高血圧肥満無呼吸改善 さん プロフィール

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高血圧肥満無呼吸改善さん: 高血圧肥満無呼吸改善
ハンドル名高血圧肥満無呼吸改善 さん
ブログタイトル高血圧肥満無呼吸改善
ブログURLhttp://ameblo.jp/kouketuatu3/
サイト紹介文高血圧で肥満で無呼吸症となってしまった日頃健康には無頓着でいい加減な私が、如何に改善するかを記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2012/05/14 19:48

高血圧肥満無呼吸改善 さんのブログ記事

  • ミドリムシで寝たきり老人がいなくなった
  • 私は、このブログでもお馴染みの通り、高血圧の家系に生まれました。 どれだけ高血圧かというと、親族の多くが脳卒中で半身不随になるというほど、高血圧の家系です。 でも、それも最近は、あまり親戚が脳卒中で半身不随となって寝たきりになったという話は聞いていません。 以前は、チョクチョク、どこそこの誰誰が寝たきりになったという話が耳に入ってきました。 だから、私も将来的には寝たきりになると [続きを読む]
  • 今まで目に見えなかったものを もっと観てみたい
  • よく、「あの人は、性格が良い」とか「性格が悪い」と言うじゃないですか!!私は、周りから性格が良いと言われています。もう、大昔からずっと、そう言われ続けています。でも、私は自分では性格が良いとは思っていません。外面が良いだけなんだと思います。人と真剣に接していないというか、本気で友人にぶつかったりしていないんです。だから、人前で感情的になったりしたことが無いんです。それって、全然良いことではないじゃ [続きを読む]
  • 不良学校の先生と生徒の立場を思い浮かべて試行錯誤
  • 集団で何かを真剣にやろうと思った時、真剣にやろうという気持ちが大きければ大きいほど、口やかましくなる。勿論、人それぞれが元々持っている個性というものもありますが、大体集団行動で何かを纏め上げて達成しようという人は、口やかましくなるものです。それは、なぜかというと、集団の中には温度差があり、それぞれのやり遂げようとする意欲が違うので、絶対にやり遂げようとしている人からすると、それほどそうは思っていな [続きを読む]
  • 自分がやりたいことに熱中できるしょこたんが、私は大好きです。
  • 物事には、必ず何かしらの解決策があって、解決したければどうやったら解決できるかを慎重に考えて、いけると思った段階で、思い切ってそれを実行するということが、できるのだと思います。私は現在、行動力、精神力をつけるために、それらを磨いている最中です。それで、色々と考えながら行動をしているのですが、行動力って、疲れてくると落ちてくるんです。手が進まなくなってくるというか、頭では手を進めなければいけないとわ [続きを読む]
  • 精神力・集中力・行動力を上げるため試行錯誤しています
  • 人がどのような時に、やる気が無くなるかというと、疲れた時や眠くなった時にやる気がなくなるのだと思います。疲れた時と眠くなった時というのは、同じような時なのかもしれません。疲れたから眠くなるということなのでしょうか?だとすると、疲れた時にやる気が無くなるということですか。私は、今このブログを思ったことをそのまま書いています。それで、書きながらさらに頭の中で考えて、それをブログに興しているので、このよ [続きを読む]
  • 精神力・行動力が身に付いてくると色々なものが見えてくる
  • 人ってね、やる気になれば誰でもなりたいものになることができるようになるんですね!!お金持ちになりたいと思えば、お金持ちになるべくして努力をすれば、誰だってお金持ちになることができるんですよ。でも、その努力の量が、今まで怠けて来た人と、努力をしてきた人とでは違うんですよ。私は、これまで努力らしい努力は殆どしてきませんでした。何の努力もせずに、気が付いたら50歳を過ぎていたんです。フリーでシステムエン [続きを読む]
  • マンションの3階では玄関からの加齢臭が届いてしまう
