miya さん プロフィール

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miyaさん: おばさんボクサーの朝ごはん日記
ハンドル名miya さん
ブログタイトルおばさんボクサーの朝ごはん日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/babibumiya
サイト紹介文Miyaの朝ごはん日記です。趣味のボクシング、家族と二匹の猫とぶさ可愛いブルドッグも登場します
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供357回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2012/05/03 11:19

miya さんのブログ記事

  • 肉巻きおにぎり
  • おはようございます!日曜は仕事がハードなので神社まで?緩っと1.3Kmだけジョグってブーリンの朝サラダキャベツ 塩昆布トマト 豆腐 ササミノンオイルドレッシングでどーぞ。青汁肉巻きおにぎり一個肉巻きおにぎりは昨夜??の残り俵に握ったおにぎりに牛肉を巻いてゴマ油を敷いたフライパンで焼くすき焼きのタレを絡めて白胡麻を振ったら出来上がり。今日も見てくれてありがとうmiyaパワー??????持って帰ってね。今日も [続きを読む]
  • 野菜はつづくよ、痩せるまで!!
  • 本日のモーニング今までと ほぼ変わらないんだけど青汁→野菜サラダ→ハムエッグの順番で食べて貰います。??野菜サラダからやで!!!私もサラダから食べよ!キャベツ、人参、トマト、セロリ、レタスハム。サラダ食べてると目玉焼きも食べたくなるけど 我慢!!(//∇//)1カ月後が楽しみです。ブーリンがこれで痩せよーと思ってくれたら 変わると思うんだけど。スクールが終わったハッチ はザークと合流して フィリピン満喫中シ [続きを読む]
  • ランキーパー
  • おはようございます!!今日は休み??土曜日の休みって何年ぶりだろ?(嬉)今朝はこの時間から緩々3キロ??ミスターKもランキーパー始めた模様おー????いきなり9.6Km!!やってくれるやんけー!!さっそくランキーパー友達になりました。友達になるとお互い走った距離とか時間がわかるんです。これは いい刺激になるわー!!あっちが1日で10キロ走るなら私は4日で10キロやな!!負けへんでー!!ってか競う気など全くないK [続きを読む]
  • ポテトサラダ
  • 今夜の前菜ポテトサラダ〜これを食べてから夕食です!!昨日 クララさんの具合がすごく悪かったからかな?長女が今日も孫っちを連れて様子を見にきてくれました。ばあちゃんにお土産。今日は体調よかったのでひ孫っちとお話しもできました。明るい孫っちに癒される。二人が帰ったあとクララさんうち、ホンマに幸せや〜〜と涙ぐんでいましたそれみて私もウルー??最近 歳のせいか涙腺が緩くて困るわ。フィリピンのハッチからはク [続きを読む]
  • ブーリン&クララさんの朝ごはん!!
  • おっはよー!!今朝は天気が怪しいのでちょっと早めのこの時間から緩々3キロちょい!!神社でお参りしていると思いっきり雨が降ってきた???ずぶ濡れで帰宅??でも今日も走れたことに感謝です。ブーリンの朝ごはんは青汁と野菜これを完食してからソーセージパンクララさんの朝ごはん昨日から 少し調子わるくて帰ってきたら 長女が様子を見にきてくれてました。誰かいてくれるだけでクララさん安心です優しい娘に感謝です。も [続きを読む]
  • ブーリンの朝ごはん!
  • おはようございます!今朝はちょっと喉が痛い気がするが??やっぱり走らな、、で この時間から緩々と神社まで走ってお参り?して終了〜 1,5Km 食事ダイエット中のブーリン朝ごはんキャベツ、サニーレタス、コーン、玉ねぎ、ブロッコリー、卵、のサラダサラダから食べてや!?????? 野菜ジュースは?サラダがないときは野菜ジュース。? そーなん。サラダ完食してからのトースト&アイスコーヒー&葡萄昼は野菜ジュース飲 [続きを読む]
  • ブーリン食事ダイエット始まる!
