ぽん さん プロフィール

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ぽんさん: ぽんの“目指せ!体質改善”ブログ
ハンドル名ぽん さん
ブログタイトルぽんの“目指せ!体質改善”ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/lucida1025/
サイト紹介文アラフォー主婦が、統合失調症と付き合いながら、不妊治療をしたり、ゆるりと不妊体質改善を目指したり。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供395回 / 365日(平均7.6回/週) - 参加 2012/06/13 21:39

ぽん さんのブログ記事

  • 掃除&洗濯、ショートケア今月6日目、タリーズ
  • 昨日は読書して、記録を書いて、1時就寝でした。今朝10時起床。かなり寝ましたね。 起きてきて、洗濯物を取り込んで畳み、新たに洗濯3回転して、トイレ掃除して、部屋中に掃除機をかけました。 昨日水洗いしたままになっていた洗い物もしました。 昨日からなんだかすごく気力がなかったんですが、なんとかやりました。 それからハムチーズトーストだけではなく、トマトレタスキュウリでサラダも食べ、シ [続きを読む]
  • 出雲大社お守り、『舞台』
  • 前記事書いた後、旦那さんが帰ってきました。 出雲大社の健康お守りをお土産に買ってきてくれました。うれしいなぁ。 9時半くらいから、西加奈子さんの『舞台』という小説を読みました。 小説家である父の自意識の塊のようなあり方を毛嫌いしながらも、同じように自意識の塊であり、恥の意識の強い主人公無職29歳男性。 父親が亡くなった時に病床に持ち込んでいた「地球の歩き方ニューヨーク編」を持って [続きを読む]
  • 母から電話後、5時まで寝てた日
  • 昨日は23時頃就寝かな?今朝そろそろ目覚めそうな感じながら寝ていたら、母から9時半くらいに電話。 祖母宅に行こうと思ったら振られ、姉宅へ行こうと思ったらそっちでも振られたため、暇になってしまい、私に電話かけてきたらしいです。 妹の結婚もそろそろ本決まりだし〜とか、今週金曜日、実家近くに桜観に行こうとか話してました。 私は、4月から就労継続支援で働こうと思っていたら、医者からのOKが出ず、 [続きを読む]
  • またコロリアージュ1枚完成
  • 先ほどblog書いた後、『おしゃれ関係』をちょいちょい観ながら、コロリアージュの続きをやっていました。 ふくろうの毛の青色と、周りのレースみたいな円の青とは違う色なんだけど、同じ色に見えるよなぁ。 周りのレースみたいな円、青にしてしまい失敗してしまいました(-_-;)黄色にすれば良かったと思いました。 エンジの葉とピンクの葉も同じ色に見えちゃうなぁ。違う色なんですがね。 さて、寝ようかな。& [続きを読む]
  • 姉宅で姪の勉強見守り、コロリアージュ完成
  • 昨日は12時頃就寝。なんだか夜、暗いメールを友人に送ってしまいました。この春から働けず、なんとなくやはり落ち込んでいます。この先、意欲・気力が向上して陰性症状が良くなることもなく、ずっとこのままなのかなぁと思ったりして。 陰性症状も、遷延している状態と診断書に書かれていて、右上がりに回復していっている感じではないようですし。 とは言え、2年前の状態よりは良くなっているのですが、昨年より良く [続きを読む]
  • 煮豚を作って食べた
  • あの後、鍋は作らず(旦那さんが鍋を食べられるほどお腹すいていないと。夕方に朝用に用意した鮭など食べていたため)、煮豚を作りました。 たれの袋の裏に作り方が書いてありました。たれと水を300mlしか入れないのに、落としぶたして60分も煮ろと書いてあるので焦げるんじゃないかと思い、30分経ったところで水を少し足し、また、煮る時間を50分に減らしました。 切って食べたら、十分に火が通っていて、30分くらい煮 [続きを読む]
