くまお さん プロフィール

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くまおさん: くまおのメモ帳どこだ?
ハンドル名くまお さん
ブログタイトルくまおのメモ帳どこだ?
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/shoumana
サイト紹介文自分用メモ帳日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供112回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2012/05/18 08:45

くまお さんのブログ記事

  • 白神る
  • 土曜日今日はさわやかに走るよ、記録に挑戦でなく走り方に挑戦というか。バディは2年目のAさんのみ、何度か走った感じでは十分走れる気配だ。200?越えはまだないらしいので今日はさわやかに達成させるべく、生かす走り、ひきを行うのだ。お見送り部隊が大量に、集団は楽だわー鷹巣までは汗もかかずにつれて行ってもらう。(そもそも寒い半そで空港入り口でお別れ、若干さみしい。ここからはわしが引いていく薬師山に杉っちいた風 [続きを読む]
  • 津軽カップ(コバカップ)
  • 6月10日 土曜日明日の津軽カップに向けてSHOWA代表の猫氏らと作戦会議、飲んで食う。飲みすぎないようにわしは20時で退却猫氏は監督にバーに連れていかれる。筋肉氏によろしく伝えてくれと言い残して…9時岩木山総合公園集合まるで中止になった岩木山ヒルクライムの朝、それ以上の雨風・・・・気温は10度風が強くてかなり寒い。走った後BBQクリテなんだが15時チェックインなものですることもない、予報は午後からはれだけど。参加者は青森か [続きを読む]
  • つかれてる
  • 火曜日走り始めて10分ほどしたところでなんだか足重いなぁ…後ろについても4倍が見えたりするんだが?疲れてるのかなぁ…むしろ昨日のほうが調子よかったな…なんて思いつつ、往路は切れようかと思ったほど。ちょってぃに補給をもらいこれで大丈夫だろう、と走るもやはり重い。その日の夕方にはこうなっとりましたわこまつた牛乳じゃやっぱくっつかないか… [続きを読む]
  • りかばる
  • 月曜日リカバリー的に走るかなっと、のどの痛みも消えたし鼻も止まったぞ。しっかし・・・気温7度、足出していったらひどく寒くて地獄。誰もいないかと思って相変わらずの5分遅刻で向かうと向こうからI氏、よしいこか。夕食に義経焼、ジンギスカンとの違いを把握しとかないとな。味噌いいよ、気分転換にやってみては?これに大量のニンニクと絡みを入れるとこうらくになりそうな気がするぞ [続きを読む]
  • 俺たちのGF飯豊2017
  • 金曜盛岡入りジャンクDAY、これ初めてだけど有名なのな。くまたろうは即反応!トーマス!!とか?なんだ一体こんなやつ昔あったよな?これが本家であれはパクリだったのナまぁ〜チョコなんだか脂肪なんだか、おいしくないから少し大人になったようだ。土曜日日曜のグランフォンド飯豊参加のため移動、北上でTMFMを大崎でK隊長を吸収。TMFMを待ってる間ホームセンタードラッグストアで有機肥料、タイヤ真っ黒、ガラコ、ワイパー交換、 [続きを読む]
  • 2017蔵王D2
  • 蔵王動画、これと言って見どころのない…メールが来てたね、スタートはセンサー検知してたけどゴールはしてなくて目視だってさ2016 1h6m59s 11位2017 1h8m13s 5位だそうだよ!体重減3?機材軽量化2?で5分短縮で3位入賞だな!しっかし1分も遅いがな…去年は呑んでるし風邪だぞ?このタイムはホントなんだろうな、確かにガーミンも遅く押して9分だったからなぁさぼったなぁ…さぼっても去年より速いくらいにはなってて [続きを読む]
  • 2017大槌新山HC
