ASK さん プロフィール

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ASKさん: 不変的ダイエット
ハンドル名ASK さん
ブログタイトル不変的ダイエット
ブログURLhttp://ameblo.jp/ask-studio/
サイト紹介文必ず痩せるダイエット方を紹介。 部分痩せ(二の腕、背中、お腹、太もも、ふくらはぎ)
自由文必ず痩せるダイエット法。「不変的ダイエット」
カラダの原理原則に基づく運動と食事法で貴方のなりたいカラダを造ります。

歪みの矯正で(小顔、二の腕、背中、お腹、太もも、ふくらはぎ)などの気になる部分のシェイプアップも可能です。

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 103日(平均2.2回/週) - 参加 2012/03/19 09:14

ASK さんのブログ記事

  • カップラーメン生活32日目
  • 食べた数か94個と中途半端な為、2日追加して100個を目指すこと決定〜〜??ということで、この日は朝から新人研修を6時間みっちりやる中でカップラーメンを食べました!夜は会食で焼肉????陸上競技関係者との会食でしたので、今後のランニング部の展開を考える良い機会となりました。????97個完食??あと、3個?? [続きを読む]
  • カップラーメン生活31日目
  • ついにこの日が‼?最終日です!94個完食‼???むむむ!!!体脂肪率がめちゃ下がっとるやないカーーイ‼?まー、当然といえば当然なんだが、予測以上に体脂肪率が落ちてビックリ。筋肉量が1キロ近く増えてるし。その理由、また改めて記事にします!少し待ってて下さい! [続きを読む]
  • カップラーメン生活 20日目
  • 20日目の朝に体重測定をしてみた。なんと体脂肪率が5%を切った!こんなことがあるのだろうか!???テレビで放送したらカップラーメンが売り場から消えちゃう??なんて、妄想をしながら理由を考えてみた。① カロリー摂取により代謝アップこの期間、私は普段よりもカロリーを多めに摂取している。それによってT3などのホルモン量が増加したのではないだろうか。② 脂質の摂取により筋合成が盛んになった。普段は脂質の摂取量を [続きを読む]
  • カップラーメン生活 13日目
  • 動画を撮影したんだがカメラの調子が悪く、PCにどうも取り込めない。困った??一般の人にカップラーメン生活の話をすると反応としては「太るか?」ではなく、「病気にならない?」と言った方が多い。《カップラーメン=添加物の塊=病気》という思考回路だという事が伺える。シトクロムp450の働きや肝機能向上の方法を知ればそれほど恐れる事はないし、過剰に避ける方がストレスの原因となり体に悪い。40個完食!あと54個‼? [続きを読む]
  • カップラーメン生活 10日目
  • 朝からカップ焼きそばは胃に来るね〜??とりあえず、3分の1が無事に終了した!お客様に「体大きくなりました?!(筋肉でって意味)」って聞かれました!そうなんです!カップラーメンを食べ始めて筋力アップして、筋肉がついてきました!カップラーメンにそのような効果があるのではなく、純粋にカロリーアップして筋肉合成が盛んになったと思われます。31個完食!あと、63個‼? [続きを読む]