空色日記 さん プロフィール

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空色日記さん: 三重でバレトン 空色日記
ハンドル名空色日記 さん
ブログタイトル三重でバレトン 空色日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/sora-ni-chan/
サイト紹介文三重でバレトンインストラクターをしています!バレトンダイエット&二児の子育てブログです。
自由文バレトンとは「フィットネス&バレエ&ヨガ」を組み合わせたエクササイズで、体脂肪 中性脂肪を燃焼し、バレエ効果で姿勢矯正にもなります。 ただ今四日市、桑名で活動中!企業のイベントやママサークルのイベントなど・・・出張レッスンもしています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供491回 / 365日(平均9.4回/週) - 参加 2012/04/27 21:11

空色日記 さんのブログ記事

  • 四日市市こども子育て交流プラザOPENイベント
  • 四日市市こども子育て交流プラザ OPEN!!ずっと楽しみにしてました(≧∀≦)乳幼児〜中高生まで、もちろんママも一緒に気軽に楽しく集える場所?お話を聞いた時からワクワクしていて、オープニングイベントに参加させて頂く事になりました(^-^)クッキングやこども縁日、バランスボール、キッズダンス… 盛りだくさん!!私は 仲間と共に14:00〜14:45 バレトン体験 させて頂きます(^-^)11:00〜は 庄司智春さん [続きを読む]
  • バレトンインストラクター向け B-up開催報告
  • 【バレトンインストラクター向け B-up 開催】ご参加下さいました皆様 お疲れ様でした‼?盛りだくさんの内容& たくさん意見交換しながらの濃い3時間? 皆様の熱心な姿勢に感謝していますm(__)mぜひ明日からのレッスンに活かして下さいね!分からない事はいつでもご連絡お待ちしていまーす(^-^)次回B-upは 5/9(火) 10:00〜開催予定です。バレトンアカデミー三重代表 佐藤佳代 [続きを読む]
  • 近日 ご予約スタート!!
  • 【ご予約 近日スタートします!!】暖かい季節到来!! 4/30 (日) 10:30〜家族皆で身体を動かす【ファミリーバレトン】今回スタジオを飛び出して アウトドア企画です♪お子さん、ママ、パパ、おじいちゃん、おばあちゃん、近所の人を誘って、みーんなで集合!! もちろん、お一人様・お子様連れのママさんのご参加も大歓迎ですよ^^ 特に、「最近運動していないな〜」というパパさん、大募集中!愛知、三重で活躍中の [続きを読む]
  • 4月 お得なお友達紹介キャンペーン実施!!
  • 【4月 BalletoneDAYZ ご紹介キャンペーン開催】・ぽっこりお腹が気になる…・ヒップラインが気になる…・猫背が直らない〜・最近運動してないな〜・以前より代謝が落ちて汗をかかない〜・痩せない…なんて感じることはありませんか? 「当てはまってる!!」「運動したい〜!でもきつーいのは苦手」 そんな方にオススメなのがBalletoneDAYZ バレトン BalletoneDA [続きを読む]
  • 土曜日午後
  • 長男は野球。夫は耳鼻科。その間 私のお買い物に付き合ってくれた次男とすこーし休憩^ ^短いけれど こんなのんびり過ごす時間が嬉しい。長男が野球を頑張るの嬉しいけれど、確実に一緒に過ごす時間は減っている。これから更にそうなっていくのか…と思うと寂しい。。こうなったら 私達家族も共に野球を楽しみ、長男についてくしかない!!そう思う土曜日午後?(*´?`*)? [続きを読む]
  • 3月 注目している動き &写真いっぱい!
  • BalletoneDAYZ 桑名クラス@ヴィアティンスタジオ今日もたくさんの皆様とバレトンダイエット!する事が出来ましたまずはバレエバーを用いてエクササイズスタート。写真は以前のですが、こんな風にまずバレエエクササイズでバレトンに出てくる動きを練習します。これをしてからバレトンすると 意識がグンと高まり、動きの質が上がりますそれからバレトン。3月 注目している動きはアロー。後ろに足を上げる動きですが、*ヒップアッ [続きを読む]
  • 今思う事…
  • 3月半ばに入り、レッスンにお越しくださる大切な生徒さん、お世話になっておりますスタジオ関係者様、共にバレトンを広げる心強い仲間達、大好きな友達…たくさんの方に 私の言葉でご報告させて頂いております(^-^)その中で 本当に優しいお言葉や仕草、心遣いに涙が出ます。感謝の気持ちでいっぱいです?正直…お仕事に対して 今までずっと突っ走ってきた感があります。それは本当に有難い事であり、協力して下さる皆様がいて下さ [続きを読む]
  • 3/17 レッスン参加者募集中です♪
  • 3月半ばになり日差しは暖かいものの まだ風は冷たいですね。そんな時こそ バレトンで身体の中からポカポカ 【温活】しませんか?!3月もしっかり燃焼系プログラムでお待ちしております^^3/17(金)10:30〜11:30 ヴィアティンスタジオ    https://coubic.com/balletonedayz/39893314:30〜15:20 ゆずり葉スタジオ バレトン    https://coubic.com/balletonedayz/24691515:30〜16:20 ゆずり葉 マタニティフィットネス  [続きを読む]
  • 大切なお知らせ
