wasabi さん プロフィール

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wasabiさん: メタボ君のブログ
ハンドル名wasabi さん
ブログタイトルメタボ君のブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/metabolic-cat/
サイト紹介文50歳からのメタボダイエット記録
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供368回 / 365日(平均7.1回/週) - 参加 2012/07/02 14:09

wasabi さんのブログ記事

  • 2017年08月18日の食事
  • [CoCo壱番屋] ブログ村キーワード ● 朝食サラダホットオリーブオイルトマトジュース鹿児島県産黒豚肉入りカレーパンヨーグルト麦茶● 昼食焼鮭ザーサイ炒めごはん茄子の漬物菜花のおひたしキムチオクラの胡麻和え緑茶● おやつグリーンダカラ● 夕食CoCo壱番屋にて野菜ジューススープで食べるトーストチキンと野菜のカレースモールライス [続きを読む]
  • 2017年08月17日の食事
  • [冷や汁] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジューストマトひじきの煮物ロングウインナー 2本納豆ごはんほうれん草の味噌汁麦茶● 昼食キムチ茄子と白菜の漬物鮭の炒め焼き刺身こんにゃくごはん緑茶● おやつバタピー 少々カルパス 少々インスタントラテブラックコーヒー(インスタント)● 夕食冷や汁うどん麦茶 [続きを読む]
  • 2017年08月16日の食事
  • [ロングウインナー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダロングウインナーコロッケパン麦茶● 昼食ニラ卵焼ききゅうりの浅漬キムチ鮭フレークごはん緑茶● おやつパタピー 少々カルパス 少々インスタントラテブラックコーヒー(インスタント)● 夕食金のラーメン麦茶 [続きを読む]
  • 2017年08月15日の食事
  • [味噌ラーメン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースひじきの煮物プチトマト 2個ロングウインナー 2本納豆ごはんほうれん草の味噌汁麦茶● 昼食味噌ラーメン(カップ)ブラックコーヒー(インスタント)● おやつバターピーナッツ 少々カルパス 少々ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食ひじきの煮物さばの味噌煮ごはん豆腐とワカメのみそ汁麦茶 [続きを読む]
  • 2017年08月14日の食事
  • [スコッチエッグ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースカレーライスバナナ麦茶● 昼食ペヤングソースやきそばブラックコーヒー(インスタント)● おやつカルパス 少々バタピー 少々チャイブラックコーヒー(インスタント)● 夕食サラダひじきの煮物スコッチエッグ 2個ごはんほうれん草の味噌汁麦茶 [続きを読む]
  • 2017年08月12日の食事
  • [半炒飯] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物ベーコンエッグおにぎり 2個麦茶● 昼食らーめんランドにて醤油ラーメンミニ炒飯● 夕食プチトマト豚茄子味噌炒めごはんほうれん草の味噌汁麦茶 [続きを読む]
  • 2017年08月11日の食事
  • [快活クラブ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースベーコン入り野菜スープ濃厚ミルクフランス麦茶● 昼食快活クラブにてソフトクリームリアルゴールド醤油ラーメンと炒飯のセットカフェオレ● おやつぷちバジ レモン味レモンティー● 夕食冷奴プチトマト 3個もやし炒めトンテキごはんワカメとキャベツの味噌汁麦茶 [続きを読む]
  • 2017年08月09日の食事
  • [串家物語] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース豆腐サラダたっぷりツナマヨネーズパンバナナ麦茶● 昼食串家物語にて串揚げ 30本デザートソフトクリームお茶漬けドリンクバーコーヒー● おやつタリーズコーヒーにて今日のコーヒーフルーツミスト キウイ&レモンタギルエース3000■ スポーツジム温泉 30分 [続きを読む]
  • 2017年08月08日の食事
  • [TBCドリンク] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースハムサラダ天然酵母パン ブルーベリーTBC 鉄分+カルシウム プルーン&もも● 昼食ポークカレーライス麦茶● おやつ北海道メロンゼリー紅茶● 夕食サラダ冷奴焼き塩サバごはんほうれん草の味噌汁麦茶■ スポーツジム [続きを読む]
