sara さん プロフィール

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saraさん: 幸せを呼ぶ〜ローフードスクールsara
ハンドル名sara さん
ブログタイトル幸せを呼ぶ〜ローフードスクールsara
ブログURLhttps://ameblo.jp/uruoi-sara
サイト紹介文らくちん、簡単、おいしいメニューを日々考案中。ダイエット成功、美肌、体質改善は嬉しいな。
自由文ローフードマイスター谷津校
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供132回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2012/05/12 23:07

sara さんのブログ記事

  • ミーティング
  • こんにちは。先日、クリスハートのファンミーティングに行ってきました。まずはマスコット、くりぷ〜とパシャり☆ゆるキャラエントリーしているんだとか。1000位のゆるキャラがいる中どうやらは100位前後らしいです(^^)さて、ライブのカバー曲《糸》は最高〜♪最後にクリスとパシャり?? [続きを読む]
  • 市場
  • こんにちは。沖縄、国際通りから市場に立ち寄るのが楽しみでした。マンゴーがおいしそう?見たことのない魚ポーク、豚足もたくさんこちらはおまんじゅうお昼にいただいたラフテーチャンプルー。ブルーシールのアイス好きなんです(^^)そして色鮮やかなシーサーに惹かれました。来年、また行きますよ〜(^^)/合宿を計画中です☆ [続きを読む]
  • 朝陽
  • おはようございます。昨日は5:30に起床、朝陽を見に行きました。ただただ波の音だけが聞こえる。ザ〜、ゴ〜…??何だか少し怖い感じ。朝陽を拝んで、涼しいうちに早朝の海水浴。水が心地よい(^^)浄化中虹が遠くにかかり、七色をぼんやり眺めました??さて、食事中は自炊したり近くの食道へ〜☆島のてんぷら沖縄そばニャンコロたち(о´∀`о)いいねぇ [続きを読む]
  • 暑いです
  • こんにちは。昨日は久高島に着いて宿泊先の交流館へ〜。↑小中学校で出会いました?3度目なので何となくの記憶を頼りに歩きました。覚えているものですね。早速、自転車で島を散策??カベール岬、最高〜の景色昔アマミキヨの到着した霊地と伝えられています。汗だくで自転車をこいでいたのですが、ニャンコロたちにのんびり行きなよ〜なんて言われたがしました(о´∀`о) [続きを読む]
  • パワースポット
  • こんにちは。那覇空港からモノレールで旭橋へ、那覇バスターミナルから50分で宿泊先、安座真ムーンライトテラスに到着。一日、お世話になりました???近くのパワースポット斎場御嶽に立ち寄り…次に向かうは神の島、久高島へ〜☆高速船で15分、あっという間に到着です。久々の久高島です(^^) [続きを読む]
  • うちな〜時間
  • こんばんは。久々に沖縄に来ています。バスターミナルが工事中のため乗り場が以前と違い…(^^;予定していたバスに乗り遅れました。まあ、うちな〜タイムというこどで宿泊先に遅めのチェックイン?おいしい夕食をいただきました。ジーマーミー豆腐、好きなんです??(^人^) おやすみなさい(о´∀`о)ノ [続きを読む]
  • 散策
  • こんにちは。昨日は麻布十番を散策しました。まずはクリスプサラダへ〜写真ではわかりづらいですが大きなボール1杯分の生野菜、チキン等が入っています。私はスパイシーなドレッシングをチョイス。基本のシーザーサラダ、コブサラダもおいしかったです?続いて、フランス発のオーガニックスーパーでお買いもの?野菜、食材、お惣菜、アロマコスメ等色々ありますよ??最後は天のやへ店内は落ち着いた雰囲気でお抹茶、甘味が楽し [続きを読む]
  • 料理教室
  • こんにちは。昨日はスチームオーブンの料理教室でした。暑い夏もこちらが大活躍(^^)↓↓↓スチーム、グリルでたくさんのお料理が出来上がり( ゜o゜)スチーム機能がありますのでとうもろこし、枝豆を汗だくで茹でる必要がなくなりました。肉料理も柔らかくておいしい??????エンクローズヒーターも欲しいかな。ヨーロッパはこちらが主流のようです。 [続きを読む]
  • マジック?
  • こんにちは。昨日は研修を終え〜友人とディナーに(^^)お店を特に決めずにいたところあるお店の看板☆マジックショー☆の文字が目にとまり面白そう〜と入ってみることに(^^)魚料理、ソースが美味〜??マジック界のオリンピック2009日本代表の☆しょう様☆目の前でマジックを披露?( ゜o゜)なんで〜どうして〜スゴ〜イ!!?????トランプやコインのマジックショに興奮した夜でした(о´∀`о)ノ [続きを読む]
  • こんにちは。ネイルを変えてきました。見た目の涼しさを求めて…(^^)ブルー系をチョイス。ラメとフラワーがポイントかな??今週は少し涼しいみたいで何より。ヤル気を出したい、元気になりたい時は赤??を身につける私でございます(^^) [続きを読む]
  • サポート中
  • こんにちは。ただいま、解毒を体感するジュースクレンズプログラムをサポートしています。私も今日からスタートしようかしら??食パン一枚にしても、そこにどれだけの添加物が加えられているか??慣れてしまっていて気づきません。その他、マヨネッーズ、ドレッシング、サンドイッチ、おかし、お惣菜…等々。病気と思われる症状は実は解毒や浄化、栄養不足のサインかもしれませんよ。解毒するにはミネラルが必要です。たっぷり [続きを読む]