  • ジム年明け11日目、ランチ、昼寝
  • 昨日は妹とラインして夜更かししていて、2時就寝。 今朝10時に起床して、生理2日目なのでさぼろうかとも思っていたけれど、やっぱり旦那さんとジムへ行きました。 また10分歩いて10分走り、10分歩いて10分走り、5分歩いて5分走り、と25分歩いて25分走りました。けっこう汗をかきました。今日、シャワーを浴びなければ。 ジム後、魚系居酒屋さんでランチ。アジフライと唐揚げ定食。刺身もついていて、ドリンクバー [続きを読む]
  • ショートケア年明け18日目、友人とテレビ電話、妹から電話
  • 昨日は疲れてしまって21時半頃寝ようとしましたが、なかなか眠れず。でも22時にはベッドに入りました。 今朝6時半起床。やっぱり早く寝れば早く起きられますね。生協さんの注文をしてblogメッセージ送ったりしてから、お風呂へ入り、髪の毛洗って、ハムチーズトーストに珈琲で朝ご飯。 デイケアルームに9時15分くらい着。今日も中学英語を勉強しました。この問題集、ひととおり終ったので中1の部分を復習して、英単語 [続きを読む]
  • 寝てばかりいた日、心療内科診察
  • 昨日は『カルテット』を観て、お風呂に入らず24時頃就寝。 10時起床でした。いつまでもダラダラ寝てました。 また、ハムチーズトーストを食べて、なんとなく物足りなくてはちみつトーストも食べました。 30分くらい起きてテレビを観ていて、昨日の続きのコロリアージュもやってみたんですが、どうもこうも何もやる気がしなくて、また二度寝してしまいました。 何度か目覚めたけれど、そのまま寝ていて3時15分 [続きを読む]
  • ショートケア行かず朝カフェ、読書
  • 昨日は渋々お風呂に入って髪の毛洗って、今日のショートケアに備えました。12時就寝。昼間寝すぎたので、なかなか眠れませんでした。 今朝7時15分起床。ラインを見たら妹から、朝に彼氏の家から帰ってくるから朝からお茶しようとメッセージが入っていました。 昨日、結婚の話をどこまで詰めたのか話したいのだろうなと思い、今朝はショートケアへ行くのを止めることにしました。 お腹がすいてしまい、朝からハムチ [続きを読む]
  • 寝てばかりいた日
  • 昨日は、A LIFEを観ながらなんとなく塗り絵塗っていて、それから妹とラインしていて、2時就寝。 妹は今日、彼氏と1カ月ぶりにデートです。まだ4回しか会っていないのに遅くとも夏までには入籍したいと言っていて、大丈夫なんか?と思ったり。。。 私など、旦那さんと結婚するまで9年付き合ったからね。長すぎか(-_-;)  妹と彼氏は、お見合いの感覚でいるんだそうです。お見合いだったら、1度会って、もう結婚 [続きを読む]
  • 今日は日本の大きな図柄の塗り絵
  • 前記事の後、今日は私は夕飯は抜いて、旦那さんにサラダと残りものの蛋白質だけ作って、(鍋の残りの鶏団子茹でたりとか)8時から今日は日本の塗り絵してました。 コロリアージュより時間かかりました。意外〜。なんでだろう。細かく塗るわけじゃあないのに。 季節がもう過ぎてしまいましたが、雛祭りのお花です。 見本を真似して、桃の花は敢えてムラに塗ってます。 お手玉、ちょっと白いところ残ってますね [続きを読む]
  • 旦那さんと日本橋デート〜FLOWERS by naked
  • 昨日は22時半就寝。今日、FLOWERS by naked という花のデジタルアートの展覧会に行くかどうか迷っていました。 ブロガーさんのblogで見て、綺麗だな行きたいなと思ったんですがなんだか出かけるのが面倒くさかったので、とりあえず寝てしまって、今朝行く気になるかで決めようと思っていました。 旦那さんが9時になり今からお風呂入るよ〜と言いにきたので私も9時半からお風呂に入ってしたくして、行くこと [続きを読む]
  • 姪に英語指導、久々に『glee』鑑賞、姉も来てお茶
