nari さん プロフィール

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nariさん: まいにち、あれこれ
ハンドル名nari さん
ブログタイトルまいにち、あれこれ
ブログURLhttp://ameblo.jp/abiabi-mama/
サイト紹介文レコーディングで−7キロ減 毎日の食事記録とお弁当作り、日々のあれこれを つづってます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供462回 / 365日(平均8.9回/週) - 参加 2012/04/23 16:02

nari さんのブログ記事

  • ダイエット136日目 ひとり贅沢な夕飯
  • 朝これに牛乳とコーヒー昼出かけていてお腹ぺこぺこで帰宅炊飯器に残っていたごはんで塩むすび2個作って食べる間食ミルクティーおかき夕デパ地下で買った蟹ちらしワカメとネギのお吸い物夫は送別会息子はデート娘は友人宅でタコパじゃあ母だって美味しいもの食べちゃうよ〜蟹ちらし食べながらもったいなくて観てなかった「カルテット」最終回をゆっくりと観る本当にこのドラマ好きだったな〜カルテットロスになるかも目標体重まで [続きを読む]
  • 理想のクローゼットを目指して
  • 娘の通学に使っていたローファーと普段使いの冬靴私のニット2枚3シーズン着た冬のパジャマニットは今シーズンほとんど着なかったしパジャマは毛玉が付いて着て肌触りが悪くなってきたのでお役ごめん最近、思うこと普段仕事は車通勤、職場に着いたら白衣に着替え友人とのランチも月1くらいだし子ども達も大学生なので学校関係の用事もなし私に必要な服ってお家で着る家事やワンコ散歩に楽な服 1〜2組通勤や買い物用の服 &nbs [続きを読む]
  • 今日の男子弁当
  • 春巻きハッシュポテト甘い卵焼きブロッコリー スナックエンドウ梅干しのせ雑穀ごはん前日の仕事が遅出だとお弁当があるものとりあえず詰めた!という感じになるな〜春休み中、息子は夕方〜夜にバイトに行って夕飯は夜11時近くお腹空いているだろうと張り切ってボリュームあるものを用意していたけど途中でおにぎり等を食べさせて貰っているらしい太るから野菜中心でと昨夜初めて言われたもっと早く言ってよ〜バイト [続きを読む]
  • ダイエット134日目
  • 朝バジルのクロワッサンハチミツと雑穀パンりんご デコポンきな粉ヨーグルト野菜ジュース コーヒー昼 ↑このフォー納豆 もやし おはぎ(半分)間食おかきアイスクリーム ミニカップ夕鯵のたたき丼ほうれん草の和え物味噌汁(茄子、油揚げ)目標体重まであと0.8キロ トータル−2.2さて連休 [続きを読む]
  • キッチンリセットと大量のお菓子を前にして
  • 先日の朝の憂うつを教訓に…昨夜は揚げ物したのでキッチンの壁もしっかりと拭いてピカピカにしました〜よし!キレイ?連休にきた親戚のお土産すでに何個か食べてしまってます奥にある缶にはおかきがぎっしり目の毒ですねあまり減らないようなら息子の部活の部室へ持って行ってもらおう今すぐ持って行ってもらってもいいけど夫の手前少し経ってからね(ー ー;)ダイエット中の娘は全く食べてません私はついつい…←意思弱すぎ [続きを読む]
  • ダイエット133日目
  • 朝昼クリームパン 1個ハチミツと雑穀のパン 1切れアイスティー夕唐揚げレタス トマト ブロッコリー冷奴(オリーブオイル、クレソル)味噌汁(ほうれん草)もやし間食おかきコーヒー目標体重まであと0.9キロ トータル−2.1この連休微妙に増量中外食&便秘のせいだと思いたい今日は外食もないし便秘も解消したので明日に期待そうい [続きを読む]
  • 散らかり放題のわが家 朝からやる気なくす〜
  • ここ数日というかこの連休は外食が多くて便秘して持病のフワフワめまいも調子悪くイマイチのだわ〜そんな時は家事も手抜きがち朝起きると洗って伏せたままの食器夜遅くに食べた息子の分も放置したままリビングも散らかり放題朝一番でこんな状況だとホントにテンション下がるわ??夜寝る前にひと仕事しなかった自分が悪いんだけどねさぁ、行動開始だ!明日の朝はピカピカのキッチンとキレイに整ったリビングで気分良く1日を始める [続きを読む]
  • ダイエット132日目
  • 朝ごはんふのりの味噌汁飯寿司納豆デコポン コーヒー昼ミスドでオイルカットのきな粉ドーナツ汁そばアイスティーオイルカットドーナツはこんなもんかなぁでも次はいつも食べるフレンチクルーラーにする間食コーヒーおかき夕居酒屋であれこれほっけ、刺身、焼き鳥、サラダなどあれこれ目標体重まであと0.7キロ トータル−2.3昼も夜も外食そして [続きを読む]
  • ダイエット131日目
  • 朝パンりんご デコポンきな粉ヨーグルト海老ビスクスープ野菜ジュース コーヒー昼サンドイッチ豆乳間食職場でお土産のクッキー 2個夕外食スープカレーライス少なめで間食セブンイレブンのふわっとろ宇治抹茶わらび目標体重まであと0.4キロ トータル−2.6土曜日だというのにめっちゃ忙しくてクタクタで帰宅はい、外食決定〜いつ [続きを読む]
