wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供367回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2017年03月22日の食事
  • [サラダチキン] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュース雑炊ばんじろう茶 ● 昼食漬けマグロのたたきのびるのおひたし柔らか菜のおひたしごはん緑茶 ● おやつ麻辣青豆 少々ドライマンゴー 少々インスタントラテ ● 夕食豆腐とサラダチキンのサラダ焼鮭ごはん豆腐とインゲンと葱の味噌汁ばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年03月20日の食事
  • [釜飯] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュース生野菜ハムチーズパン 2個バナナブラックコーヒー(レギュラー) ● 昼食さくらにて胡瓜の一本漬けカニ釜飯緑茶 ● おやつ六花亭のマルセイバターサンドブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食焼きピーマンひじきと大豆の煮物焼き南瓜焼き塩サバごはん豆腐と葱の味噌汁ばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年03月19日の食事
  • [生どら焼き] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュースレタスプチトマト 2個ベーコンスナックサンド キーマ&エッグバナナブラックコーヒー(レギュラー) ● 昼食インスタント塩らーめんばんじろう茶 ● おやつ生どら焼チョコバナナクレープ紅茶 ● 夕食焼き南瓜プチトマト 2個ハンバーグごはんネギと豆腐の味噌汁ばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年03月18日の食事
  • [生シュークリーム] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュースレタススクランブルエッグベーコンロースハムマヨネーズパン葡萄ブラックコーヒー(レギュラー) ● 昼食丼屋にて蕎麦とミニネギトロ丼のセット ● おやつ北海道生シュークリームブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食菜の花のおひたしプチトマト 2個ヒジキと大豆の煮物焼鮭豆腐とワカメのみそ汁ごはんばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年03月16日の食事
  • [ローストビーフ] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュース目玉焼き焼きおにぎり 小 2個ワカメとネギと小松菜の味噌汁ばんじろう茶 ● 昼食白菜の漬物菜の花のおひたしひき肉と野菜の卵とじローストビーフ納豆昆布ごはん緑茶 ● おやつ甘酒タギルエースロイヤルミルクティー ● 夕食サイゼリヤにてドリンクバーの野菜ジュースシェフサラダパンチェッタと若鶏のグリルスモールライスドリンクバ [続きを読む]
  • 2017年03月15日の食事
  • [づけまぐろ] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュースレタスベーコンミルクフランス紅茶 ● 昼食マグロのづけ白菜の漬物うずらの卵の串揚げ海老の串揚げごはん緑茶 ● おやつドライトマト 少々ドライみかん 少々甘酒ブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食野菜とチキンのトマトソース煮ブロッコリーごはんワカメと小松菜とネギの味噌汁ばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年03月14日の食事
  • [菜の花] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュースレタスベーコングルメボックス てりやきソースハンバーグバナナ紅茶 ● 昼食くいしんぼうにてサラダオニオンスープBランチ(スライスステーキとハンバーグ) ● おやつスローバー 濃厚ココナッツミルクドライフルーツ みかん 少々ドライフルーツ トマト 少々カットフルーツ紅茶 ● 夕食菜の花のおひたしかぼちゃの煮物焼き塩サバごはんワカメ [続きを読む]
  • 2017年03月09日の食事
  • [青椒肉絲] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュース大きなハム&ベーコンマヨネーズバナナブラックコーヒー(レギュラー) ● 昼食いなり寿司 2個太巻き 5個かっぱ巻き 7個緑茶 ● おやつウォーカーズ ショートブレッド 1個チョコレート 1個ネオゴールド 3000インスタントラテ ● 夕食青椒肉絲炒飯弁当ばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年03月07日の食事
  • [すき家] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュース炒めピーマンチャーシューエッグ沢庵納豆ごはんインゲンとキャベツの味噌汁ばんじろう茶 ● 昼食すき家のミニ牛丼つゆだくねぎ玉セブンのお茶 ● おやつ幸せにくきゅうブラックコーヒー(インスタント)インスタントラテ ● 夕食ポークカレーライスばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年03月06日の食事
  • [ゴディバ] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュースサラダ目玉焼き納豆ごはんキャベツの味噌汁ばんじろう茶 ● 昼食サラダコロッケ野菜炒めからし菜漬しらすのふりかけ緑茶 ● おやつゴディバチョコレート 1個LACASA トリュフチョコレートインスタントラテアップルティー ● 夕食サラダとんてきごはんキャベツとインゲンの味噌汁ばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年03月05日の食事
  • [レアチーズケーキ] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュースサラダベーコンパンドボヌールヨーグルト紅茶 ● 昼食小らーめんおにぎりばんじろう茶 ● おやつベイクとレアの2層のチーズケーキ紅茶われせんべい 少々 ● 夕食サラダハンバーグごはんキャベツとインゲンの味噌汁苺ばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年03月03日の食事
  • [ぎょうざの満洲] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュース生野菜スクランブルエッグ厚切りソーセージクルミ入りイングリッシュマフィン 2個紅茶 ● 昼食サラダセロリのきんぴら白菜の漬物肉野菜炒めごはん緑茶 ● おやつ毎日果実 フルーツたっぷりのケーキバーブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食ぎょうざの満洲にてもやしラーメン餃子 [続きを読む]
  • 2017年03月02日の食事
  • [握り寿司] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュース生野菜フランクフルトソーセージ 2本沢庵納豆ごはんキャベツの味噌汁バナナばんじろう茶 ● 昼食握り寿司 15貫唐揚げ 1個手羽先 1個苺 3個緑茶 ● おやつチョコレート 少々ブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食野菜タンメン味付け玉子 [続きを読む]
  • 2017年03月01日の食事
  • [カルボナーラ] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュースプチトマト 2個ウインナーソーセージ 2本沢庵納豆ごはんネギとキャベツの味噌汁ばんじろう茶 ● 昼食握り寿司 13貫コーンポタージュスープ(インスタント)緑茶 ● おやつ葛餅チョコレート 少々インスタントラテブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食サラダカルボナーラばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年02月28日の食事
  • [スープカレー] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュース生野菜目玉焼きウインナーソーセージ 2本納豆ごはん大根の味噌汁ばんじろう茶 ● 昼食サラダ沢庵と白菜の漬物の炒め物セロリの炒め物モヤシと鶏の炒め物しらすの振り掛けごはん緑茶 ● おやつ東京マラソンの人形焼焼き芋ブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食スープカレーライスばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年02月27日の食事
  • [肉うどん] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュース生野菜ウインナーソーセージ 2本納豆ごはん卵スープりんごばんじろう茶 ● 昼食握り寿司 12貫タラの芽と舞茸の天ぷら緑茶 ● おやつチェリーチョコレート 少々インスタントラテブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食肉うどんばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年02月26日の食事
  • [生どらやき] ブログ村キーワード ● 朝食トマトジュースサラダウインナーソーセージ 2本ホイップメロンパン葡萄紅茶 ● 昼食ひき肉ごろごろミートソーズスパゲッティばんじろう茶 ● おやつプリンの生どら紅茶魚肉ソーセージチロルチョコ ● 夕食ハムサラダ肉じゃがごはん大根としめじの味噌汁ばんじろう茶 [続きを読む]