fuji-san ta さん プロフィール

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fuji-san taさん: GOING SOLO
ハンドル名fuji-san ta さん
ブログタイトルGOING SOLO
ブログURLhttp://tomato82.blog82.fc2.com/
サイト紹介文買い物ブログになってしまいました。病人には、それなりの素晴らしい生き方がある。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供203回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2012/03/28 11:52

fuji-san ta さんのブログ記事

  • お知らせ
  • テンプレートを変えたいので、引っ越します。このブログは、保管しておきます。ブロ友も維持します。引っ越し先は、http://as-itis.blog.so-net.ne.jp/です。気になる方は、ご来訪ください。よろしくお願いします。また、今まで拍手をくれた方や、コメントを残してくれた方には感謝します。楽しかったです。 [続きを読む]
  • 健康増進させる
  • 体重が減りそうもないので、骨と筋肉の量を増やす計画に変更しました。運動はサイクリングとウォーキングで変わりありませんが、サプリを、カルシウムとマグネシウムに変更しました。DHCだけど、大丈夫だろうか?調子を見ながら調整します。ここ数日天気が悪かったので、自転車に乗れていません。少しペースを取り戻す必要があります。暑さ対策は、イオン飲料で対策します。麦茶はダメ。歩くことは健康にいいことが分かりました。 [続きを読む]
  • 体重が減らない
  • 標準体重から10キロ近く多いので、ダイエットしたい。自転車では運動にはなっても、体重が減らない。ウォーキングのほうが、効率が良さそうだ。そこで、1週間の日程を組んで、日課にすることにした。雨の日は中止。それ以外は、自転車か歩きをする。お腹の周りが、だらしないことになっているのですよ。それより、恋愛したい。今まで病気で本気で好きだった人はひとりしかいない。それも片思いで終わった。手をつないだり、ハグし [続きを読む]
  • 体重のコントロール
  • 体重管理に、ウォーキングと食事減量が加わる。自転車を利用するところは、ほとんどが歩ける距離。歩いて何歩か計量する。数値にすれば、比較ができる。もともと過食傾向があるようで、時間になると規則的に食べている。規則的という点が問題だった。必要な分食べればそれでいいはずだ。ウォーキングは、何も1万歩歩かなくても、効果はある。歩くことが大事だと考え、歩数は目標にしない。距離を伸ばすことは考えてもいいかも知れ [続きを読む]
  • サイクリングで健康管理
  • ロードバイクを、今年の2月に買ってから、時々晴れ間を見計らって、乗るようにしている。どうせなら、累積走行距離を目標にしようと思う。1年で500キロが目標になっている。現在200キロ弱。いいペースで消化している。コースをいくつか見つけてあるので、1回に走る距離も調整できるようにしてある。車の通りも考慮してある。プロテインダイエットが本当に効くのか分からないが、一応運動後に飲むようにしている。筋肉を引き締めて [続きを読む]
  • LINEの友達
  • 先日、IDを交換して、少し話をした。LINE自体が初めてだったので、戸惑ったが、他のSNSとあまり変わらない。写真が遅れたり、チャットができたりする。短い時間を、楽しむことができた。ここ最近、体が大きくなったようだ。Mサイズのシャツが、きつくなった。筋肉を鍛えることを目標にしているので、その関係かも。その前に体重を減らしたい。あと4キロ減れば、理想に近くなる。今年の夏物衣料は、UNIQLOで終わりそうだ。持ち物は [続きを読む]
  • 新たな出会い
  • Twitterで友達ができた。リアルの友達だ。まだ会っていない。今日会う約束をしたが、相手の体調が理由で、会うことができなかった。しきりにありがとうと言っているが、症状が辛いのだろう。思い返せば、消耗期と呼ばれる時期には、布団から一歩も出なかった。でも、友達になってくれて嬉しい。今まで30年間、統合失調が理由で、恋愛を楽しんだ経験がない。異性の友達は、心安らぐし、優しくしてもらえると、嬉しいものだ。 [続きを読む]
