C-power&HOTママ さん プロフィール

  •  
C-power&HOTママさん: 福山でトレーニングなら「C-power」
ハンドル名C-power&HOTママ さん
ブログタイトル福山でトレーニングなら「C-power」
ブログURLhttp://ameblo.jp/nekome05/
サイト紹介文理学療法士&保育士が営む施設。身体に痛みがある方も本気で鍛えたい方も。無料託児付トレーニング大好評
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2012/07/06 18:46

C-power&HOTママ さんのブログ記事

  • 【シーパワー*ヨガ】今週
  • 今週も1週間が始まりました 今日は午前中は福山市体育館 第1期スポーツ教室★こちら★【すぐできるヨガ!】全10回4回目でした 一緒にヨガを楽しめることは単純に嬉しいです「今日のポーズを家でもチャレンジしたいです」というお声がありました歯を磨くように生活に寄り添うヨガでありたいです が、今日のヨガは先週までとは違い少しだけ ステップアップあちこちから「あ”」という声がもれていま [続きを読む]
  • 【気ままに多肉】
  • ★ 植木鉢塗り塗り。さあどこに置こう。 考えずに多肉鉢を作るから、困る?? #ガーデン雑貨 #多肉植物 #庭 #小さな庭#福山市#多肉植物寄せ植え #多肉植物のある暮らし ★TAKAE★さん(@takae5w)がシェアした投稿 - 2017 May 17 1:03am PDT [続きを読む]
  • [福山市体育館]スポーツ教室でヨガやってます
  • 福山市 ★リハビリ&トレーニングC-power★のタカエです5月なのに暑いですね着る服は薄いのに 荷物がかさばる季節に突入でしょうか 福山市体育館 第1期スポーツ教室★こちら★【すぐできるヨガ!】 5月からスタートし2回目が終わったところですヨガが初めての方も多いクラス初めてでも挑戦しやすいヨガの内容になっています リフレッシュ 健康 美容 目的はそれぞれ ポーズにちょっぴり苦戦し吹き [続きを読む]
  • [福山市シーパワー]両方OK
  • C-powerではトレーニングとヨガどちらでもOKです両方取り組まれている方もおられます どんな体型になりたいかどんなトレーニングを希望するかをしっかりと伝えて下さいパーソナルトレーナーがほぼ受け止めますたぶん・・・大丈夫 シーパワーのトレーナーはややテンション高めですガツガツ頑張ってトレーニングするの好きですたぶん・・・ でも 力抜きたい時あまり体力がないけど有酸素運動&筋力アップの一石 [続きを読む]
  • 【福山市シーパワー】綺麗に咲いてます!
  • 蘭の花。 去年咲いて、今年も咲いてくれました!少しは私のお世話も手伝って(^^) 次々とつぼみが付いてます??去年よりも花数が多い☆ 南の光が届かないシーパワーの室内お客様にいただいた万田酵素を時折水に薄めて 贅沢です 武骨なトレーニングルームにならないように癒しの花です暫しお楽しみ下さい来年も咲いてくれるかな 〜福山市 シーパワーの詳細〜マンツーマントレーニ [続きを読む]
  • [福山シーパワー]5/15~スケジュール
  • いつもありがとうございます?福山市にあるシーパワーのタカエです 余分なものをそぎ落としてナチュラルに 私も食べるものメイク 洋服歳を重ねるごとにナチュラルにありたいですメイクはなるべく自然にを目指します!久しぶりのお客様がとってもお肌ぴかぴかでお美しかったので方法をお聞きしたり私も学んでます美は女性にとって永遠の追及のテーマですね c-powerやYOGAの詳細をご覧になっての [続きを読む]
  • [福山市シーパワー]C-powerのヨガについて
  • シーパワーのタカエです 当スタジオは少人数制です(MAX5名様)なのでご予約いただいた皆様をイメージしながら内容を組み立てています ちょっとおおげさ  ヨガ後に明らかに顔色が変わっていらっしゃったり普段の呼吸の浅さに気づいていだたけたり忘れ物するくらいリラックスしていただけたり そんな姿を拝見できることは嬉しいことです 実は大勢でのレッスン前後の人付き合いが苦手・・・なんて方もおられ [続きを読む]
  • 【気ままに多肉】
  • . . . GWもあと少し。こどもの相手をしつつ庭仕事もはかどりました(^^)自転車置場に雨よけ 日差しよけの板をはりました! #多肉植物#ナチュラルガーデン #多肉のある暮らし #庭 #福山市 ??TAKAE??さん(@takae5w)がシェアした投稿 - 2017 May 6 2:52am PDT [続きを読む]
