ha_ku_bo さん プロフィール

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ha_ku_boさん: ご飯と日々の記録
ハンドル名ha_ku_bo さん
ブログタイトルご飯と日々の記録
ブログURLhttp://hakubo.exblog.jp/
サイト紹介文食べることだけが楽しみな無気力バツイチシングル。お金がないのでほぼ自炊。倹しい暮らしが理想です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供219回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2012/07/07 15:25

ha_ku_bo さんのブログ記事

  • 今日ものんびり朝ごはん
  • 昨日に引き、朝ごはんの写真です。今日もいいお天気〜♪今朝はコストコのベーグルにクリームチーズと自家製柚子ジャムをサンド。血糖値を急上昇させないためにブロッコリーとミニトマトも。このミニトマト、水っぽくて味が無くて皮が恐ろしく硬いので、湯向きしてみたら何とか食べられるものになりました(;^_^Aそれにライオンコーヒーを。ヘーゼルナッツのいい香りが広がってすごく癒されま... [続きを読む]
  • 今日の朝ごはん
  • 連休初日ですが、関係なくブログ更新です。外はすっごくいいお天気。きっとどこ行っても人が沢山だろうな〜と、引きこもり。そんな今朝は巣ごもり卵にしてみました。それにライ麦食パン、ミニトマト、ヨーグルトです。卵は半熟で。胡椒多め、粒マスタードで味が引き締まります。オレンジページのレシピですが、とても美味しいです。今日は早朝からすのこの解体をしていまして(... [続きを読む]
  • 岩合光昭写真展へ
  • パネルが大きすぎて写真に納まってません(;^_^A撮り方下手なんです。そごう千葉店で岩合光昭さんの写真展「ねこ&ねこのとけい」が今日からなので、早速行ってきました。平日昼間なのでゆっくり見ることが出来ましたよ。中に入るとパネルが沢山展示されていて見ごたえ十分。岩合さんの猫への愛情が溢れてました!そしてどの猫ちゃんもかわいいし、すべての写真が幸せに満ちた瞬間を切り取ってい... [続きを読む]
  • 久しぶりにIKEAへ
  • なんとなく「IKEAへ行ってみようかな」と思い立ち、仕事帰りに行ってきました。これといってほしいものは無いのですけどね。平日の遅い時間だと空いていますね〜。ゆっくり見てきまして、ついでにレストランで夕飯食べてきました。休日のレストランは絶対無理ですけど今日はガラガラでした。でもメニューが寂しいです。サラダと、ほうれん草とフェタチーズのパイです。何だかつまらない物食べた... [続きを読む]
  • 昨日と今日の夕飯
  • 今週はすごく眠いです。冷凍庫、冷蔵庫いっぱいなんですが、眠くて夕飯作りどころじゃない(笑)、みたいな。なので昨日は「にきしや」のレトルトカレー。レモンペッパーチキンです。いいお値段ですけど安定の美味しさです。にしきやのカレーは「辛口」と書いてあってもそれほど辛くはないです。今日はそら豆とエビの炒め物。両方ともコストコで買ったものです。この間買ったそら豆は、一度に食... [続きを読む]
  • 豚肉ともやしのピリ辛和え
  • 毎週月曜日はサクッと夕飯を済ませたい!なので鍋で両方を同時に茹で、和えただけ。最近あまり見かけない豆もやし。それにしゃぶしゃぶ用の豚肉に、お酢と豆板醤などを混ぜた物です。飲み物は昨日と同じラズベリーモヒートを。食べ終わったらまったりしてきました〜。眠くならないうちにお風呂に入らなくては! [続きを読む]
  • 昼から家飲み
  • お酒飲みたいけど高い!ってことで、「モラタメ」さんでバカルディのラズベリーモヒートをお試し。注文していたのが届いたので早速飲んでみました〜♪700mlを2本で950円+税でした!安い!氷を入れて炭酸で1:1で割るだけなので簡単です。早速炭酸水を買ってきまして・・・。簡単な料理作って家飲みです。先日炊いて冷凍してあったキヌアに胡瓜、コストコのツナ、新玉ねぎで... [続きを読む]
