miya さん プロフィール

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miyaさん: おばさんボクサーの朝ごはん日記
ハンドル名miya さん
ブログタイトルおばさんボクサーの朝ごはん日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/babibumiya
サイト紹介文Miyaの朝ごはん日記です。趣味のボクシング、家族と二匹の猫とぶさ可愛いブルドッグも登場します
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供328回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2012/05/03 11:19

miya さんのブログ記事

  • インディアンランチ
  • 今日はスパイスキングでなににしようかなぁ。。。なぜか日替わりの方が高いのよ。なんでやろ? 本日の日替わりカレーはポーク。なかなか美味でございました。ゆっくりしたくてきたのにね、、、今日は学生が集団てやってきた(*≧∀≦*)土曜はあかんな!学生に囲まれるオバビンmiya誰も見てないけど 食べにくいわ〜〜ほんで ご注文を聞いて驚いたミンチのナンとライス!!野菜のナンとライス!!え?どっちか一つじゃないの?え? [続きを読む]
  • ハッチのお弁当?
  • おはようございます。今朝は この時間から 緩々30分??身体の中のストレスを吐き出すイメージで、、、ストレス溜まらない感じに見えます?それなりにストレスあります働ける場所があること元気に働けること感謝しやなあかんねんけど。でも毎日9時間は長すぎる!!うちも週休三日制にしたらいいのに!!そーゆーとこを真似しやんか!!(T ^ T)6時間で帰れたら 気持ちに余裕もでてばぁちゃんにも優しくできると思うんだけどなぁ昨 [続きを読む]
  • 長い〜
  • 今日はこの時間から緩々30分ジョグ!そしてブーリン父の病院へ。2回目の膀胱癌の手術です。早めについて腹ごしらえほんで順番待つこと3時間!!長い〜〜やっとこさ 手術室へ。ばぁちゃんと手術の間にティータイム腫瘍は小さくて30分くらいで終わりました。まだ足の感覚がないようで「足ある?」って何回も聞いてました手術は無事に終了。ホッ!!そして 手術のあと 先生のお話があるとかで2時間近く待ってるんだけど、、、まだ [続きを読む]
  • 朝ごはん!!
  • おはようございます今日は大雨??です。さすがに走れず、、、ってか昨日から??とわかってたので今朝は六時まで寝てました笑!!ブーリンは朝からパソコンのトランプ??やっとったそんな今日の朝飯昨日の八宝菜の残りにゆで卵を加えて中華スープで薄めて片栗粉でトロミをつけました。見た目イマイチだけど美味しいんです。クララさんは ご飯にかけて中華丼ふうにしてました。最近 特に夜ご飯を食べたあと息苦しくなるようで本 [続きを読む]
  • 朝ジョグ&ウォーキング!
  • おはようございます!今朝もこの時間からついに短パン 今日はエレベーターホール暗くてちょうどいいわ!!まだ腰に違和感あるので 焦らず緩々ペースで30分!150kcal!!おや?ブーリン発見買い物してきたんかな?おーい!ぶーりんー!!何 買ってきたん??? ゴミ拾いながら歩いてるねん!えーーマジか?あんた 団地の鏡やな!!火曜と金曜(ゴミの日)はゴミ拾いながら歩いてるねんて!素晴らしい!!素晴らしすぎる!!偉いーー [続きを読む]
  • クララさんの梅干し
  • 元気な頃は毎年 大きい梅と小梅を漬けてくれてたクララさん。今年は梅干し漬けて ハッチとサリーにあげたいと。この梅干しクララさんも一緒に食べられますように。 [続きを読む]
  • フルーツヨーグルト??
  • おっはよーございます!!暑くなってきましたね今朝は少し早めのこの時間からだからエレベーターホール暗いっちゅうねん今朝もキロ8で 緩々3?少々。走ると頭がスッキリします!!帰ってきたらブーリンが冷房ガンガンかけてるので汗が一気に引いてしまった隣の部屋でも寒いわい!!さて今日の朝ごはんはバナナとリンゴとパイナップルとアロエ入りヨーグルト。昨日 ブーリンが父の日に長女からプレゼントされた お酒。後ろをみて [続きを読む]
  • 朝ご飯
  • 今朝は久しぶりに食パンでハッシュドポテトはフライパンで焼いた方が美味しい野菜から食べましょうフルーツとコラーゲン??透析を始めて復活したブーリン父ですが膀胱癌が再発してしまい来週 入院して手術することになりました手術は簡単なものらしいので大丈夫と思うけどおじいちゃんに手術の日とか時間とか決まったら教えてなってゆーてたらこんな表を作ってくれました(*゚▽゚*)凄いな!さすが おじいちゃん!素晴らしい!! [続きを読む]
  • 親子丼弁当??