  • 1週遅れだなこりゃ先週の月曜日からの話わし発症の気配、鼻が出始める。今日はリカバリーってことで軽く行こうかな、調度にゅうフェイスな彼が登場。彼も病み上がりだそうで流しながらトッコーでも行ってみよう、わし、ちょってぃ、かれ。何気に3倍前後だったりできつかったかもしれない、すまん。結構消耗させて大葛まで。往復1時間だな火曜日わし発症、鼻の奥のどの入り口がひりっひり。この風邪は頭痛もないのナ、つらくはない [続きを読む]
  • 2017蔵王
  • こりゃ先週の話、かぜでなんもできんかったといういいわけ金曜夜結局…175?クランクに換装、ついでに53ローター楕円インナー36Tアブソリュート土曜日朝練の見送りに行く、おりゃ朝から仙台入りだで。お初なAさんに補給食を渡してハートをつかむ、山速そうだな。クライマー部門が充実して何より高速移動で仙台へ、途中シークレッツカーに並走されるも無事到着。くまたろうが鼻水ずばずば出しだして仙台空気悪いからなぁなんて [続きを読む]
  • 朝森ちょってぃ
  • 月曜火曜と雨、朝軽くローラーのみ。水曜日、蔵王に向けて2〜3日は完休したい。筋肉が触ってもいたくないという状態にしたい、もむと痛い。負荷かけるなら水曜が最後だな、笹森に行こう。やって楽しくないことはやらない、笹森はやって楽しいのだからやる。それが上りだとしてもね・・・ニヤッ何年やってるんだって話なんだが機材やポジションやれることは永遠になくならないだろう。172.5?クランクに戻してみる、ついでにでかいロー [続きを読む]
  • 2017栗駒HC春
  • で、栗駒なわけだが。予報はぎりぎりいける感じ、山すぎるし3県またいでるので予想が難しい。風の方向から秋田側は大丈夫という予想。おなかの余裕をもって朝5時起床、受付9時なので余裕。余裕過ぎて1時間ほど寝る、7時に出れば余裕さ。出発・・・・高速移動中気づく・・・・あ・・・靴玄関に出したままだ・・・・昨日乗ってくつしけったからほしとこうと…そのとき思ったんだよなぁ・・このまま忘れていきそうだなって…あるよね! [続きを読む]
  • 2017早池峰はじめました
  • 土曜日、明日は栗駒HCだ。軽く走ろうと思って紫波方向へ思うところあって・・・・・クランク長を177.5?にしてみる。外人でも使うかどうかの長さだな、なかなかないよ。コーナーとか油断するとこけるね低ケイデンス高トルク、てこで楽して山は速くなるんじゃないかと期待。2日完休だったせいかすごく調子いい、この年になると2〜3日休んでからレースでないと疲労が抜けてないね。向かい風でも35km/h軽く出るものだから気持ちいい、 [続きを読む]
  • どーが
  • 車載うーん不思議現象で登りが遅いのぅ…ロングも平坦もやるけど上りだけを積極的に練習するとかしないからね。やりたくないことやってまで速くなりたくない!!以上なので坂が速くなるには圧倒的に平坦が速くなれば坂だって速くなってるだろうという作戦で行く。2017岩手日報杯ロードレース [続きを読む]
  • 2017 岩手日報杯ロードレース
  • 岩手日報杯・・・今年一発目のレースですなレースが毎週だと直前は休養だってなって練習できなくなるのよね。考え物だくまこ実家は会場まで車で30分というポジションなので大変助かる、それでも一昨年のぶりりを警戒して朝5時からガサゴソと動き出す。腸も7時会場入り、試走はいらないがアップはいるべ。皆さんと話しつつ開会式、高校生は去年より少ないがわしらのレースは90人か。今回はスイッチ押し忘れもなく動画撮れたでよ・・ [続きを読む]
  • GW6
  • 今日は完休…なんだが連日の徒歩の旅でなんだか疲れるのな。予報を外して朝から雨だ、雨といえば…イオン、癪だが仕方ない、大型施設は冒険にもってこいだ。みんなすることは同じだろうから開店と同時に行くも、子供コーナーはすでに行列。並ばない主義のわしはくまたろうが泣きわめこうが利用しないのだ。うろうろして食事コーナーいくもどこもいっぱい、おりゃ町中の個人経営店がいいので探す旅に。手代森の洋食屋さんに突撃、い [続きを読む]
  • GW5