  • コストコへ行ってきました
  • 凄く久しぶりにコストコへ行ってきました。前回はいつかとブログを見返したら2か月前でした!今日は比較的空いていまして、ゆっくり見て回れましたよ〜。相変わらず大したものは買っていませんが、本日の購入品はこちら↓左上から行きます。そら豆1kg 798円きらら チーズのり巻き550g 300円引きの1198円ライオンコーヒー ドリップアイスコーヒー22パック1798円ベーグ... [続きを読む]
  • 鰆の味噌漬け
  • 先日半額で売っていたサワラを味噌漬けにして、冷凍保存していました。昨晩冷蔵庫に移して解凍。それを焼きました。初めてフライパンで焼いたら意外とちゃんと焼けました!味噌漬けだから生臭さも気になりませんし。それに新玉ねぎとツナのサラダ、残り物のひじきです。サラダはにんにく入りのドレッシングを作ったのですが、入れ過ぎて辛い&臭いです・・・。 [続きを読む]
  • ヨーグルトサラダチキンでサンドイッチ
  • 今日の料理で紹介されていたヨーグルトサラダチキン。作って保存しておきました。それを使って、今晩はサンドイッチです。レシピではキャベツの千切りを挟むのですが、無いので胡瓜のスライスに変更。パンは6枚切りのものを半分にスライスしました。むね肉がしっとりで、粒マスタードの酸味がちょうど良くて、胡瓜はシャキシャキで、チーズでコクが出るので凄く美味しいです!今日の料理で紹介... [続きを読む]
  • イオンのローストビーフ
  • 今日の夕飯はちょっと贅沢に、イオンの五島塩ローストビーフです。先日買ってあったものです。ローストビーフは薄いほうが好きなので、シルキーカットにしました。それにちぎったレタスを添えただけです。ソースが添付されているので、それにチューブのホースラディッシュをたっぷりと。ソースが2袋付いていたってことは、これは2人分なんでしょうか?1人でペロッと平らげてしまいました!想像... [続きを読む]
  • 昨日の作り置きと今日の夕飯と・・・
  • 今日の夕飯は、先日買ったマカジキの残りでソテーを。それにヨーグルトです。付け合わせは昨日作っておいたズッキーニのハニーレモンマリネと、茹でたスナップエンドウです。昨日はこのズッキーニと生姜焼きを作り、母親から房州ひじきというのを貰ったので、これも煮ました。量が多いので1/3だけ残して冷凍に。1か月ぐらいはもつみたいです。それと写真は撮っていないのですが、... [続きを読む]
  • 餡トーストで朝ごはん
  • 昨日、久しぶりに小豆を炊きました。もはや糖質制限とかはどこ吹く風・・・・。それを使って今朝は餡トーストに。それに絹さやの卵とじです。それと同じく昨日、なかしましほさんのレシピでクッキーも作りまして。クッキー型を断捨離してしまったので、野菜の抜型で(;^_^A毎日ちょっとずつ食べよう!と瓶に保存しました。それから昨日の夕飯です。... [続きを読む]
  • 野菜たっぷり朝ごはん
  • 今週は全然料理をせず、毎日スーパーとコンビニのお惣菜でした!正直うんざり。飽きました・・・。外食すると高いですし。それでもすごく散財しました野菜が全然足りない〜、と市販のスムージーやら野菜ジュースやらを飲んではいたのですが、これも何だかなぁ〜と。今日は料理するぞ〜と、昨晩イオンに寄って色々と調達してきました。なので今朝はやっと野菜たっぷり食べられます!メインはレタス... [続きを読む]
  • 朝ごはん
  • 昨晩から雨が降り続いてます。室内の湿度80%です。朝だというのに真っ暗で、せめて気分だけ明るく〜と思い、ピンクのお皿にチェックのランチョンマットを。こんなにジメジメだと洗濯も出来ないです。昨晩はエアコンの除湿を入れたのですが、全然変わらず・・・。毛布とシーツを洗いたいです・・。 [続きを読む]
  • サラベスキッチンと都内散策
