aquarius/haru さん プロフィール

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aquarius/haruさん: aquarius/haruのひとりごと
ハンドル名aquarius/haru さん
ブログタイトルaquarius/haruのひとりごと
ブログURLhttp://ameblo.jp/aquarius5296/
サイト紹介文ケアマネとしての声や思いを発信しています。また、健康を意識した内容をストイックな視点で紹介します。
自由文病院や在宅での看護師として勤務後、介護保険開始からはケアマネ-ジャ−として熱い思いと、一歩ひいた目線で現場を見つめています。
医療も介護も、センスが大事。
好奇心と行動力、そして決してあきらめない思いで、邁進しています。
また、介護予防には、食事の大切さを痛感しています。医食同源、糖質制限に関することを、わかりやすく発信していきます。
(^^)たまには、グチもね。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2012/05/19 13:51

aquarius/haru さんのブログ記事

  • ひとりごと
  • こんばんは。今日は、予報どおり、午前中から雨が降りました。まだ、肌寒い札幌です。 今月末からゴールデンウィークが始まりますね。私の今の仕事は、カレンダーどおりですが、今年は中一日、出勤日ができました。連休を利用して、普段は会えないご家族が来られたり、用事のために来られたりします。なので、連休にお会いしなければならないケースもでてきます。 去年から、地域のケアマネさんが担当している、認知症 [続きを読む]
  • 自主映画を観てきました
  • 今日は、昼から上映会、行ってきました。『認知症は怖くない』認知症をテーマに、地域の方達の自主上映です。 半分仕事、半分楽しみな、地域の方制作、出演の映画上映です。 昨年は消費者被害を題材に、今年は認知症を地域で支える、をテーマに上映。私の担当する利用者の方も出演します。短いセリフですが、自分のセリフ以外も練習したと聞いています(笑)普段はなかなかこのような機会はないと思うので [続きを読む]
  • 次男、入院中。
  • 久しぶりのブログ。 今週、火曜日に次男が入院し、木曜日に手術。 約2年前から、歯の矯正をしていたのですが、顎を切って、下顎をひっこめる手術をしました。 歯のかみ合わせが悪く、顎を切らないと矯正ができないためです。 無事、手術は終わりましたが、次男お顔はパンパンに腫れています。 約2週間の入院予定ですが、おそらく退院の頃はまだ顔の腫れはひかないでしょう。 全身麻酔で、約6時間に [続きを読む]
  • 海外へ脱出! したい(心の声)
  •  立春が過ぎ、あまり寒くない日があると、どこかに出かけてみたい気持ちがウズウズ。  北海道の春は、もう少し先だけれど  インターネットの世界には、ワクワクする場所もたくさんある。  そんな一つ。ドバイ〜!  手が届かないようなところだからこそ、妄想が広がる。。。 http://bit.ly/2kymYgG [続きを読む]
  • しなやかに
  • 2週間ぶりのヨガへ行ってきました。 普段から、週1回しかヨガをやっていないので、2週間あくと、体が なまります  自宅でも手軽にできるはずなのに、ついつい一人だと やらないというのは、ただ怠け者なせいだと思っていました  でも、今日のヨガで、先生からこんなことを聞きました。 『一人だとななかなできない、やる気にならないけど、 ここに来たらやってしまう、出来る、というの [続きを読む]
  • すっかりお気に入り?
  • 先日購入した、明治のミルクプロテイン。  明治 ザバスミルクプロテイン 430ml×12本「クール便でお届け」0円Amazon なかなかおいしい。 12本購入したのだけど、次男が一人で毎日飲んでいる。 仕事から帰ると、カラのパックが台所に置かれている 私のプロテインが・・・  明日は、次男の誕生日。 大量のミルクプロテインでもプレゼントしようか   [続きを読む]
  • オリンピック!!!
  •  オリンピックで日本中が沸いていますね。 個人的には、昔から体操が大好きです 内村航平の個人総合2連覇 やったねって感じです   一ファンが言うのもなんですが、あそこまでいくには、才能だけではない、 ものすごい努力があったのでしょう。  常にトップを走ることは、常に追われている、目標とされているわけですから プレッシャーも並々ならぬものがあると思いますが、& [続きを読む]
  • 荒れた庭
  •  なんとまあ暑い日だったのでしょう。 札幌も、猛暑? 普段は、外よりも家の中のほうが涼しいのに、昨日今日と湿度が高く、 室内はじっとり。ここは北海道かっ!? 雨も降り、まるで梅雨のよう。 毎年、うちの家の岩は、雑草で生い茂るのだけど、今年は例年以上に 草が伸びています 昨日、夫が草刈りしてたけど、あまりに伸びすぎて、あきらめてたな・・・ もう、いっそのことアスファ [続きを読む]
  • 元気です!
  • 早いもので、あっという間に1週間。 今日も、朝からヨガ。。。  体の調子がいい感じです。  ところで、昨日は職場の第2回ボーリング大会、兼新人さんの歓迎会 でした  1回目(4月)のボーリングの成績は、9人中第3位でしたが、今回は 5位に下降 3か月に1度、皆でボーリングをし飲んで、日ごろのうっぷんをパーッと 吹き飛ばそうということで、今後も定例化しそうです&nb [続きを読む]