  • 5年間お世話になりました スマイルスタジオ新西方のレッスン。3月末で担当から外れ、4月からは引き継ぎの先生に代わって頂く事となりました。通って下さる生徒さん、そしてスタッフの皆様、本当に感謝していますm(__)m今日レッスンでお会いした生徒さんに直接伝える事ができ、少しホッと致しました?スマイルスタジオは 次男を出産し、産後4ヶ月で担当させて頂いた 思い入れの深いクラス。思い出いっぱいです!!開講当初からずっ [続きを読む]
  • 4月〜ヴィアティンバレトン鈴鹿校 お申込スタート‼?
  • 【ヴィアティンバレトン鈴鹿校】来期からチケット制 振替可能になります!!春から バレトンダイエット!しませんか?19:30~レッスンスタートですので、お勤め帰りの方などにもお越し頂けます!*お子様連れ可能(中学生以下のお子様は無料でご参加頂けます!)https://coubic.com/balletonedayz/194552*明日JFLホーム開幕戦を迎えるヴィアティン三重?バレトン鈴鹿校の皆さま ぜひ応援しましょう(^-^)https://www.facebook.com/ [続きを読む]
  • 今日のヴィアティンスタジオ
  • 毎週金曜日 10:30〜 @ヴィアティンスタジオ今日も皆さんと一緒に元気にバレトン♪久しぶりにお会いできた方もいらっしゃったり^ ^生徒さんとレッスンして 指導させてもらっている私も元気を頂いてます(≧∇≦)今日は大切なご報告もでき ホッとしました??また来週も 皆さま レッスンでお待ちしています!!https://coubic.com/balletonedayz/398933 [続きを読む]
  • テイラースィフト
  • https://youtu.be/Zlot0i3Zykw大切なお友達の娘さんの受験日だった今日。彼女の好きなテイラースィフトを車内でずっと聴いてました^ ^Red は私の好きな曲♪生徒さんのお子様が受験で…という声も色々な場所で聞いていたので、今年の冬はみんなにエールを贈りたい季節でした。春はもうすぐそこまで来てる(*^^*)みんな笑顔になりますように?? [続きを読む]
  • 憧れの先輩
  • 今日はレッスン後 インストラクターの大先輩とお話させて頂きました。初めてゆっくりお話できた今日、先輩の優しさや器の大きさに感動(T ^ T)??困った時、助けてもらいたい時、大丈夫だよ(*^^*)と スッと手を差し伸べて下さる。私もそんな人、そんなインストラクターになりたい。目指したい尊敬できる先輩が近くにいてくれるって 幸せです?その先輩のお言葉「好きなお仕事ができて、本当に幸せよね(*^^*)」シンプルな言葉の中 [続きを読む]
  • 久々ランチ♪
  • 友達と久々ランチ♪桑名市陽だまりの丘にあるカフェフラワーhttp://cafe-fleur.net/ライスを使ったラザニアやお肉を使わない 大豆の甘酢揚げ、野菜…身体に優しいお料理ばかり??ここ 好きなんです。カフェフラワー。友達との 尽きない話と美味しいお料理に大満足のランチタイムでした(^-^) [続きを読む]
  • 少年野球
  • 長男の野球初試合??最近野球を始めたばかりの彼は出番こそなかったものの、今 彼ができる事を精一杯やっているように見えました?走るのが得意ではなく、たまにランニングでさぼるけど( ̄^ ̄)笑 今日一日ガンバった(≧∀≦)少年野球って 本当たくさんの父兄の皆さん、監督、コーチ… たくさんの大人の協力があってこそ。長男のクラブの父兄の皆さんも めちゃくちゃ良い方ばかりで、何も分からない私達夫婦に優しく [続きを読む]
  • 相手が喜ぶ事をしたい、という気持ち。
  • 「ママ、見やんといて! ちょっと待っててな」そう言ってよく お手紙や工作をくれます。相手が喜ぶ事をしたい。そんな気持ちって めちゃ素敵で、それには年齢とか関係ないんだなぁ〜と。息子達から教わる日々です(*^^*)明日は長男 初試合!!ドキドキ… 最近涙もろい私は 確実に泣くな( ̄∀ ̄)??笑皆様 おやすみなさい?? [続きを読む]
  • 梅の香り
  • 母も一緒に 梅を見に来ました(^-^)梅の香りって 好きです。春が訪れる香り〜? [続きを読む]
  • インストラクター養成コース
  • 先日開催しました バレトンインストラクター養成コース受講下さる皆様の熱心な姿勢に感謝です?愛知、静岡からもご参加下さり ありがとうございます??次回養成は 5/20.21.27 受講下さる方 募集中です!!http://balletone-dayz.jp/trainingお問い合わせ、お申込はmail@balletone-dayz.jp (佐藤)ご連絡お待ちしています(*^^*) [続きを読む]
  • アクセス数 & 今日のヴィアティンスタジオ
  • 今日はアクセス数が多めで嬉しい朝でした♪文章力のない私の拙いblog??をご覧くださりありがとうございます???今日は金曜日 ヴィアティンスタジオにてバレエエクササイズ&バレトン今日は15名様がご参加下さいました?ありがとうございます(*^^*)皆さんがどんどん綺麗に動かれるので、私からの声かけも細部になり そして筋肉のマニアックな話も…笑私のお伝えするお話を熱心に聞いて 実践して下さる皆様に感謝です?? [続きを読む]
  • 息子の気持ちに寄り添うママに
  • 息子の帰りを待つ時間の大切さを改めて感じた日。今日は息子が帰宅した途端 大泣き????イヤだった話を思い切り泣きながら話してくれました。一通り話して、一緒にオヤツを食べて、落ち着いた様子。「いつもママが仕事でいない時も泣いてるん?」そう聞いたら、「いつもは我慢しとる。ママやで泣いたん。」との言葉。おじいちゃん、おばあちゃんは心配かけちゃダメと思う 優しい息子です。あー、息子達の帰りを待てて良かった [続きを読む]