  • 2017年08月07日の食事
  • [クリーム玄米ブラン] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ベーコンエッグ納豆ごはんほうれん草の味噌汁麦茶● 昼食鯵のそぼろと高菜のごはんポテトサラダ梅干しきゅうりの浅漬● おやつウォーカーズ・ショートブレッド・チョコレートチップクリーム玄米ブラン・クリームチーズブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ(インスタント)● 夕食サラダ味噌トンテキもやし炒めご [続きを読む]
  • 2017年08月06日の食事
  • [うな重] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースサラダウインナーソーセージベーコンカレーパン2017ゴールデンキウイ麦茶● 昼食ドライカレー麦茶● おやつ爽やかぶどうづくしのパフェトリプルカルパスブラックコーヒー(インスタント)ロイヤルミルクティー● 夕食恵比寿亭にてうな重肝吸いとろろお新香緑茶 [続きを読む]
  • 2017年08月04日の食事
  • [かた焼きそば] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ウインナーソーセージ 2本ほうれん草のソテーマーガリン入りロールパン麦茶● 昼食白滝と豚肉の炒め物サラダ麺緑茶● おやつブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ(インスタント)● 夕食ぎょうざの満洲にてかた焼きそばと餃子 [続きを読む]
  • 2017年08月03日の食事
  • [おでん] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュース磯辺巻き餅 2個玉ねぎと卵のスープ麦茶● 昼食もやしとニラ炒め豚と白滝炒め蕎麦干瓢巻カットパイン緑茶● おやつドライプルーンブラックコーヒー(インスタント)● 夕食おでん麦茶 [続きを読む]
  • 2017年08月01日の食事
  • [スイカ] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースひじきの煮物プチトマト 3個ウインナーソーセージ 2本おにぎり 2個饅頭麦茶● 昼食ゴーヤの葉の佃煮しらす干しのふりかけ茄子と玉葱と鮭の炒め物エビチリ白菜の漬物ごはん緑茶● おやつスイカブラックコーヒー(インスタント)● 夕食冷奴レタスプチトマト 2個タンドリーチキンごはんキャベツの味噌汁麦茶 [続きを読む]
  • 2017年07月31日の食事
  • [冷やし中華] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースゴーヤチャンプルーごはんほうれん草の味噌汁バナナ麦茶● 昼食しらすの振り掛けきゅうりの浅漬茄子と漬物とサラダチキン野菜のパスタ● おやつおさかなソーセージカフェラテロイヤルミルクティー● 夕食セブンの夏の冷やし中華麦茶 [続きを読む]
  • 2017年07月28日の食事
  • [穴子天ぷら] ブログ村キーワード ● 朝食ナン 小 2枚カレーフルーツグラノーラ+ヨーグルト麦茶● 昼食きゅうりとホタテの煮物卵焼ききゅうりの漬物小松菜のおひたしうどん● おやつキャンデー 数個カフェラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食家族亭にて江戸前穴子天ざるそばアイス [続きを読む]
  • 2017年07月27日の食事
  • [豚丼] ブログ村キーワード ● 朝食ひじきの煮物ウインナーソーセージ 2本納豆ごはんほうれん草の味噌汁麦茶● 昼食らっきょう漬けきゅうりの漬物焼き茄子きゅうりと海老の煮物ごはん緑茶● おやつざっくりブランサンド ライトミール クリームチーズ味甘酒ブラックコーヒー(インスタント)カフェラテ● 夕食サラダ豚丼麦茶 [続きを読む]
  • 2017年07月26日の食事
  • [たらこスパゲティー] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個ひじきの煮物シャウエッセン 2本おにぎり 2個麦茶● 昼食焼き茄子舞茸の煮物茄子の漬物ししゃもサラダチキンごはん緑茶● おやつウィダーinバー プロテイン ベイクドチョコブラックコーヒー(インスタント)ぷちバジ レモン味● 夕食サラダチキンサラダたらこスパゲティー麦茶 [続きを読む]
  • 2017年07月25日の食事
  • [リカちゃんヌードル] ブログ村キーワード ● 朝食ホットオリーブオイルトマトジュースプチトマト 2個レタストンテキ 少々納豆ごはんほうれん草の味噌汁麦茶● 昼食味噌ラーメン(カップ)リカちゃんヌードル ポトフ味● おやつスニッカーズ アーモンドカフェラテ(インスタント)ブラックコーヒー(インスタント)● 夕食ざるうどん麦茶 [続きを読む]