ちゃこみる さん プロフィール

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ちゃこみるさん: 愛知県一宮市☆RumikoのほのぼのYOGA Life
ハンドル名ちゃこみる さん
ブログタイトル愛知県一宮市☆RumikoのほのぼのYOGA Life
ブログURLhttp://ameblo.jp/chacomiru/
サイト紹介文愛知県一宮市周辺でヨガインストラクターをしています。ヨガ愛猫、愛犬(チワプー)をアップしてます。
自由文愛知県一宮市、稲沢市、江南市、羽島市、名古屋ヨガ出張レッスン可能!
プライベートレッスン、グループレッスン、ママ友、会社の友達など少人数からレッスン可能!
興味のある方はお気軽にご相談下さい。
一宮市ホットヨガリベラ、halひより(7月〜)でレッスンしています。
ヨガの素晴らしさを皆さんに伝えて、一緒に健康になってHappy Lifeをおくりましょ〜(*´∇`*)
健康、マクロビ、などマイペースに更新中♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2012/06/10 16:30

ちゃこみる さんのブログ記事

  • ヨガと私の繋がり??
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜私はヨガとストレッチをする事で、自分のココロとカラダの状態が分かるように?.(*´?`*)?.ヨガを始めたばかりの時はダイエット目的やストレス解消目的だったり、日々のたまったものをリセットするためだった??笑気づけば、ココロとカラダの状態が分かるほどに??気づきがたくさん見つけれるようになりました(*´∀`)??最悪の時は写真のようにポーズが取れな [続きを読む]
  • 自然栽培のお野菜を使って♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜窪田農縁のぷりぷりのグリーンピースと一緒に人参、スナップえんどうを使って♪新しい商品を作る予定〜〜??お菓子かな〜??お菓子じゃないかな〜??ちゃんとできるか楽しみ〜〜??グルテンフリーで卵、バター、牛乳、白砂糖不使用です??どこまでできるか挑戦中〜〜?.(*´?`*)?.自然栽培の無農薬、無肥料のお野菜なので味がしっかり♪うまく出来たら今週土 [続きを読む]
  • 私の食事について♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜私の食べてるご飯??(*´∀`)??ベジ&フルーツ中心に始めた時はこの食事してて大変でしょ??辛くないの?お肉食べたくならないの?ってよく言われました??私は意外に平気で??笑逆にお肉、魚や脂っこいものを食べてた時は正直カラダがしんどかった…思考もマイナスな事ばかり…今はそこまで、ダルさを感じないし??思考もグルグル〜にならないし??逆に今、 [続きを読む]
  • 明日は瀬戸市赤津窯の里めぐりに〜♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜今日は徳林寺つながりの朝市?.(*´?`*)?.雨でも安心??屋内で開催しました(*´∀`)??雰囲気のある屋内??たくさんのお野菜??美味しいお菓子??ほっこりな空間??雨もいいよ〜(*´∀`)??明日は瀬戸市の赤津窯の里めぐりに出店しまーす?.(*´?`*)?.明日は晴れるかな〜〜??晴れるといいなぁ〜??お時間が合う方は遊びに来てね〜?.(*´?`*)?.? [続きを読む]
  • キネシオロジーで腰痛が??
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜今日はキネシオロジーを受けに♪(*´∀`)♪いずみさんのお宅へ?この最近の腰の痛み、原因がハッキリと??笑痛みはやはり自分の感情と繋がっていてビックリ?? (?°?°?)私は、周りの影響を知らないうちに自分の感情にしてしまうみたい…とにかく、影響を受けやすい…気づいてはいたけど…重なるとカラダに出るみたい??笑ただの腰痛ではなかったのです??笑 [続きを読む]
  • 覚王山月イチマルシェ♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜昨日は覚王山月イチマルシェでした??風がちょっと強かったけど??笑キレイな空と太陽の日泰寺さん??ありがとう?????????たくさんの出会い??久々さにお会いした方達??ありがとう?????????はらぺこちゃんたちのお菓子?.(*´?`*)?.美味しくて幸せでした??ありがとう?????????今週末は2箇所に出店です??お時間が合う方は遊び [続きを読む]
  • あっという間の5月??
