みねみね さん プロフィール

  •  
みねみねさん: 群馬de産後ケア
ハンドル名みねみね さん
ブログタイトル群馬de産後ケア
ブログURLhttp://ameblo.jp/mitakuye-oyashin/
サイト紹介文産後はダイエットではなくリハビリです!群馬で産後ケアを、ベビーダンスを広めるべく活動をしています☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供178回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2012/04/17 09:29

みねみね さんのブログ記事

  • 心配なのも最初の3分だけ(笑)!!
  • こんにちは。今日はこれからダンスレッスンに行ってきます!楽しみっ(*^^*) 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 昨日は「初めての託児体験!お一人様バランスボールエクササイズ講座」無事に開催しました。  エクササイズを頑張ったあとの、清々しいステキな笑顔でしょ☆ 「初めて家族以外に預けるんですが、さっき離れる時に泣いてたんでちょっと心配です。」   「先日、隣の部屋で預かってもら [続きを読む]
  • 「私はどうしたいのか?」大事にしませんか?!
  • こんにちは。お昼寝しちゃった(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 こちらの「初めての託児体験!お一人様バランスボールエクササイズ講座」ですが、あとお二人ご参加いただけます☆ 先日、「この企画は今後もありますか?!」とお問い合わせをいただいたのですが、今のところは次回の予定はありません(>ω その方は、「夫が少し離れたほうがいいんじゃないの?と言うのだけど、自分自身は今の [続きを読む]
  • 「母も、仕事も、頑張りたい」は欲張りじゃないよ!!!
  • こんにちは。昨日はホタルを見に行ってきました!!!星空みたいにめっちゃめちゃキレイでした〜☆あんなにたくさんいるの、初めてみましたよ〜。 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 日曜日の今日は、記念すべき群馬チーム初開催となる、「NECワーキングマザーサロン高崎」開催しました!! 新潟から(!)ご参加くださった方、臨月の妊婦さんもご参加くださいました。 どなたかの発言に、またべつ [続きを読む]
  • 抱っこ紐の使い方一つで、赤ちゃんの重さが変わる?!
  • こんにちは。日々レッスンが楽しい〜〜〜?やりたいことたくさん〜!! 知らないなんて、モッタイナイ!産後ケアバランスボール!群馬の峰岸けいです。 昨日は前橋市の粕川児童館さんにて、ベビーダンスでした。 こちらの児童館さんは2011年からずーっとお世話になっています? この日もほとんどの赤ちゃんが爆睡!! そして母たちはいい汗をかいていました! 中でも、抱っこ紐の装着方法をお伝えした時の皆さんの、 「あっほんと [続きを読む]
  • 【残席2】初めての託児体験!お一人様ボールエクササイズ講座
  • こんにちは。今日もまた一日忙しかった〜(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 昨日お知らせした、こちらの初めての託児体験講座! 今回は、ほぼ託児料金のみでご参加いただけるボールエクササイズ講座になっています。 なぜなら、皆さんに託児して、お子さんと離れてみる時間、お一人様時間にじっくり自分を見てみる時間、を作ってもらうこと。 そして、保育士を信頼してお子さんを委ねるという [続きを読む]
  • その子連れOKは赤ちゃんから見てもOKですか?!
  • こんにちは。今日はまた一つドジをしてしまいました(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 産後ケア教室は、赤ちゃんと一緒に参加できますが、「生後210日までの赤ちゃん」に限定させていただいています。 それは、まだ動きや要求が活発になる前で、抱っこで一緒に参加することが可能な時期まで、と考えているからです。 赤ちゃんも生後7ヶ月になる頃から、「ママ〜もっとこっちを見て〜」「ハイ [続きを読む]
  • …「母になってはたらく」に悩んでない?
  • こんにちは。書きたいことはたくさんあるんだけど…まとまらない(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 今回のタイトルは、もちろんブルゾンちえみ風に読んでください(笑) 先週の土曜日、ついについに!!! NECワーキングマザーサロン群馬チームが始動したよ〜☆ 「NECワーキングマザーサロン」とは「母となってはたらく」がテーマの、対話を中心としたワークショップです!なんぞや??という [続きを読む]
  • 産後11年経ってもやっぱり「産後ケア」なんです!!!
  • こんにちは。毎日レッスンで忙しく動いてます〜!ブログが久しぶりになってしまいました(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 昨日は娘の誕生日でした。11歳になりました! 去年、産後10年の時に書いたブログをなんとなく思い出し、引っ張り出してきました。 この時と変わらず(いや、さらにおもいは強くなりましたねw)、マドレボニータの産後ケアをもっともっとたくさんの人に知ってほしい! [続きを読む]
  • 「子どもを預ける」ことはかわいそう?!
