wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供366回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2017年04月27日の食事
  • [ウィダーイン] ブログ村キーワード ● 朝食鮭茶漬けばんじろう茶● 昼食握り寿司 11貫穴子にぎり 2貫かっぱ巻き 少々茄子の漬物緑茶● おやつウィダーインBARプロテイン ベイクドチョコ燻製うずらの卵チャイ● 夕食プチトマト焼鮭小松菜の味噌汁ごはんばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月26日の食事
  • [ビッグマック] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物ウインナーソーセージ 2本インスタント味噌汁焼きおにぎり 2個ばんじろう茶● 昼食マクドナルドのビッグマックえびフィレオポテトウーロン茶海老クルミ雑魚クルミサラダ● おやつウォーカーズ ショートブレッド ラウンドブラックコーヒー壊れ煎餅 少々● 夕食サラダスパゲッティーカルボナーラばんじ [続きを読む]
  • 2017年04月25日の食事
  • [カレーうどん] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースホームベーカリーの食パン 8つ切り相当2枚鶏肉入り野菜スープバナナ葡萄紅茶● 昼食ざっくりブランサンド ライトミール クリームチーズ味ブラックコーヒー(インスタント)● おやつキャドバリー デイリーミルク チョコレート● 夕食サラダカレーうどんばんじろう茶■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2017年04月24日の食事
  • [ビーフカレー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースホームベーカリーのパン野菜スープ紅茶● 昼食濃いつゆ肉そばサッポロ一番醤油ラーメン ミニカップブラックコーヒー(インスタント)● おやつパクチー&レモネードせんべい 少々● 夕食サラダチキンサラダビーフカレーばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月22日の食事
  • [成城石井] ブログ村キーワード ● 朝食トマトほうれん草のソテーハムエッグ食パン葡萄ブラックコーヒー(レギュラー) ● 昼食日高屋にてラギョーチャセット ● おやつシュークリーム 1個不二家のネクタースモークチーズ 1つ紅茶 ● 夕食うどん [続きを読む]
  • 2017年04月21日の食事
  • [米八] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース生野菜ハムエッグ朝ばななぱん葡萄紅茶 ● 昼食野菜炒め三葉のおひたし鮪の刺身ホタテの煮物ごはん緑茶 ● おやつキャドバリー フルーツ&ナッツウォーカーズ ショートブレッド ラウンド 1枚ブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食米八特性黒酢チキンと野菜和え弁当ばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月20日の食事
  • [デニッシュ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースクルミ入りデニッシュ鶏肉入り野菜スープ葡萄紅茶 ● 昼食焼きそばおでん緑茶 ● おやつサッポロ一番 ちゃんぽん ミニブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食生野菜焼きピーマンハンバーグごはん豆腐と鶏肉入り野菜スープばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月19日の食事
  • [一平ちゃん夜店の焼そば] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダ目玉焼きクルミ入りデニッシュパン葡萄紅茶 ● 昼食一平ちゃん 夜店の焼きそば草柏餅 2個緑茶 ● おやつスニッカーズ 1/2個魚肉ソーセージブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食サラダスパゲッティー・ナポリタンばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月18日の食事
  • [ちぎりパン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダウインナーソーセージ 2本ちぎりパン(チョコチップクリーム)バナナ紅茶 ● 昼食サラダ山菜の煮物焼きそば卵スープ緑茶 ● おやつガヴォット ミニクレープ ブルーチーズ&ウォルナッツ 少々燻製うずらの卵ブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食冷奴焼き塩サバ鶏肉と豆腐入り野菜スープごはんばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月17日の食事
  • [さばの味噌煮] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースほうれん草のソテープチトマト 3個ウインナーソーセージ 2本ミスタードーナッツのポン・デ・リング 2個バナナ紅茶 ● 昼食サラダホットドッグ 2個緑茶ウコンの力 ● おやつ酒粕甘酒ドライプルーン 少々ブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食プチトマト 3個さばの味噌煮鶏肉入り野菜スープごはんばんじろう [続きを読む]
  • 2017年04月16日の食事
  • [タケノコ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト茹でブロッコリーウインナーソーセージ 2本ミルクフランスパンバナナブラックコーヒー(レギュラー) ● 昼食餃子ごはんばんじろう茶 ● おやつカフェクリームソフト無添加プルーン紅茶 ● 夕食サラダタケノコ鶏肉入り野菜スープごはんばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月15日の食事