  • 新宿御苑で花見の予定だった今日。雨が止めば決行だったのですが、生憎天気予報は1日雨。昨日は入場制限した、とも聞いたので予定変更。ルミネにあるサラベスキッチンでブランチしました。待ち時間は40分ぐらい。2人だと早く案内されるんですが、それ以上だと席が空くまでさらに待ちました。大人数だと色々とシェアできるのはいいのですけどね。今回注文したものはどれも美味しかったです!あ〜、またす... [続きを読む]
  • 今晩は半額干物
  • 今日はかますの干物が半額で売っていました!魚売り場には人が沢山いましたけど、誰も見向きもしないかます〜。私はこういうの大好きなんですが。それと一緒に厚焼き玉子も買ってきました。帰ってからだし取って、それから焼く気力無かったもので・・・。ちょっと歩いて遠くの大きなスーパーまで行ったのですが、商品の種類が多くて買い物楽しいです。それとさとの雪のゆず豆腐、胡瓜とわかめの酢の物です... [続きを読む]
  • 今晩はイワシの水煮
  • 下処理したイワシが20%引きで売っていたので、圧力鍋で煮ました。頭の向きが逆でした!参考にさせてもらったレシピはこちらです。これがすごく美味しかったです。お好みでポン酢など、とあるのですが、そのままで十分でした。30分で骨まで柔らか♪それに絹さやの生姜炒め、胡瓜とワカメの酢の物です。ところで、今週末、またまた天気悪いみたいですね。毎年週末に1人で近所の桜並木を見に... [続きを読む]
  • 映画「未来よ こんにちは」
  • 今日は休みを貰って「未来よ こんにちは」という映画を見てきました。レディースデーなので1,000円でした。しばらく遠ざかっていた映画鑑賞ですが、色々と面白そうな映画が沢山上映されるので、安い時を狙って行ってみようかと・・・。この映画、主人公は50代の哲学教師なんですが、自立してて、おしゃれで、かっこいいのです。どんなことがあっても前に進むって、大変ですけど、自分にも出来るか... [続きを読む]
  • 昨日の夕飯
  • ブログを放置していたら4月になってしまいました〜。昨日の夕飯はスーパーのお惣菜コーナーで20%引きだったチキン南蛮です。それにブロッコリーとミニトマトを添えました。周りパリパリ、鶏肉ふんわり、とっても美味しかったです。ご馳走様でした。今朝は雨降ってすごく寒いし、疲れてボロボロ。すごく眠くて頭がボケている感じなんですが、コーヒーだけ飲んで出かける準備です。1か月... [続きを読む]
  • 久しぶりの更新です
  • やっと1週間終わりました〜。ストレス溜まる事があったり、送別会があったりで、何だかヘロヘロです。くたびれると食生活が乱れて、生活も乱れて、さらに疲れも取れず、何とか日々のり切る感じでした。ストレス溜まると満腹中枢がうまく機能せず(;^_^A暴食してしまうのが私の駄目なところ・・・。今日は1日のんびりします。取り合えず溜まってた洗濯を終わらせまして朝ごはん。いつもと... [続きを読む]
  • 弁当と夕飯
  • 今日のお弁当です。雑穀ご飯に前と同じく魚焼きグリルで焼いた鶏もも肉、目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマトです。最近ミニトマトが凄く美味しく感じまして、すっかりお気に入り。目玉焼きは先日「今日の料理」で、白身が固まったころに半分に折り返して両面焼けば、玉子焼きよりも簡単ですよ〜と、紹介されていたのをやってみました。くっつかないテフロン加工のフライパンじゃないと大失敗するん... [続きを読む]
  • 今日の朝ごはんとまたまた桜スイーツ
  • 大量のカレーを消費するべく、朝からカレーです。ご飯を炊いていないので「ゆめちからブランロール」を。辛くてコクがあって美味しいです。ご飯が無くても大丈夫。しばらくカレーが続く予定です。それと昨日の朝ごはん代わりに食べた桜の和菓子。大阪の釣鐘屋本舗の釣鐘まんじゅう。季節限定の桜あんです。餡がたっぷり、生地がしっとりで凄く美味しいです。桜の香りもしましたよ♪... [続きを読む]