  • おはよーございます今週のお弁当は簡単でお安く出来る親子丼ですパーマンの方に鶏肉いっぱい入れてあげる優しい叔母出来るございます朝は炊きたてごはんで卵かけご飯??最近ハマってる人参と白ネギで味噌汁。腰の違和感がだいぶなくなってきました今朝もこの時間から朝ジョグエレベーターホール暗すぎ!!まだまだ ゆっくりしか走れないけど走れることに感謝しながら緩々3キロ。走った後のすっきり感は最高です。朝ご飯も美味し [続きを読む]
  • 朝ジョグできた。
  • おはようございます!!昨日からブーリンが出張でいないので今朝は少しゆっくり この時間から腰の違和感がやっと少しマシになってきたしかしここで無理したら また痛くなるのでしばらくは絶対にゆっくり走ろう!久しぶりに3日連続ジョグ私 実はジョグ苦手で何回も挫折してまして今回はまさかの五カ月続いてるのでなんとか維持したいなぁ数年前のタイムライン?隣は同じくウォーキング何回も挫折しているブーリン??ブーリ [続きを読む]
  • お弁当
  • 今日もtakeさんのお弁当??唐揚げもジャガイモも朝から揚げてくれたのね〜(嬉)嬉しいお弁当??ありがとうーですー。ハッチは夏休みに友達と2週間 フィリピンに留学して英語の勉強に行くそうでそこまでは普通なんだけどそれだけで終わらないのがハッチさん。1人そのままフィリピンに残り彼氏のザーグと合流してバックパッカーの旅をするらしい。相変わらずアクティブな娘です。ときどき娘って書いとかないとねたまにハッチを息子 [続きを読む]
  • 人参の味噌汁でベーターカロテン補給!!
  • おはようございます!今朝はベーターカロテンいっぱいの人参の味噌汁人参一本で三人分!!人参は生より熱を入れた方がベーターカロテンたくさん採れるそーです↑昨日テレビがゆーとった!!身体に良さげですそして今朝はこの時間から昨日 接骨院のK先生にテーピングしてもらったので スロースローでゆっくり走ってみた。昨日よりは走れてる!!がここで無理をしたらあきません キロ9分で3km走れたので良し??としよう [続きを読む]
  • ヒジキと鶏肉のハンバーグ?
  • 今夜の夕食は 先日 作りすぎて冷凍してたヒジキの煮物と鶏肉ミンチでハンバーグ鶏肉よりヒジキのが多い。ミンチは塩胡椒して 片栗粉をまぶし、ヒジキの煮物をぶち込んで 粘りがでるまで混ぜて卵一個を投入フライパンにオリーブオイルをいれてスプーンで適当にすくって適当に丸くしてこんがり焼きました。ふぁふぁであっさりしてるのでクララさんも食べやすかったみたい。フキも炊いてみました。この平鍋、結婚するとき実家から持 [続きを読む]
  • miyaのボクシング日記
  • 朝からボクシングジムへ10時から練習できるジムって少ないですよね。終わって買物しても13時には帰れるので 主婦の私にはありがたい時間帯です。このルームランナー足動式なんです!つまり自分の足でベルトを動かす!!これは かなり キツイ!!10分で汗だくなります????しっかりストレッチして軽くシャドーなど。会長の棒ミットでtaさんにハプニング三連発!!笑ったらあかん!笑ったらあかん!必死に堪えてたけど無理っ! [続きを読む]
  • 朝ごはん!!
  • おはよーございます!火曜の朝ごはんはこんな感じ〜たまには朝ごはんも載せないと??ボクシングも週一とかやしタイトル没収されるでなー??ぐるメールの水ナスぬか漬け高いけど旨いっ!!水ナス用のお醤油付きやでナス五個にこの醤油でかすぎちゃうか?そしてブーリンの朝ウォーキング??カレンダー初公開?すごくね?偉い!偉い!毎朝5時に2人とも目覚まし?時計が鳴り私は布団の上で20分くらいストレッチするんだけどブーリ [続きを読む]
  • 結婚記念日(๑>?<๑)
  • 今日は結婚記念日(?>?たまたまハッチが来るってーのでケーキ屋さんに行ったら思い出した(笑)で、ホールケーキ買いました人生の半分以上 一緒に暮らしてるのねぇ??「俺の忍耐と努力のおかげ、、、」??「俺の一生の不覚の記念日、、、」ちょー高級サーロインステーキ。これは こないだ職場の気の合うメンバーと年に一度の焼肉会で食べたやつ写真だけ見せたろ!口の中で溶ける!歯がなくても食べれるーSちゃん いつも幹事あり [続きを読む]
  • パーマン弁当!!