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜あっという間の5月??笑??5月の出店情報??今月はモリモリですぽかぽか陽気の中で素敵な出会いがたくさんありますように〜?.(*´?`*)?.??5/7(日)覚王山月イチマルシェ9:00〜14:00詳しくはこちらから♪??5/13(土)徳林寺つながりの朝市9:30〜12:30詳しくはこちらから♪??5/14(日)赤津まつり10:00〜16:00詳しくはこちらから♪??5/20(土)STREET PARK MARK [続きを読む]
  • ココロとカラダが…
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜昨日から私のココロとカラダがバラバラに…昨日の朝はイライラがマックス??笑原因はカラダ…昨日は1日…不の流れで…思い通りにならなくて…久々のこの感情??更に今朝は何気なくクシャミをしたら、腰に違和感…??笑昨日からの不の流れが続いてます腰をやらかしました…??ヨガレッスンはなんとかやれそうですが…この不の連鎖、断ち切りたいと思います??先 [続きを読む]
  • ココロに余裕を持ててますか?
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜毎日、どこでも、いつでも、ココロに余裕を持ててますか?私はなるべく、ココロや気持ちに余裕を持つようにココロがけでます??バタバタしたり、イライラしたり、ザワザワしたり、落ち込んだり、そんな気持ちではやっぱり、ココロに余裕が持てなくなってしまいますよね…そうなると、ココロとカラダもバラバラに…自然に良くない方へと物事が進んだり…他にも色々… [続きを読む]
  • グルテンフリークッキー
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜密かにグルテンフリー生活6日目??かなりカラダの調子、重さがちがいますね(*´∀`)??前もグルテンフリー生活をしてベジ&フルーツ中心で食べてました??その時はホントに調子が良かった今はだいぶ元に戻ってしまったので…笑シンドイのが正直ですかね??笑小麦粉アレルギーの方もいたり、私も美味しくクッキーを食べたいので??早速、グルテンフリーの猫クッ [続きを読む]
  • 突然ですがhappyですか???
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜突然ですが??happyに暮らしてますか?笑少しでも多くの方かhappyになれればと思い、自分の体験したこと、実践していることを少しずつですが??シェアしたいと思います私のhappyに暮らすということはがんばらない無理をしない心地がいいバランスなど…他にもありますが、まずはこの3つが浮かびました??この状態で居られることが私にとってのhappy??私の中では [続きを読む]
  • 春にデトックスしませんか?
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜家の枝垂れ桜もキレイなピンクに??朝から桜を見ながらヨガへ〜? ?´∀`? ???気分もウキウキ〜〜??朝の骨盤スッキリヨガはいつもと違うマットの並べ方で♪気分も変えて冬にたまったものをデトックス〜? ?´∀`? ???ウエスト、骨盤周りを動かすことで、老廃物をデトックス〜(*´∀`)はじめての方でも安心してお越しください??ゆっくりとカラダを動 [続きを読む]
  • 4月のレッスンスケジュール♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜4月のレッスンスケジュールアップし忘れてました??笑だいぶ暖かくなってきたので、一緒にカラダを動かしませんか?カラダの伸ばしたい所をしっかり意識するだけで全然効果が変わってきますよ〜??体験したい方は是非♪リラックス系のクラスが多いですが、毎週水曜の夜19:30〜20:30のレッスンは少しカラダを動かしまーす♪少し動かすことでさらにリラックス効果が [続きを読む]
  • ホームページがリニューアル??
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜密かにchacoliのホームページが完全リニューアルしてます??笑まだ、のぞいた事がない方は一度是非〜こちらchacoli私らしく生きるをテーマに過ごしてきたこの2年半??何が私らしく、そして、どうゆう状態が私なのか??それがハッキリとしてきました? ?´∀`? ???ホームページのイメージが??私が無理なく楽しく出来ること??だと気づきました??私には [続きを読む]
  • 明日はほほえみマルシェ♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜明日はほほえみマルシェさんに出店しまーす♪カラダとココロに優しいお菓子、自然栽培のお野菜を販売します(´?`?)??お菓子はタマゴ、バター、乳製品、白砂糖不使用、一部グルテンフリー??鼻の下が長〜い猫クッキー??見ながら食べながら癒されて見ませんか?お野菜は農薬・肥料不使用で自然の力を借りて育ててます??とても味かしっかりして食べ応えがあり [続きを読む]
