エイジレスBODYアドバイザー さん プロフィール

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エイジレスBODYアドバイザーさん: エイジレスBODYアドバイザー嶋田夕子のOfficial Blog
ハンドル名エイジレスBODYアドバイザー さん
ブログタイトルエイジレスBODYアドバイザー嶋田夕子のOfficial Blog
ブログURLhttp://ameblo.jp/agelessbody/
サイト紹介文美脚&美姿勢ボディメイクで歪みを治して永遠に美しいエイジレスBODYを創るプチ情報を発信します
自由文横浜〜全国各地にて美脚&美姿勢スペシャリストとして活動中!いつまでも輝きたい方のために日々重力と格闘しているアラフォーパーソナルトレーナーです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供242回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2012/03/27 16:43

エイジレスBODYアドバイザー さんのブログ記事

  • 3月11日ダイエットの常識が変わります!
  • 第2回合う味ダイエットシンポジウム開催です!脱常識 〜常識を疑えば、世界は広がる!〜https://mapleto14.wixsite.com/mikangaku-symposium【日時】2017年3月11日(土)10:00〜16:00【会場】会場名:シダックスホール カルチャーホールA住所:〒150-0041東京都渋谷区神南1-12-10シダックス カルチャービレッジ 6F 【参加費】無料【こちらより申し込みください】https://ssl.form-mailer.jp/fms/2732a8c7495794【定員】100 [続きを読む]
  • 明日の11:00をお楽しみに♪
  • 【3月11日、何かが起こる!】これまでのダイエットの常識を覆す!  詳細は2月25日(土)11:00に発表をします。   お楽しみに。   ーーーーーーーーーーーーーーーーー     合う味ダイエットnaviからのお知らせです!   何が起こるんでしょうかねー?ワクワクしますね♪こちらでも、お知らせしますね。お楽しみに!*****嶋田夕子の合う味ダイエット シルエットメイク講座最新情報3月26日(日)10:3 [続きを読む]
  • 美脚ダイエット中のお酒選びの新常識!
  • 飲み会の翌日はいつも体重が増えて困っていたSちゃん いつも習慣で飲んていたお酒を変えただけで体重も増えずに翌朝スッキリ目覚められるようになったんです! 何をしたかって言ったら、合わない味のビールを合う味のレモンサワーに変えただけ。たったそれだけ! このまま合わないお酒を飲み続けたら飲み会のたびに浮腫んで気づけば体重増加。 楽しいはずの飲み会なのに、憂鬱な気持ちになってしまいか [続きを読む]
  • ダイエットの為に本当にその情報必要ですか?
  • ダイエット本を読んでダイエットに成功したことってありますか?サロンにお越しのクライアントさんは、あるダイエット本を読んでその本に出ていた食事に変えました。すると、体重が減ったんです。でも・・・元々痛めていた肩の痛みが増して、身体の節々が痛くて朝起きるのも困難な状態になってしまったのです。 そこで、味覚チューニングを行ってみるとその本で推奨されていた卵や牛乳、砂糖、酸っぱい物は合っていなかったの [続きを読む]
  • 野菜とお肉はどっちが美脚ダイエットに効果的なの?
  • 夜食べると太りそうだから夜は食べてないのになかなか体重が落ちない。そんなことってよくあることですよね。 ある女性は、太りたくないから夜は飲み物しか飲まなかったのですが 今まで控えていたお肉や魚を夜に食べるようにしても全く太らないのです。しかも、食べたほうがかえって体調が良くなったんです。 俳優の大沢たかおさんは野菜は少なめで肉をたくさん食べると今朝のスッキリで言っていました。しかも、お [続きを読む]
  • 撮影の巻き!
  • 昨日はサロンで撮影でした!クライアントのH様にもお手伝いいいただいてなんとか終了!いつもはなしてる内容はスラスラ喋れても慣れない言葉はなかなか出てこないものですね。まだまだ練習あるのみです。撮影のあとは、美味しいワインと牡蠣で乾杯!新たなオシゴトまだまだがんばりまーす! [続きを読む]
  • 顔の浮腫み解消にイチゴシェイクが効く!?
  • 何気なく入ったお店。何気なくチョイスしたランチ。実は、その食べ物が顔や身体を浮腫ませていたとしたら。どう思いますか?私は塩味が合わないことは承知していましたが。まさか、アサリのパスタでこんなに浮腫んでしまうなんて・・・。 外食すると濃い味が多いのである程度は仕方ないなと思っていますがこんなに見事に顔が浮腫んでいるとは思いませんでした。笑。 でも、自分の合う味が分かっているので浮腫んでいて [続きを読む]
  • 美脚と腰痛と合う味の関係
  • 「美脚の為にきたのに、腰痛まで治っちゃった!」とは、よく聞く話。 高校生のころからダイエットの為に大好きなスイーツを控えていたあるお客様。その頃から腰痛に悩まされていたそうです。 サロンにお越しいただくようになって5回で気になっていた足の浮腫みが取れ寝てるだけで痛かった腰もすっかり良くなりました。 今では、全身のムクミも取れて太ももが細くなっています。そして、ランニングをしても大 [続きを読む]