  • 気づき
  • こんにちは。先日、退院されたばかりの方から連絡がありました。再発するのが怖いと(>_正常分子栄養学に基づき、しっかり栄養を摂っている方なので気づきは早かったですね(^^)はらわた煮えくり返った状態、怒りを溜め込んでいたとのこと。そこから先は…(^^)もう大丈夫!しっかり栄養を摂っているからこその気づきでした。脳、心、身体…すべてつながっています?? [続きを読む]
  • チベット仏画
  • こんにちは。今日は神田駅から徒歩5分木ノ葉画廊へ行って来ました。飯野博昭 展《2017》〜天空のチベットより祈りを込めて〜2017年7月18日(火)〜27日(木)11:30〜19:00 最終日17:00まで開催しています。タンカ(チベット仏画)すばらしかったです☆☆☆ホワイトターラ、グリーンターラ…美しくて魅了されました??今日はシングルボウルライブと即興詩のセッションがありました♪みなさまと飯野先生、ヒーラー仲間の花づ子さんと? [続きを読む]
  • あつい夜
  • こんにちは。昨夜はコンベンションの打ち上げで盛り上がりました☆メキシコからアントニオ先生マタニティクリニックの宗田先生面白過ぎて、一同大爆笑(*´∀`)♪笑顔がすてきな新井先生寺山先生忘れものをされたようで軽快に走っておられました( ゜o゜)すばらしい先生方とすてきな仲間に出逢えて一緒につくりあげた2日間、数ヶ月でした。ありがとうございました?? [続きを読む]
  • (^^)
  • こんにちは。浅草橋、がんコンベンション2日目ドクター、専門家の先生たちのすばらしく濃い、楽しい内容の講義を聞かないのははっきり言って損!!!(*^ー^)ノ日本にある常識は…( -_・)?皆さん、更新してますか?一度参加されたかたは翌年も参加されています [続きを読む]
  • 浅草橋
  • こんにちは。今日と明日は浅草橋にてボランティアサポートしています。がん、認知症、糖尿病、難病等の予防や改善に取り組む医師・専門家の先生方のご登壇です。必要なかたに情報が届きますように?? [続きを読む]
  • ビューティーセミナー
  • こんにちは。今日はニューオオタニ幕張にて《ケトン体エネルギー》についてのセミナーでした。健康美がテーマですが男性のご参加もありがたい??いつも筋トレ、テニス、ヨガ等身体を動かしているみなさまです。正常分子栄養学から疲れ知らず、仕事がはかどる、スリムボディ、穏やかさを感じるそんな食事の摂り方を提案。講義の後はClub&club 草野シェフによる高たんぱく、低糖質のスペシャルランチ??????笑いがたくさんの [続きを読む]
  • 安全&効果的
  • こんにちは。コンベンション情報です(浅草橋)メキシコからいらっしゃるアントニオ先生は7月8日(土)ご登壇です。とてもすてきなドクターです。世界から患者さんが集まるそんなクリニックです。安全で効果的かつ非毒性の治療法です。昨年、アメリカのコンベンションに参加しレクチャーを受け、クリニックを見学させていただきました。日本とはまるで違う現実。。。( ゜o゜)病院の食事、すばらしくおいしかったです。がんは怖くない [続きを読む]
  • チャンス
  • こんにちは。コンベンションが近づいています。怖くない…回復したかたがたが周りに何人もいらっしゃいます??過去、私の身近な人も栄養素療法で回復しました(^^)何を選択するかで違ってきますね。ステージⅣの乳ガン患者さん3センチの腫瘍ほぼ消失等々…↓今から90年も前にがんが糖を好み、それを栄養源としている事実、わかっていたのですね。。。がんを克服したかたのアンケートがんを克服できた一番の要因とは1位…考え方2 [続きを読む]
  • サラダ油が
  • こんにちは。料理をするのに使う油、何を使われていますか?キャノーラ、サラダ油、オリーブオイル等はオススメしません。加熱調理するならココナッツオイル、バター、ラードで調理をオススメします。《サラダ油が脳を壊す》山嶋先生は7月9日(日)にご登壇されます。脳は6割油でできています。全身の細胞膜は油とたんぱく質でできています。油はホルモンを作る材料になります。みなさんが口にしている油、身体を作るとても大切な栄 [続きを読む]
  • DNA スイッチ
  • こんばんは。7月8日(土)、9(日)ボランティアでサポートします。筑波大学名誉教授 村上和雄 先生は7月8日(土)にご登壇されます。《良い遺伝子が目覚めれば人生が変わる》みなさんの遺伝子はスイッチオンですか?(^^) [続きを読む]
  • 映画
  • こんにちは。映画のチケットをいただき《花戦さ》を鑑賞してきました。いけばなの心を描く、華道家元池妨の映画。けったいな男の仰天世直し術。水戸黄門の番組を見終えたようなそんな感じでした(^^) [続きを読む]
  • PPK
  • こんにちは。PPK…ピンピンコロリを目指すスポーツクラブのお客様。すばらしい(*´∀`)ヨガ、水泳、筋トレにとアクティブな毎日のようです。ただ残念なのは…せっかく筋トレをしても身体を作る材料が足りていないこと。筋肉、皮膚、粘膜、内臓、血管、骨等を作るたんぱく質や油。低栄養は認知症のリスクを高めます。朝はトースト、お昼はパスタ、夜は…。卵は2〜3個、肉もしっかり、油は刺し身やココナッツオイルがオススメです [続きを読む]