  • 今、私は3階建ての建物の3階に住んでいるのですが、宅配便が来ると窓から加齢臭が漂って来るんですよ!!加齢臭の威力、恐るべしですよね。そういう私も加齢臭歴、恐らく10年以上なのですが、自分の臭いは自覚が無いため、わかりません。でも、かみさんは私の枕以外は臭いと言わないので、恐らくそれほど臭ってはいないのだと思います。私の枕も、年がら年中臭いわけではなく、臭い時はめちゃくちゃ臭いのですが、臭くない時は [続きを読む]
  • 「好きこそものの上手なれ」には敵わない
  • 昨日は、1日作業に没頭するつもりだったけど、午後からレイクタウンに行きました。かみさんが連れて行けと言うので、行き抜きに丁度良いと思い、行くことにしたんです。そうしたら、レイクタウンって物凄く広いですね。昨日は、雨が降っていたので、外では歩くことができませんでした。レイクタウンの中を歩き回っていると合計で7千歩歩いていました。私の1歩は、大体70cmくらいなので、合計5km位は歩いた計算になります [続きを読む]
  • 自己を制御できなければ事業なんかできない
  • 何か自分で事業をやる場合、自己を制御することができなければ事業をやることなんて不可能です。現在、自分で事業をやっている人にしてみれば、「何を当たり前なことを言っているんだ!!」などと、思われている人もいるかと思います。しかし、世の中には私のように身の程を弁えずに事業を始めようとする人も、たくさんいるんです。私は、そんな人の代表のようなもので、怠け者であるにも関わらず、自分で事業を始めた輩の一人です [続きを読む]
  • 1番が遊び、2番が仕事でした
  • そういえば、私は現役の時仕事の効率ばかりを考えていました。そのようにいうと、優秀な人間に思われるかもしれませんが、別な言い方をすると、どっちの方が効率がいいかな〜?と、しばらく仕事に手をつけられないんです。それで、時間をかけて効率が良い方を選ぶのですが、途中でやっぱりもう一つのやり方の方が効率が良かったのではないか!?と、思い始めるんです。そこで再び手が止まるんです。後戻りしてやり直そうか、考えて [続きを読む]
  • 会社にしばられなくなり自由から効率が良くなってきた
  • 仕事をやる時に眠いと今一やる気がでませんよね!?逆に仕事を始める時に、バッチリと目が覚めているとその日は丸一日仕事に集中でき、充実した一日が送れたと思うような日もたま〜にありますよね!?朝の出だしで好スタートがきれると、そのまま最後まで物凄く仕事に集中できて、物凄く満たされた気持ちになることができるんです。肝心なのは、朝のスタートなんですよ。私は、今までそんなことにも気が付かず、眠い状態であくびを [続きを読む]
  • ミドリムシを3ヶ月間3千円以下で試す方法
  • 私は、毎日ミドリムシサプリメントを飲んでいます。私は長いこと高血圧を放置していたために、血管がボロボロになっていることが想定されたので、一刻も早く修復するために、ミドリムシサプリを始めました。しかし、途中で不整脈が発覚し、ワーファリンの服用により、一時期ミドリムシの常飲を停止しました。それでも血管の劣化の方が心配だったので、ミドリムシを再開しました。ミドリムシを再開してから半年経過しましたが、ワー [続きを読む]
  • この世で一番大切なものは時間
  • 物事を勧めて行くには、順番というものがあります。だから、怠け者の人がいきなり何かを始めようとしても、絶対にできるわけがありません。しかし、怠け者の人は、何かを始めようと思った時、軽々しくそれをやり続けるということができると思ってしまうんです。それで、いざ始めるのですが、それを始めることによって、いきなり困難にぶち当たってしまうんです。そこで、怠け者の人というのは、普段から何かをやることを避けて来た [続きを読む]
  • 中性脂肪がミドリムシで23年ぶりに正常値に
  • 私は、ワーファリンを飲んでいた手前、随分前にミドリムシサプリの常飲を辞めました。しかし、ミドリムシには、さほどビタミンKの量が多くないので、自己判断でミドリムシサプリメントを再開しました。すると、3ヶ月続けただけで、中性脂肪が正常値になったんです。それなら、以前ミドリムシを飲んでいた時は、どうだったのか?その時は、私はワーファリンを飲んでいなかったので、血液検査をしていなかったので、わかりません。 [続きを読む]
  • 望遠レンズでカッパ激写のおじさんと遭遇
