すみれ さん プロフィール

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すみれさん: 曇りのち晴れ
ハンドル名すみれ さん
ブログタイトル曇りのち晴れ
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/sumire_hanasaku
サイト紹介文古希を迎えたジジ・ババの気ままな日々の記録です
自由文ペースメーカーを植え込んで5年。
昨年、緑内障・黄斑変性症の治療のために
始めた玄米菜食で激やせ!
目の症状が止まってくれればと願いながら
ウオーキングにも精を出してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供139回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2012/03/18 21:53

すみれ さんのブログ記事

  • 栄養相談
  • 今日のお昼は、ぶっかけ素麺と鯵の南蛮漬けでした。今年は、白エビが魚屋さんに並ぶことが少なかったように思う。一昨日手に入ったので椎茸と玉葱で出汁を作りました。子供の小さい頃は 素麺と言えばぶっかけ素麺に決まっていたが最近は出汁を作らなくても出汁つゆで済ませることが多くなったし冷やしラーメンや ざるそばを食べる機会が多くなってきている。さて今日は栄養相談の日でした。今回は 主治医との横の連絡も必要との [続きを読む]
  • 雷雨の後の青空
  • 日付が変わった頃と午後も一時的に雷がなり雨も強く降ったが夕方には写真のような青空が広がっていた。今日はパソコン相談会でした。昨年の今頃は相談会に参加して一ヶ月が経ったころで行く日も行く日もブラインドタッチの練習をしていた。今は、なんとかブログを書けるようになったが相談会に参加する度に新しいことが分かるようになってきた。と同時に もっと知りたいと思うが 忘れることも多い私です。来年の今頃はどこまでマ [続きを読む]
  • シオカラトンボ
  • 久しぶりに気持ちよく歩けた今朝のウォーキング。ここしばらくウォーキングに出かけようとすると小雨が降り出したり足止めを食った日が多かった。8月から足のふらつきが気になりだしたのか主人も一緒に歩くようになって私も心強い。主人は 速足だと息切れがするので ゆっくり目のペース。周りの景色を楽しみながらゆっくり歩く。稲穂が首部を垂れて今月末には稲刈りが始まるのだろうか?地面すれすれに黒いものが道を横切った。 [続きを読む]
  • ないない騒動
  • 最近「ないない騒動」が目立って多くなってきた。メガネの置き場所には90%戻すようになったが先日も置き場所が少しずれていただけなのに頭の中でどこに置いたかとパニクって半日もかかって探している始末。昨日の朝もホテルでカードキーのないない騒動。「お母さん確かここに入れたよ」と言われて手を入れて探せどない。気持ちを落ち着かせてもう一度手を入れるとルーペにぴたりと張り付いていた。薬を飲もうとして鞄の入れたとこ [続きを読む]
  • 雨の軽井沢
  • 8月14日家族旅行1日目長野駅でレンタカーを借りた東京組と13じ30分に善光寺で合流。私達は、息子家族に乗せて行ってもらいました。数十年前に来たことがあるのに記憶は 飛んでしまっていた。お参りを済ませてから40分程車を走らせてホテルにチェックイン。一休みして今日のメインイベント 傘寿と還暦を祝う食事会に長野駅近くまで出かけました。食事会は子供たちが御膳建てしてくれた懐石料理。主人の傘寿・・・健康長寿を願って [続きを読む]
  • お盆
  • 盆と正月は主婦にとって一番忙しい時期です。心身ともに疲れるがお財布の紐も緩みぱなし。昨日、7軒分の墓参り用の花を準備しておいたので今日は息子家族と無事お墓参りを済ませました。さて明日から1泊2日の家族旅行たかが1泊なのに準備に追われている私。例年なら夏休みは我が家に集まってにぎにぎしくBQをしたりするのに今年は長野で合流することになってどんな夏休みになるのか楽しみです。 [続きを読む]
  • 3日間の食事記録
