37kg以上にならないぞ♪ さん プロフィール

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37kg以上にならないぞ♪さん: カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
ハンドル名37kg以上にならないぞ♪ さん
ブログタイトルカロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
ブログURLhttp://ameblo.jp/kasyokuoroogui/
サイト紹介文体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
自由文体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記ブログです。太る恐怖症と歪んだ美意識のため元摂食障害でしたが、糖質制限ダイエットに出会ってから心身ともに安定し始めたのでカテゴリーを移動してきました♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/04/25 20:34

37kg以上にならないぞ♪ さんのブログ記事

  • マクドナルドに来たのにアイスコーヒーだけ
  • 久しぶりのマクドナルド 新発売のろこもこバーガー食べたかったけどめちゃめちゃ我慢してアイスコーヒーだけ 横でポテト食べてる人のポテトのいい匂いにも耐え マックフルーリーのチョコバナナ欲にも耐え 耐えに耐えてアイスコーヒーだけで頑張った! ここだけの話、ユーチューバーさんで、1週間、朝昼晩マクドナルドのメニューだけで過ごすって企画やってて、何キロ太るかってやってたんだけど、なんと!! マイナス1キロ! 意外 [続きを読む]
  • オムライス専門店ポムの樹にお願い!
  • ポムの樹大好きです。糖質制限やカロリーを気にしないデーの時はポムの樹のオムライスを食べたいです。美味しいですよね。 Mサイズなんて余裕で食べれちゃいます。 オリコン満足度1位なのも納得です。 ここ1年くらい行ってないけどすごくいきたいです。 そんなポムの樹さんにお願いがあるのですが、 ライス抜きの、オムレツメニューを出してくれないでしょうか! ライスいらないんです!たまご(糖質制限)とソースだけでいいんで [続きを読む]
  • 最近こんなものばかり食べてます
  • 最近どはまり中の食べ物1.りんご2.オイコス3.きゅうり4.これは以前からリピート中のまろやか豆乳たっぷりスンドゥブ5.コカ・コーラゼロ 昼も夜もこのメニューで全然いいです。偏食の私はバランスよく食べようとするとカロリー過多になるから。 なぜか、りんごときゅうりとヨーグルトが私のマイブームです。 りんごの糖質は高めだけど、私の体ではこれくらいはOK。むしろ翌朝のむくみが取れる感じ。りんごはやっぱり体に [続きを読む]
  • 好きなモデルさんの足
  • 好きなモデルさんを定期的にチェックコーナー ど好みすぎる体型と顔のモデルさん 洋服も可愛いけど、足の細さが好みすぎてやばいです。 普通この丈の靴下を履いたらどんなモデルさんも少し足太に見えるはずなんだけど、修正なしのほっそりで羨ましい。 私は拒食期にしかこれくらいの細さにならなくて、むくんだりするから体型をキープできないんだけど、元から細身のこういう方って、むくんでも細いままなのがめちゃめちゃ羨ましす [続きを読む]
  • 牛かつ上村
  • イオンモールのフードコートにある牛カツ屋さん 牛かつ上村 牛カツ定食揚げ時間90秒!牛肉を高温の油で短時間で揚げることで、「レアな状態」でお召し上がりいただける牛かつ専門店。「サクサクの衣」「牛肉のとろける柔らかさ」「肉の旨み」の絶妙なバランスがおいしさの秘密です。 こちら相方さんが食べたものです。私は牛カツはまだ食べた事ないけど、レアな状態がいかにも美味しそうでした!最近牛カツじわじわ流行ってますよ [続きを読む]
  • フードコートでりんごときゅうりを丸かじりする女。
