朝食食べて～

今日は休み！いい天気です。セロトニンどばっw残業付き4日出勤後のまた～りした朝。ただ夢がよくなかった～夢の中でめっちゃ怒ってました。(^-^;夢で疲れるのもやめて欲しいなぁ・・あと夢で仕事してるのも嫌ですよねw旅行中でも「申し訳ございません。」って寝言言ってるらしいです。かわいそーw夢はいい夢みさせてよー夢なんだから～wそんなことを考えながら朝食。ナスピーマンの肉みそが少し余ってましたのでwちょこんと。アボガド・トマト・グリーンレタス・玉ねぎ・鶏ミンチ・ピーマン・ひらたけ・しめじ・にんじん・ナス大根・ブロッコリー・キーウィ・全粉パン・オレンジジュース・アマニ油・豆乳・ブイヨン・辛みそ休みと言ってもやる事はあるし。(´ー｀)ずーっとゆっくりしたいと思うけど、それはそれで飽きるような。忙しいから休みがとてつもなく嬉...朝食食べて～

どうにかして

中学の同級生と会った。1月から会おうと言われていたが、予定が合わず2月になってしまった。料理よりも話がメイン。安くて、長居出来て、ドリンクバーが充実している所になった。数年ぶりに会ったのが昨年の冬。1年ぶりということになる。1年ぶりなら変わっていないのが普通だが、とても調子が悪そうに見えた。彼女は膠原病を患っていた。彼女の祖母が同じ病気で、重症だった記憶が残っている。遺伝・・。発症するのが早かった。それでも治療薬もいいのが出来て、症状は止めていられるだろうと思っていた。なのに治療薬で間質性肺炎となり治療が中断。薬剤で間質性肺炎、これも稀なはずなのに。病気の事、家族の事、仕事の事、昔の事。重い話もあり、楽しい話もあり。話をしていたら4時間半も経っていた。ドリンクバーは、わたしが運んでいた。だが、WCに歩く姿を見て...どうにかして

この日を気分よく過ごそうー♪

2月3日はわたしの誕生日。年を取ってしまうので、もう嬉しくない日。近年の誕生日は、それに加えてあまり運も良くないようで。昨年などは仕事をしていて、べっこり凹んで最悪の日だった。ウルウル励ましてくれた人には感謝しているけれど。そのトラウマを追い払いたく！自分で誕生日を気分よく過ごそう！と決めた。でも、都合により休みはもらえなかった。仕事をしていて、今日は何とか気持ちよく仕事をしたい！と。朝から、ちょっと危なかった。(;´･ω･)でも、でも、何とか大丈夫。さぁ誕生日よ！みんなで鍋！2種類の味が楽しめる。肉入りのしょうゆ味の鍋と、塩の海鮮鍋。もちろんサラダも食べる♪それに焼き鳥、最後におじや。恵方巻だって食べちゃうbお花もらった。ありがたいことです。ビックリです。気持ちが明るくなるね！ピアスホワイトゴールドのアクアマ...この日を気分よく過ごそうー♪

寒いので買い物ぶらり

晴れているけど、風があまりにも冷たいので買い物ぶらり。某百貨店が閉店セールをしているかもよbで覗きに行きました。着く早々お腹が空いたから食べよう～！と、地下へ。なんでもあるレストラン。和、洋、中、デザート。なんでもある。明るい店内、懐かしい雰囲気。ここは中華丼が美味しかったよね。何年振り？に食べる中華丼。懐かしい～♪美味しい～♪あの時にあれを買った。この時にこれを買った。思い出話。そういえば、来るのも何年振り？買い物も遠くのショッピングモールやアウトレットに行ってしまっている。ネットで買い物することも多くなった。だから、閉店になっちゃったんだよね・・。(^-^;店内もウロウロ見て回ったけど、天井も低いし、狭い。昭和の雰囲気。子どもの頃にだって来ていた。買ってくれなかったけどwちょっと寂しいなぁ。これからは食の時...寒いので買い物ぶらり

世にも奇妙な生命体

50代の小奇麗な契約社員さんに声を掛けられた。ミスの訂正の仕方が分からないと。教えようと思ったが、ぜんぜん分かってない。わたしが代わりにすることに。処理が終わってから。お客さまのせいにする。言い訳タラタラタラタラタラララッタッタラーこんなのは私にはできない、やめようかしら。捨て台詞？ дﾟ)・・・・・・・あの～自分に反省するところはないのですか？？分からないのを分かろうとする努力はしたんですか？昨日、今日入ったんじゃないですよね？わたし代わりに謝ってたんですよ？処理して伝票も書いた。わたしだったら、「ご迷惑お掛けしました。すみませんでした。」ってちゃんと言うけどな。 дﾟ)・・呆れて怒る気も起きないってこういう事。こんなにズレてる人に何を言えば？関わりたくないな・・。お陰さまでコーヒーが奇妙な味になっちゃいまし...世にも奇妙な生命体

