ピースオブマインド さん プロフィール

  •  
ピースオブマインドさん: ママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ハンドル名ピースオブマインド さん
ブログタイトルママの不安・イライラ解消 マインドフルネスセラピー
ブログURLhttp://ameblo.jp/peaceofmind-blog/
サイト紹介文子どものしつけや育児の悩みママ友の関係等について経験豊富なスタッフが役立つ情報をお届けします。
自由文※旧「子育てママの味方☆育児相談室 ピースオブマインド」
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供389回 / 365日(平均7.5回/週) - 参加 2012/06/22 09:32

ピースオブマインド さんのブログ記事

  • 先生にこんなことを言われた時の対処法
  • こんにちは。ピースオブマインドです。子どもの集団生活でのことで、これだけは知っておいた方がイイお話です。子どもを育てているといろんな人と関わることになりますよね。・近所の人・先生・子どもの友達のママうれしいこともたくさんありますが、自分の子どもを否定されると、親が責められているようなイヤな思いをして困ったことありませんか? 保育園や幼稚園、学校などの集団生活では先生方に大変お世話になるのです [続きを読む]
  • より良く生きるためのたった1つのこと。
  • こんにちは。ピースオブマインドです。日々、このように変化や成長について書いている私(中栖)ももちろん発展途上です。あきらめてません(笑)なので、今現在もワークショップや研修を厳選し、参加しては学びを深めています。そんな中で思うのは、より良く生きる、願いを叶えるための方法はやはり、「いかに自分の『枠』を外すか」「気づいていないことに気づけるか」それにつきると思っています。そんなふうに思ってたの [続きを読む]
  • 大人に媚びる子どものお話
  • こんにちは。ピースオブマインドです。小学4年生の定番イベントである「2分の1成人式」のお話です。 私(かめ)も初めてのことだったので感じたことを書きます。「毎日ご飯を作ってくれてありがとう」「洗濯をしてくれてありがとう」「働いてくれてありがとう」「塾代を出してくれてありがとう」学校で、事前に「親へ感謝の気持ち」を手紙に書いて(書かされて)一人ずつ発表するのですが、「小学生でこんなこ [続きを読む]
  • 他の人と比べて落ち込んでしまうママへ
  • 「イライラが止まらない・・・」「いけないとわかっていても感情的に怒ってしまう」「私の子育て、このままでいいのか不安・・」あなたは、こんな思いで苦しくなることはありませんか?実は私も、長い間このような思いでずっと苦しかったのです。何とかしようと頑張っているのに、思うようにいかない。他のママにできることができない自分が情けない。そして自分を責めて自己嫌悪で更に落ち込む。まるで出口のない暗い [続きを読む]
  • お悩み解決!!『ママの安心サポート』受付中
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 新しい環境にはもう慣れましたか? 周りの人は「どうしてるのだろう?」と気になってしまいますよね。 初めての集団生活や小学校への入学は、私たち親もドキドキ・ハラハラ、私(かめ)もそうでした。 「知っているお友達と一緒になれるかな?」「担任はどんな先生だろう?」と不安になったり、 そして、「給食食べれるかな [続きを読む]
  • 子どもの頃のこんなやりとり、再現していませんか?
  • こんにちは。ピースオブマインドです。すべての人に、自分で自分を癒す力「自然治癒力」が備わっています。それが「やってみたい」「行ってみたい」「なんとなく気になる」願望として現われることもあります。自分にとって必要なことを直感で教えてくれるのですね。そんなせっかくの直感も「考え過ぎるクセ」がついていると、「でも・・本当に意味があるのかな」「行けなくなったらどうしよう」「私にはムリなんじゃないかな [続きを読む]
  • 【重要】それ、○○行動になっていませんか?
  • Ivan McClellan Photography こんにちは。ピースオブマインドです。「やりたいこと」をして「行きたいところ」に行く、そんなふうにしてみてもうまくいかない人がいます。その時は楽しいけれど日常に戻るとやはりスッキリしない、つまらない、何も変わってない・・それはなぜか。とてもシンプルです。目の前のこと、「現実」や「問題」にフタをしたまま、そこから目を逸らすために忙しくする、「逃避行動」になっている [続きを読む]
  • そんなことしちゃいけない大切なこと!
  • こんにちは。ピースオブマインドです。今日はこんなお話をします。特に、子どもが小さい頃は、「ちゃんと育てなきゃいけない」「親のせいに思われるのはイヤだ」と思い、大人にとって都合のいい言葉を使い(しつけ)子どものためだと思って自分の欲求を押し付けてしまうのですが本当に育ててあげなきゃいけないこととそうでもないことがあります。子どもに何を大切だと教えるか、育てていくかは、「親が育った環境」や「考え [続きを読む]