  • イオンモールで夜ご飯 イオン(スーパー)できゅうりとギリシャヨーグルトとりんごと寒天ゼリーを買ってフードコートに持ち寄って夜ご飯。 フードコートできゅうりとりんごを食べる女! 写真がなぜか撮れてなかったから、食後の寒天ゼリーだけの写真だけど、イオンできゅうりとりんごを買って、フードコートの手洗い場で洗って食べて丸かじりする女です。はい。行儀悪くてすみません。 そしてトップバリュの寒天ぜりーシリーズのコ [続きを読む]
  • 偏食なんて気にしない
  • 今日は会社に行きましたよー。同期の女性がラインで色々励ましてくれたのに感謝感謝 午前中は仕事がどっさりたまっててフラフラでした。 お昼食べたものナッツ、お菓子、野菜ジュース 夜食べたものりんご、きゅうり、サラダ、パルテノ×2 1000kcal以内に抑えました。 こんなんだからそりゃ体調崩すわな。 でも私の食事ってこんなんで十分です。 偏食なんて気にしない。あと、いつもと違うスーパーにいったら、同じ種類のり [続きを読む]
  • 体調不良で珍しく会社休みました。
  • 朝、全く起き上がれなくて、フラフラと床に倒れたままお昼まで動けなかったです。 体調不良で会社休みました。(←珍しい) こう見えて、会社休んだことない私です。(インフルの時以外)多分、重度な貧血だったと思います。 点滴となる食べ物をと、フラフラ過ぎるままスーパーへ行って買ってきたものがこれ。 体と脳が素直に食べたかったのは、オイコスとりんご。 ここ最近カロリー制限が1000kcal下回る日が多かったので体が [続きを読む]
  • 東京往来館 東京さくさくパイ
  • 職場の方から頂いた東京土産の「東京さくさくパイ」チョコレートパイ あざす。これ初めて見た。 東京往来館 東京さくさくパイ シュガートッピングたっぷり。パイ生地のチョコレート味が薄くなくて、ちゃんとチョコレート感 これ想像以上に美味しかったです! 東京土産で、東京さくさくパイ(チョコレート)オススメです! にほんブログ村韓国土産のチョコレートパイ ORION「情」チョコパイ「12個入」■韓国食品■韓国料理/韓国食 [続きを読む]
  • セブンの春巻(豚肉とキャベツ)
  • この前のローソンの春巻きに続き今度はセブンの春巻きを食べてみた。 ファミマにも春巻あるのかな。セブンの春巻 1本100円熱量:159kcal、たんぱく質:2.5g、脂質:10.6g、炭水化物:13.5g、Na:243mg 美味しい!ローソンのに比べて具がぎっしり偽りなし。豚肉がいっぱい入っていて、キャベツの甘みも感じられてしょっぱすぎない。 揚げたてほくほく&パリパリで食べたい。時々やってくる春巻欲を完璧に満たしてくれま [続きを読む]
  • モスバーガーの新作「アジアンカレーモスバーガー」
  • これ 私の許容範囲モスバーガーさんの新作「アジアンカレーモスバーガー」 モスが好きだしアジアンフード好きだし これ私の求めてたハンバーガーの味かも知れない。 レタスが一つも入ってないのがどうなのかなと思うけど 絶対食べたい。 モスのバンズが全粒粉入りに全面リニューアルされたのも なんだかいいね! こればかりはカロリーや糖質気にせず絶対食べるぞ〜 期待値がめちゃ上がっちゃったけど、モスなら絶対期待超えるはず [続きを読む]
  • ローソンの春巻きを食べてみた。
  • 時々くる春巻き食べたい欲 食べたいけどわざわざ中華料理屋さんに行くまでもない時、 春巻きが手軽にコンビニで買えるようになって嬉しい! ローソンの春巻き 7品目の春巻 2個. 90kcal 味は中々な美味しさ。でも揚げたてじゃないからね。そこは仕方ないね。あと、生地が厚め。でも美味しかった。なんでコンビニで春巻きを置きだしたんだろう。揚げたてが一番おいしい食べ物なのに。 時々やってくる春巻き食べたい欲は少し解消され [続きを読む]
  • Lチキ旨塩チキンを食べてみた。
  • ローソンのLチキ旨塩チキン10円引きの時に食べてみました。 カロリー 320kcal たんぱく質12.9g 脂質23g 炭水化物15.3g ナトリウム 957mg食塩相当量2.4gコンビニのチキンでローソンのフライドチキンは私的にランクが一番下だったのですが、リニューアルされて、かなり美味しくなってます! てかめちゃ美味しい! 以前のは味付けが濃すぎて食べれなかったけど、すべてちょうど良くて美味しくなってます! 一応糖質制限的にはフ [続きを読む]
  • コンビニで美味しいサラダ2品ご紹介!
