セラピスト☆天羽のクマ☆ さん プロフィール

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セラピスト☆天羽のクマ☆さん: セラピストを目指す☆天羽のクマちゃん☆Takahiro
ハンドル名セラピスト☆天羽のクマ☆ さん
ブログタイトルセラピストを目指す☆天羽のクマちゃん☆Takahiro
ブログURLhttp://ameblo.jp/amaha-kuma/
サイト紹介文自分自身が「心の病」で、長年、苦しみ得た知識と経験を活かして”セラピスト”を目指しているブログです。
自由文私は、20数年間、うつ病、神経症・パニック障害等の「心の病」と幼少時期からの肉親を含めた人間関係のトラブルで長い間苦しんできました。自分自身が苦しんできた「心の病」を克服する為に学んだ、心理学等の知識や経験を教材にして、近い将来は「セラピスト」を目指しています。このブログが、一人でも多くの「いじめ」や「対人トラブル」・「心の病」で苦しんでいる人達に、お役に立てたら、心から嬉しく思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供190回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2012/04/26 16:14

セラピスト☆天羽のクマ☆ さんのブログ記事

  • ☆「"変わっている自分"を受け容れること。」だよね。。??☆
  • そう。"変わっている自分"を。。変わりモノで、支配的で、口うるさい、‥偏屈で、人の好き嫌いの激しい、変ちくりんな甘えてるオヤジである、"そんな自分"を。。??今、傷ついて、、どうしようもなくなっている、そんな"自分自身"を。。??今、あなたは、‥‥!自分が先ず、"そんな自分自身"の事を。。先ずは、"自分自身"が、認めて、、、そんな、「傷ついた自分自身」を。。??自分が先ず、受け容れてあげること。。???? [続きを読む]
  • ☆「自分の"感覚"を否定しないこと。」だよね。。⁉?☆
  • そう。"要求"をしたり、"期待"をする、のでは無くて、‥‥!相手に、自分にとっての"都合の良い態度"を要求したり、出会った相手に、"好意的な態度"を強要したり、、自分の"気持ち"を受け容れて貰おうと、するのでは無く、‥‥‥。??そう。唯、単純に、『自分が今、"感じている気持ち"を否定しないで、感じてあげること。。????』なんだよね。。そう。自分の今、"感じている気持ち"に、素直になって、‥‥。????そう。 [続きを読む]
  • ☆「他人の"感情"や"態度"に振り回されて苦しんでいる」あなたへ。。??☆
  • そうだよ。。いつも、他人の"不愉快そ〜なツラ"や、他人の"感情"や"態度"に。。いつも、振り回されて、苦しんでいる、あなたへ。。。??あのサ、、抑も、‥‥!ソノ目の前に居る、ソノ人の"感情"とか"態度"とか、、"事情"などを。。??今あなたが、知る必要があるのか、‥‥?なんだよね。。☆そう。「(目の前の)ソノ人が今何を感じていて、、ソノ人が、今、自分の事をどう思うのか、‥‥?」なんて事を、、、今あなたが、考 [続きを読む]
  • ☆「人から好く思われたい!」コノ気持ちが強過ぎるから、疲れてしまうんだよね。。⁉?☆
  • そう。周りの人から、「いつも、好く思われていたい‥‥!」「嫌われたり、悪く思われると、‥‥攻撃されたり、バカにされたり、責められたり、トラブルになるから、、常に、人から好く思われていないと、落ち着かない。。」"コノ気持ち"が、強過ぎるから。。いつもあなたは疲れてしまう。。んだよね。。 タデ食う虫も好きずき。。♪ という言葉もある様に、‥‥。??変わり者であろうが、変人であろうが、、、大いに結構〜。 [続きを読む]
  • ☆「自分の中に"検閲する人"が居る。。」って。。⁉?☆
  • そう。「自分の中に検閲する人が居る。。」??‥だから苦しいんだよね。。☆そう。人間は、‥自分の"素直な気持ち"とか、自分の"自然な感覚"を。。否定すれば、必ず、‥‥!「心の病」になる。。??そう。ソノ自分が今、感じている、素直な"感情"や"感覚"を。。表に出す、とか、相手にぶつける、とか、では無く、‥‥。??そう。唯、単純に、「自分が今、"そういう気持ち"であること。」をただ、認める。。??ということ。。 [続きを読む]
