しーまま さん プロフィール

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しーままさん: 「なりたい自分になる」ための健康とダイエット
ハンドル名しーまま さん
ブログタイトル「なりたい自分になる」ための健康とダイエット
ブログURLhttp://ameblo.jp/okiraku-katazuke/
サイト紹介文アラフォー女性のための『なりたい自分になる』ために貴女だけのオーダーメードダイエット。
自由文〜なりたい自分になれる〜

なりたい自分になるために貴女だけにあった、オーダーメードダイエット。

キレイに健康的になることで、元気に明るく活き活きと
毎日を過ごすお手伝いをしています。

100人いれば100通り
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供438回 / 365日(平均8.4回/週) - 参加 2012/05/14 23:39

しーまま さんのブログ記事

  • 【ご感想】1年経ってもリバウンドなし!
  • リバウンドしても、自分の力で戻せるようになります!小学生ママのなりたい自分になれるパーソナル体質改善ダイエットトレーナー 福冨よしこです数日前にお客様からご連絡が。1年経ってもよしこの存在。我ながら、すごい(笑)でもね、決して意地悪でも、嫌がらせでもないです。これから先、お客様がずっとベストになれるように少しずつ、できることを、3ヶ月かけて、自分のモノになるように。時間をかけます。お客様が本当なら [続きを読む]
  • 太ももが太くなる理由
  • 太いから、太ももですよ。 小学生ママのなりたい自分になれる大阪・ダイエットパーソナルトレーナー 福冨よしこです 好きな食べ物、良く食べる食べ物って聞いて、何を思いだしましたか? パン? それとも麺類? どれも美味しいですねー。 でも、これは、もとは『白い粉』 粉になると保水力が高くなるように、水分をしっかり溜め込んでむくみやすくなります。&nbs [続きを読む]
  • 今日は卒業式
  • 今日は卒業式なので、子どもたちはお休みなんです小学生ママのなりたい自分になれるパーソナルダイエットトレーナー 福冨よしこです平日ですが、訳あって、食事は外で。子どもたちの卒業はまだまだですが、それももう直ぐ。子どもたちはそれぞれにやりたいことや意見を言いようになりました。親・大人としては、大きく逸れないように、太い道になるよう踏み固めていく手伝いをするだけです。そして、実は私の方がひと足お先に [続きを読む]
  • 【報告】3/18 気持ちを伝える子どもになれる【キッズ作文教室】
  • JEUGIAカルチャー イオン京都五条さんでのキッズ作文教室、楽しく終わりました。 小学生ママのなりたい自分になれる大阪・ダイエットパーソナルトレーナー福冨よしこです。 今日はキッズ作文トレーナー 福冨よしこ としてのご報告。先日、告知しました、キッズ作文教室の様子をご紹介。 今回のお子様は小学5年生と3年生。 どちらも最初は緊張してというより、警戒(笑) でも、よくあることだし、私 [続きを読む]
  • やっとわかった、今の私のパワースポット
  • 小学生ママのなりたい自分になれる心と身体のダイエットパーソナルトレーナー 福冨よしこです昨日は半年受講していました、蔦田塾の卒業パーティでした。(手前が主宰の蔦田てる代さん)華やかな場所、6カ月頑張った(風)私、ステージアップされる塾生に混ざって、ステキな時間を過ごしたい。いい空気、良い場所、これから上がって行くだろうパワー溢れる人達。魅力的で、たのしそうで、行けば自分もその一員になって、上に [続きを読む]
  • 春休み緊急企画? 3/29 春のおやつ祭り
  • 春休みはお子様も一緒に楽しめる企画をご用意しました(≧∇≦) 小学生ママのなりたい自分になれるパーソナルダイエットトレーナー福冨よしこです 【ダイエットが気になる人も、小麦アレルギーの方もいっぱい食べても大丈夫!春のおやつ祭】 3月29日11:00〜14:30(私は12:30からの担当です) 11:00から12:001部 《おかんこと、竹内裕子さんによる [続きを読む]
  • 【募集】3/18(土)自分の気持ちを伝えるキッズ作文教室
  • 明日は京都西院のイオン五条で作文教室をします。小学生ママのなりたい自分になれるパーソナルダイエットトレーナー福冨よしこです。ライフワークでもある、キッズ作文トレーナー。今回はJEUGIAカルチャーセンター様で開講いたします。3月18日土曜日10時半〜12時まで。受講費2000円作文はコミュニケーションの道具なんです!小学生3年生以上のお子様なら、ご参加可能です。お子さんの作文嫌いからの脱却しますよ?お申し込みはこち [続きを読む]
  • 【娘の為のグルテンフリー弁当】時には子どもにオマカセ
  • 娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。 小学生ママのなりたい自分になれるパーソナルダイエットトレーナー福冨よしこ です。 今日の娘のお弁当はサバの塩焼ききんぴらゴボウ大根とセロリとりんごのピクルスかぼちゃの煮付け生青のり入りオニギリ大根とえのきのおすまし 今日は私が自宅を早く出るので、娘を見送ることできませんでした。でも、きっちり朝ごはんを食べたあ [続きを読む]
  • 【ご感想】1か月後に 『お尻がある!』と感動です
  • 1か月でも下半身のお尻周りに変化をかんじました!小学生ママのなりたい自分になれるパーソナルダイエットアドバイザー 福冨よしこです1か月コース、モニターさまの結果が続々と出ています。その一部をご紹介?1か月コースのお客様、体重はー2キロ体脂肪率はー3% です。お客様に1か月モニターのご感想を改めてお伺いしました。実はそれ以外にも、普段の食卓が色が華やかになったり、ご自身で足りないなーと言うもの気づ [続きを読む]
  • ラジオ出演します
  • ラジオに出演しました。 小学生ママのなりたい自分になれる大阪・ダイエットパーソナルトレーナーの福冨よしこです。今日はお声をかけていただき、ラジオの収録に行ってきました。パーソナリティは多田晴美さん。昨年の度重なるお茶会開催の際には本当にお世話になったんですよー。晴美さんとは久しぶりにお会いしたので、私の今の活動や、考えを晴美さんにお話しすることで、私自身のアタマの中をいつもと違うアウトプ [続きを読む]
  • 時には長い休憩
  • 家族の為に自分を大切にする小学生ママのなりたい自分になる体質改善ダイエットアドバイザー福冨よしこです。最近は内勤を増やすように、また人が沢山集まる場所を選ばないことをしています。疲れがたまりだしたのです。副腎疲労になっているのです。今の自分に必要なのは家族と一緒にいたり1人になる時間を作ったり。私はツイツイ勢いであれもこれもとしていたり、自動的にハードルを上げていたりして、視野徐々に狭くなってしま [続きを読む]
  • zoomで無料講座! 食べてもやせる簡単お食事講座
  • zoomでの無料講座を行います!小学生ママのなりたい自分になれるダイエットパーソナルトレーナー福冨よしこです。《何をやっても痩せられなかったママさんへ》家族全員が健康になる!食べてもやせる簡単お食事講座(ミニコンサルつき)①ママがやせられない理由 その1:年齢だけじゃない! その2:子供がいる生活 その3:すきま時間 その4:理想と現実②なぜ、たべても痩せるのか③オトナの栄養、こどもの栄養。④理 [続きを読む]