  • コンビニで糖質制限なサラダを色々食べ比べた結果美味しいと思った2品をご紹介します! ローソン玉子と蒸し鶏の生野菜サラダ ファミマ半熟玉子と蒸し鶏のサラダ この2品、コンビニでサラダ選びに迷ったらお勧めです。 いづれも100Kcal未満です。特にファミマの方は、卵や蒸し鶏で糖質の高いコーンやトマトは入っていないので、高たんぱくでお勧めです。 ローソンの方は彩やバランスよく入っています。 私はどちらかをループしなが [続きを読む]
  • 韓国女性の大食いユーチューバーなら프란さんが好きです。
  • 韓国女性の大食いユーチューバーなら프란さんが好きです。私の理想の食べ物が多いです。 チーズたっぷりのハンバーガーや、オレオたっぷりのケーキなどなど。 最近の動画の中で食べっぷりが爽快だったのがこちら ガンガンに食べてて爽快です。 他の韓国のユーチューバーさんに比べておとなしく食べてるところも気に入ってます。 ほぼ毎日みて過去のもほとんど見てしまいました。 こんなに食べても太らないのが羨ましいです。 프란 [続きを読む]
  • お昼ご飯のボリュームはこれくらいがベスト。
  • お昼ご飯やる気なしの月曜に食べたお昼ご飯スープ ナッツ 頂いたお菓子 これで満足してます。およそ300Kca〜400Kcalくらいl摂取 実はこの日清の純豆腐カップスープほぼ毎日食べてますよ。 お昼がカロリー少なめなので、お腹いっぱいにならないので午後の仕事がはかどります。 そして夜のカロリー計算しやすいです。 お昼カロリー摂りすぎると、夜家に帰ってからのご飯の楽しみがなくなるので、お昼ご飯のボリュームはこれく [続きを読む]
  • イオンに売ってる寒天ゼリー白桃味が美味しい。
  • イオンのタコキムチと相変わらず大好きなスンドゥブとイオンの寒天ゼリー白桃味の夜ご飯行きつけのイオンモールで食材調達してフードコートで食べるの大好き。 大好きな相模屋のまろやか豆乳たっぷりスンドゥブは値引きされていたから即ゲット! イートインスペースにある電子レンジで温めてフードコートで食べる上級者あとイオンはトップバリュの0Kcalゼリー系のフレーバーが多いです。白桃味美味しかったです。 こちら11Kcal  [続きを読む]
  • 豆乳を使った緑黄色野菜のグラタン
  • 1ヶ月のスパンで時々やってくる無性にグラタンが食べたくなる日 グラタンデーがやってきたので、セブンに買いに行ってきた。 どれでも良かったけど、なんとなく女子力の高そうな豆乳グラタン 369kcal これ、見た目が美味しそう(黄色、赤色、緑)と野菜が沢山入ってて悪くはないんだけど、グラタンとしては物足りない味でした。 しまった><グラタンならファミレスに行ったほうが断然美味しかったわ。 ファミレスのチーズたっぷ [続きを読む]
  • ココナッツカレーランチ
  • お弁当屋さんのココナッツカレー 500円 社内飲食スペースにてお弁当屋さんで頼んだココナッツカレーが正解◎ カレー専門店並の本格的なココナッツカレー♪ 週一の楽しみのお弁当屋さんのお弁当 今日は大正解でした◎ココナッツカレー美味しかったです。 多分カロリーは900近くあると思うので、夜ご飯は炭酸水のみで>< にほんブログ村 レッドカレー・ジャスミンライス付き!タイ国政府公認 本場 タイ料理 タイカレー カレー [続きを読む]
  • ココイチで糖質制限できるか調べてみた。
  • 私はまだ行ったことない食べたことないココイチ(カレーハウスCoCo壱番屋) 最近、ココイチのサラダの種類が豊富な事に気づいて、ココイチで糖質制限できるんじゃないかと思ってHPをチェックしてみた。 当然ご飯もりもりのカレーは食べれない(ルーだけすすりたい) 私が食べれそうな物リストです。(ココイチで) サラダ類はポテサラ意外は糖質制限でも食べれる。 トッピングで食べれる2品 これじゃお腹いっぱいにならないって事 [続きを読む]
  • すき家にこんなのがあったんだ!ロカボ牛ビビン麺
  • すき家のHPで見つけたロカボ牛ビビン麺 590円 423kcal知らなかった。 すき家のロカボと言えば、牛丼ライトでも実は他にもロカボメニューがありました。 これは嬉しいよ。 家から歩いて10分くらいの所にすき家があるけど行ったことなかった。けどこれ食べに行きたい。 美味しく食べて健康に低糖質でたべごたえのある「こんにゃく麺」を使用したロカボ商品。冷・温お選びいただけます。※のどに詰まらせないようよく噛んでお召し上 [続きを読む]