  • ブーリンさん元プロボクサーで栄養士のTさんの指導のを受けて食事ダイエット??スタート!!食事は野菜からとうことで毎夜サラダを作ることに。サラダは簡単やし これならできそう野菜が取れないときは野菜ジュースでもよいそうです。今朝は朝ごはんの前に これそれからこれそのあと トーストとコーヒー??ブドウこれなら続けられそう。Tさん ありがとうございます!!そして私は今朝も緩々と神社経由で2、5キロジョグ(o^^o)無 [続きを読む]
  • 起きたら まだ小雨だったのでちょっとだけでも走ってこよう!で、 今朝はこの時間からおや?エレベーターホール電気ついてる!!走り始めたら雨??ザーザー降って来て??目の中に雨が入って痛い!!神社でお参りして急いで帰りました。本日は1.3Km????とりあえず毎日走る??は継続中〜 [続きを読む]
  • ブーリンとフレンドリー
  • お供え買ってブーリンの実家へGO。その前にフレンドリーでランチバイキングブーリンとフレンドリーって初めてかも。昨日カレー食べたやん!????野菜いっぱい食っとこ!これを二回 食べてました!!後でお腹すくんちゃうん?とか思ってたら実家の近くの商店街でブーリンが急に車を停めました。?? たこ焼き 開いてるやん。お母さん ちょっと買ってきて!!はー?今バイキング食べたやん!?? えーやんけ!500円だけ買ってき [続きを読む]
  • お花いっぱい ありがとね
  • 昨日も孫っちが ひい老婆ちゃんに手作りのお花を届けてくれた模様。買い物から帰ってきたら花が並んでるー(((o(*゚▽゚*)o)))?ベッドの柵にも(((o(*゚▽゚*)o)))?暑いのに??何回もお見舞いに来てくれてありがとうね。フィリピンのハッチに画像を送ったらお姉ちゃんも優しいなーってほんま 涙でるわ(T ^ T)ん?お姉ちゃん も?うん!うん!ハッチも優しいよー??そして孫っちの置き手紙じぃじ。やせろ!!( ̄▽ ̄)こないだからク [続きを読む]
  • ハッチの休日とクララさんメニュー!!
  • 休日2日めの写メ。でました!フィリピンのケーキ!!色が怖いー(≧∇≦)おばあちゃん元気?いつも気にしてくれてありがとね。 きっと大丈夫と思います。今日も一緒にテーブルでランチできた山かけ細うどん。半玉を完食してました。夜は山かけごはん(笑)そしてわたしは今朝もこの時間からキロ7でゆるゆる4キロジョグ!!今日はこれ ゆっくり食べててね。昨日も孫っちが手作りの花をたくさん持ってお見舞いにきてくれましたつ [続きを読む]
  • ハッチの休日
  • 昨日、今日と学校が休みで友達と遊びを満喫しているハッチさん漫画やけど ちょっとだけ加工しとこ。フィリピーナに間違われてないかいや?娘たちが元気なことに感謝です。クララさん昨夜はカレーが食べたいと言うのでスープカレーにしてみました。画像ないっち??????朝ごはんはスイカと栄養ドリンクこちらも完食!!介護ベッドのおかげで身体を起こせるので窓が見えて嬉しいみたいです。今日は休みなのでこの時間から20分遅 [続きを読む]
  • 今日もよろしくお願いいたします
  • 昨日はクララさん 体調がよくって夜ごはん一緒に食べたいって。久しぶりにテーブルで一緒に食べました。毎日 毎日 一緒にごはん食べるのストレスたまるーとかおもったこと猛反省!!テーブルで一緒にごはんか食べれるって凄く凄くしあわせなことです。これって もしかして 毎朝 お参りしてるご利益??最初の頃は30円で あれとこれとあれを願いしてた厚かましい私(一件につき10円)ですが今はハッチが帰ってくるまでクララさんが元 [続きを読む]
  • 本日のクララさんメニュー。
  • クララさん 今日は少し気分がいいようで朝は栄養ドリンク100ccイチゴ味。10時 小さいお握り(おかか)一個11時 スイカ?? 3切れ12月半 細うどん 半玉13時半 紅茶 少し15時 小さいお握り一個仕事の日は小さいお握り3個 作っておくのだけど今日は休みなので 至れり尽くせり???スイカ??を食べながら食べもんが美味しいと感じるうちは死なれへん、、、と久しぶりに笑顔でゆーてました。そう言えば 父方の祖母は若い頃からベ [続きを読む]
  • 今日も緩々走る!!