  • [福山シーパワー]リビングカルチャー倶楽部
  • 福山市シーパワーのタカエですリビングふくやまさんでのヨガをご紹介します リビングふくやま[リビングカルチャー倶楽部]心と体が柔らかくなるヨガ春から新規様も加わりましたよ気持ちよく体を動かせた!ヨガをすることで 自分の体や心のことに気付いてもらえたら嬉しいですポーズは基本の基本しかしていませんがヨガが初めての方でも体が硬い方でも気持ち良さを体感することができるようですヨガってすごいなあ第2& [続きを読む]
  • ★★5月ヨガスケジュール
  • 福山市のトレーニング&ヨガシーパワーyoga 担当タカエです。 新年度の疲れが出てくる頃でしょうか体調管理に気を付けて下さいね。 5月スケジュールです。 3日(水)休9:30-10:3011:00-12:005日(金)休10:00−11:0017(水) 9:30-10:3011:00-12:0019(金)10:00−11:0024 (水) 9:30-10:3011:00-12:0026(金)10:00−11:0031(水)9:30-10:3011:00-12:00 料金   [続きを読む]
  • [シーパワー・ヨガ]ゆっくりペースです★
  • 福山市の少人数制ヨガクラスシーパワーのタカエですヨガのHPはこちら今月のヨガスケジュールをチェック C-powerでのヨガでは ゆっくりしたペースでおこなっています 私自身 ヨガ中での言葉の多さには疲れてしまい頭も疲れてしまうので 説明は程々にあまり難しいことは考えず身体に意識を向けていきたいと考えています。 ゆっくり丁寧に少しずつつまりや滞りを流して少しでも軽くなるように。 それでもヨガ後 [続きを読む]
  • 【シーパワー・ヨガ】硬いカラダでも大丈夫!
  • 福山市リハビリ&トレーニングシーパワーのタカエです。 身体が硬いからヨガに向いてないんです。そんなお声をよく聞きます。 ヨガの目的は曲芸的な形をとることではありません。できたほうが楽しいかもしれませんが本来の目的は心身と向き合うためのツールです。私も 元々身体が硬いです。焦る自分と向き合うこともあります硬いからヨガをしないなんてもったいない(*^▽^*) 自分の身体と向き合う時間をつくりまし [続きを読む]
  • 【福山シーパワー】NEW看板登場
  • 福山市シーパワータカエです シーパワーにヨガの看板とタペストリーが新しくなって登場です約1年 看板屋さんを探していましたがなかなか私の好みに合うものがなく・・・そんなときインスタでビビットくるGreen作家のmaiさんに出会いすぐ、ほんとにすぐお願いをしました!!素敵でしかも私の好みに仕上がったご自宅にお邪魔し快くお受けしてくださいました。 色味 デザインともにカフェっぽく手書きの良さがにじ [続きを読む]
  • [今週のヨガスケジュール]
  • [今週のヨガスケジュール]福山市トレーニングとヨガのC-powerygoa 担当タカエです 身体が硬い方でも「気持ちよかった」と言ってもらえるヨガをいつも心がけています 心と身体に優しいヨガを。レッツヨガ【29日水曜日】・9:30-10:30・11:00-12:00 【31日金曜日】・10:00-11:00 【料金】・1,000・5回4,500 ご予約&お問合せ お電話でご予約 ? 084-982-8985  HPからご予約? [続きを読む]
  • スタッフ募集!
  • 即戦力のトレーナーを募集します ◇職   種   パーソナルトレーナー◇雇用形態   パート(週2〜3日)◇業務内容   パーソナルトレーニング 体操教室 店内業務◇求める人材  国家資格(理学療法士 柔道整復師など)をお持ちの方           パーソナルトレーナー(有資格者)           スポーツトレーナーとして活動されている方           実践経験が3年以上に方    [続きを読む]
  • リビングふくやま【リビングカルチャー倶楽部】
  • す福山市 シーパワーヨガ担当タカエです。 シーパワー以外でのクラスのお知らせですレッツヨガ ◆無理なく楽しく体幹教室4/11・25・5/9・23(火)11:15-12:00体力に自信がない方や中高年以上の方も無理なくできるヨガベースの体幹教室です。詳しくはhttp://www.livingfukuyama.com/?cn=106820◆心と身体を柔らかくなるヨガ3月14から全6回第2・4火曜10:00-11:00呼吸を整えてカラダと心を整えましょう。継続しやす [続きを読む]