  • [ガヴォット] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダウインナーソーセージグルメボックス とろ〜りとろけるチーズピザヨーグルトかけフルーツグラノーラブラックコーヒー(レギュラー) ● 昼食どんぶり鮪市場にて特上天丼 ● おやつカットフルーツガヴォット ミニクレープ ブルーチーズ&ウォルナッツ 少々紅茶 ● 夕食卵焼きカツオのたたき鶏肉入り野菜スープご [続きを読む]
  • 2017年04月14日の食事
  • [トマトジュース] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマトウインナーソーセージ 2本カマンベールチーズクリームパン紅茶 ● 昼食握り寿司緑茶茄子の漬物 ● おやつスニッカーズ 1/2個ブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食家族亭にて3色の蕎麦と天ぷらのセット緑茶 [続きを読む]
  • 2017年04月13日の食事
  • [ミックスグリル] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース鮭茶漬けばんじろう茶 ● 昼食春菊のおひたし茄子の漬物ツワブキの煮物豚すき焼きキャベツとコーンのマヨサラダごはん緑茶 ● おやつ甘酒インスタントラテ ● 夕食サイゼリヤにてトニック+白ぶどうジュースカプチーノシェフサラダミックスグリルスモールライスアメリカンコーヒー■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2017年04月12日の食事
  • [かっぱ巻き] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースウインナーソーセージ 2本カレーライス紅茶 ● 昼食握り寿司かっぱ巻きらっきょう漬け緑茶 ● おやつkiri濃厚チーズクリームのパンケーキ魚肉ソーセージ紅茶 ● 夕食ほうれん草のおひたし焼鮭ごはん鶏肉入り野菜スープばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月11日の食事
  • [春菊] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース肉じゃが春菊のおひたしごはんバナナキャベツのみそ汁ばんじろう茶 ● 昼食サラダ白菜の漬物ニラとエビの炒め物ごはん緑茶ウコンの力 ● おやつこわれせん 少々ブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食カレーライスばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月10日の食事
  • [栃尾の油揚げ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダウインナーソーセージ 2本クロワッサンミルクバナナ紅茶 ● 昼食サラダ胡瓜の浅漬海鮮焼きそば緑茶 ● おやつ北海道魚肉ソーセージぷちバジ レモンブラックコーヒー(インスタント) ● 夕食肉じゃが春菊のおひたし栃尾の油揚げ鶏肉入り野菜スープごはんばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月09日の食事
  • [ういろう] ブログ村キーワード ● 朝食キャベツの千切りとまとチキンナゲット 4個ザクチョコ葡萄ブラックコーヒー(レギュラー) ● 昼食らーめんランドにて醤油ラーメンスモール炒飯 ● おやつスポーツういろう 2個みたらしとお米ゼリー紅茶 ● 夕食すき焼き鶏肉入り野菜スープごはんばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月08日の食事
  • [ジャワティー] ブログ村キーワード ● 朝食レタストマトチキンナゲット 4個こだわり小麦のメロンパンヨーグルトがけフルーツグラノーラブラックコーヒー(レギュラー) ● 昼食黒毛和牛 牛肉焼売弁当崎陽軒の焼売ジャワティー ホワイト ● おやつ牧場しぼり クリームチーズケーキ紅茶 ● 夕食生野菜豚のカツレツごはん鶏肉入り野菜スープばんじろう茶■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2017年04月07日の食事
  • [謎肉祭] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースチキンナゲット 4個8つ切りトーストフルーツグラノーラ&ヨーグルト紅茶 ● 昼食らっきょう漬け塩昆布としらすのふりかけモヤシと鶏肉の炒め物胡瓜の浅漬ごはん納豆昆布とろろ昆布のお汁緑茶ウコンの力 ● おやつ甘酒ウォーカーズ・ショートブレッドチャイ ● 夕食カップヌードルBIG 謎肉祭ブラックコーヒー(インスタン [続きを読む]
  • 2017年04月06日の食事
  • [トマトジュース] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルマトジュースキャベツの千切りプチトマト 2個ウインナーソーセージチーズトースト紅茶 ● 昼食餃子サラダ白菜の漬物緑茶ウコンの力 ● おやつ甘酒ウォーカーズ・ショートブレッドチャイ ● 夕食握り寿司ばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月05日の食事
  • [タラ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジュース生野菜ウインナーソーセージ 2本六つ切りトーストヨーグルトがけフルーツグラノーラ紅茶 ● 昼食サラダ白菜の漬物焼きししとうタラのソテーごはん緑茶ウコンの力 ● おやつ壊れ煎餅 少々東京ラーメンチャイ ● 夕食竹輪ととろろ昆布とワカメいり蕎麦ばんじろう茶 [続きを読む]
  • 2017年04月04日の食事
  • [おかか] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジュース生野菜鶏ささみのカツレツデニッシュと食パン半分ヨーグルトかけフルーツグラノーラ紅茶 ● 昼食おかかおにぎり紅鮭おにぎりツナマヨおにぎり納豆昆布胡瓜の浅漬オクラの漬物鯵のみりん干し緑茶ウコンの力 ● おやつ煎餅 少々ウォーカーズショートブレッドインスタントラテ ● 夕食鶏肉入り野菜スープツナ入り卵焼きプチトマト 2個ひじ [続きを読む]
  • 2017年04月03日の食事
  • [茄子の煮浸し] ブログ村キーワード ● 朝食ホットトマトジュース生野菜ベーコンデニッシュパンバナナブラックコーヒー(レギュラー) ● 昼食サラダきのこの炒め物茄子の煮浸し小松菜のおひたしキャベツの塩昆布あえごはん緑茶 ● おやつ● 夕食キャベツの千切りプチトマト 2個鳥のささ身のソテーひじきの煮物ごはん鶏肉と豆腐入り野菜スープばんじろう茶 [続きを読む]