蓮歩 さん プロフィール

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蓮歩さん: 蓮歩〜れんぽ〜
ハンドル名蓮歩 さん
ブログタイトル蓮歩〜れんぽ〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/rena-78-po/
サイト紹介文マクロビごはんはハッピーごはん 心と身体、環境にも優しくて美味しいマクロビごはん大好きです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供233回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2012/05/24 09:30

蓮歩 さんのブログ記事

  • 娘の一人暮らしごはん♪
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 娘が手作りごはんを楽しんでいるようです♪念願のちぎりパンを焼いたらしいです ニトリのスキレット鍋が大人気という情報を伝えると早速購入したようで…鉄のフライパンなので重たいらしいです。でも作ってそのまま食卓におしゃれに並べられるので一人暮らしにはいいですね♪ 時間があるときに作り置き 身体が資本なので、継続してお料理楽しんで、自己管理してほしいな美 [続きを読む]
  • キヌアのサラダ♪
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます キヌアをいろんな野菜といっよに炊きこんだサラダ キノコ、ジャガイモ、玉ねぎ、にんじん、キヌアは一緒に炊きこんで、キュウリとトマトはあとで加えました。塩味だけでも美味しけれど、お好みのドレッシングで〜食欲が落ちる夏でもおかずに雑穀を加えるといいですね [続きを読む]
  • プロの舞台♪
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 娘の引っ越しの手伝いで東京へ…初めて新国立劇場オペラハウスでバレエを鑑賞しました 何もかも素晴らしすぎて言葉になりません(笑) パンフレットと一緒に入っていたチラシ分厚く30部くらい入っていたので見てみると、すべてバレエ関係の舞台のチラシでした!東京ってやっぱりこれだけの人がいて、バレエ鑑賞や芸術に触れる機会があるのですね〜田舎者だとつくづ [続きを読む]
  • セルビアのお話会
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 お礼が大変遅くなりましたが、セルビアのお話会にはたくさんの皆様に参加していただき本当にありがとうございました??たくさんの皆様にセルビアに興味を持っていただき、うちのお嫁ちゃんの話を皆さま熱心に聞いて下さり有難い1日となりました! 地図で場所もよくわからない方がほとんどの中でしたが、大学に入ってから本格的に勉強した流暢な日本語でセルビア [続きを読む]
  • ぽっかり…
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 娘の引っ越しの手伝いで、うちを留守にしている間に、愛犬のラッキーが死んじゃいました(´;ω;`)ウッ…留守番してくれてた主人から、ラッキーが全然ご飯を食べなくてぐったりしていると聞いていたのですが、すぐには帰れず引っ越しの手伝いを終えて帰ってくると、ゲージでぐったりしていました。5日間ほぼ何も食べずで、すっかり痩せて、読んでも反応しないし目の [続きを読む]
  • 森のスープ屋さん♪
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 大山町の森のスープ屋さん行ってきました♪ パンもスープも美味しすぎて… 心がほんわかするような時間を過ごしました♪ こだわりの野菜たっぷり使ったスープホントに美味しかった 大山の森の中のスープ屋さん 皆さんもぜっひ行ってみてね [続きを読む]
  • アマランサス丼にはまる!
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます 久々にアマランサスアレンジの料理教室をしてアマランサス丼が美味しすぎてハマっています わさび醤油がとても合うのです。ついついおかわり こんな風に炊き上げたアマランサスをアレンジする料理教室やっています! プチプチおもしろ食感です♪ [続きを読む]
  • 父の日のお嫁ちゃんのケーキは…♪
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 父の日にお嫁ちゃんがまた美味しいケーキを焼いてきてくれました♪ これもまた凝っていてお… 切るとこんなの… チーズケーキの中にココアの丸別の生地を入れて焼いているそうで… 美味しくいただきましたこのケーキ、日曜日のセルビアのお話会で作る予定です♪ [続きを読む]