  • 米粉deオートミールクッキー♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜新しくお菓子の米粉deオートミールクッキーを作りました〜〜??美味しそうな焼き色〜〜(*´∀`)今日はお菓子職人になってます(´?`?)笑カラダにやさしいお菓子と無農薬無肥料の自然栽培のお野菜をマルシェにて販売します♪(たまご、バター、牛乳、白砂糖不使用??一部小麦も不使用)まずは、ほほえみマルシェさんで販売しまーす♪3/7(火)ほほえみマルシェ10:00〜 [続きを読む]
  • 3月の出店情報♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜3月の出店情報♪忘れないうちに(*´∀`)今月は四箇所に出店しまーす♪ゆる〜い顔のネコクッキー♪今日もたくさん? ?´∀`? ???カラダにやさしいお菓子と無農薬無肥料の自然栽培のお野菜を販売します♪(たまご、バター、牛乳、白砂糖不使用??一部小麦も不使用)3/7(火)ほほえみマルシェ10:00〜15:00こちらから♪3/11(土)徳林寺つながりの朝市9:30〜12:30こち [続きを読む]
  • 朝はスムージーボウル♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜私の朝食は寒い冬でもスムージーボウル? ?´∀`? ???カラダが冷えると思うけど??意外に冷えないんですよ〜体質にもよるのかもしれないですが??もう5年くらい朝はスムージーなので、カラダがそっちの方が喜んでますね☆レシピ☆オレンジ、マンゴー、パイナップル、バナナ、チンゲンサイ??こちらはヨガのレッスンスケジュール??☆豐田タクミヨガさん☆ [続きを読む]
  • 3月のレッスンスケジュール♪
  • 豊田市ヨガインストラクターRumikoです♪(旧小原村)こんにちは〜もう3月ですね〜??本当に早〜い??3月のレッスンスケジュールをアップしまーす??少しずつ暖かくなってきたので、一緒にカラダを動かしませんか?今日のスタジオ??加湿器で保湿〜〜(*´∀`)??昨日届いたブレスレットも♪来るだけでも気持ちが良くなるスタジオ??(*´∀`)??カラダの伸ばしたい所をしっかり意識するだけで全然効果が変わってきますよ〜? [続きを読む]
  • 自然栽培の無農薬無肥料お野菜♪
  • 豊田市ヨガインストラクター&ハンドメイド作家Rumikoです♪(旧小原村)こんにちは(*´∀`)??こちらのブログではあまり投稿してないですが??実は旦那さんは自然栽培の農家さんで♪自然なチカラを借りて無農薬野菜を作っています??この春頃からお野菜ボックスを本格スタート予定です??こちらは夏野菜のセットです??自然なチカラを借りてるので、とてもお野菜が甘いんです??ベジ&フルーツの生活の私にはとても嬉しいです [続きを読む]
  • 半月ぶりの更新??笑
  • 豊田市ヨガインストラクター&ハンドメイド作家Rumikoです♪(旧小原村)こんにちは(*´∀`)??寒い日が続くとカラダが固まりますよね〜〜??私も固まりまくり??笑(*´∀`)そんな時には気持ちが良くて穏やかなスタジオでヨガをしてみませんか?? ?´∀`? ???カラダとココロがほぐれますよ〜〜♪タクミヨガ豊田スタジオさんでは素敵なキャンペーンもやってまーす??この機会に是非♪体験ください??チラシも可愛くて? [続きを読む]
  • いよいよ??明日です♪
  • 豊田市ヨガインストラクター&ハンドメイド作家Rumikoです♪(旧小原村)こんにちは(*´∀`)??明日はSTREET PARK MARKETです♪美味しそうな米粉豆乳マフィンや(小麦粉、たまご、バター、牛乳、白砂糖不使用)さらに人気のお野菜ボーロ♪(小麦粉、たまご、バター、牛乳、白砂糖不使用)パッケージが、新しくなりました他にも色んなお菓子を販売しまーす♪♪あとは無農薬野菜の白菜、かぶ、大根、キャベツ、スイスチャード、野沢菜、甘 [続きを読む]
  • お野菜ボーロ♪
  • 豊田市ヨガインストラクター&ハンドメイド作家Rumikoです♪(旧小原村)こんにちは(*´∀`)??今日はたくさんのお野菜ボーロを作りました♪糞転がしになった気分(*´∀`)笑お野菜ボーロの容器が今年から変わって生まれ変わりました(*´∀`)??昨年、お客様からウチに帰ったらつぶれてた??って声をもらい??つぶれてはボーロの良さがなくなってしまうので…新しくしました(*´∀`)??あとはラッピング、どうしようかなぁー [続きを読む]
  • 月曜日の朝に〜♪
  • 豊田市ヨガインストラクター&ハンドメイド作家Rumikoです♪(旧小原村)こんにちは(*´∀`)??今日はポカポカ陽気で〜朝からヨガレッスン♪いつも同じアングルなので今日はちょっと変えてみました(*´∀`)??気持ちがいいスタジオ♪ヨガを一緒にやりませんか?・毎週月曜日やさしいヨガ??・毎週水曜日骨盤スッキリヨガ??ともに10:00〜11:00週初めの月曜日にカラダを気持ちよく動かして、リフレッシュした気分で1週間を過ごし [続きを読む]