  • 新たに引越した先でも、毎日歩くようにしています。こっちの方は、駐車場が無料の公園がたくさんあるんですよ!!それで、昨日もマンモススーパーまで買い物に行き、その足ですぐそばにある公園を1周しました。その公園には、大きな池があり、連日何人かのカメラマンが物凄く大きな望遠レンズのカメラを三脚にセットして、恐らく鳥を撮っているのだと思います。歩いている最中、物凄く長い望遠レンズのおじさんがいたので、側で遊 [続きを読む]
  • 自分の中で死にたいと、死にたくないが共存している
  • このブログでもチョクチョク引越しをした旨の記事を書いていますが、私は現在、新規開発地区に引越しをしたんです。周りには、次から次へと新しい家やマンションが、物凄い勢いで建っている、新興住宅地です。元々は、恐らく田んぼだったのではないかと思うのですが、窓から見える電信柱に、つがいのカラスが止まっていて、カァ〜カァ〜と鳴いているんです。その光景を、毎日朝昼晩に関わらず、度々見かけるのですが、それを見る度 [続きを読む]
  • IQOSに変えたんです
  • ここ最近、このブログを全然更新していませんでした。実は、私も引越しの関係で室内で喫煙ができなくなりました。それで、IQOS(アイコス)なら吸ってもいいと、お許しが出たので、IQOSを始めたんです。それで、その紹介をこのブログでしようと記事を書きました。それで、IQOSの公式サイトにリンクを貼って、記事をアップしたところ、リンクを貼った部分以降の文章が、すべて無くなってしまったんです。ちょっと、気合 [続きを読む]
  • 新築に引越して煙草が1日5本程度に制限されそうです
  • 今日は、昨日の午後3時頃から1本も煙草を吸っていません。とうとう、家の中で煙草が吸えなくなってしまいました。というのも、新たに引越した先では建物が新築状態で、煙草を吸わせてもらえません。もう時期、9時を過ぎるので、18時間吸っていないことになります。今朝起きると、キッチンの換気扇のところなら吸っていいと言われたのですが、折角かみさんが新築で大切にしたいと心がけているところでどうして私が煙草を吸うこ [続きを読む]
  • モチベーションを維持することが生きるためには必要なこと
  • 私は、この歳になって初めて世の中生きて行くために必要なのは、モチベーションだということに気が付きました。何をするにも、モチベーションを、どれだけ持続できるかでできるかできないか、2分されるんですよ。1度何かを成し遂げるため、最後まで頑張ることができた時、それは次への力となって蓄積されていくんです。だから、何かをやろうと決めた時は、絶対に最後までモチベーションを維持し続けて、やり通さなければならない [続きを読む]
  • ミドリムシで睡眠の質の改善と中性脂肪減少は実感できました
  • ミドリムシを再開してから3ヶ月くらい経ちますが、明らかに変わったことは睡眠の質と、中性脂肪です。中性脂肪は、検査時に測定する数値で確認したのですが、毎回検査時に奥さんが意識をして、食事で減らそうとしても、目に見えての効果はありませんでした。それが、ミドリムシを続けてわずか2ヶ月で、中性脂肪は一揆に現象していました。これには、私よりも奥さんの方が驚いていました。睡眠の質は、夜はすんなりと眠りに就くこ [続きを読む]
  • 更年期障害に振り回されています。
  • 私は、子供の頃から女の人のヒステリーが大嫌いでした。女の人が、ヒステリーを起こすとそこには何のルールもなく、周りの人を平気で不快ににするのがヒステリーです。私が、小学校時代に通っていたそろばん塾の先生の奥さんが物凄いヒステリーの持ち主でした。自分たちの前のクラスが終わるまで、塾の前で待っているのですが、待っている間、少しでもうるさくすると物凄い剣幕で塾の先生の奥さんが怒鳴り散らしてくるんです。小学 [続きを読む]
  • ミドリムシで中性脂肪が一揆に低下、ダイエットに励みが出て来た
  • ミドリムシを再開してから、一揆に中性脂肪が減少しました。そして、日に日にお腹が小さくなっていることを、実感しています。50歳を過ぎて、以前よりもさらに代謝が悪くなっていたことを感じていたので、今の現象が信じられません。毎日、相変わらず10kmは歩くようにしているのですが、毎日10km歩いたところで、全くと言って言い程痩せませんでした。私は、ダイエットしたいと言っても、毎日おやつを食べることは日課な [続きを読む]