  • NGワードを自己肯定感を育む声かけに変換リスト☆プレゼント
  • 「イライラが止まらない・・・」「いけないとわかっていても感情的に怒ってしまう」「私の子育て、このままでいいのか不安・・」あなたは、こんな思いで苦しくなることはありませんか?実は私も、長い間このような思いでずっと苦しかったのです。何とかしようと頑張っているのに、思うようにいかない。他のママにできることができない自分が情けない。そして自分を責めて自己嫌悪で更に落ち込む。まるで出口のない暗い [続きを読む]
  • ★感謝の気持ちを込めた特別企画★
  • こんにちは。ピースオブマインドです。 ★感謝の気持ちを込めた特別企画★ 〜お知らせ〜『5/20(土)はじめてのマインドフルネス瞑想会』今回、「瞑想会」終了後に個別の「ミニカウンセリング」を行います!会場の時間の都合上、お一人15分くらいになりますが、個別にお話をお聴きします。「無料」です!(メルマガ登録者で瞑想会参加者のみ)この機会に、★子育ての悩みや不安 ★どうしたらいいかわ [続きを読む]
  • 「やさしいママになりたい」方へ
  • 「イライラが止まらない・・・」「いけないとわかっていても感情的に怒ってしまう」「私の子育て、このままでいいのか不安・・」あなたは、こんな思いで苦しくなることはありませんか?実は私も、長い間このような思いでずっと苦しかったのです。何とかしようと頑張っているのに、思うようにいかない。他のママにできることができない自分が情けない。そして自分を責めて自己嫌悪で更に落ち込む。まるで出口のな [続きを読む]
  • 「行き詰まり」を感じている人は伸びしろがあります
  • こんにちは。ピースオブマインドです。人間関係でも、子育てでも、自分の人生で「行き詰まり」を感じている人は、「伸びしろ」があるということです。「行き詰まる」ということは、向上心がある証拠です。まだまだ成長できる可能性が残されています。「このままではいけない!」と、「行き詰まり」は感じていながらも、同じことを繰り返してしまうと、ラクになるまでの時間が長くなることがあるので気をつけてくださいね。子 [続きを読む]
  • 思ってたのと違う!?【子育てで一番重要なこと】
  • こんにちは。ピースオブマインドです。子どもを育てる上で、とても重要なことは、子どもが自分で自分を守れるようになることです。「あいさつをする」「礼儀正しく」とか「忘れ物をしない」とか「みんな仲良く」とか「勉強をする」とかこのようなことより、「いじめられたらどうしたらいいか?」「いじめられないようにするにはどうしたらいいか?」ということも含めて、幼稚園・保育園→小学生→中学生→高校生→大学 [続きを読む]
  • 「自分が変われば子どもも変わる!実感しています♪」
  • こんにちは。ピースオブマインドです。今日は、前回の瞑想会に参加された方の感想をご紹介させていただきます。皆さんそれぞれに、いろんなことに気づかれ、伝えたいことをしっかりとキャッチされており、私もとても嬉しいです。ぜひこれからも、生活の中で「気づきの力」を養い、生まれ持つ「素晴らしい生きる力」を更に発揮していただきたいです。ーーーーーーー本日も素敵な機会をいただき、ありがとうございます。4月に [続きを読む]
  • 人間関係は【自分との付き合い方】の表れです。
  • こんにちは。ピースオブマインドです。人と付き合い方で悩む方は多いですが、「人間関係」は、【自分自身とどう付き合っているかの表れ】です。例えば・・・自分を褒めることができる人は他者を褒めることもできる自分ができないことを責める人は他者がしていないことを責める 自分自身に「〜するべき」と思う方は他者にも「〜するべき」だと思う。自分に優しい人は「まぁ〜いいじゃない」と人にも優しいこのような感じ [続きを読む]
  • 「子どもの日」にお届けする〜心に沁み入る詩〜
  • こんにちは。ピースオブマインドです。GWいかがお過ごしでしょうか?5月5日は「子どもの日」ですね。今日は、私(中栖)が子どもとの関係で 思うようにいかなくてイライラしたり、 こんなふうにして欲しいのに!という思いが強くなった時に思い返している、 とってもステキな詩をご紹介したいと思います。 これは、私自身も、育児のことでお世話になった 専門家の方に教えて頂い [続きを読む]
  • “どこにいても居場所がない”〜居場所の見つけ方〜
  • こんにちは。 ピースオブマインドです。どこにいても”居場所がない”と感じる___そんな声を耳にすることは少なくないです。私(中栖)も、そんな経験がありましたので、その感覚がどのようなものか、思い出すことができます。そんな私が今、言えることは、”居場所は、自分自身の中にあったのだ”ということです。ここではないどこか別の場所にあって探すものでも、今いる場所以外に新しくつくるものでもない、という [続きを読む]