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  • ⭐笑顔だから⭐

    笑顔だから良い事が起きる🎵間違いないね☺️

  • DHA+EPAオメガ3ダイエット

    飲み始めて3年になります。ダイエット効果脂肪燃焼かなり効果があり毎日飲んでます。サプリは気長に続ける必要がありやはりコスパがよろしくないと…長続きしませんね�…

  • 朝に欠かせない美味しい珈琲です

    毎朝欠かさず飲んでます☕😃珈琲の香りにほっと一息♪癒されますね☺️バラエティー豊かな詰め合わせ‼️やはり珈琲はドリップが良いですね☺️至福のひとときに幸せを…

  • ファイテン2021年保存版カタログ

    ファイテン2021保存版ファイテン初期からずっと愛用しているファイテン信者です💪無料でカタログを申し込み今日届きました😃健康を科学するファイテンの理念通り…

  • 前屈の重要性について

    https://youtu.be/2Qm4eDgl1uQトレーニングとは?運動食事睡眠この3つが揃ってトレーニングだと教えて下さったのがパーソナルトレーナーの…

  • 24時間フィットネスジム

    KM SPORTS 24親友がオーナーのフィットネスジムです💪オーナー自らベンチプレス57キロ級の金メダリストでありマックス200キロ上げます💪ベンチプレ…

  • 秋ですね☆

    すっかり秋らしくなり風も冷たくなってきましたね。風邪ひいて体中の関節が痛い…一週間経ったけど…まだ痛い…でもね空気が乾燥してるから夕日がとても綺麗です☆やはり…

  • ☆つまずいたり転んだり☆

    中学一年生になった時に親父が俺の勉強机の上の壁に額縁に入った相田さんの詩を勝手に飾っていった 相田みつをさんって知らないしこの言葉の意味もよく理解できなかった…

  • ☆浜田省吾☆風を感じて☆

     ☆自由に生きてく方法なんて100通りだってあるさ☆ まさしく その通りである 夏バテしそうな時に聴くと元気がでますよ♪   

  • ☆2017年という重要な年☆

    2017年という今年は俺にとってもの凄く重要な年になると思っていて人生の節目と言いますかなにか特別な年になると予感しています。 毎年必ず目標を立てているんだけ…

  • ☆夏といえば!!☆

    今日はもの凄く暑かったです!!!買い物をしに町へ出かけようと車に乗り込むと車の中は50℃超えていて乗った瞬間に顔面から汗が吹き出しました!! 夏 真っ盛り そ…

  • ♪Instagram☆はじめました♪

    真夏の猛暑の中~♪ 汗だくになって~♪ 働いているのは~♪ 明日を生き抜くため~♪ 台風も去ったようで猛烈な湿度と暑さで 参ってますが!皆さん~元気っすか~~…

  • ☆あの頃の俺達☆byエリカより

    久しぶりにROCKしてきました♪ あの頃の俺達 もう何百回と歌ってきました でもね不思議とね 歳を重ねるごとに歌に深みが増してきてる気がします。 想いを歌にし…

  • バドガシュタイン鉱石

    バドガッシュ鉱石の存在を知ったのはある人との出会いがきっかけでした。 そのきっかけは又の機会に話しますね。 日本では玉川温泉の北投石が有名で 北投石とは台湾の…

  • 今年の目標☆

    気が付くと早いもので もう二月ですね 今年の抱負は 輝かしい未来を造る!!! 人生をより充実させて 自由に生きていけるように 今年はその土台作りに専念します!…

  • ☆雪割り草のように☆

    もう12月ですね。早いもので一年ももうすぐ終わりそうですね。 横須賀も初雪が降りました。 雪が初めて降る日はこの歌を想い出します。 兄が11月に亡くなったと姉…

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