  • 昨日は生垣の刈込。と言っても私は 後始末程度だけどそして今日は墓掃除と左胸と膝痛のある私にはハードなことが続きました。今日は腰まで痛くなって 湯たんぽを抱えて寝ていました。昨日から3日間栄養指導を受けるための資料作り。(食べた物を記録)いちいちメモも取れないので毎食アイパットで写真を撮ってまとめてメモしようと思いながらまだ手を付けていない。間食まで記録しないといけないなんて面倒くさいね。キャンセル [続きを読む]
  • 車1台分の断捨離
  • 午前中天候が不安定ななか 二階の部屋にまとめてあった処分品を 市の ごみ処理場に持ち込みました受付で処理料510円を払ってストックヤードに車を乗り入れると係りの人が車の中から処分品を出して 手際よく分類してくださった。家で車に詰め込んだ時は これですっきりするぞと思っていたのに帰りの車の中では 使わなくなった物でもそこにあるだけで心が和んだ大切な物を手放した寂しさにナーバスになっていた私でした。と同 [続きを読む]
  • 諦めていた本が読める?なんて
  • 一度は処分しようと思って山積みにした本の中に7年程前に読んだ「体を温めると病気は治る」と「病気は自分で治す」」の2冊。もう一度 目を通したいなぁと思っても 読めないからと諦めていたがもしかしてサピエ図書館にあるかもしれないと検索してみました。タイトルで検索して嬉しいことに2冊ともありました。早速ダウンロードしてリンクポケットに移して聞いています。一番気になる浮腫み対策 生姜紅茶を飲んで体を温めて下肢 [続きを読む]
  • 百日草
  • 〜不揃いな百日草〜不揃いでも花の少ないこの時期 仏壇にお供えするのにとても重宝する百日草今日もたっぷりお水をあげました。草取りに追われている主人に代わって水遣りが私の仕事です。 [続きを読む]
  • 鰻の蒲焼
  • 4時過ぎ義姉から電話「今日も魚屋さんで鰻を買って来たけど25日と同じ鰻がなくて・・・」と聞きながら冷汗がでた私。今日が土用の丑の日だってこと すっかり忘れていた。すぐに蒲焼屋さんに電話。予約で終わりましたと言われないかと心配していたけど電話の返事は「ありますよ」でホッ!25日の丑の日はドジョウと重なったので見合わせて今日に 食べるぞと意気込んでいたのに忘れるなんて・・・そして夕飯は鰻丼プラスドジョウの [続きを読む]
  • 蝉の抜け殻
  • 毎年 今頃は庭のあちこちに蝉の抜け殻を見つけてうるさいくらいに鳴く蝉に見舞われていたが今年は抜け殻も地中から這い出てきた穴さえも見当たらない。だから蝉が鳴いていても数が少ないし鳴き方も よわよわしい。昨日ようやくトマトの葉っぱの上に抜け殻を見つけました。そして今日鳴いている数は少ないが今までの分を挽回するかのように力強く鳴いているのを聞いてなんとなくホッとした私でした。昨日は花火大会今日は町内の納 [続きを読む]
  • 大騒ぎをした私
  • インターネットに接続できなくて大騒ぎをした3日間は私の認識不足と言うか知識不足のお粗末な幕引きでした8月2日昨年より14日遅れの梅雨明けでしたと記事を投稿するところインターネットに接続できず投稿できませんでした。主人のパソコンもアイパットも外への通信をシャットアウトされて慌てた私はあれやこれやと大騒ぎ!最終的にNTTに電話することになって先月プロバイダー変更をしたものの 変更手続きがしてなかった為に接続不 [続きを読む]
  • 夏バージョンへ
  • 2017年も もう8月時間 日にちがたつのが早いよ!このスピード感は歳のせいなんだろうか。。。8月は がん検診の予約があったり 墓掃除 お墓参り家族旅行と予定いろいろ・・・いつもの年だったら食器棚の整理が終わっている時期なのに今日やっと手を付け始めた。いつものことながらコップ ワイングラス 湯のみ茶碗・・・を洗剤で洗い 乾燥機に入れて 夏バージョンに並び替える。今日は三面ハッチだけで食器棚は明日に持ち越 [続きを読む]
  • 保健センター
  • 今の自分の身体の状態を知っておきたくて市の特定検診の結果をもって保健センターに行って来ました。気になるのは腎機能の低下。かかりつけ医で検査結果を貰った時はこれといった説明はなかったが足のむくみと 毎夜の足の攣りが気になる。と言うより足が重くて歩きづらい。こんな時こそかかりつけ医に相談すべきなのだろうが「薬を出しましょう」と言われそうなので怖い!何とか自助努力をせねば・・・今のうちに食事指導を受けて [続きを読む]
  • 梅雨明けはまだかな?