  • 昨日は『東京タラレバ娘』を観て、お風呂入って髪の毛洗って、1時頃就寝。 今朝8時起床。まだ眠かったです。昨日2時に起きたので、睡眠は十分とれてると思ってたんですが、夜になったらやっぱり眠くなるものらしく、今朝は寝足りなかったです。 起きてすぐ薬飲んで、着替えて簡単にメイクして、ハムチーズトーストにサラダを食べて、姪が来るのを待っていました。 9時に来ましたね。9時半から姪に勉強をさせてい [続きを読む]
  • コロリアージュ完成
  • 今日も1時間50分かかって、完成しました。7時から塗ってました。 エンブレムの中のお城を、茶色×オレンジ色にしてしまったのと、その横の葉っぱを中途半端にピンクにしてしまったのが失敗してしまったなと思いました。 お城は、薄い水色がかった青にするとかしたら良かったかも、上の鳥も。水色と紫にして、メルヘンチックにするとか。 緑色も微妙に違う色を使っているんですが、こうして見るとあんまりわからな [続きを読む]
  • 2時に起きて、洗濯掃除、2月家計簿つけ
  • 昨日は『嘘の戦争』『カルテット』と続けて集中して観られて、(いつもはカルテットは後日観る事が多い)、23時半就寝。 嘘の戦争は、ハッピーエンドで良かったです。 カルテットは驚きの展開でした。来週が楽しみ。 今朝いったん8時半に起床しましたが今日何も用事がなかったので二度寝してしまって起きたら2時15分前で驚きました(-_-;) コンビニへ行き、お昼ご飯とおやつ2種買ってきて、お昼ご飯とおやつ1 [続きを読む]
  • 春期講習の日だったけど、1日早いホワイトデー
  • 昨日は渋々髪の毛洗って乾かして、23時頃就寝。 今朝11時前起床でした。よく寝たなぁ。昨日日中、寝てばかりだったわりにはよく寝れたなぁ。 起きてきて、ハムチーズトーストに珈琲でお昼ご飯にして、それから掃除機をかけ、コンビニに英語の問題集のコピーをしにいきました。 助動詞と不定詞と動名詞、比較級の基礎のところは、問題集からのコピーにしようと思ってました。その他の領域は、お手製の英語確認テス [続きを読む]
  • 寝てばかりいた日、インドカレーランチ
  • 昨日は妹とラインしていて1時就寝。妹は一時期危ういかなと思いましたが、今のところ彼氏とうまくいっています。まぁ妹は6月入籍を考えていたようなので、もう3月だし、それは無理なんじゃないのと言っておきました。 お見合いだったら特にそれも早いことはない、と言うんですが、お見合いではないからねぇ。ネット婚活だからねぇ。釣書とかももらってないし、どこの馬の骨だか、よくわからないんだから、もうちょっと付 [続きを読む]
  • ジム年明け9日目、読書、3.11
  • 昨日はやはり都内まで行ったので疲れて、21時半頃就寝。『下克上受験』は観ずに寝ました。 今朝は10時起床。やっぱり疲れてたのかな。電車が混んでいるので、なんだか疲れますよね、都会は。やっぱり座れないしね。でもラッシュアワーになる前に帰ってきたから良かったです。 起きてきたら、旦那さんはゴミまとめしたままの状態で、クリーニング屋さんへ行っていていませんでした。 ジムへ今日は行くのかな〜?っ [続きを読む]
  • 仲良しブロ友さんと銀座ランチ&買い物
  • 昨日は疲れてしまったので23時と早めに寝て、今朝9時起床でした。だいぶ前からうっすら目覚めてました。 今日は、一昨年からかな?何回もお会いしている仲良しブロ友さんと久々にランチでした。 いつも東京まで出てこられるかと心配していただくんですが、何とか行けてる私です。大丈夫なんだな、うん。 銀座は乗り換え1本で行けるので、比較的行きやすいのでした。 ソニービルで待ち合わせして(ソニービル [続きを読む]
  • 色々済ませて暇。
  • 前記事の後、タリーズから図書館へ向かい、本返却&貸し出ししてきました。 予約していたマインドフルネスの本が、今頃来てました。もういいな別にという感じなのですが。性格的なものなのか、落ち着いて瞑想したりできないのです。 小説現代は、中島京子さんの短編と重松清さんのが載っているのが読みたくて、借りてみました。 少し気が早いかもしれないけれど、「おふたり様の老後」についても借りて見ました。& [続きを読む]