  • 体質改善
  • 運動不足を自認しているので、体質改善を行う。プロテインを少量摂取する、サプリを摂取する、サイクリングとウォーキングをする。ストレッチやダンベルをする。これが今のセットリスト。体を動かしたときに、脂肪が燃焼して減ってくれるように、普段から摂取したり習慣にしたりしている。まだ始めたばかりなので、3年はこれを続ける。いい目標ができた。お腹の周りの脂肪が気になる。長く続けるために、少しずつ始めている。効果 [続きを読む]
  • オーディオケーブル
  • PCとミニコンポをつなぐケーブルを買った。コードの色が白で、パソコンが白なので、合わせた。これは趣味の範囲ですね。ネットで1万円安く買ったPCは、日本語キーボードで、使いやすい。直販のは、英語だ。買う際に考えていなかったが、結果良しとなった。何となく買うものがなくなってきたので、新しいプランが必要だ。退屈などしていられない。お出掛けの機会を増やすのが、目標だ。これからの季節、梅雨入り前は気持ちがいい。 [続きを読む]
  • LANアダプター
  • ac対応のLANアダプターを注文した。5GHZだと、高速になるという情報があったから。しかし、2階の個室にまで電波は届かなかった。周波数が上がると、壁などに反射して、遮断されてしまう。これを知ったのが、注文したあとだったので、無駄が発生。これぐらいの失敗は、パソコンにはつきものか。それほど後悔していない。ひとつ勉強になった。 [続きを読む]
  • リサイクル
  • 新しくパソコンを買ったので、古いのがいらなくなった。そこで、リサイクルに出すことにした。個人情報を残さないようにしなければならないので、慎重に作業を進めた。firefoxなどは、再インストールすると、前の情報が残っていたりする。どうしても残る。結局、パスワードを変えて対応した。残るはメールアドレス。問題が起これば、即座に別の名前に変えるつもりだ。4万円のパソコンを買って、売ったのは2万円にしかならない。中 [続きを読む]
  • 退屈している
  • 先日、買い物に出掛けた。小銭を使うつもりだった。NOJIMAが新しく入っていて、目当てのPCを見たら、案外良かった。黒がいいと思っていたが、白がそれを上回った。買わずに去った。自宅に戻り、価格comで調べると、店頭より1万円安い値段で販売されていた。スペックが同じだからいいだろうと、そのまま注文。今それを使って満足している。外出の用事は、買い物以外には、人に会うというものがある。それ以外思いつかない。結局買い [続きを読む]
  • 新しいパソコン
  • 迷いに迷って、買ってしまいました。SSD搭載の、LENOVOの11インチパソコン。BICで5万していたので、高いかなと思っていたら、価格comで4万円で出ていて、即決しました。今までのは15インチと場所をとっていたので、今回はダウンサイジングになりました。買った後気づいたのですが、型落ち品で同じスペックのものを購入していました。最大の違いは、OSが去年の7月バージョンであること。これを解決して、最新の状態にできました。こ [続きを読む]
  • 落ちない体脂肪
  • 毎日風呂前に、体重を計量しています。体重以外にも、体脂肪など、所々数値が出てきます。気になるのが体脂肪。多いという判定です。実際はお腹周りのことを言うのでしょうが、これを落とす方法がわかりません。運動だけでは落ちそうもありません。サプリも駄目でしょう。残ったのが脂肪燃焼です。どうやって体脂肪を燃焼させるのか。運動ということになるのでしょうね。継続的な。健康診断では特に大きな所見はないのですが、体型 [続きを読む]
  • 床屋へ行った
  • 1000円カットですが、サービス券利用で880円でした。仕上がりは文句ありません。そのサービス券が、今月で終了となり、来月からは、税込1080円になります。財布に痛い。利用していた店が閉店になり、系列の他の店を利用し始めたところでした。客の心を離さない演出でしたが、見事に乗っかりお店を変えたのでした。1000円カットは、毎回満足します。床屋の100円ショプみたいに思います。髪を洗ったあとに、ハサミの上手さが分かりま [続きを読む]
  • iPad miniのカバー