  • ダイエット130日目
  • 朝いつもの朝ごはん昼チーズクッペコーヒー間食スナック小袋1つチョコレート 4個ミルクティー夕ビビンバ的な丼さつまいも温泉たまご失敗した…目標体重まであと0.3キロ トータル−2.7昼ごはんをきちんと食べないと夕方ダラダラと食べてしまってだめだねムスメを待っていないでさっさと食べてしまえば良かったのかもしれないけど昼ごはんも一人で食べ [続きを読む]
  • ダイエット129日目
  • 朝いつもの朝ごはん昼ホテルと病院のコラボのカロリーコントロールランチこれでたしか570キロカロリーだったかなメインは豆腐ごはんの量も多いしヨーグルトのデザート付き満足満足夕ガーリックシュリンプパスタ ミックスリーフ目標体重まであと0.5キロ トータル−2.5頂き物のお食事券でランチこれで全部使いました楽しませてもらいました、ありがとう〜これで570キロカロリ [続きを読む]
  • ダイエット128日目
  • 朝いつもと同じ…トーストりんご デコポンきな粉ヨーグルト野菜ジュース コーヒー昼シュウマイ 肉団子 もやし 納豆雑穀ごはん 味噌汁赤も緑もなく全体的に白っぽい昼ごはん夕キャベツたっぷりお好み焼き風ハンバーグ (てんきち母ちゃんレシピ)ブロッコリー トマトミネストローネ もやしハンバーグの上には目玉焼きとろーりか [続きを読む]
  • ダイエット126日目
  • 朝トースト(バター、ジャム)サラダ りんごきな粉ヨーグルト野菜ジュース コーヒー昼雑穀ごはん 味噌汁なめこおろし ほうれん草の和え物納豆 もやし間食ココナッツサブレミルクティー夕キャベツの肉巻きサラダ味噌汁目標体重まであと0.8キロ トータル−2.2昨日はブッフェに行ったのでこんなもんでしょ  [続きを読む]
  • 本日の断捨離はこれ
  • 膝丈のパンツ 2種グレーのパンツ膝丈の方は結構着ましたデザインが流行りではないしもう年齢的にムリグレーのレギンスパンツの方は履けるけどむっちりのお尻と太ももがあらわになるのでほとんど履かなかったこの色のレギンスを履けるのはかなり限られた体型の人のみと思われる…(ー ー;)なぜ試着室で気がつかなかったんだ私入ったことでヨシとしたんだろうなきっと [続きを読む]
  • ダイエット125日目
  • 朝雑穀ごはん 味噌汁納豆 卯の花 りんご デコポン コーヒー昼ホテルのランチブッフェ頂いたお食事券が3月末までだったので慌てて行ってきましたこれにパン、デザート、コーヒー、烏龍茶夕小さいめのおにぎり1個目標体重まであと0.6キロ トータル−2.4キロやさぐれ人間はランチに美味しいものを [続きを読む]
  • ダイエット124日目
  • 朝パストラミときゅうりのサンドイッチコーンスープデコポン りんご野菜ジュース コーヒー昼ざる蕎麦 半分雑穀ごはん 半膳納豆夕サラダキャベツ、卵、ベーコンのグラタン塩サバと大根おろし間食ハーゲンダッツの「華もち」目標体重まであと0.8キロやさぐれ人間は昨日ブログの更新をすっかり忘れてましたどれだけモチベーションが低いかってことだね [続きを読む]
  • こんな気分の時は断捨離
  • 気持ちが安定しない日々こんな時は無理に外へ出ないでお家でチマチマとしているのが私には合っているようです少しずつ冬物の整理始めましたまだ寒いけど(最高気温が2℃くらい)なので様子見ながらだけどもう来シーズンは着ないものはサヨナラします本日の断捨離ニット3枚黒の水玉は毛玉が多くなってきたのであとの2枚は無印で買ったもの最近全然着てないカラダのラインがもろに出ます暖かいけどコートを脱ぐ場所には着れない…い [続きを読む]
  • ダイエット122日目 過食した夜
  • 朝おにぎり春雨サラダ←やっと食べ切ったきな粉ヨーグルトキウイ野菜ジュース コーヒー昼夕鮭 大根おろし煮物 もやし味噌汁じゃがいもとベーコン、チーズ焼き間食柿の種 小袋1つミニカップのアイスクリーム 1つ魚肉ソーセージ 1本ひなあられ 3分の1袋カステラ 1切れミルクティー飴 たくさん毎日規則正しい生活、バランス良い食事と思って気をつけている [続きを読む]
  • 雪どけ間近のワンコ散歩
  • 最近、暖かくなってきてお散歩も楽ちん反対に日中気温が上がると足元が悪くなるので朝早めに行くようにしてますわが家の周りはまだ雪道道路がグチャグチャ、ザクザクだとワンコのテンション早く帰りたがる今日はいい感じ〜ノドが乾いたから雪で潤します水分補給完了です今日はたっぷりとお散歩したね帰宅後もお水飲んで10歳のシーズーなのでたっぷりお散歩といっても30分程度しかもニオイ嗅いだり雪を舐めたりゆっくりゆっくりなの [続きを読む]
  • ダイエット121日目
  • 朝トーストウインナーゆで卵パイナップル野菜ジュース コーヒー昼雑穀ごはん味噌汁もやし 枝豆春雨サラダ納豆間食ミルクティー夕鮭 大根おろしこんにゃく、さつま揚げ、野菜の煮物もやし 味噌汁春雨サラダ目標体重まであと1.0キロ トータル−2.0今日はやるべき事を済ませることが出来たし食事もバランス良く腹八分目間食 [続きを読む]