みねみね さん プロフィール

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みねみねさん: 群馬de産後ケア
ハンドル名みねみね さん
ブログタイトル群馬de産後ケア
ブログURLhttps://ameblo.jp/mitakuye-oyashin/
サイト紹介文産後はダイエットではなくリハビリです!群馬で産後ケアを、ベビーダンスを広めるべく活動をしています☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供170回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2012/04/17 09:29

みねみね さんのブログ記事

  • なんと2時間で満席になりました!!!
  • こんにちは。今日は蒸されてきます〜!!よもぎ蒸しです(笑) 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 昨日、告知したばかりの「食べて健康美人になれる!スペシャルランチ会」 なっななんと!!!! 告知から2時間で、満席→増席→満席で、定員の2倍以上のお申込みが! 反響が大きくてビックリですww 私がなぜ、「食」について学びたいとおもったのかは、告知の記事にも書いてありますが、こんな理由 [続きを読む]
  • 次は妊娠安定期に入ったら、すぐにでも参加したい!!
  • こんにちは。今日は美味しいおやつを食べましたよ〜☆ 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 先日終了した産後ケア教室前橋7月コースにご参加くださったYちゃんからいただいた感想をご紹介。 7月コースのレポがなかなか書けなかったのですが、ちゃんと開催していましたよ(笑) 皆さん、仲良く焼肉ランチに行くほど、和気あいあい交流もしていました〜。 さっそくどうぞ〜 1,教室に参加する前の悩み [続きを読む]
  • 【満席→増席→満席】食べて健康美人になれる!スペシャルランチ会!
  • こんにちは。美味しいエスプレッソソーダ、初めて飲みました!! 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 ついについに!!! リクエストにお応えしまして、「健康美人になれちゃうスペシャルランチ会」開催します〜☆ (写真はイメージです) ◆食べなければ痩せるでしょ…って食べないダイエットをしてみたけどうまくいかない。 ◆「〇〇ダイエット」にチャレンジしても、痩せたためしがない。 ◆冷え [続きを読む]
  • 肩こりが軽減!教室に参加してから頭痛ゼロに!!
  • こんにちは。先日、「未来を語る」たのしーい飲み会に参加してきました!!イイオトナがアツく自分の夢を語っていて、すんごく刺激的でした! 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです! 産後ケア教室前橋7月コースが終了しましたが、今日は6月コースにご参加くださったTちゃんからいただいた感想をご紹介☆ 「私も申し込みする際に悩んでいたので、同じような方の背中を押す手助けができたらとおもいますの [続きを読む]
  • とにかく楽しいですよ!
  • こんにちは。今日は週に一度のダンスレッスンの日!!!また夜のレッスンに行けるようになるなんて!夫と子ども達に感謝です☆ 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 今日は「あさイチ」でベビーダンスが紹介されたそうですね〜!!!(見てないんだけど…) その!話題のベビーダンスと同じのが、前橋教室でもご受講いただけますよー!! 前橋教室なら、ベビーダンスだけでなく、産後の身体ケアのヒン [続きを読む]
  • 1回でも、確実な変化があります!!!
  • こんにちは。今日から8月!!!今月はお休みが多いので、お楽しみの予約をいっぱい入れましたw 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 今月は産後ケア教室前橋、2コース開催中です! 木曜日に開催中のコースは2週目でした。 (こんなイメージですw) まずは、写真のようにボールで少し弾みつつ、1週目からの変化をお聞きします。 あのね!!!これ、4回コースだけれど、たった1回でも、次の週までにか [続きを読む]
  • 産後に忙しくても!健康美人になれる秘訣は?!
  • こんにちは。今日は一日、ぎゅぎゅっと濃い〜一日でした!! 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 今日は上京して、憧れの人たちに会ってまいりましたよ〜!! 午前中は、美食脳アカデミー協会の恵美子先生にミーティングしていただいてました。 6月に講座を受講し、1ヶ月食事記録をつけ、美食脳を身につけるべく実践してきました。 そこで、そろそろ群馬でも、健康美人を増やすべく、美食脳を広めた [続きを読む]
  • 「むくみにはバランスボールがいいらしい!」