  • 色とりどりの日日草が肩を寄せ合ってお話をしています。「今日も蒸し蒸ししていたね」「そうだね まだ梅雨が明けないみたい」「このまま秋になったりして・・・」「今日ねご主人様は町内のパークゴルフのコンペで先ほど懇親会にでかけたようですよ」「だから奥さんは アイパットを持ってウロウロしているんだ」「私達 綺麗に写してくれたかしらん?もう写すのも限界じゃないの?」「と思うけど横目で写すんじゃない。(笑)」「そ [続きを読む]
  • なまくらはダメだね
  • 脚立に腹ばいになって手を伸ばし プラグの差し込みを入れ替えていた。なかなか上手くいかなくて力が入り肋骨が脚立の角を抑えつける姿勢になった瞬間 痛みが走った。やばい!なまくらはいけません。どうも又骨折したようだ(ヒビが入った)この暑い時期にと思いながらもベルトで固定しました。お昼は3日ほど麺類が続いたので今日はピザトーストにしました。ピザトーストといっても食パンの上にトマト ピーマン とろけるチーズ [続きを読む]
  • 新しいカーテンと断捨離
  • オーダーしておいたレースのカーテンが届きましたカーテンの傷み具合からして今年は2階のレースのカーテンだけを新調。6月に畳の表替えをしたので気持ちが良い!半月前から手掛けていた今回の断捨離も そろそろ終盤。8月初めに焼却場に持ち込もうと準備着々進めています。何回も引っ越しをしてその都度不要な物は処分してきたつもりなのに今回も車一台分になりました。でも まだまだ物への執着から離れられない物が多いのに気づ [続きを読む]
  • 新しいカーテンと断捨離
  • オーダーしておいたレースのカーテンが届きましたカーテンの傷み具合からして今年は2階のレースのカーテンだけを新調。6月に畳の表替えをしたので気持ちが良い!半月前から手掛けていた今回の断捨離も そろそろ終盤。8月初めに焼却場に持ち込もうと準備着々進めています。何回も引っ越しをしてその都度不要な物は処分してきたつもりなのに今回も車一台分になりました。でも まだまだ物への執着から離れられない物が多いのに気づ [続きを読む]
  • 下手の横好き
  • 〜夜明け  7月27日PM4時40分頃〜私は 写真を写すのが好きです。俗に言う下手の横好きです。いつの頃からか?出かける時は カメラを持つようになっていました。カメラに夢中になっていた頃の弟の写したおばあさんの笑顔や娘婿の写した花の写真などに魅せられていた。今朝も夜明けの雲の様を見ながらこの瞬間は二度とないからとアイパットで写したのでした。そして残り少ない人生 一瞬一瞬一日一日を大切にせねばと柄にもなく思 [続きを読む]
  • 水でほぐすだけ
  • やっとお天気になりました。家中の窓を全開にして空気の入れ換えをしました。先日 スーパーで「水でほぐすだけ」のキャッチフレーズで陳列棚に並んでいた そばを買いました。エッ!こんな楽なのありと買ってみたものの いざ食べるとなると抵抗があってさっと湯がいて食べました(笑)こしがなくて まるで素麺を食べているみたいでこれはいただけません。。。簡単で楽と言えば切れてるチーズの海苔巻き骨粗鬆症予防に毎朝食べてい [続きを読む]
  • 拡大鏡のアプリ
  • 今日は土用の丑の日昨日 どじょう鍋を食べたので今日は見合わせです。ラジオで うのつく物を食べれば良いとのことで梅干を食べました(笑)雨の日は鬱陶しくて嫌いだけど今日は先日からの片づけの延長で 思うように事が運んで気分は爽快!なにより拡大鏡のアプリ「明るく大きく」が強い味方になってくれました。2年前に整理した時 これだけは残しておきたかった友達からの古い手紙。もう一度見直したくても分類した自分の字が読 [続きを読む]
  • 特定検診結果
  • 〜庭のミニトマト 湯むきをする前に はいポーズ〜今日も雨になりました。先月受診した特定検診の結果票をもらって来ました。身長昨年より マイナス0.7?体重 プラス1.8?腹囲 マイナス2?まあ体重の増加は浮腫みのせいだろうし身長 腹囲は 計測誤差かな?総コレステロール234これもまあまあ気になる肝機能も昨年並み腎機能はやや低下 今の私の体調からして頷ける結果だったかな。 [続きを読む]
  • 今日は雨
  • 今日は一日 雨!前線の南下のせいなのかな?それにしても秋田県の河川の氾濫の浸水被害には言葉がありません。雨で庭仕事の手伝いもなく クリーニングからかえってきた衣類を整理したり衣装箱に見出しをつけたりと日頃 手をつけられないことをしました。見出しはMyEditで作成して印刷しよう。。。。  思い付きは良かったけど出来上がりの文字の大きさが分からない。プレビューはどうして見るの?適当に文字を拡大してフォント [続きを読む]
  • 高校野球 県大会
  • 7月13日に開幕した高校野球県大会も明日にはベスト8が出そろう。順調に勝ち進んだ高校もあれば苦戦を強いられた高校もあるだろう。午前中 出かけて疲れたので横になっていたらNさんが「元気ですか?」と訪ねてきてくれた。女子OG会の一泊旅行に 体調が悪くて参加しなかったことを気使って来てくれたのだが日焼けした元気そうな彼女は お孫さんの高校野球の応援で連日出かけて日焼けしたとか。やっぱり孫は可愛いもんなんだね。 [続きを読む]