  • 5日朝練を軽く〜笹もる。来週が栗駒なものでヒルクライム専用機材の実験だ。誰もいかないとさ、パーソナルベスト更新目指して頑張ってみる。いい感じだったと思う、道の駅でぶりりもできたし、風は微追い風だし。なのに・・・途中2回チェーン落ち…なんだ?ずいぶんチェーンが張っている、おかげで28Tはアウターでは使えない。そもそもたすき掛けでヨクナイがラスト1?ほどで・・・ぱきーーーーん!!?ちぇーんきれたわ・・・コネクターで切 [続きを読む]
  • GW4
  • 4日SHOWA軍団練習もあったが往復4時間しかも濃い内容に連日の朝練疲労が積み重なってボロボロになる予感しかしないのでDNS代わりに恐山から妖怪が弘前を荒らしに来るらしいので足試しに参加表明無しでサプライズに行く。TN三兄弟の2番目がいい気になってるので懲らしめてほしいという長兄からの依頼も。TNDO・・・俺たちはいつだってお前を見てるんだぜ…山で懲らしめられるはずもないが弘前勢がどの程度盛り上がってるかも見たい [続きを読む]
  • GW3
  • 3日朝練人数が多いとパターンも増えていい、他者との走りの練習にもなる。一人ではやめてしまう状況もやらざるをえないという環境縛り。連日の疲労に監督もペースダウン、チャンスよ!みんなどしどし参加してくれよな、ちょろっと一緒に走るだけさ今回のGWは旅行等なし、日報杯が最終日なものでロングもなし。今日はくまたろうデー『おれでんしゃばすにのりたい』とおっしゃったので地元バスなんて20年以上ぶりじゃないのかな?乗 [続きを読む]
  • この頃の朝練
  • 250?翌日大体翌日なんて走った記憶もないがリカバリーという効果に目覚めたので行く、が!ねぼーちょってぃ氏がすでに行ってるようだが遅れたので途中まで行く。足がみきみきいたい、肛門も痛い。アウターが踏めないわ…インナーで20km/hで行く感じ、すごいダメージだ。雪沢産直でコーヒー、ここはまだホットがあるのでいい。小坂自販機はほっと軒並み売り切れ、管理者は損してるよ!!みんな待ってるよ!フキの発祥の地とか初めて知 [続きを読む]
  • 白神250(Group)
  • 土曜日天気予報はずっと前から悪い、がほんとにそうだろうか?わしの読みでは何とかなる朝4時半、寝ぐせもそのままなオーガナイザーが見送る中出発。道はカラカラ素晴らしい白神250km今回は わし KAZU 肉林さん ちょってぃ←NEW!この顔ぶれならば最速だって夢じゃない脚力を予想するにKAZU氏が150?、こないだの感じだと筋肉パパは140?、未知数なちょってぃは筋肉量的に100?前後でつらくなるんじゃないかと。予報を外して [続きを読む]
  • 春山危険
  • BBQのにおいがしたので盛岡へ土曜の朝から走る、BBQは15時〜なのでほどほどに。南の方を狙ってたが朝5時まさかの雨、北方のつのぴーが八幡平晴れてる情報。ほんとか?樹海ラインが開通するので登らないか?とは聞いてたが…絶対あれるだろ…まぁネタ的にもいいか、と向かってみる。チョーいい天気10時ゲートオープンだそうで集合も遅い、もったいないので速攻行って走ってみる。前日本ロードの道、北西の風かひどい向かい風 [続きを読む]
  • 2017白神はじめ
  • 土曜日風を読んで白神1周行う、天気はギリギリか。明日よりはいいはず肉林さんが走りたがってたので誘ってみるとおk、こりゃ回して回して最高タイムか?今季初の長距離100?越えとか、いきなり250は…弘前あたりで納骨になる予感。KAZU氏が応援ライド、鷹巣まで引いてくれる。かなりらくできた調子乗って7号飛ばしまくって後で後悔が多いからな。にくさんのリアメカからイオン、なんだ?風が予報より若干西寄りだ、能代ま [続きを読む]
  • マルカンまわり
  • 日曜日TMFMプロデュースで北上Ride車で北上へ、仙台からMKKさんとKATさんが来るのでスタート時間はちょい遅め9:30集合。5時、盛岡からでは時間が有り余ってるので早く行って少し走ってみる、なんとなく南の方へ進む。北西の風のようですいすい進む、気持ちいい。途中秋田犬の展覧会岩手県大会が行われていた、近づいて写真撮りたかったが大事な試合前だから刺激できない。かわいいのがいっぱいいたよ1時間ほど南下して奥州市の標 [続きを読む]