アロハロハ〜 さん プロフィール

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アロハロハ〜さん: アロハロハ〜
ハンドル名アロハロハ〜 さん
ブログタイトルアロハロハ〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/aroharoha1017/
サイト紹介文子連れで参加できるルーシーダットンのサークルです。
自由文滋賀県守山市中心にルーシーダットン(タイ式ヨガ)の指導者として活動中。まだ滋賀県では珍しい、子連れでも参加可能なルーシーダットンのサークルを立ち上げ、同世代のママさんたちが集まって活動中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供251回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2012/05/11 23:02

アロハロハ〜 さんのブログ記事

  • 優しさと厳しさ
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪どこを目標にするかは自分次第ですね??減量は数ヶ月でできるし。まだまだかっこよく筋肉を付けて、メリハリを出すの [続きを読む]
  • 険しい道の先には?
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪美尻パーソナル週1回入っておられるクライアント様吠えながらアタック。正直むちゃくちゃ痛いです。足に重りを付けてと [続きを読む]
  • 環境を整える
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪有り難いことに。仕事が、忙しいです。子どもがまだ小さい。夕方は保育所のお迎えや晩御飯の準備学校の宿題もみてやり [続きを読む]
  • 継続を。
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪お問合せに一番多いのが・どの期間で身体が引き締まるでしょうか・どうやったら小川さんのような丸いお尻になるでしょ [続きを読む]
  • 4月のご案内と受付スタート
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪4月のスケジュールが決定致しましたことから、これよりご予約を開始させていただきます。【時間変更のクラス】グループトレ [続きを読む]
  • プチ減量の結果
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪写真撮影の為に15日間のプチ減量をしました。コンテストに出るようになりこうやってどうにか体を自由自在に操れるよう [続きを読む]
  • 信じて、、、
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪ヨガを信じてまっすぐ突き進んでいます脇道にそれても、心にしっかりヨガがあればまた戻ってこれるし進んでいけるヨガ [続きを読む]
  • 重要なお知らせになります。
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪時間変更毎週木曜日20時30分からのグループトレーニングは21時からスタートとなります。どうぞよろしくお願い致します [続きを読む]
  • 新しいトレーナーさんのご紹介
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪スタジオに新しいトレーナーさんが来てくれます。BGで一緒に働かせて頂いてる奥野トレーナー助けてもらうことにしまし [続きを読む]
  • 新たなチャレンジ
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪新たなチャレンジ。ヨガでもなくトレーニングでもなく全くの未知の世界に踏み込みます????私を信じて声をかけて下 [続きを読む]
  • いざ出陣。三重県へ。
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪新しくチャレンジに向けて三重県に??とにかく有り難いご縁に感謝しかありませんはっきり詳細決まればご報告しますね [続きを読む]
  • 目標を決めてやる事を決めませんか?
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪よくムキムキなりたくないから加減して筋トレするって感じの内容。私からしたら凄い身体能力の持ち主なんだな、、、と [続きを読む]
  • 食べて痩せる
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪クライアント様に、食事のレシピを提供しています。バランスの取れた栄養素。下記はそのメニューの一部ですが。ダイエ [続きを読む]
  • 二ヶ月のお尻変化
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪何か明らかに違う。お尻が上に上がって来た。中臀筋も発達してきたなぁ。大腿部の筋肉も横に張り出してきたわ。先日写 [続きを読む]
  • ジムの店長さん視察
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪火曜日の午前中は京都からフィットネスジムの店長の嶋津さんが視察に来てくださいました♪嶋津さんのジムはこちら!BMB [続きを読む]
  • 見えない鎖
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪何かしようとした時にストップしてくる誰かがいます。大抵は近い人。自分の知らない人に貴方が成長するのが何と無く寂 [続きを読む]
  • さぁ、今日は!
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪今日は、京都宇治に有るフィットネスジムの店長さんが視察にお越しくださいます。互いに、お店をやりくりする仲間とし [続きを読む]
  • やってキタァ
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪ニューマシンがやってきました??お尻専用のヤバいやつ関西にまだ2台しかないんですよぉうちのスタジオに入ったから3 [続きを読む]
  • てらヨガ。ありがとう。。感謝を込めて。
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪昨日で夜のてらヨガを卒業することこととなりました。一言ではもう語れない。あの空間。どれほどに癒されてどれほどに [続きを読む]
  • 美味しく食べて痩せるんだ
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪最近はまっているのが チーズケーキづくり小麦粉の代わりにプロテインを使います。糖質は極力抑えて。混ぜるだけの超 [続きを読む]
  • 筋肉量増えてこられました。
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪グループトレーニングの週1回通われているNさんずっとご自身で筋肉量を計測されています。トレーニングをスタートされ [続きを読む]
  • 楽しむ
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪おはようございます?今日も一日が始まりますね。私は6時からパソコンの前で事務作業。朝からやることたくさんね。メッ [続きを読む]
  • 久しぶり〜
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪出張先の職場で偶然にも前職場の上司と再会♪私が退職する前に定年退職されていたので、もう、かれこれ7年?ほどお会 [続きを読む]
  • お尻よお尻。
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪自分の身体がどうなってくかを見てみたいだけ。私を丸々真似なくてよいんだよ?同じようにしなきゃなんて思ったりする [続きを読む]
  • 全てが素晴らしい
  • ??食事でのダイエットサポートは??本気で痩せたい方は食事サポートからスタートしてください。詳細はこちらからグループトレーニングはこちらからレッスンご予約はこちら野洲スタジオスケジュールはこちら お問い合わせはこちらスタジオHPはこちら私の衝撃のビフォーアフターはこちらをご覧下さいね♪今日のてらヨガで菅原ご住職のお話し『嘆佛偈』という偈文の一番初めの言葉「光顔巍巍」について。この世にある全てに [続きを読む]