ちゃこみる さん プロフィール

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ちゃこみるさん: 愛知県一宮市☆RumikoのほのぼのYOGA Life
ハンドル名ちゃこみる さん
ブログタイトル愛知県一宮市☆RumikoのほのぼのYOGA Life
ブログURLhttps://ameblo.jp/chacomiru/
サイト紹介文愛知県一宮市周辺でヨガインストラクターをしています。ヨガ愛猫、愛犬(チワプー)をアップしてます。
自由文愛知県一宮市、稲沢市、江南市、羽島市、名古屋ヨガ出張レッスン可能!
プライベートレッスン、グループレッスン、ママ友、会社の友達など少人数からレッスン可能!
興味のある方はお気軽にご相談下さい。
一宮市ホットヨガリベラ、halひより(7月〜)でレッスンしています。
ヨガの素晴らしさを皆さんに伝えて、一緒に健康になってHappy Lifeをおくりましょ〜(*´∇`*)
健康、マクロビ、などマイペースに更新中♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供83回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2012/06/10 16:30

ちゃこみる さんのブログ記事

  • 自分を信じる心を持っていますか?
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは〜いつもありがとうございます今日は朝から良いインスピレーションが届いてきました(長くなってしまいましたがお付き合いください??)昨日は腑抜けな感じで、何かをしなきゃ〜ってずっと頭の中で考えてたんです??笑こんな感じで笑色々やれるのに、なんだか一歩踏み出せないで…やってもどうせまた途中で飽きて中途半端に終わってしまうんだろうなぁ〜〜??とか色々と考えて… [続きを読む]
  • いつも平和なココロでいるコト??
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは〜いつもありがとうございますいつも人や物、自分、全ての世界をどうみてる?私は自分の頭の中から今までの経験や記憶を引っ張りだして??自分の物差しで色んなものを見ていた??その状態で人や物、自分や全ての世界を見てるって本当に狭いところから見ていたんだなぁ〜〜って感じます自分の頭の中を空っぽの状態で見ていると良いも悪いも何も無い??何かを比べる必要もない? [続きを読む]
  • 自分らしい??新しいiPhoneケース♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは〜いつもありがとうございます新しいiPhoneケース♪今更テッド??笑シリコンタイプのケースが好きなんですコレの前はひつじのショーンでした??笑今までは年齢や見た目などすごく気にしてたけど、やっぱり自分らしさって大事〜〜?.(*´?`*)?.昨日からまたイラストを描くのはじめました〜〜なにかに没頭するって大事ですね〜楽しい以前の職業病なのか、だれでもが受け入れて [続きを読む]
  • 猫用ハウスを手作り!?
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは〜いつもありがとうございます猫用ハウスをアイリー♪のペットシートが入っていた段ボールで手作り♪完成したら、アイリー♪が入ってる??笑ちょっとジェラシーなのかな?良かった、ちゃんとチャコリ君が入ってくれた??おっ??くつろいでくれてる〜わっ??肉球窓から??ニラマレタ〜〜鋭い目??笑もう1つは木目バージョン??こっちはお店のニャンコ用??茂吉君が入って [続きを読む]
  • カラダに優しい食事♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪今日は朝のスムージーボウルにはじめて豆乳ヨーグルトを入れてみたよ〜♪トッピングにものせて♪ベリー系のスムージーにとってもあいますよ〜乳製品が大好きだった私??笑最近はほとんど食べていなくて、少し前に豆乳ラッシーを飲む機会があり♪美味しさに感激してしまい手作りをしたかったんですが、とりあえずスーパーでゲットしてきました♪スムージーに入ってる酵素と植物性乳酸菌さら [続きを読む]
  • 母の変化??ホ・オポノポノの効果?
