乏しい子どもをよく見かけます。表情の乏しい→目の輝きがみられない職業保育士です。その子どもたちは、3歳児さん位までは、表情豊かでした。その子どもたちに共通することが、パンやスナック菓子を含む小麦製品の摂りすぎであったり、白砂糖の多く使われたメニュー、ジュースやアイスクリームなどを含む甘いものの摂りすぎ、上記は、身体を冷やす食材です。それらの蓄積ばかりだけでなく、幼児だからといって、いつ [続きを読む]
  • 5本指靴下で運動不可?【膝痛】
  • 冷え症対策や水虫対策健康志向の方にも人気が高い5本指靴下私も自宅では、寒くなると絹の靴下を重ね履きをしていました。実は、春先に購入をした5本指靴下を履き始め、足の中指と薬指の付け根辺にしびれが出始めました。○○○円均一で化繊素材の5本指靴下を数枚購入し、よく履くようになってからのことです。結構、指の1本1本がきつめでした。履き始めて数日後に違和感を覚えました。ネットで色々と調べると、5本指靴下を [続きを読む]
  • 病気をしたときの物は捨てなさい!
  • 昨日は、先月24日からの再度ふらつきのために、勤務後に同じ県内のとある治療院での初めての治療でした。そこで冷え予防のための足首サポータを施術中に外した際に、言われた言葉「病気をしたときに着けていたものは捨てた方がいいですよ」「念が残っています。」確かに、3年7か月前に入院していた際の病室でのスリッパ等は、始末をして帰りました。そのときのものも、未だに残っています。その後、ふらつき始めたときのもの [続きを読む]
  • 今日は満月【お財布ふりやめました!】
  • 満月といっても、正確な時刻は午前3時35分でした。半年近く前まで、新月には願い事を書き、満月には「臨時収入を願いながら」お財布ふりを頑張って続けていました。でも、あるサイトで、お財布振りがタブーであることを知りました。お金は、暗い場所を好むそうです。といっても、お金の入っている財布を帰宅後にカバンやバックの中に入れっぱなしではなく、引き出しに片づけた方がよいとのこときれいに片づけられた引き出しに [続きを読む]
  • 「命の入り口 心の出口」【本当の食育】
  • 今朝のテレビで、子どもの居場所というテーマで、学校以外、家庭以外での居場所うんぬんという内容の番組がありました。ほんの一部分しか見ていませんが…。職業保育士です。現在、発達障害的な子どもが増え、学校では、不登校・いじめが数年前と比較しても数倍以上に増えているとのことその子ども達の受け皿となるべき場所や居場所、そうしてその子どもたちが居心地のよいと感じる環境や合理的配慮などの支援必要だと思うのです [続きを読む]
  • いとも簡単に戻るとは…
  • 約8ヶ月ぶりのブログ更新です。私自身の抱えているふらつき感ですが、その後、歯科金属(詰め物)4本をセラミックに交換「口の中に毒がある」の書籍で紹介をされていた神戸市のとある歯科医院にて、咬み合わせも調整していただきながら、今年5月にそちらでの治療を終えました。とても勉強熱心な歯科医師さんで、色々な書籍を貸していただきました。口腔体操「あいうべ体操」は、職場でも実践一口30回以上噛むことも実践です。 [続きを読む]
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