Navi さん プロフィール

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Naviさん: ゆるゆる沖縄生活とヨガ
ハンドル名Navi さん
ブログタイトルゆるゆる沖縄生活とヨガ
ブログURLhttp://ameblo.jp/sammpara/
サイト紹介文沖縄の名護にて『自然との共存』をめざして生活中。ヨガを通して、気づいた事を綴っています。
自由文全米ヨガアライアンス200Hrs Yoga TTコースをオーストラリアにて修了しました。yogaの素晴らしさを伝えていけたらっ!と思っています。興味のある方、是非お問い合わせください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2012/05/24 17:00

Navi さんのブログ記事

  • 強制デトックス
  • 週末から体調を崩しています珍しく私が一番酷くて、食欲全くなし咳は体全体でするので、エネルギー消費がハンパありません鼻水は滝のようでティッシュが手放せません beer解禁して、調子乗っちゃったかなぁ 息子は、先週2日間高熱出しましたが、食欲は落ちないし今でも寝る時に咳をするぐらいで、元気です 娘は、ここ1ヶ月ほど咳が止まりません本人はいたって元気機嫌は悪いけど いつも頭痛で薬が手放せない旦那が元気一人でも [続きを読む]
  • メディカルハーブ
  • 先月、1年かけて勉強したメディカルハーブの修了書を頂きましたメディカルハーブ、すなわち薬草の持つ力で体を癒すというコンセプトが私の琴線に触れて、迷わず受講を決意しました 生姜やニンニク、エキナセアなど代表的なものはもちろん、聞いた事のないハーブの効力やブレンドの仕方、そして禁忌まで学べてとても楽しく勉強しました メールセミナーと同時に、実際に勉強したハーブも手に入りモチベーションがさらに上がります [続きを読む]
  • ついに!
  • 息子、1歳1ヶ月ついに卒乳しました と同時に、長〜い長かった、私の妊婦、授乳期が終わりました 娘の際の妊娠発覚から3年と4ヶ月全然アルコールを飲んでないないわけではないけれどジャンクを食べていないわけではないけれどそれでも制限されるのは当たり前でお酒大好きな私には本当に大変なことでした 娘の場合は、息子を妊娠している最中で、私自身の体調がなかなか上がらず、げっそりぐったりだったので無 [続きを読む]
  • 間違ってはない
  • 娘、2歳と6ヶ月。よく私の足を踏みますわざとではないのはわかっているが本当に痛い????大人気なく、痛い????とキレてその直後に「何て言うの?」と聞くと、、、「痛い痛いの?、飛んでいけ??」ま、間違ってはいないっ子供は、ピュアですね?? [続きを読む]
  • 息子ご飯と、海開き
  • 今日の息子のランチ???ドーン島豆腐、蒸した??イモ、グリルした鮭、パセリと玉葱入りオムレツ、トマト??ええ、ものすごい量ですよね(*`・ω・)ゞ手づかみで、口に押込みなら食べます何度も「落ち着いて?」と声かけてますそんな息子、既に10キロ超え、身長80?一歳になって間もないのに、この巨体将来が楽しみです??例年に比べて、涼しい沖縄いつもなら四月には海に入っちゃうのですが、今年は五月も後半しかも水はまだま [続きを読む]
  • どっぷり
  • 旦那、無事帰還長かった、、、家族の助けを借りながら、シングルママ生活乗り切りました旦那がいない間、無意識に緊張していたのか帰ってきた途端に体がダルーい歯茎ムズムズ眠い異常にジャンクフードをクレービング口内炎発生肌が乾燥、バリバリ?世の中のお母様達を心から尊敬します???子供達と散歩中に見つけた月桃の花良い香りに癒されます? [続きを読む]
  • 幼稚園にお迎えに行ったら、マミー見て??これどうぞ?っと渡されたカードわーいありがとう?●●が作ったの?ううん?●●ちゃんのママが作ったの??だって??人生初の娘からの母の日のプレゼント自分でも驚くほど嬉しかった [続きを読む]
  • 旦那の出張と娘ご飯