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪ こんにちは〜 ホ・オポノポノの本を読んで、最近の変化??私と同じようにホ・オポノポノを必要としている方に届きますようにホント??完全に”ホ・オポノポノ”にハマってます母の変化について??約一年半前から両親と同居し始めました??同居し始めた頃は特に問題はなかったのですが、徐々に生活し始めるにつれて、少しずつ色々と出て来ました1番は母がいつもイライラ、父がやる事に [続きを読む]
  • これからの私について♪新月だと知らずに??笑
  • ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは〜これからのFacebook、blog、Instagramについて?.(*´?`*)?.(ちょっと長いです)SNSの良いところ悪いところを全て経験して…特にFacebookは投稿をやめようと思ってました??笑でも、どこかやめられないところも??笑なぜか分かりました??私のこれからの役目とゆうか、私の生き方は〜???今まで、これからの人生で経験・体験した事をシェアすることで必要な方に必要なタイミン [続きを読む]
  • 9月、マルシェの出店情報??
  • 豊田市、長久手市ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは??ヨガ以外にマルシェや朝市にカラダに優しいお菓子や自然栽培のお野菜を販売してます♪9月の出店情報です??9/3(日)9:00〜14:00【覚王山月イチマルシェ】ホームページ9/9(日)9:30〜12:30【徳林寺つながりの朝市】facebookページ9/16(土)10:00〜15:00【STREET & PARK MARKET】ホームページ今月は3箇所に出店が決まっております??暑い日が続いてますが、みなさんは [続きを読む]
  • 米粉deパウンドケーキ♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは〜今日は米粉deパウンドケーキをつくりました(*´∀`)??(卵、バター、牛乳、白砂糖、小麦粉不使用)今回ははらぺこ菓子店天秤堂ちゃんが作ってくれた”マルベリーとイチゴジャム”を入れてみました??見た目では分かりにくいけど〜??笑窪田農縁で採れたマルベリーを使ってはらぺこちゃんに作ってもらいました?.(*´?`*)?.ココアとベリー系のジャムの相性は良いですね〜? [続きを読む]
  • ホオポノポノを読んで♪その②
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは〜ホ・オポノポノの本を読んで、私の感想や体験を書いていきたいと思います??私と同じようにホ・オポノポノを必要としている方に届きますようにしかし、完全に”ホ・オポノポノ”にハマってます今はこの本を読みだしてます??不思議ですが、自然と引き寄せられて??今、必要なことが目の前にある事に感謝です??ありがとう??ホ・オポノポノを読んで、子供の頃に不思議な体 [続きを読む]
  • 8月のレッスンスケジュール♪
  • ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは〜8月のヨガレッスンスケジュールです忘れてしまうところでした…暑い日が続きますが、そんな時こそカラダを動かしてココロもカラダも一緒にスッキリしてみませんか?8月はお盆休みがあり8/14(月)と8/16(水)の午前と夜のレッスンはお休みになります【代行レッスン情報】8/17(木)19:30〜20:30カラダスッキリヨガタクミヨガ長久手スタジオその他のレッスンは通常通りです??☆豐田タクミ [続きを読む]
  • いろんな顔のネコクッキー♪
  • ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは??ネコクッキーは色んな顔があるんですよ〜??笑顔の子もいたりとろ〜んっと溶けた子も♪ホッて顔の子もいたり色んな表情があって楽しい?.(*´?`*)?.たまに可愛くて食べれなーいって言ってくれる方もこちらはオーガニックココアを使ったネコクッキー♪焼く前でテカテカに光ってます癒し系でさらにカラダにも優しいクッキー(卵、バター、牛乳、白砂糖不使用)久々のお菓子作り楽し [続きを読む]
  • 8月の出店情報??
  • ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは??ヨガ以外にもこんなことをしています♪8月の出店情報です????8/6(日)9:00〜14:00【覚王山月イチマルシェ】http://www.kakuozan.com/festival/marche/??8/19(土)10:00〜15:00【STREET & PARK MARKET】http://sp-market.org/今月は2箇所に出店が決まっております??暑い日が続いてますが、みなさんは体調いかがでしょうか?(*´∀`)私も梅雨時期に比べるとだいぶ調子が戻っ [続きを読む]
  • 朝のスムージーボウル♪
  • ヨガインストラクターRumikoです♪朝のスムージーボウル?.(*´?`*)?.ブルーベリー入り♪美味しい??今日は1日ヨガday♪レッスンスケジュールのアップを最近サボっているのでしなくてはありがとう??愛してます??レギュラーヨガレッスンはこちら↓HPこちら↓chacoli自然栽培の無農薬無肥料のお野菜↓HPこちら↓窪田農縁Facebookページもやってます!こちらも新着情報が盛りだくさんです(o^^o)??Facebookページこちら現在、 [続きを読む]
  • ヘルシー夜ご飯??
