栄養士やっこ♪ さん プロフィール

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栄養士やっこ♪さん: 栄養士やっこの料理上手レシピとスポーツ栄養教室
ハンドル名栄養士やっこ♪ さん
ブログタイトル栄養士やっこの料理上手レシピとスポーツ栄養教室
ブログURLhttp://ameblo.jp/yasukoh/
サイト紹介文栄養士やっこ♪のお料理上手に見せちゃう簡単レシピや、スポーツ栄養についてご紹介します。
自由文お料理初心者や、スポーツをしている方、健康や美容に興味がある方に読んで頂けたら嬉しいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供242回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2012/04/25 11:37

栄養士やっこ♪ さんのブログ記事

  • 【徒然日記】栄養士のつながり〜栄養士戦隊10周年記念
  • こんにちは栄養士 堀口泰子です料理教室FBページ〜料理上手に見えちゃう簡単レシピ〜★教室詳細★スポーツ栄養FBページ〜スポーツキッズのお食事講座〜★セミナー詳細★ 昨日はこちらへ♪栄養士戦隊10周年パーティーにお招きいただき参加してきました!10年続くってすごいことですよね〜その間に★一般社団法人化★もされて登録者人数は400人超!私も黄レンジャー&青レンジャーとしてさせてさせていただきまして早3年。写真 [続きを読む]
  • 【チームサポート】筋けいれん予防と熱中症対策
  • こんにちは栄養士 堀口泰子です料理教室FBページ〜料理上手に見えちゃう簡単レシピ〜★教室詳細★スポーツ栄養FBページ〜スポーツキッズのお食事講座〜★セミナー詳細★ ゴールデンウィーク明け、疲れがピークをむかえている頃ではありませんか?新一年生は特に、学校、部活、クラブチームの練習量、何もかも心身共に消費するエネルギーが増えています。疲れが出て当然ですね(=^▽^)σその疲労を放置していると、必ず怪我を [続きを読む]
  • 【掲載】彩り桜えびごはんbyマイ穀クッキング
  • こんにちは栄養士 堀口泰子です料理教室FBページ〜料理上手に見えちゃう簡単レシピ〜★教室詳細★スポーツ栄養FBページ〜スポーツキッズのお食事講座〜★セミナー詳細★ おもてなし簡単料理をテーマに掲載いただいています♪【彩り桜えびごはん】4色の大豆が入った雑穀ごはんにひと手間加えるだけでおもてなしにもぴったりな炊きこみごはんに♪マイ穀クッキングさまでレシピ無料配信中です! ★セミナー情報登録*ご相 [続きを読む]
  • 【簡単レシピ】豚肉のマッシュポテトロール
  • こんにちは栄養士 堀口泰子です 料理教室FBページ〜料理上手に見えちゃう簡単レシピ〜★教室詳細★ スポーツ栄養FBページ〜スポーツキッズのお食事講座〜★セミナー詳細★ お弁当にもオススメ! 【豚肉のマッシュポテトロール】先日の米国ポテト協会????さんの勉強会★★★でいただいた乾燥マッシュポテト倍量のお湯で戻すだけでしっとりホクホクこのマッシュポテトはまとまりやすいので色々なお料 [続きを読む]
  • 【スポーツと食事】食への意識を文化に
  • こんにちは栄養士 堀口泰子です料理教室FBページ〜料理上手に見えちゃう簡単レシピ〜★教室詳細★スポーツ栄養FBページ〜スポーツキッズのお食事講座〜★セミナー詳細★ 食アスリート協会がサポートしている山梨学院大学ラグビー部 サポート2年目がスタートしてから初の部員全員への栄養セミナーを行いました。やるべきことはごくシンプルだけど、毎日の食事を、どう意識して位置づけるのか?チームが一丸となって前進 [続きを読む]
  • 【スポーツと食事】怪我予防は早めにスタート
  • こんにちは栄養士 堀口泰子です料理教室FBページ〜料理上手に見えちゃう簡単レシピ〜★教室詳細★スポーツ栄養FBページ〜スポーツキッズのお食事講座〜★セミナー詳細★ 【怪我予防】怪我は誰だってしたくありませんよね??怪我予防について意識するタイミングって「怪我をしてしまったから」という方は多いのではないでしょうか?【怪我は疲労から】スポーツをすれば身体は消耗して疲労がおこります。怪我の要因はたくさん [続きを読む]
  • 【セミナー開催報告】意外な講座内容に⁈
  • こんにちは栄養士 堀口泰子です料理教室FBページ〜料理上手に見えちゃう簡単レシピ〜★教室詳細★スポーツ栄養FBページ〜スポーツキッズのお食事講座〜★セミナー詳細★ スポーツのための食事で心も身体もつよくなる!食アスリート協会認定講座ベーシック開催しました。トレーナークラブチームコーチ日本選手権やジュニアオリンピックでメダルを目指す競泳選手野球、サッカー、バスケットボール、新体操、クラッシックバレエ [続きを読む]
  • 【スポーツと食事】チームサポート新年度開始!
  • こんにちは栄養士 堀口泰子です料理教室FBページ〜料理上手に見えちゃう簡単レシピ〜★教室詳細★スポーツ栄養FBページ〜スポーツキッズのお食事講座〜★セミナー詳細★ 新年度スタートしました!食アスリート協会がサポートするFCGois春日部-U15新入生入団後はじめてのサポートDay今年度からチームメンバーが2倍‼?(全員が写真に収まらない♪)素晴らしい選手が集結しました?(^?^)?新入生には入団前に保護者同伴で食トレ [続きを読む]
  • 【セミナリポート】実践してこそ!
  • こんにちは栄養士 堀口泰子です料理教室FBページ〜料理上手に見えちゃう簡単レシピ〜★教室詳細★スポーツ栄養FBページ〜スポーツキッズのお食事講座〜★セミナー詳細★ スポーツのための食事で心も身体もつよくなる!食アスリート協会認定講座アドバンスコース4期メンバーが修了しました!スポーツクラブ経営者、メンタルトレーナーさん、スイミングコーチ、頑張るお子さんをサポートしたいお母さん、トップアスリートの奥 [続きを読む]
  • 【スポーツと食事】栄養バランスの意味
  • こんにちは栄養士 堀口泰子です料理教室FBページ〜料理上手に見えちゃう簡単レシピ〜★教室詳細★スポーツ栄養FBページ〜スポーツキッズのお食事講座〜★セミナー詳細★ 栄養バランスよい食事?いいには決まってはいるけれど、毎食バランスよくはなかなか難しい⁈「バランスよい」という意味についていま一度確認してみましょう!とりあえず「ごはん」を食べればいい?スポーツをするためには効率のよいエネルギー源として「 [続きを読む]