  • サツマイモのシフォンケーキ♪
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 YCスタジオさん、料理教室のあと、美味しいものいただきました♪ サツマイモを裏ごしして生地に練りこんだシフォンケーキ♪美味しすぎて…カフェコーナーで出してもらえないかしら?焼き上げるまでに1時間1日寝かせるのだそうです お料理上手な男子が作ってくれた力作 ごちそうさまでした! [続きを読む]
  • 酒粕チーズ
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 YCスタジオさんで久しぶりの料理教室♪ 植物性の酒粕チーズワインに合いそうっと好評でした♪ マクロビに出逢うことで、料理が楽しくなったり、何気ない日々の暮らしに喜びを感じたり、穀物と野菜の美味しさをより深く感じて、心も身体も元氣になる人が増えるといいな [続きを読む]
  • 乾物
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます。 食材も冷蔵庫にあまりないし、今夜のメニューはどうしょうか迷ったら… とりあえずストックしている乾物を水でもどす!ありがたーい乾物です [続きを読む]
  • 届きました!!漁師 中村さんの大山わかめ
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 届きました!!漁師 中村さんの大山わかめ天然、天日干しの貴重な美味しいわかめです。 中村さんのお人柄が素敵なので、頂くと元氣パワーをいただけます お申し込みはこちらです… https://ryoshinakamura.stores.jp/ わかめ、毎日少しずつ食べよう♪ [続きを読む]
  • 音楽とダンスのコラボ♪
  • おはようございます。いつもありがとうございます。 様々な楽器と多ジャンルのダンスとのコラボです!娘もクラッシックバレエで参加させていただきます。どんなステージになるのか楽しみです♪興味のある方はぜひ! 6月25日日曜日16時開演出雲市民会館大ホール入場料:全席自由1500円(当日2000円) チケットもありますので、行ってみたいなぁ〜っと思われる方はご連絡くださいませ?? [続きを読む]
  • 桑の実といちご♪
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 畑で頂いた桑の実といちご とってもとっても小さいけれど、これが本物の味だと思ういちご旬は今ですね! 桑の実は抗酸化作用があるんですって!美味しいな… [続きを読む]
  • ガパオライス
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうごいます。 真似っこして作ってみました!ガパオライス(^^♪そう、今はやりの何とか…ガパオライスというらしい(笑) 木次の有精卵黄身の色が綺麗 [続きを読む]
  • 東京shiva cafe 有機玄米プレート♪ その2
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 娘が新生活の打ち合わせのため、東京へ…また美味しい玄米ランチを食べてきたようです 今、はやりの何とかっていう料理(笑) ごはんは玄米でおかずは選べれるそうです。マクロビも選択出来るそうです。前回はマクロビで… 雑穀コロッケ美味しかったそうです 開店前から行列だそうです。次は一緒に行きたいです [続きを読む]
  • 癒しの自宅サロン ふわりさんのおもてなし♪
  • こんにちは、れんぽです。いつもありがとうございます 3月のこと、ふわりさんのセラピー行ってきました!!噂には聞いていたけど…本当に本当におススメです♪場所も空間もふわりさんのお人柄もセラピーもすべて私好み あまりにもよかったので…4月はふわりさんのホームセラピスト講座受けたのです! 講座の内容も深く、勉強になりました!ふわりさんのおもてなしが最高で…見習うことたくさんでした [続きを読む]
  • セルビア語勉強中♪
  • こんばんは、れんぽです。いつもありがとうございます。 今朝、セルビアファミリーを空港へ送り、涙のお別れとなりました なんでもおおらかに包み込んでくれる頼れるパパさん愛情深く、優しいママさん芸術家のイケメン弟くん とっても素敵な仲良しファミりーで、私たちも見習いたいな… 言葉は通じなくても親としての気持ちは一緒次回逢うときは、会話ができるようにと…主人はセルビア語を勉強すると張り切っ [続きを読む]
  • 結婚式
  • おはようございます。れんぽです。いつもありがとうございます。 あかげさまで、昨日、息子夫婦が八重垣神社で無事結婚の儀式を終えることが出来ました ありがとうございました [続きを読む]