  • ヨガインストラクターRumikoです♪夜ご飯(*´∀`)??今夜も混ぜ混ぜご飯♪ベジ味噌炒め??サラダ??野菜スープ??お腹いっぱい?.(*´?`*)?.ありがとう??愛してます??レギュラーヨガレッスンはこちら↓HPこちら↓chacoli自然栽培の無農薬無肥料のお野菜↓HPこちら↓窪田農縁Facebookページもやってます!こちらも新着情報が盛りだくさんです(o^^o)??Facebookページこちら現在、出張ヨガ承り中です♪継続してのヨガレ [続きを読む]
  • 朝のスムージーボウル♪
  • ヨガインストラクターRumikoです♪朝のスムージーボウル?.(*´?`*)?.ちんげん菜入り♪ブルーベリーのせ♪今日は1日OFF〜〜(*´∀`)??新しいホオポノポノの本が届いたから、お部屋を掃除してマッタリ読もうかな〜〜? ?´∀`? ?ありがとう??愛してます??レギュラーヨガレッスンはこちら↓HPこちら↓chacoli自然栽培の無農薬無肥料のお野菜↓HPこちら↓窪田農縁Facebookページもやってます!こちらも新着情報が盛りだく [続きを読む]
  • ホ・オポノポノを読んで♪その①
  • ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは〜ちょっと長くなるかもしれないですが、気になる方はお時間がある時に読んでみてくださいね(私の解釈で書いてますので、変な所があってもご理解くださいませ)最近読んでいる本はホ・オポノポノ2年前くらいに読んだですが、また、読みだしたきっかけは??少し前からこのオラクルカードを引くようになり(全てが素敵なカードで、見てるだけでも癒されてます笑)瞑想をした後に、引いたカ [続きを読む]
  • 明日のレッスンはこんな方にオススメ??
  • ヨガインストラクターRumikoです♪こんにちは〜明日7/19(水)の午前と午後のヨガレッスンはこんな方にオススメです(*´∀`)??【骨盤スッキリヨガ】10:00〜11:00(毎週水曜日)・骨盤の歪みが気になる方・姿勢改善、産後の体型が戻りにくい方さらに、骨盤が歪んでいるとあらゆる症状が??お腹がポッコリしたり、姿勢が悪くなったり、女性特有の悩み、肩こりなどなど…??この”骨盤スッキリヨガ”では、骨盤周りを動かしスッキリ [続きを読む]
  • 6月のレッスンスケジュール
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜5月、6月のレッスンスケジュールアップし忘れてました??笑そろそろ梅雨入りですね〜??お天気がぐずついていると、どこか気分も下がりますよね無理になんとかしないで、その感じを味合うのもいいのかなぁ〜って思っちゃうときも??そんな時もあって良いのかな〜って思います??ちょっと気分が上がって来たら??ヨガでカラダを動かして、カラダもココロもリフレ [続きを読む]
  • ヨガと私の繋がり??
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜私はヨガとストレッチをする事で、自分のココロとカラダの状態が分かるように?.(*´?`*)?.ヨガを始めたばかりの時はダイエット目的やストレス解消目的だったり、日々のたまったものをリセットするためだった??笑気づけば、ココロとカラダの状態が分かるほどに??気づきがたくさん見つけれるようになりました(*´∀`)??最悪の時は写真のようにポーズが取れな [続きを読む]
  • 自然栽培のお野菜を使って♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜窪田農縁のぷりぷりのグリーンピースと一緒に人参、スナップえんどうを使って♪新しい商品を作る予定〜〜??お菓子かな〜??お菓子じゃないかな〜??ちゃんとできるか楽しみ〜〜??グルテンフリーで卵、バター、牛乳、白砂糖不使用です??どこまでできるか挑戦中〜〜?.(*´?`*)?.自然栽培の無農薬、無肥料のお野菜なので味がしっかり♪うまく出来たら今週土 [続きを読む]