  • おはよーございます!!今朝は4日ぶりに この時間から恐る恐るゆっくり ゆっくりちょっとだけ走ってみました。まだすこし腰が突っ張った感じあるけど早歩き?くらいのペースで なんとか走れました。怪我して初めて分かる普通に走れることの有り難さ。。。走れたことに感謝です。そしてブーリンもウォーキング頑張ってます!後半で追い越さねば!!(?>?金曜のお弁当今日のメインはレンコンとささみの照り焼き夜の分も作って置き [続きを読む]
  • takeさん弁当??
  • 今日もね お弁当いただきました??嬉しすぎる!!いつも本当にありがとーです今日はM君弁当、旦那さん、自分そして私とUちゃん五個も作ってくれたのよー!!(((o(*゚▽゚*)o)))?お弁当詰めるのって結構 時間かかるんだよね今日も感謝しながらいただきました。アスパラのベーコン巻き鳥の照り焼き卵焼き失敗したらしいポテトサラダ↑美味しかったし???????????後半も頑張れそうです!! [続きを読む]
  • miyaのボクシング日記っ!!
  • 今日はRが午後から時間給取ってブリッジに来てくれました?遥々ありがとう。貧血がひどくて一時期はシャドーで息が上がるくらい体調が悪かったR。それを克服して先日スパ大会に参加。素晴らしい!!ギア付けてマス2Rギア付けると当てたくなります??ギアなしで マス2R試合はよーでんけど せめてアンタの練習相手になれるように 体力つけるわ!!元プロボクサーのハッシー会長から色々アドバイスもらって充実した練習できてよか [続きを読む]
  • フライパンでビビンバ!!
  • おはようございます腰の横っちょの痛みが復活して歩くのも違和感あるmiyaです(泣)せっかく習慣付になりつつある朝ジョグがあ〜〜(● ????ロ????)????私のバカバカっ!!ブーリンは朝ウォーキング頑張ってますよー!素晴らしいやん!パチパチ??褒めておだてて豚もおだてりゃ歩く そんなブーリンの昨日の夜ご飯フライパンでビビンバしました。ご飯がいい感じに焦げてきたら仕上げ人参焼肉のたれを回し入れこの [続きを読む]
  • オムライス
  • 昨日は久しぶりに喫茶店 照のオムライス。これミニミニサイズ!!昔はうちの職場の人がいっぱいで電話して席取ってもらったりしてたんだけど最近は近くに関西スーパー、サイゼリア、など、など、お店がたくさんできたので比較的 空いてます。私はここが落ち着くので ゆっくり休憩したい時によく来ます。いつもありがとー!! [続きを読む]
  • あさごはん!あさごはん!
  • おはようございます!!土曜日です??いい天気ですー。今朝はストレッチ&朝ヨガ60分!!筋肉ほぐれて目覚めるけれどジョグのかスッキリするなぁ明日は少し走ってみよーか?(?????)?そんな今日のあさごはん!関西スーパーのパンなかなか美味しゅーございます。昨日からチャチャが少し元気ない。今日は遅くなるけどお留守番しててね。クララさんが頑張って炊いてくれたフキ懐かしい味です。ありがとう。みなさん良い週末を [続きを読む]
  • パーマン弁当??
  • 恒例のパーマンの金曜限定お弁当??今日はメインの肉系がなくて女子弁当みたいになっちまった筑前煮は昨日の残り。ほうれん草バター卵焼きハッシュドポテトご飯の間に「おかか」入れときました。そして私もお弁当。なんだか体調イマイチだけど気のせい!気のせい!今日もいい1日にしちゃいましょう!! [続きを読む]
  • miyaのボクシング!
  • 昨日はボクシングジムへ。腰も首も痛いけどブリッジに行くだけで元気なるから。しっかりハッシー考案ストレッチしてゆっくりシャドーゆっくりステップ軽くミットゆっくりバイク汗かいてスッキリしたー。体調イマイチでもいつも 来てよかったと思う。私の体調に合わせた指導してくれる会長に感謝です。こちらは今日もハードなミットを軽く熟すkiちゃんラダーも凄いんだよー!!素晴らしい!早く治してまたマスのお相手して貰いたい [続きを読む]