ポスチュアスタイリスト NATSUKO さん プロフィール

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ポスチュアスタイリスト NATSUKOさん: NATSUKOのポスチュアウォーキング・美しい姿勢と歩き方@名古屋
ハンドル名ポスチュアスタイリスト NATSUKO さん
ブログタイトルNATSUKOのポスチュアウォーキング・美しい姿勢と歩き方@名古屋
ブログURLhttp://ameblo.jp/natsuko-posture/
サイト紹介文ヒップアップ・足痩せ・全身のリフトアップが大得意!エレガントなエクササイズウォーキング法です。
自由文正しい姿勢でエレガントに歩きながら驚きの体形変化を実感できます!さらに心も元気に明るく前向きに♪
どんなジュエリーよりもあなたを輝かせてくれるポスチュアウォーキング。ぜひご一緒に歩いてみませんか?


参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供157回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2012/05/24 13:45

ポスチュアスタイリスト NATSUKO さんのブログ記事

  • ■最近ヒットした【CCクリーム】
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です ワタクシ、季節が切り替わるタイミングでプチプラコスメの新製品をちょこちょこ試し買いします。 あー、これはナイわ!!!とガッカリすることも、多々あるのですが(^^ゞこの実力で、この値段!?と高いブランドものより、優秀なものに出会うこともあり知らないのはもったいなさすぎる!と、試さずにはいられないからです(笑) [続きを読む]
  • ■ダンシングクラブ@新宿
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 今月は、週末ごとに、レッスン → 横浜レッスン → 東京レッスン → 大阪と、レッスンと所用で、移動しまくりなNATSUKOでございます。 先週は、せっかく東京へ出たので、ずっと行ってみたかった新宿にある、ダンシングクラブへ同期と先輩に連れていってもらいました(*^-^*) 前回行った、 「かわや」→■  同様、何年 [続きを読む]
  • ■歩くとき骨盤がゆれる人は・・・
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 昨日、6/15はポスチュアウォーキングの日でしたー(*^-^*) 全国各地で、たくさんのイベントが開催されたようです。残念ながら、ワタクシは参加できませんでしたがウォーキングイベントにご参加いただいたみなさま♪楽しんでいただけたでしょうか(*^o^*) さて、今日はカラダのお話です。 ワタクシのレッスンでは、よく骨や筋 [続きを読む]
  • ■メイクアップ講師の日でしたー
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 昨日は、メイクアップ講師として横浜でメイク講習をしてまいりましたー。 ポスチュアスタイリストという、みなさまにウォーキングをお伝えする仕事を6年もしているクセにいまだに、人前が大の苦手なワタクシ。 いつものように緊張しまくりでしたが^^;始まってしまえば、やるしかない!!で覚悟を決めて(笑)頑張ってまいりました [続きを読む]
  • ■メイク講習資料・作成中〜
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です このところ、これにかかりっきり(^^ゞお見せできないので、ボケボケですみません! 毎晩、段取り練って、やっとここまでデキましたー^^; 今朝も、7時から取り掛かってますが、さすがに疲れたので、ちょっと休憩〜! スライド用に、初めてパワーポイントも使ってみましたが、やってみたら思いのほか簡単っ! [続きを読む]
  • ■カラダの傾き・ねじれ・ベクトルの調整
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 先日のレッスンデー。 リピーターのみなさまは、それぞれに、カラダ癖がどんどん変化してきましたので、傾き・ネジレ・筋肉の方向を調整しながら歩いていただきました。 ポスチュア(=姿勢)の基本が、ある程度できてきた方には深部のつながりも調整していきます。なぜなら、深部が傾いたまま、ねじれたまま、では全身の筋肉を、 [続きを読む]
  • ■【相棒】からの愛、ちゃんと受け取ってあげていますか?
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 正しい姿勢を作っていくには、自分のカラダが、どんなふうに形状記憶されているのかを知るのが近道です。 鏡を見て、明らかにまっすぐでない場合はまっすぐになるよう、ちょっと調整してみてください。 下がっている脇腹を引き上げることや肩と骨盤を一緒に引き上げることや上半身を、逆方向にねじることがものすごく難しいのが [続きを読む]
  • ■2週間ぶりのレッスンデー
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 気が付いたら、前回更新日から2週間も経ってしまっていました(ノ゚ο゚)ノこんなに更新しなかったのは初めてかも!? 更新していないにも関わらず、ちょこちょこと寄っていただいたみなさま、ありがとうございましたm(_ _ )m もろもろありまして(^_^;)ブログを書く余裕がなかった [続きを読む]
  • ■ストレッチローラーの使い方 ①
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 先日、ご紹介しました【ストレッチローラー】ご購入された方から、どうやって使ったらいいのかイマイチわからなくて・・・(^_^;)というご質問を頂戴いたしました。 基本、筋肉や筋膜をほぐすものなので固い部分や凝っている部分にあててコロコロしていただければいい [続きを読む]
  • ■足ネイルの洗練ポイント♪
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 20℃超える日が続いて、すでに半袖でもいいくらいですよね(^_^;) 代謝がいいワタクシは、すでにミュールで出かけることが多くなりました♪ ミュールの季節だけは、足の手入れをチョビッとだけ意識します(^_^;) ミュールのわずかな隙間からチラっとネ [続きを読む]
  • ■東京レッスン&博多かわ屋
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 今日は、東京レッスンへ行ってまいりました♪ 新幹線のなかで、初アプリで撮ってみました。 何でしょう・・・この加工しまくりました感、満載な出来は・・・。粗が全て消えているのは、嬉しいような、でも現物を否定されたようで、悲しいような。 ちょっと複雑な [続きを読む]
  • ■カラダの傾きが浮上してきたら
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 先日、ワタクシのカラダの最深部の背骨のねじれ改善がようやく最最最終段階に入ったと書きました。 背骨のねじれがほどけてきたことでまだこんなにも骨盤が傾いていたのか、というくらい、腸骨が上へ横へと動き出しました!! おかげで、カラダのすべてのバランスが変 [続きを読む]
  • ■簡単ミルクプリン
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です 昨日ブログに書きました、最近はまっている、みるくプリン♪ とにかく、ゆるく作るのが今の好み(*^_^*) 超簡単ですので、早速レシピをご紹介いたしますね。 ■材料・牛乳・・・1リットル・粉寒天・・・1袋(4グラム)・砂糖・・・3/4カップ・水・・・牛乳パック半分 [続きを読む]
  • ■マイナスの感情は押し込めない。
  • 名古屋で【美しい姿勢&歩き方】をお伝えしておりますポスチュアスタイリスト・ NATSUKO・です このところ、ものすごいマイナス感情がフツフツと湧き上がってきています。 時期的なものもあるのかと思いますが特に何かが起こったわけではなく、たまたま何かの出来事がキッカケとなって過去感情が浮上してきているのだとわかります。 みなさまの中にも、ちょうど今、そんな感情 [続きを読む]