1月ラスト朝食

晴れ！昨日より風は冷たいけど、いいお天気。もう1月も終りなのですね～。明日から2月。1月ラストの朝食です。と、言ってもどってことないですがwツナサンドです。それとハマっているアボガド、スープ。全粉パン・ツナ・キュウリ・レタス・ブロッコリー・ニンジン・玉ねぎ・マイタケ・マヨネーズヒラタケ・エノキ・白ごま・アボガド・イエロートマト・株・ブルーべリージュース豆乳・ブイヨン・マジックペッパー・アマニオイル・オリーブオイル・玉ねぎドレッシングこちら昨日のお弁当。節約節約！と、言いつつ。あまり節約になってないような。お弁当は頑張って作る。でもコーヒーとおやつを購入。これはどうにもならないのか？うーむ・・。そういえば、投資信託を暮れに売った。赤字だったのが黒字になって、今の内だとNISAではない分を売却した。儲けなんてほーん...1月ラスト朝食

そこ自慢ですか・・w

金はある！と言ってみたいが、ぜんぜん無いw～休憩も終わろうとしている時間～大腿骨が痛いと言って医者に行った人の話となっていた。骨には異常がないので、囲む筋肉の痛みなどが原因ではないか？と言われたそう。「筋肉も鍛えないとダメですよねー。それはスクワットがいいかも（スクワットしながら）わたしは最近腰を支える筋力の運動してますわぁ」←先月、腰を痛めましたのでw（今度は、足ブラ運動するわたし。）「そうそう。痛めないように運動した方がいいねー。」Fさん。「ちょいエロさんは、骨強そう。いよっ♪骨自慢！」わたし。ちょいエロさん「恥骨自慢！」「でたwそんな所どうやって鍛えるんすか。」ｼﾞｰｯ・・(゜_゜)運動もやめて立ち尽くすわたし大笑いしている、ちょいエロさん。「自慢て、見せるわけにもいかないしー。(*ﾉωﾉ)」「レントゲン...そこ自慢ですか・・w

お弁当食べながら

お弁当と小さなハッピーターンを持って仕事へ。別にどうという事もない、むしろ力の入ってないお弁当w節約だー残りのコロッケとキンピラ、洋風煮込みの具だけ拾って塩コショウ（ジャガイモ・ニンジン・大根・キノコ）ブロッコリーはハーブ炒め、トマト。塩わかめ、かつおぶし。コーヒー。今日は昨日に比べれば楽だった。めったにないけど、お昼が1人だった。1人で食べてもやっぱり美味しいなー(＾◇＾)♪なんて思いながら、食べ終わると暇なのでスマホを開く。人がいる時は話しているので、用事がない限りはスマホは見ない。というより、見る時間がないと言った方が合っている。人がいてもずっとスマホをしている人もよく見かける。1人の時に見ればいいんじゃ？と、思ってしまうけど、話をするのが面倒くさいから？それともゲームに夢中？家でもスマホチェックをしない...お弁当食べながら

ブランチ＆散歩

今日は晴れ♪いい青空！だけど、実は風が冷たくて寒かったー。グズグズしていて遅くなってブランチ。いつも野菜w鶏むねミンチトマトバジル味、具沢山スープ・ソイヨーグルト・ザクロジュースアボガド・トマト・キュウリ・玉ねぎ・グリーンレタス・ブロッコリー・しめじ・舞茸・にんじん・白菜・トマトケチャップ・ブイヨン・塩鶏胸ミンチ・ブルーベリー・バナナ・ソイヨーグルト・ニンニク・アマニ油・オリーブオイル・バジル・マジックペッパー・メープルシロップ最近アボガドをよく食べています。この油は血液サラサラ～のオレイン酸。食物繊維、ビタミンB1、B2、E、C、ミネラルが摂れる。カロリーはあるけど、GI値はかなり低いから太らないと思っています。ペロッと食べて、用事の合間に散歩。冬ですね～花もない。天気はいいけど、風が冷たい。水にキラキラして...ブランチ＆散歩

人が足りない

仕事に行って驚いた。課で欠勤が3名ですかー。(^-^;相変わらず、風邪が流行っているから・・。でも、こう言っちゃなんだけれど、欠勤の多い人って大体決まっちゃってるんですよね。普段まったく休まない人だと、よっぽど悪いんだな～と思えるのだけど、多い人だとまた？と思われてしまうのは仕方がないかな。(;^_^A今日は元々少ない上に3人分（ムリ）ということで、休日返上して出勤をお願いされた人も出ました。これは迷惑ですねー。「お陰で連勤になっちゃった。」とムッとした顔していました。怖いw私も体調に気を付けないと。でも何だかシャキーンとしないんですねwまぁ、そういう時もありますか。寒いから余計ですか？そういう時は淡々と仕事して。休みの日には、美味しい物か、楽しい事でも探しましょう。本当に疲れている時は家でまた～り。そうしまし...人が足りない