くまお さん プロフィール

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くまおさん: くまおのメモ帳どこだ?
ハンドル名くまお さん
ブログタイトルくまおのメモ帳どこだ?
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/shoumana
サイト紹介文自分用メモ帳日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 365日(平均2.5回/週) - 参加 2012/05/18 08:45

くまお さんのブログ記事

  • ローラーの気配
  • 月曜日帰宅後、十和田湖ヒルクライム代わりにレース。連日のレース予定であった、MTBのダメージでいい結果は出なかったろうけど参加して走ることが面白いのでよかったのだ。というわけでZWIFTも途中でやめても仕方ないし、いい結果も出ないからきにしないという気持ちで始める。なんだかんだで結局4倍維持を意識してしまう。やっぱローラーはきついよ、休めないんだもの。けどこれやりゃそりゃぁ強くなるわなぁ第1集団でしばらく走ったの [続きを読む]
  • あじゃらMTB
  • 土曜日くまたろう運動会、わしは出たくないが仕方ない。この父兄に運動させるのはなんなんだ、子供と一体感か。12項目のメニューのうち2項目やったあたりで帰ると騒ぐ彼。砂糖を与えてごまかしつつ最後までご両親を招いているので何となく散歩がてら自然の家。やぶ蚊がすごいノンアルコールでひないや、あえてのとりかつ。初めて食ったがうまいなよく日曜日大鰐でMTB大会 エンジョイ阿闍羅山チャリンコ・フェスティバルキッズレ [続きを読む]
  • 稲刈り見回り
  • レース二日後火曜日、朝起きるもわずかに頭痛い鼻も出る。ねる水曜日、起きる。出る…サミー…ぶり返すと嫌なので30分ほど流して帰還。木曜日ほぼすっきり、外出る。上だけ長そでにしたけど走りだしは寒い、走りだせば汗かくけどしょっぱなを乗り切るのがきつくなってきたなぁそしてひどい霧、やる気がそがれる霧のない方へ走る、比内のほうは路面がぬれてるので引き返して二井田方向へ。軽く流して戻る日中はいい天気のようだな。 [続きを読む]
  • つるどほかいどう〜函館の旅〜
  • ツールド北海道に行くよ風邪はもう2晩あればもしかするとという状況大館7時発〜9時の新幹線〜10時函館着、函館ライナーに乗り換え20分ほどで函館へ。家族だとフェリーで行ってもよかったな、車があるとやはり拠点になるし動きやすい。市電バスもしっかりあるが荷物持ってるときつい。憧れの新幹線に乗る。乗っては見たものの、『新幹線どこ?』まずはウニむらかみへ行く、ミョウバンを使っていないという素晴らしいウニとか。ミ [続きを読む]
  • 準備2
  • 準備してたら気づいたよスピパクの落車回避ブレーキだな、コットン剥きだして3時間走ってたんだね。ハンドABS技術を身につけないとなところでこれ変えて一回しか使ってないんだぜ…そして衝撃映像プラスチック製だからな、柔いわな。プラスチックのくせに高いのナただ今、オランダ人とお互い怪しい英語で交渉中。新品を半額でくれるような方向、そうすっとパーツが余るな…オブジェかアジャラのMTB募集延長やで。家族でいくもいいで、シク [続きを読む]
  • 準備
  • 月曜日のどが痛い、咳少々サロンパス系をのどにぬる。少し癒される今週はもはや完全休養とする、筋肉痛ひどい。火曜日暑くして汗かいて焼き殺す作戦継続、のどの痛みは消えたが上に移動した感じ。鼻水ドバドバ筋肉痛は若干、やはり動いた方がいいんだろうな水曜日鼻水止まるも完全に蓄膿症状、眉間のあたりがいた苦しい。水を多くとって排出作戦足は痛くなくなった木曜日もう二晩あればやっつけれそうな感じ、ちょい眉間痛い。とり [続きを読む]
  • 2017 青森スピパク
  • まずいなうっすら風邪気味な…先週くまたろうが発病で初登園できなかったやつがわしにもきたか土曜日、お昼にSHOWA軍団からMURA氏Dキャプとで笹森走るとのこと。わしもいこうかと思ったが喉が痛いので大事を取って自宅待機。朝から熱湯風呂でたりはいったり、寝たりで回復図るがかわらず。そして今夜悪化させることに日曜日は青森スピードパーク4Hエンデューロ、直前まで3Hだと思ってたのでショックがデカい。そういえばこのレース [続きを読む]