  • 以前注文したのは、明るい青色のはずでした。しかし、届いたのは、暗いネイビー色でした。納得がいかず、再度色違いを注文。昨日届いたが、色が明るくなった分満足できた。選んだ色は、ラベンダーだ。使っているiPad miniは、9千円の中古品。それが意外と美品で、傷や当たりが見当たらない。新品で買ったのがあるが、保存品になっている。そちらは、ゴールドのカバーをかけてあるので、最新機種のように見える。掲載してある写真と [続きを読む]
  • 減量作戦
  • 自転車を10キロ漕いで、3キロ痩せることが分かりました。問題は、維持することです。きっかけがつかめた。よく言われる間食を断たなければなりません。お菓子やジュースは、食べたり飲んだらいけません。朝の食事をしっかりと取る必要があります。今現在は、元の体重に戻ってしまい、後悔しています。寝る前にお菓子を食べたのです。いけなかった。いつでも減量作戦を実施できるのだから、いいことを見つけました。良かったです。 [続きを読む]
  • 外では小雨が降っている
  • 最近は、あまり代わり映えがなく、退屈しています。気になることと言えば、体重のことです。飲んでいるお薬の関係で、8キロ増えました。あと4キロは戻したいと、行動を起こしていますが、毎日の計量では変化なし。運動が足りないようです。失敗したのは、プロテインダイエットの粉。あれで2キロ太りました。期待と逆です。詐欺です。減食しても、脂肪を溜め込む結果になり、効果がありません。歩く時間を増やすしかないでしょう。 [続きを読む]
  • 痩せる体質
  • いまの体は、体脂肪が多過ぎる。落としていきたい。考えたのがサプリの利用。アミノが脂肪を燃焼すると聞いたので、それを含んだマルチビタミン&ミネラルのサプリを、用量の半分だけ飲んでいる。これを続ける計画。体質が変わってくれば、うまくいけば痩せる体質になれる。効果がないかもしれない。物は試しだ。食品添加物も肥満を助長するらしい。売れればいいと糖分を増やすわかりやすい例だ。合成保存料も太る原因らしい。あと [続きを読む]
  • 時間管理は大切
  • きのうTSUTAYAで借りたCDを今日返却した。1週間レンタルできるのに、それは関係ない。iTunesに登録してあるからだ。今週後半は、サイクリングのコース開拓をするつもり。途中車幅の狭い道路を通るので、その確認。どうせ乗るなら、1時間以上は乗りたい。専門的になると、半日コースを乗る人もいる。時間を空けとくために、今日返却となった。ベスト盤だから、お得でした。しかも3枚組。生活習慣病のことは、健康診断を受けるたびに [続きを読む]
  • (無題)
  • GW予定がないと思っていましたが、近所のショッピングモールに出掛けてみました。買うあてはなかったのですが、カジュアルな黒のかばんを買ってしまいました。また、iPodで使うイヤホンを衝動買い。今月は予備予算がありません。楽しかった。ときには、無計画もいいですね。毎日の繰り返しは、創意工夫を失います。日々新たに生活する必要を感じました。 [続きを読む]
  • キーボードカバー
  • 5年前のパソコンだから、店頭には並んでいない。アマゾンで調べたら、一つだけ見つかったので、注文。何度も間違えた。届いたのは翌日。プライムでなくても早い。これで、このパソコンとの長い付き合いが決まったもんだ。MACに目が行っていたが、WINでも不満がない。OFFICEだって、付いているし。GOOGLEのアプリに切り替えてもいいと思っていたが、MSOFFICEが現役で使えるので、止めにした。興味があるのは、SSD搭載の小型ノート。 [続きを読む]
  • サイズが合わない
  • 専用のキーボードカバーを買ったのに、対象機種に含まれていなかったため、矢印キーの部分が合わなかった。どうして、そういう特殊なことをするのだろう。わざわざ位置を変更する箇所でもないだろうに。仕方ないから、捨て鉢で、鋏で切り取った。キーの部分はすべて位置が合っている。これがせいぜいだ。文字の色が薄いグレーになっていて、新しい感じがする。これが気に入っているので、暫く使って、飽きたら捨てよう。FUJITSUの [続きを読む]
  • 市役所に行ってきた
  • 自立支援の申請のため、書類を揃えて市役所に行った。手続きは完了し、カードが届くのを待つだけになった。隣の席の男性は、いますぐにでも仕事ができそうなのに、自立支援の申請をしていた。市役所の職員とのコミュニケーションが、仕事を処理しているようだった。精神障碍は外から見えないものだ。それを実感した。多分統合失調ではないなと思った。統合失調は、社会的場面で萎縮してしまい、意思疎通が阻害される。脳の機能が低 [続きを読む]