  • ☆「何で、いつも自分ダケがイヤな思いを強いられるのか‥?」。。⁉?☆
  • そう。何で、いつも、自分ダケが、周りの人からイヤな思いをさせられたり、‥人の"不愉快感情"や"高笑い"や"横着そ〜な態度"などで、、、イチイチ、"イヤな気持ち"にさせられてしまうのか。。?あなたは、 何故だと思うかい。。??何で、見ず知らずの、その場限りの、通り過ぎるダケの人間に、、、何で、‥‥?いつも、、、ソコまで、自分の"感情"がかき乱されたり、振り回されてしまうのか。。??あなたは、何故だと思う。。 [続きを読む]
  • ☆「ワタシはワタシの事情と都合で生きる」と決心すること。。??☆
  • そう。人は、‥‥人それぞれ。。?? "事情"が違う。。????自分の"素直な感情"を普通に感じながら、、「"そのままの自分"で生きること。」に"罪悪感"も"自責の念"も感じないで、生きてこれた人間も居れば、、、親や周りの人の"不愉快感情"で、常に自分の"感情"や"情緒"を支配・操作されて、、、自分の"素直な感情・感覚"を感じることが許されないで、自分の"純粋な気持ち"や"優しい心"をいつも踏みにじられて、‥‥!常に、 [続きを読む]
  • ☆『"愛"を無理して出そう‥!としなくても良い。』んだよね。。⁉?☆
  • そうだよ。"優しい気持ち"になれること。。ソレが"愛"だから。。????そんなに無理をして、周りの人や自分自身のことを。。「愛さ〜ねばならない、」のに、‥‥!って、‥、そんなに無理して生きる必要は無い。????大丈夫だよ。。☆自分に素直に、自分に正直に、、自分を大切に、、、生きていける様になってくれば、‥‥!しぜ〜んと、"優しい気持ち"になってくるから。。大丈夫。☆"偽りの愛"のことを「偽善」と呼ぶ。。 [続きを読む]
  • ☆「自分が求めているモノ(世界)は、そんなに周りから脅かされるべきモノ(世界)なのか‥」☆
  • そう。あなたが、求めているモノあなたが、求めている世界は、‥‥!そんなに、周りの人から邪魔されたり、脅かされなければならない、そういうモノ(世界)なのか、‥‥?ねぇ、‥‥!?あなたは、今、落ち着いて、じっくりと考えてみよう。。??果たして、あなたの望んでいる、"自他の健全な境界線"と"自分の膜"をつくって、『自分独りの世界を愉しむこと。』というのは、、そんなに、周りの人達から疎ましく思われたり、イヤ [続きを読む]
  • ☆『心の中で唱えること。??』??『感情を認めること。??』だよね。。⁉?☆
  • そうだよ。人間には、お互いに、‥‥!心の"バウンダリー"("境界線")というモノがある。。??ソノ"境界線"(バウンダリー)は、近い時もあれば遠い時もある。。‼?また、同じ人に対してでも、‥その時の"気分"や"天候"、"状況"、"環境"などによって、、近くにしたい時も遠くにしておきたい時もある。。‼???そうだよ。☆何も、すべての人に、いつもニコニコ、「"感じの好い人間"であろう。。」と無理をする必要など無い。 [続きを読む]
  • ☆「ワタシを取り巻く世界は、ワタシを脅かす存在なんだ!」という感覚が苦しいんだよね。。⁉?☆
  • そう。「ワタシの身の回りのモノは、ワタシを脅かすモノなんだ、‥‥!」という感覚が、、、あなたを苦しめるんだよね。。☆そう。「自分は傷つけられる存在なんだ、自分は迷惑な存在だから、‥だから、いつも(周りから‥‥!)邪魔されたり、責められたり、‥からかわれたり、してイヤな事をされても何もやり返せない、そういう、弱くて頼りない、そういう存在なんだ、‥‥!」そういう、やられっぱなしで何もやり返せない、、 [続きを読む]
  • ☆「他人との"境界線"と好い加減の"距離感"がすべての基本」なんだよね。。⁉?☆
  • そう。"好い人"だと思われなくても良い。。??んだよね。☆そう。"善い人"ブル必要も無ければ、、、だからと言って、強がって、悪ブッて、"強いフリ"をして粋がって歩く必要も無い。。????そう。「隣人を愛せ。」とは言うけれど、、、自分を愛せない人間に、他人を愛する事など出来るワケが無い。。‼???そうだよ。。☆★「自分が居心地良く感じる、空間」★「自分が居心地良く感じる、モノ」★「自分が居心地良く [続きを読む]