  • もがみMTB大会in赤倉温泉スキー場ですよ
  • 5時起床、することもないが飯を食う。昨日のロングで結構枯渇してるはずだ若干眠い、足は痛くはないな。会場入り、すでにほぼ集まってる様子。知り合いもいなくもないが大多数知らないのでひっそり過ごすTガイさんが見つけてくれてお話、心が救われましたありがとうございます。準備する。試走ちょいウェット、乾くかな?第2回にしてはずいぶんにぎやかだしノウハウがある感じですな。MCもいるそしてちびっこの多さ、ちびっこから [続きを読む]
  • T・R・O
  • 6時盛岡集合ロングに行く、めんばーは・・・・TROのみ。きらくでいいが目標は250?とのことだが時間的地形的に不可能だろうと思う、明日レースだし。早く着いちゃったので家に直で行って、くそまず…というかわたくしの口に合わないプロテインスナックを上げようかとチャイム鳴らす。反応がない集合30分前だがなポストからのぞく、寝てるやつがいる。今度写真撮ろう準備していざ乗ろうとするとチェーンがプーリーからたらり・・・・な [続きを読む]
  • MTB
  • 今週末は山形でひさびさのMTBれーす、だれか同行者いないか探したが誰もおらん。これまた久々に一人さみしい感じのレースか、最近知り合い多いからこの感じ懐かしいな。けど行けばきっと誰か知らいるんだろうな?準備しようとバイク整備・・・・・あれ?クランクがびくともしないよ?おかしい・・・・開けてみるうわぁ・・・・色とかじゃない、ベアリングがびくともせん。調べるとベアリングカートリッジ交換可能なようだが買う暇もベア [続きを読む]
  • ロマンスイムからの白神
  • くまたろういべんとプール遊びさせたいが大館にはないのかな?幼児プール盛岡にはあるがそうそういってられんロマントピアそうまそれなりの遊具にゴーカートそして室内プール、欲を言えばウォータースライダーが欲しいが。せっかくなので泳いで体ほぐそうかと考える、高校生以来のまともなスイムそもそもそんなに泳げないし楽しくない、とりあえず見た目だけはすごくやれそう。こっちのほうが玄人っぽい上半身が貧弱くまたろうはウキ [続きを読む]
  • 夏祭り
  • 夏が終わったなぁ大館の花火を見るとなんかさみしい気持ちになるのはわしだけだろうか?規模とかじゃなくて、なんか終わったなぁってな今年は特に微妙に涼しいもんだから余計感じちゃうぜあの鳥海の暑い中の祭りの花火は思い出しても気持ちが盛り上がるいい感じだったなぁ [続きを読む]
  • 盆白神〜夜〜
  • 16日、休みも最後か。ロングに行きたかったが親戚やらハタケやらで行けなかった、レースとは別カテゴリーの趣味だな。遠く長く走りたいのだ何かしらベース練習にはなるだろう朝4時に出たとしても10時間以内帰れば14時だ。くまたろう的にも午前中には帰ってきて何かイベントしてあげたいところとなれば・・・・夜出れば朝帰ってこれるわな幸いくまたろうはや寝、わしも21時就寝24時起床出発。今回の装備はトライアスロンのサドルにボト [続きを読む]
  • Bon・Hatake 2017
  • 今年もやってきたハタケ先生帰省時はいつも流す程度に走ってる先生だが今年は仙台のクリテボランティアで乗れていないだろうから激しい予感。脚力的に2ブ部練にした方がいいかと思ったが結果的に皆よく頑張ったよまっつと集合場所に行こうとするとジャージの人がいるとか言う、新聞配達の人だろう。とおもったらSHOWAジャージだ、よいDきゃぷだった。わしに言われてきたらしいが呑んでる席の話なので何のことやらとにかくよくいらした、 [続きを読む]
  • かれらの夏休み2
  • はかまいる厄年イベント連発もご先祖様のおかげか機材トラブルのみで済んでる、感謝あるのみ。恒例のこのお店、うまいうなぎっはここらではここしか知らん。たかのすだがね長野民なので海だろう…釣りなどしてみる、が。まだまだサビキのほうがよかったな、投げれないのでいまいち。あと精神力がないくまたろうのほうがよほど集中しかもつったわみんなでこれ一匹という・・・・焼肉など致す、もう一回BBQやりたいな。テーブルでやらな [続きを読む]
