蓮歩 さん プロフィール

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蓮歩さん: 蓮歩〜れんぽ〜
ハンドル名蓮歩 さん
ブログタイトル蓮歩〜れんぽ〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/rena-78-po/
サイト紹介文マクロビごはんはハッピーごはん 心と身体、環境にも優しくて美味しいマクロビごはん大好きです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供242回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2012/05/24 09:30

蓮歩 さんのブログ記事

  • セルビア語勉強中♪
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今朝、セルビアファミリーを空港へ送り、涙のお別れとなりました なんでもおおらかに包み込んでくれる頼れるパパさん愛情深く、優しいママさん芸術家のイケメン弟くん とっても素敵な仲良しファミりーで、私たちも見習いたいな… 言葉は通じなくても親としての気持ちは一緒次回逢うときは、会話ができるようにと…主人はセルビア語を勉強すると張り切っ [続きを読む]
  • 結婚式
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 あかげさまで、昨日、息子夫婦が八重垣神社で無事結婚の儀式を終えることが出来ました ありがとうございました [続きを読む]
  • 作り置き紅生姜
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます 冷蔵庫にあると便利 紅生姜 生姜を刻んで梅酢に漬けるだけ 炊き込みご飯やちらし寿司の彩に〜焼きそばやお好み焼きに〜あると便利美味しいのです♪ 作ってみてね [続きを読む]
  • お弁当
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 最近はあまり作っておりませんが…たまには 野菜だけでも豊かで、心満たされます♪ [続きを読む]
  • 母の日に…
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 母の日に、お嫁ちゃんがまたまたケーキを作ってプレゼントしてくれました♪マクロビ仕様で作ってくれて…ラッピングも素敵に…息子の誕生日と重なり、チーズケーキも一緒に頂きました♪ いつものように何層にも重ねてちょっと凝ったケーキでしたみんなで喜んで美味しくいただきました 私は…タケノコ入りの炊き込みご飯を作って、おばあちゃんちに持っていき [続きを読む]
  • おひさまランチ♪
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 雑穀たっぷりのおひさまランチ♪久しぶりに頂きました! たかきび、アマランサス、あわたっぷり使った贅沢ランチです♪高木農園さんの切り干し大根をそのままたっぷり入れてアマランサスと梅酢で和えたサラダです。梅酢はマクロビでは欠かせない調味料の一つボリューム満点のランチです ごちそうさまでした [続きを読む]
  • 基本の重ね煮料理教室
  • こんばんわ、れんぽです。いつもありがとうございます。 久しぶりに基本の重ね煮 アレンジ6品です!!初参加の方も重ね煮の美味しさにビックリしておられました!重ね煮知らなきゃ損です(笑)重ね煮を知ると…料理が楽しくなる美味しいしあわせの輪が広がるといいです [続きを読む]
  • マクロビおやつ♪
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今日の料理教室のおやつ 小松菜のケーキりんごのケーキ??イチゴの玄米甘酒シャーベット 基本のパウンドケーキをいろいろアレンジできるのが楽しい!甘酒シャーベットも季節のフルーツでいろいろアレンジ簡単にいろどりも豊かに出来ます [続きを読む]
  • キッチンを整える
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 お料理教室をさせていただいているにもかかわらず…ずっと切れない包丁を使って、切れない切れないと騒いでいた私(;´▽`A`` 最近やっとやっと刃物やさんで研いでもらいました!!よく切れて台所仕事が捗ります!なんでもっと早くしなかったのか…?? そして昨日は安来の刃物祭りでキッチンバサミを購入。こちらも結婚以来25年使ってきたハサミ [続きを読む]
  • フェルデンクライス
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 そうそう学ぶことのできないフェルデンクライスのレッスンご縁あってこの松江の地で高尾先生に学ぶチャンスに恵まれた娘はこの2年で飛躍しましたなんと親子別のところで高尾先生とは繋がっていて、娘と話していてそれが分かった時には驚きましたヽ(*'0'*)ツ 娘のバレエ団への入団が決まったことをとっても喜んで下さり、良いご縁に恵まれたこと本当に有難いです&n [続きを読む]
  • シマシマしまね キャベツまるごと料理教室
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 キャベツの芯までまるごと使った料理教室 基本のキャベツとキノコの煮びたし味付けはお塩だけなのに、とっても美味しいこのまま食べてもちろん美味しいのだけれど… 米粉でクリームに変身 ここからクリームコロッケ、グラタンへとアレンジ♪するのが楽しいのです 旬のキャベツを丸ごと使い切る [続きを読む]
  • 東京shiva cafe 有機玄米プレート♪
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 レッスンで東京に滞在中の娘から素敵なマクロビカフェに行ったとメッセージ並んで最後の1食をゲットしたそうで… 有機玄米プレートランチ♪ 雑穀のクリームコロッケメインに8種類くらいおかずがのってたそうで、大満足のランチだったようです。デザートも食べたかったこど我慢だったそうです(笑) 団員さんたちとのレッスンに身の [続きを読む]
  • 米子パレードさんの美味しいカレー♪
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 少し前ですが…娘がカレーが食べたいというので、パレードさん行ってきました とっても美味しいカレーでした(??>?<?)。?? 知らずに行ったのですが…なんと元バレエスクールの教室を改装してオープンされたそうで、とっても素敵にリノベーションされていて、おしゃれな隠れ家的カフェです♪ スイーツは奥様が作っていらっしゃるそ [続きを読む]
  • 東京チャヤマクロビ
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 何年かぶりの東京 娘と伊勢丹のチャヤさんで晩ごはん ジャガイモと雑穀のッコロッケキヌアのサラダ玄米ご飯とスープ付き もっとがっつり食べたかった(笑) スイーツは相変わらずのクオリティーとてもマクロビとは思えませんねぇ間違いない美味しさです! 欲張って…(;´▽`A``ごちそうさまでした [続きを読む]
  • 菌活生活!!
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 お腹に良い菌、毎日コツコツ取り入れましょ♪ 菌活生活♪ 塩麹と醤油麹2週間毎日かき混ぜましょ!!何でも美味しくなる魔法の調味料重ね煮との相性も抜群だと思う [続きを読む]
  • イースターエッグ
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 昨日はイースターだったようで、お嫁ちゃんにとっては大切な日イエスキリストの復活を記念する日で家族でお祝いをするのだそうです。 イースターについてはこちら…http://family.gr.jp/easter/easter.htm イースターエッグというのを各家庭で作るようでお嫁ちゃんはこんなかわいいの作ってお祝いしたそうです。 赤い卵は家をを守ってく [続きを読む]
  • イースター
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今日はイースターキリスト教のお嫁ちゃんにとっては大切な日息子夫婦がやってきて楽しいランチ♪ このゆで卵については、次のブログで説明しますね!息子の手作りサンドと珈琲お嫁ちゃんのプリュッツェルで楽しい時間 幸せな時間をありがとう? [続きを読む]
  • お弁当♪
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 最近はめったに作らないお弁当ですが… こんな下ごしらえから完成したお弁当です♪ [続きを読む]