  • こんにちは。今日はこれからダンスレッスンに行ってきます〜!週に1度のお楽しみ? 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 ↑これ、先日のしゃんしゃん広場のイベントの妊婦体験(笑) 先日の産前産後のバランスボール神岡産婦人科クラスにご参加くださった妊婦さん、 「とにかくむくみがひどくて…夕方になると痛いくらいで(>ω って言って、レッスンに来てくれました! 「お医者さんには、このくらい [続きを読む]
  • ジェラートも美味しい季節です!
  • こんにちは。今日もレッスン楽しみすぎたーー!!! 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 7月15日に足利のしゃんしゃん広場で開催された「ハッピーマタニティフェスタ」にて、妊婦体験させていただきました!! めっちゃ笑顔でしょーーー(笑) 妊婦になってバランスボールエクササイズしたい!という私の願いが叶いました(笑) 10キロのおもりをつけているんですが、なんせ私自身の妊婦体験は11年 [続きを読む]
  • ママ友ではなく同じ悩みを持った友人が作れた!!!
  • こんにちは。今日はマダム達とのボールエクササイズが最終日で、ランチ会を開催してくださいました。たくさん学ばせていただき、感謝です!寂しくなります…(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 産後ケア教室前橋6月コース終了後、続々と感想をいただいております。 今日はYちゃんの感想をご紹介☆ ◆教室に参加する前の悩みは何でしたか?身体の状態はどうでしたか? 体力の無さです。部屋に引 [続きを読む]
  • 育児の悩みを相談する人がいない方、第一子産後の方にオススメです!
  • こんにちは。明日は楽しみな講座へ参加してきます!今からワクワク☆ 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 産後ケア教室前橋6月コースのご参加者から、嬉しい感想が続々届いています! まずは、Mちゃんの感想からご紹介!! 感想の掲載のオッケーとともに、こんなメッセージも。 「行政からも支援が得られ、無料もしくは安価で受けられるようになるとよりたくさんの女性が救われ、産後鬱、育児ノイロ [続きを読む]
  • 現状がすぐに変わるわけではないけれど、確実に一歩踏み出せる!!
  • こんにちは。今日は産後ケア教室卒業生のランチ会にちょこっとお邪魔させていただきます!楽しみ〜☆ 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 さてさて、こちらの記事の続き!産後ケア教室前橋6月コース最終回の後半の様子をレポ!! 後半は、シェアリングワーク!! 「人生・仕事・パートナーシップ・5年後の私」というテーマの中から選んで、「自分がどうしたいのか?」ペアで5分、話をしていきます。 [続きを読む]
  • 明日はイオンモール高崎へ!!!
  • こんにちは。今日は珍しくオフだったので、ガシガシ家でPC作業をしようとおもったんだけど、昼寝しちゃった(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 今回はお知らせです☆ 明日は、イオンモール高崎にて「たかさきっずBABY」で、ワークショップさせていただきます!!! 「たかさきっずBABY」ってなに?って方は、イオンモール高崎のホームページを見てね!!(この文章を !) 赤ちゃんの撮 [続きを読む]
  • 産後の身体のケアと体力作りと友だち作りがぜーんぶできる!!
  • こんにちは。産後ケア教室、もう9月コースのお申込みもスタートしてるって、知ってました(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 先週のことになりますが…産後ケア教室前橋6月コースが終了しました。 残念ながらお休みの方もいて、「最後にみんなでランチに行けず寂しい〜」って言ってました(ソコーー?ってね(笑)) 最終回は、セルフケアのおさらいからスタート。 夜中の授乳で細切れになり [続きを読む]
  • 託児中の様子もしっかり教えてもらえるので安心☆
  • こんにちは。暑くて暑くて…レッスンすると顔がテッカテカになっちゃうんですが(笑)…メイク上手になりたい(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 先週開催した「初めての託児体験!お一人様バランスボールエクササイズ」にご参加くださったKちゃんから、託児をしてみての感想が届きました〜☆ 子どもを預けてみたいけど…不安… 家族以外の人に預けるなんて、大丈夫なの?? 託児ってどんな感 [続きを読む]
  • ”産後だからこそ動かなくては!”
  • こんにちは!今日は息子の誕生日会しました!美味しいお肉を食べたよ〜(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 昨日の産前産後のバランスボールエクササイズ神岡産婦人科クラスにご参加くださった、ベビーダンスインストラクター仲間の木村先生のブログをご紹介☆ ブログにレッスンの感想など書いてくださっています。 妊娠中からエクササイズにご参加くださっていたアクティブな木村先生でも、「 [続きを読む]