  • かれらのなつやすみ
  • 12日今回は遠出せず、親戚の子らをもてなす。合宿翌日眩暈するまま急いで発信、くまこらは電車で東能代に9時半集合予定。30分でいく・・・・無理!眩暈するのでのんびり行く、やっとこつくかというところで・・・気を利かしてくまこが追分まで乗ってきたという連絡さすが南部民土地勘がないな。むしろ遠ざかって再び高速で南下、無事ゲット。途中の鵜ノ崎海岸、曇予報も外していい天気だ。長野の子らなので海が見たいに違いない、せ [続きを読む]
  • ぼくの夏合宿
  • ためすぎたのでささっとまずは前日仕込みから料理できるのってあこがれるわ、のめりこまなかったから全然できんのよね。くまこ監視のもと自由に適当にやる、たぶん大丈夫だろう。麹とたれでジップロックにつけ冷蔵庫へ個人供出でくまおコーナーを作って食うんだ、酔っ払いに適当にあげるのももったいないでな。翌朝、1時間早く集合地点へ。誰もいない、管理のおっちゃんと主催者の立ち位置で今日の予定等話し合う。続々集まる参加 [続きを読む]
  • ぼくのなつやすみ2
  • 仕事終わりにまさとMo氏のところに行く、うちの子と親せき預けてあとから合流。某所に向かう、怖い長袖上下指定だったがわしは仕事帰りなので半そでカブトムシの穴場らしい、都会育ちのわしにはせいぜいきにみつぬって朝方行くくらいだったが何も取れないという思いで。ここはすごいね、しがみついとるワイ自転車ライトが役に立ったな、あと釣り用のヘッドライトさす虫はいないけど、紙切り?やらがやらが多くてくっつかれ [続きを読む]
  • ぼくのなつやすみ
  • 川などに行く、何十年ぶりだろうか大人目線で見ると危険はいっぱいあるもんだなぁ、よくこんなところに行ってたなというところもある。よくこの年まで無事だったもんだわい、ご先祖様に感謝せねばな地元の川もきれいなもんだな、上流の小坂がどうしてるかはわからないが。いもうとっこと、くまたろうはまだはやいか。浅瀬に降りれるところを開拓せねば匠のようなおじいさんに30CM越え山女魚をもらった、うまそー [続きを読む]
  • 三ツ星
  • ここ数年開催されてるらしい焼き走りでシェフがこだわりの食材料理をランチしてくれるやつ。すでに締め切ってたところにHさんにお願いして押し込んでいただく、ありがとうございました。食べに行くよりくまたろうを遊ばせに行く感じではある。昨日の酷暑とうってっ変わって若干の強風、曇り空。寒くなかったからいいけどおしゃれー、味もいい雰囲気もいい。ビールが飲みたいなぁバランスバイクがバランスバイクらしい使い方になっ [続きを読む]
  • 焼け走り2017焼き走り
  • 今日は夕方からベアレンで飲むのだ、呑み手が見つからずなかなか開催できなかったが久々で楽しみ。その前にちょっと消費しておく。秋田からお塩様がいらっしゃるがさすがに朝からは来れない、TROと二人先に走り出す。朝5時とかでもよかったが朝練続きで寝不足、たまには多めに寝たいので8時にする。結果走らなくてよかったな南風強い、兄貴到着まで2時間ほどゴショコに行く。アップ気分でのんびりサイクリング、セグメントの誘惑もあった [続きを読む]
  • チューブレスです
  • クリンチャーチューブレス化長ーく漏れないこともあれば突然漏れ出すこともあったり、いつの間にか空気圧落ちていたり。どうも不便なのでクリンチャーに戻す。外してみると二重に貼ってるけど空気圧でへこんで押されたせいでしわができてる、ここを通て空気漏れたのかな?↑はこれチューブレスでは超メジャーな、はり方が悪いのかもう片方はなかなかきれい、くぼみも少ないしわもわずか。張るとき引っ張りながら張るべきなのやら?こ [続きを読む]
  • 2017やしま
  • 矢島 いろいろあったよ…先週の頭から250?のダメージを抜くべくなるべく乗る、火曜水曜と乗る。木金は休みうまいこと筋肉痛も消え軽やかな感じ土曜日早起きしちゃったので軽く30分ほど流して荷物の積み込み、矢島に旅立つ。チェックイン15時以降なところ朝から言ってチェックインさせてもらう、荷物も入れていいとか。現場着。もうすでに本部前は車一杯、荷物おろして車は遠くにするか。ちびっこファミリーがいるとそばがいいん [続きを読む]