  • もうすぐ旦那がへ出張10日間munchkin2匹を私一人で飼い慣らせるか、、、娘の幼稚園があるので、ずっと実家に滞在するわけにもいかないし恥ずかしながら、私一人で二人を面倒見るのは初めて??今更ながら、ドキドキ不安しかありません余りにも不安すぎて、気もそぞろ、、、脳ミソが全く機能していませんまあ、やるだけですが?気を取り直して娘ご飯????トマト、さつまいも、パパイヤと豚肉の煮物、ちぎり??、ハンダマの白和 [続きを読む]
  • 菌活
  • ザワークラウト仕込みました??????娘と一緒にギュッギュッとしたので色々な菌が入ったはず塩の量が適当だったので、ちゃんと出来るかちょっと心配なのは旦那にはヒミツ? [続きを読む]
  • 歯が生える
  • 娘、機嫌悪し歯が生えてるみたい、、、奥歯だからか、相当痛いみたいでイライラしてます(゜▽゜*)変なスイッチが度々入り、何かにつけてギャ〜と泣き叫んでます鼻水もタラタラ夜は鼻が詰り息ができなくて苛立ってギャ〜本人はもちろん、それに付き合う大人はグッタリです(´・ω・`)早く良くなれー?(切実)気を取り直して、娘ご飯??アボカド、手作りフムス、庭にわんさかなっているトマト??大根の煮物、シラスかけご飯春菊と [続きを読む]
  • 決意
  • 夜のスイーツ、禁止??最近、子供の寝かしつけに時間がかかり、イライラが止まらずに久々にビール??を飲みましたそしたら、半分飲んだあたりから、鼻がグズグズ言い出して鼻水が止まらない??夜中も鼻が痒くてしょうがなく、何度鼻をもぎ取りたい?と思ったことか、、、いつかくると思っていた体からのサインというのも、最近私のスイーツ摂取量は度を越えていたので、ね体がイッパイイッパイになっていたんでしょうね??ご [続きを読む]
  • そっちか?
  • 娘、一週間頑張りました??3日目から、泣くことなく、なんなら私にバイバイすることもなく、すんなりと教室に入って行きます??心配していたのは親だけですな??そんなドキドキの一週間、息子が熱発娘に一斉のattentionがいってしまったことに対する息子なりの訴えでしょうかっ?(笑)高熱でグッタリ、全てマミーじゃなきゃイヤッ?永遠と抱っこです昨日夜から、熱も下がり、食欲も戻り、復活と思いつつやっぱり機嫌は悪いまま [続きを読む]
  • っほ。
  • ふドキドキしながらお迎えに行くと、娘、泣いてなかった?お友だちと一緒にちょこんと座って、自分のドリンクボトルからぐびぐび水のんでました??そんな姿を見て、っほ先生が、私の帰った後の事を丁寧に描写してくれました娘は、メソメソしながらも、オヤツ食べた後は元気に外遊び楽しんでいたようです帰りの車の中では、○○(娘名前) little bit cried. I was worried about mummy.だって?おやつに丸いせんべいまで食べ [続きを読む]
  • 生まれて初めて
  • 今日は、娘の幼稚園始業式?数日前から、幼稚園楽しみ??だね??っと声かけし、前日から持って行くものを確認し、娘のテンションあげて挑みました??classroomに入ってバックの置場所やドリンクボトルの置場所確認、出席簿にシールを貼ってー、っと??じゃぁマミー行くねと言うと、悲しくなっちゃってビャーと泣いちゃった?初日だし、一時間位一緒にいようかと思ったけど、周りはみんな平気そうだし、先生も大丈夫?っていっ [続きを読む]
  • おすすめmuffinレシピ
  • 小麦粉の摂取を押さえたくて、でもパンケーキは食べたくて購入したココナッツフラワー買ったはいいが、水分をものすごく吸収するし、ボソボソでパンケーキになりませんでしたんそれから、棚の奥に閉まっていたら旦那から、使わないなら捨ててとの厳しいコメント??急いでレシピ探して作ったhttps://changinghabits.com.au/recipes/zucchini-sage-quiche-muffins/セージの他にも、庭で採れたパセリも追加でとっーても美味しいmuff [続きを読む]
  • パスワード?ID?