  • ヨガな1日
  • 先月、連日の残業で、自宅には寝に帰るだけ?と思うほどの日々を過ごしていました北九州に3泊4日の研修やら学会参加やら・・・ようやく7月になり、いくらか時間が作れるようになりました。今日は、朝からヨガに出かけ、凝り固まった体をほぐし、汗をかいてデトックスしてきました。今月、ヨガの酵素断食体験というのがあって、参加しようかな〜と考えています。友達は、去年参加し、酵素を飲んだところ、今一つと言ってたけど [続きを読む]
  • まったり休日
  • でっちあげ―福岡「殺人教師」事件の真相 (新潮文庫)/福田 ますみ¥594Amazon.co.jpまた読破。昨夜は、これ読んでて寝不足気味。午後から、長男が仕事に行くので、近くまで送っていきました。連休に仕事を持ち帰り、少しやろうかな、なんて思ってたけど、やっぱりやらないよね〜。家の中のことすらやらずに、だらだらの連休中日でした。*長男は、昨年11月からまじめに仕事に行ってます。 GWなんてお構いなしで、連日仕事のよ [続きを読む]
  • 読書三昧
  • 最近読んだ本で、非常に印象深かったものをご紹介します。私は親に殺された! 東大卒女性医師の告白 (朝日新書)/朝日新聞出版¥972Amazon.co.jpこれは、ちょっと読んでてだんだん辛くなりましたが、興味深く読みました。この本が、次への興味へ移ります。回避性愛着障害 絆が稀薄な人たち (光文社新書)/岡田 尊司¥907Amazon.co.jp非常によかった! 仕事をする中で、高齢者の家族支援に生かされると感じました。そのあとに読んだ [続きを読む]
  • 非常食にはたんぱく質も
  • 今日、テレビを見ていたら、熊本の避難所で生活している高齢の女性の言葉にひっかかった。「野菜や果物が食べたい」「おにぎりやラーメンばっかりだもんね」「炭水化物ばっかり。太ってしまう。」あ〜。とうとうこの言葉が、糖質制限をしていないかもしれない人の口からもでたか、と。私も、これは、3.11の東日本の地震の頃から思っていた。非常事態の時に備えておくべき、また常日頃から非常食として常備しておくべき食材は!長 [続きを読む]
  • お見舞い
  • 地震からもう5日も経ってしまった。なかなか落ち着かないこの状況に、被災された方たちはもちろんのことだろうが、何もすることのできない自分も、歯がゆい気持ちと無力感でいっぱいだ。連日のテレビ中継を見ていると、もうそろそろ限界じゃあないのか?と思ってしまう。自分だったらどうだろう。耐えられない。従妹たち親戚の安否も気になる。体は無事でも、これまでの生活ができなくなり、いつまで続くかわからない状況に置か [続きを読む]
  • 熊本の地震
  • 久々のブログが、故郷の熊本の地震のことになるとは。14日からの熊本の地震。昨年、母は熊本市内の一人暮らしから、天草のサービス付き高齢者住宅に転居し、小規模多機能居宅介護のお世話になっている。今回の地震は、天草にも影響はあったようだ。しかし、熊本市内に母がまだ一人暮らししていたらと思うとぞっとする。熊本には、幼馴染の親戚や、高齢の身内などがたくさん住んでいる。中学や高校時代の同級生もだ。そして、高 [続きを読む]
  • なんでっ!
  • 昨日は、ものすごい雪でしたっ!!!朝、出かけるとき、すでに玄関前は雪で膝まで埋もれていた。しかし、足で雪を払いのけるだけで、早々に出勤。夕方家に帰ったところ、うちには誰もいないので自宅周囲は、さらに大雪に囲まれていました。カバンを玄関に置き、すぐさま「ママさんダンプ」で除雪です約30分、雪かきして、ようやく家の中へ。。。それから晩御飯の準備や、洗濯やらしてたら、もうクタクタ。その後、次男から電話 [続きを読む]
  • 歩くだけで、肩こりが。
  • 「コラボ研修」2日目。昨日よりいくらか、頭はすっきりして臨む。今回は「野中式事例検討」を学んだんだけど、アセスメントをより深めるための、見たて(情報収集)に重きを置く、というか、掘り下げ、突っ込んでいくことで視界が開けていくというもの。これまで行っていた「気付きの」事例検討のようでもあるし突っ込みどころがより深い。「対象の理解」により活かしていきたい。ところで、ここ3〜4日は寒い・・・!外出時は、 [続きを読む]
  • 頭、使ったのかな〜?
  • 今日、明日と「コラボ研修」に参加です。障害者福祉と高齢者福祉関係者が集まり、事例検討を行うものです。休日返上ですが、自分のためだと思い行ってきました・・・が〜(T_T)やっぱ、疲れた〜昨日は、職場の歓送迎会でもあったしね〜。体が疲れる、というより、頭が疲れた・・・グリシン飲んで、寝よ [続きを読む]
  • 町内のお付き合い
  • 3連休の最終日。私は、3月まで、町内会の班長さんです(;^ω^A町内会費と、排雪パートナーシップ費の回収のため残り4.5軒をまわっています。今日は、うちから一番離れたお宅へ排雪費用の集金に伺いました。80代で一人暮らしの女性ですが、とてもお元気。大きな自宅で、一人はさびしいかと思いきや、ほぼ毎日外出されているようです。集金しながら、話がどんどん広がっていき、社交的なその方はカラオケ、老人クラブ、ダンスと大忙 [続きを読む]