  • こんにちは。今日は朝からスゴイものに出会ってしまいまして、きゃ〜私これからどうなっちゃうのかしら?とワクワクです(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 5月の最終日、高崎で活動中の子育てサークルさんにご依頼いただき、バランスボールエクササイズしてきました!! こちらのサークルさんには、去年初めてご依頼いただいたんですが、「今年度は何する〜?!」と話し合った [続きを読む]
  • 未来を変えたいなら習慣を変えること!
  • こんにちは。6月から再スタートの産後ケア教室前橋。ちゃくちゃくと準備が進んでおります!ご参加の皆さま、よろしくお願いします! 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 (↑赤ちゃんと一緒に!バランスボール!) 「未来を変えたいなら、習慣を変えること!」 とある方のブログを読んでいたら、こんなようなことが書いてありました! すんごく響きました〜〜〜(>ω [続きを読む]
  • 母、妻、娘…いろんな顔があるけれど「私」を見失わないで!
  • こんにちは。ここ2日間は、一日2〜3レッスン開催で充実の日々を過ごしております! 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 こちらの記事、「いつかくる巣立ちの日、その時「私」を見失わないために」 この記事、実は去年のものなんです。 Facebookさんが「過去のこの日」というので教えてくれました。 私去年、この記事をシェアしていたんです。 以下、記事より引用です [続きを読む]
  • 妊娠中の便秘にも!!!
  • こんにちは。いきなり夏になってしまいましたね〜!!アツいっ(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 先日の産後ケア教室卒業生限定ボールエクササイズクラスでは、お一人目の産後に教室にご参加くださって、現在お二人目を妊娠中のEちゃんもご参加くださいました! 産後に教室にご参加くださって、次の妊娠時に再び通ってくださる方も多いのです!! さらにこの日は、仕事復 [続きを読む]
  • 「この教室を一言で言うと?!」
  • こんにちは。息子がサッカーを始めて、日曜日にもお弁当を作ることが増えました(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 先週の、産後ケア教室卒業生限定ボールエクササイズでのこと… いつもエクササイズ前に、みんなに自己紹介とともに、お題(私がテーマを考えてみんなに出すんです)を一つ話してもらっています。先週は「産後ケア教室(4回コース)をひと言で言うと?」っ [続きを読む]
  • LINE@始めました!!!
  • こんにちは。夜だけど…こんにちはww 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 ついについに!!!満を持して??? LINE@はじめました ↑もちろん「冷やし中華はじめました」風に読んでねw このプロフィール写真でお待ちしていますので、お友達追加しておいてくださいね! ↓こちらからどうぞ!!! ID:@upt5471m で検索!! LINE@からは、 [続きを読む]
  • 花人間?
  • こんにちは。長いお休みもついに終了!楽しいゴールデンウィークでした。 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 ゴールデンウィーク前半は、長野県の松本市へ。 コレをやりに行ってきました!!!!! 「花人間」!!!!! 装花して写真を撮っていただくのですが、これがもうーーー!!! 楽しいのなんの!!! 「一輪でも好きな花を増やしてほしい!」とい [続きを読む]
  • 身体の不調もセルフケアで解決できる!!
  • こんにちは。先ほど家庭訪問が終わって、やっと私のゴールデンウィークがスタート(笑)楽しみ〜!! 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 産後ケア教室前橋4月コースが終了し、嬉しい感想をいただいています! Aちゃんが答えてくれたアンケートをさっそくご紹介〜☆ 1,教室に参加する前の悩みは何でしたか?身体の状態はどうでしたか? ◆自律神経の乱れで、寒気、 [続きを読む]
  • 尿漏れパッドがいらなくなった!!
  • こんにちは。2017年ももう3分の1過ぎましたね〜(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです! 産後ケア教室前橋4月コース最終回! 最終回のワークでは、「この1ヶ月の変化や気づき」をお聞きしたりもするんですが… 「産後、尿もれパッド…チャーム○ップでしたっけ??wwをするのが当たり前になっていたんですが、この1ヶ月でいらなくなったんです!」 という話が!! [続きを読む]
  • 赤ちゃんじゃなくて「自分が入り口」になれる場
  • こんにちは。ゴールデンウィークは楽しみな企画いっぱいです!! 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 産後ケア教室前橋4月コースが終了しました〜! 1ヶ月に渡り、身体も心も目一杯動かした皆さま!!!! 最終回のこの日には、会場に到着早々、「おっぱいが詰まってて…」と言うYちゃん。 その声に、「マッサージに行ったほうがいいかもね〜」という会話が始まり、 [続きを読む]
  • 夫はドヤ顔?!私だけが「ありがとう」って言ってる?!
  • こんにちは。もう少しでゴールデンウィークですね〜(>ω 産後の肩こり腰痛、骨盤に!バランスボール!群馬の峰岸けいです。 産後ケア教室前橋4月コースも残すトコロ最終回のみ。 先週金曜日の3週目の様子をお届け! まずは、「骨盤呼吸法」セルフケア!! 授乳でなかなかグッスリ寝られない… 朝の5時から赤ちゃんが起きちゃって…シンドすぎる〜(>ω 産後には、きっと皆さん経験してい [続きを読む]