  • 実は自分のblog管理ページにpcからログインできてません( ・∇・)ええ、もう結構前から??何かの際に間違えて履歴を全て消去してしまい自動ログインで管理ページに入っていたので、どのメールアドレスでパスワードで登録していたのかもわからず??我ながら、ボケっぷりにがっくりしますが??なので携帯からアップしてます(゜▽゜*)ちょっと面倒新しくblog立ち上げるか、、、悩みます [続きを読む]
  • 息子9m-10mの成長
  • 早いもので、息子はもうすぐ11m大変だった数ヶ月前は、早く一歳になって保育園に預けたいっと切実に思っていたのに、もうすぐ一歳と思うと、それはそれで寂しくなる、、、我ながら勝手だわー9-10mは、意思の疎通がとれ始め急に人間に近づいてきたみたいです(´・ω・`)いただきます、ごちそうさまの手を合わせる事が出来る(もっと欲しい時も手パッチンで催促??)つたい歩きが楽しくてしょうがないいないいないばーが上手に出来る [続きを読む]
  • 娘ご飯と徒然
  • 季節の野菜がたくさん並んでいてお買いものが楽しい最近娘ご飯は時計回りに庭で取れたトマト??、タコのマリネゆで卵しらすかけご飯手羽先グリルほうれん草のおひたしにコーン??食べ過ぎよねぇ⁉(笑)でも、必ずやお代りコール始ります早く息子も同じように食べれると作る側は楽なんだけどなっ??あ、息子の食事は写真とる時間ありません??早く食べさせて??とキーキーしだすので、、、基本は、さつまいもベースかカボチャ [続きを読む]
  • みーつけた?
  • 娘と公園遊びの日娘も私も(?(笑))、遊具で遊ぶというよりは、咲いてる花?や落ちている木の実を拾ったりと自由にウロウロしています?今日は、パーフェクトなタンポポ見つけました?前までは、娘と私、競い合ってフ〜?としてたけど娘は既に興味なし??一緒にフ〜しよう?No、、、私だけ成長してないのかしら、、、 [続きを読む]
  • いつぶり?
  • 旦那の両親が来沖してました?孫とのラブラブな時間を提供すべく(ベビーシッターしてもらった、とも言う??)旦那と二人きりでランチ行きました?調子に乗って??まで頼んじゃった??やっぱり??は最高????と確信思い出せないくらいぶりの、二人での外食ゆっくりできたのはつかの間、結句会話はいつもと同じ、スケジュール確認でした [続きを読む]
  • 自然の恵み
  • 庭で育てているイチゴ??が次々と食べ頃になってきました?市販のイチゴ?は、農薬の回数がビックリするほど凄いと聞いてから、去年より自家栽培毎回、子供達と競い合って食べてますあ、旦那にはまだ1つも当たってません、、、ロケットもパセリも、コリアンダーもメキメキ成長中庭で、収穫したてのfreshなものが食べれる、幸せ???? [続きを読む]
  • 二人育児
  • 9カ月の息子もリズムがしっかり確立できてきて、色々と予定が立てやすくなってきました?息子朝寝中は、娘とのクラフトtimeお絵かきも、ぬり絵も大好きで最近は?も上手に使いこなします?のりが大好き無駄にのりを出しては、手について乾いた薄皮みたいなのを剥がしてます息子がぐっすり寝てくれると、娘のランチの準備もはかどる早速手が伸びちゃってますが時計回りにニンジンstickとhomemadeフムス今が旬のトマトに、ビートル [続きを読む]
  • 春の訪れ
  • お散歩してると、あちらこちらで春の訪れを感じます素敵なお花何も手を入れなくても、自然の摂理で、パーフェクトな時にパーフェクトに咲くのねそして、その凜とした美しさよこの、生命のエネルギーを感じる春が年々好きになってきています?私の体もデトックス中??最後に見たのはいつ?ってなくらい久々の吹き出物、口内炎、、、鼻はムズムズ早く出しきってスッキリしたいなぁ? [続きを読む]
  • 複雑なキモチ。
  • 娘の入園許可通知が届きました4月から幼稚園です あんなに預けたくてたまらなかったのに、旦那とも色々話し合って、これがbestと出した結果なのになんだかとっても複雑な気分・・・ 日本語より英語のほうが得意な娘が日本語onlyの環境でやっていけるのか、とか生まれてから、父親と母親がズーーーーット一緒だった環境からの変化についていけるのかとか、集団生活に馴染めるのか、とか 書いていても、甘ちゃ [続きを読む]