  • おはようございます!!今朝はこの時間からスタートおや? ??ストレッチする豚さん発見!下半身は勘弁してやってください??ハッチが帰ってくるまでは絶対に大丈夫!とクララさん途中でハッチが戻ってくるのは悪いと思っているので私もたぶん21日までは我が家で頑張れると思う。五連ジョグ!!ハッチが帰ってくるまでは毎日走る。そして今日も神社?でお参り!!ハッチが帰ってくるまでは ばあちゃん元気でいれますように。 [続きを読む]
  • すいこでんレディースランチ
  • 今日は気分転換に すいこでんで休憩。レディースランチ 内容書いてないけど頼んでみたこれにコーヒーとアイスがついて780円食べれるから大丈夫!!今朝もこの時間からハッチが帰ってくるまではばあちゃん頑張ってほしいので毎朝 神社にお参りジョグ!!今日も穏やかに 過ごせてますように。 [続きを読む]
  • ありがとう
  • さっきの記事書いた後に なんだか自己嫌悪??なんとも言えない気持ちでぼーっとしていたら長女が孫っち??と一緒にお見舞いにきてくれました。おばあちゃんへのプレゼントなに持ってきてくれたん?孫っち 「お」で始まって「な」で終わるもの お は な手作りのお花??でした。これだと枯れなくていいね。ありがとう優しい二人に私も癒された。ありがとう明日から また 頑張れる!! [続きを読む]
  • 介護ベットとうちの情けない話
  • 今朝はクララさんのベットを片付けて部屋の模様替えと掃除。6年半 掃除したことないベットの下はえらいことになってました??下見にきた業者の人がベットは僕たちが動かすのでそのままでいいですよ、、、って言ってくれてたけど 片付けといてよかったわー。一人でやってくれはったんですか?って業者の人たち感動してました。いやいや、、、あまりに汚すぎてん??クララさんの介護ルーム完成これで ご飯も??食べやすいし時々 [続きを読む]
  • 食べること
  • おはよーございます!!今朝は朝から嬉しいことありました??食事ってホントに大切です。ブーリンは食べ過ぎ、太り過ぎ!!クララさんは食べれない。クララさんの食べれそうなものを模索しているとだんだん子供らが小さい頃、食べてたものに近づいてきました。りんごを??摩り下ろしたりさつまいもを潰したり最近のお気に入りは茶碗蒸し。こんなんも買ってみました娘らが赤ちゃんのころの離乳食は瓶に入ってて 気持ち悪くて使っ [続きを読む]
  • This is my school !!
  • ハッチは英語の勉強 頑張ってる模様。毎日6時間授業 しかも ずーっと英語。2日目にして もう クタクタらしい(//∇//)今は小学生から英語の授業があるので先生は大変です。お父さんハッチは凄いなーと思います(有村架純ちゃん風、、、) [続きを読む]
  • おはようございます。
  • 今朝はこの時間から台風の影響で まだ風が少しある朝です。今日は早歩きでもいいかな?でスタートいつもの神社?へ今日も走れたことに感謝。。普通に起きて ちょっとやけど走れてご飯を美味しく食べれて仕事ができて優しい家族がいて頼れる友達がいる。そんな幸せを感じた今朝の緩ジョグ今日も走れてありがとうハッチがいるフィリピン???は電波がかなり 悪いようでもしなにか。。。おばあちゃんのことです。もしなにかあった [続きを読む]
  • 訪問介護??始まる!!
  • 今日からクララさん訪問介護が始まりました。月水金の週三回 今日は初日だし 私も見学。清拭もシャンプーも部屋で してくれるように聞いてたんだけどうちの風呂でシャンプーするって??いつもの私なら午後からやし午前中にジムいったりしてるだろうけど自分の趣味はしばらく封印中のためたまたま洗面所と風呂掃除しててよかったわーバスタオルとタオルと着替えは用意してたけどシャンプーとかボディーソープは風呂場の使うんや( [続きを読む]
  • 和食で朝ごはん!!
  • おはようございます!!日曜日です??今日も暑そうです。今朝は和食で朝ごはん。加工する時間ないー(//∇//)ブーリンが好きなアジのひらき私はアジはちょっと苦手なので 猫たちと半分こ??ジャコのせ冷や奴じゃがいも、玉ねぎ、麩、ワカメの味噌汁マグロのフライは昨日の残り物。ハッチは昨日からフィリピン????へ二週間は真面目に1日7時間くらい英語の授業するそうです(笑)そのあと彼氏のザーグがやってきて一週間バックパ [続きを読む]