  • 焼肉食べてダイエットすることは可能か!?
  • 合う味ダイエット月曜スクールに羨ましい人がまた一人出現しました! 普段はあまりお肉を食べないけど、ときどき無性に焼き肉が食べたくなるとH様。 そして、いっぱい食べちゃった翌日はなんと体重が落ちてるんですって。 そんなバカな!?何故??と思ってたみたいですが身体は素直に反応してるんですよ。 なぜなら、H様の合う味は旨味だから。 鰹出汁よりも昆布出汁よりもなによりもどうやら牛肉 [続きを読む]
  • 太る原因は食べすぎだけじゃなかった!
  • 暑さや寒さが太る原因になるってご存知でしたか? 私はここのところの寒さでいつもよりも塩味を多めに食べています。合わないけど大好きな餃子とか。笑塩味をいつもより多くとったことで体重は500gほど増えました。でもこれって、脂肪を増やさないと寒さに耐えられなきといという事。気づいちゃいました。我が家は寒いのだ!そこで、素足をやてめてルームシューズを履く。寝るときに、布団の上に毛布2枚重ねにする。すると [続きを読む]
  • 美肌の真実!肌が乾燥するのは寒くて乾燥してるからだけじゃなかった!
  • 辛いものを食べて汗をかいたら代謝が上がって痩せる。肌がツルツルになる。世間的にはよく言われる話ですよね。ホントにそう思いますか?実は、そうじゃない人もいるんですよ。昨日はなんだかカレー気分。でも、辛すぎるものは苦手なのでバターチキンカレーをチョイスしました。本場のカレーは美味しいなと、食べ続けるうちに汗がドバッと吹き出てきました。半分位食べたところで、汗が出過ぎて今度は寒くなってしまいました。が、 [続きを読む]
  • ○○が敏感だとダイエット効果が上がる!
  • 甘味が合うあるお客様。避けていた白米を食べて合う味のドリンクを3口飲んで5日で体重が1キロ落ちました。 でも、合うって分かってはいても甘いものって取りにくいですよね。その気持ちよーくわかります。なぜなら、私も甘味が合っていたから。 じゃ、どうしたらいいかって言うと・・・ 五感を敏感にすればいいのです。そうすると、今まで食べていた物の味が変化するんです! あんまり味がしないと思っ [続きを読む]
  • 合う味ダイエットスクール第7期始まりました!
  • 低体温なんて自分には関係ない!と思ってたのに、35度台にいつからなってたなんて。。。意外と知らない自分の身体の真実。今回もとっても楽しいクラスになりそうです♪さて、スクール後のランチはみんなで矢場とんの味噌カツ!ダイエットスクールなのに味噌カツってどーなんですか?と思いますよね。笑。でも、大丈夫なんです!食べたいものは我慢する必要がないのです。白米が合う人雑穀米が合わない人キャベツが合う人お水が合わ [続きを読む]
  • プロだけが知っているナチュラル美人の作り方
  • 以前よりは今風に眉毛を描けてると思ってましたが。。。癖はそう簡単に治らないようでして。昭和の眉毛に戻っていたようでした。涙そして、ナチュラルメイクっていうのは化粧が薄いことではないんですね。笑いかに「ぼかす」かテクニックが必要なんです! そして、キレイになるには、自分の骨格を知ることが重要なんですねー。トレーニングと全く同じです。分かりやすく教えてくださったのは自由が丘「メイクの天使」伊集院先生眉 [続きを読む]
  • ご存知ですか?肩が痛いときに肩のマッサージは逆効果!?
  • 「肩が痛くて着替えが大変なの」と言っていたお客様でしたが 身体の感覚を敏感にしながらエクササイズをすると・・・ 自分の頭を手で触ることが出来ないほど肩に痛みがあったのに気づけば万歳に近い位置まで腕を上げることが出来ていました。 そして、帰りには着替えも楽にでき軽やかにお帰りになりまた。 実は、温泉で肩のマッサージを受けた翌日もっと痛みが増してしまったとのこと・・・ その場限り [続きを読む]
  • ぽっこりお腹の原因はお酢だった!?
  • 甘いものは全く食べないというある会社社長。役職が上がるたびに動かなくなってどんどん体重が増えていったとのこと。自分に合う味を取るようにしたらなんと3日で3キロ落ちました。何をしたかと言うと、今まで食べなかった甘いものを食べるようにしただけなんす。実は、健康のために毎朝お酢のドリンクを飲んでいたそうですが。酸味が合わない味だったのです。身体に良いと思っていた物が、お腹をポンポコリンにしていたなんて・・ [続きを読む]
  • 糖質オフがあなたを太らせている!?
  • フィットネスグラブに行かなくなって徐々に体重が増えてきたO様(60代)夕食に大好きな白米を我慢しても落ちなかった体重が、、、ある日を境にストンと落ちました。それは、太ると思っていた白米を食べること。そして、食事のときに合う味のドリンクをたった3口飲むだけ。たったそれだけで、食べることを我慢しても落ちなかった体重がストンと1キロ落ちました。ホントにそれだけー?って思いますよね。はい、それだけです。O様ご本 [続きを読む]
  • 糖質オフダイエットの功罪
  • 糖質オフダイエットってまだまだ流行ってますねー。 クライアントのO様(60代)も炭水化物は太るから夜は食べないとのこと。 だからといって、体重が落ちた訳でもないんですって。 そんなO様の合う味は甘味。太るからと我慢していたお米を夕食に食べてもらうことにしました。すると、お米を食べても体重はまったく増えないのです。だって、甘味が合ってますからね。お米を我慢する必要なかったんです!しかも [続きを読む]