ha_ku_bo さん プロフィール

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ha_ku_boさん: ご飯と日々の記録
ハンドル名ha_ku_bo さん
ブログタイトルご飯と日々の記録
ブログURLhttp://hakubo.exblog.jp/
サイト紹介文食べることだけが楽しみな無気力バツイチシングル。お金がないのでほぼ自炊。倹しい暮らしが理想です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供217回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2012/07/07 15:25

ha_ku_bo さんのブログ記事

  • チョコミントベーグルで朝ごはん
  • 昨日ランチにふらりと立ち寄ったBAGEL&BAGELで見つけたチョコミント味。チョコミントラバーとしては絶対買わなければ!!!と、朝ごはん用に買ってきました。今朝は出掛ける用事があったので、ヨーグルトとアイスコーヒーでササッと済ませまして。食欲を無くすと言われ、商品ではタブーな青色です!常温保存しておいたらチョコが溶けてました〜。アップはこんな感じ。何も付けずにその... [続きを読む]
  • 楽天スーパーセールで買ったもの
  • 普段は参戦しないのですが、今回は必要なものがいくつかありまして。どうせ買うなら楽天で、と(楽天の思惑にまんまとハマってますね)。結構ポイント稼げそうです。まずは遅ればせながら父の日ギフト。私の父親、かねふくのお味が好きなんです。が、いいお値段なのでいつもスーパーで切り子を買っているようで、私からささやかなプレゼント。後は自分のものを。ボディケア用... [続きを読む]
  • 朝ごはんと昨日のテレビと・・・
  • おはようございます。今朝は曇り空。夕方から雨だそうですが、涼しくて快適です。今朝はパスコのライ麦食パンです。野菜はなひめトマトに、モッツァレラチーズ、ブロッコリーにピクルスです。大量のはなひめトマトもこれで終了。ところで昨晩、出川哲郎さんが出ているテレビ「充電させてもらえませんか」を初めてみました。テレビってあまり見ないので番組を知らなくて・・・(;^_^A漢字の... [続きを読む]
  • 今朝は清々しいです
  • おはようございます。先日はつまらない愚痴をダラダラと綴り、不快な思いをさせてしまいすみませんでした。梅雨の晴れ間で清々しく、ちょっと気分が持ち直してる所です。気が滅入っていてもお腹は空く・・・。悲しいかな、自分はその程度。イングリッシュマフィンもジョンソンビルもやっと終了。今日は天気がいいのでサボっていた(山盛りの)洗濯と、掃除をしなければ〜。ところで気分転換に旅行... [続きを読む]
  • 人が聞いたらウザい呟きです・・・
  • 日曜出勤の代休です。今朝も同じような朝ごはん。相変わらずピクルスにはまっていまして、作っては食べ、作っては食べ、かんたん酢レモン味も買ってみました。ちょっと塩気が強いのでサッと漬けたら後は取り出したほうが良さそうです。ジョンソンビルは皮が硬めでプリッとしているし、目玉焼きは白身がカリカリなので箸だとちょっと扱いにくいです。うっかりかじると肉汁が四方八方に飛び跳ね、目玉焼き... [続きを読む]
  • アジのお刺身
  • 今晩は塩さばの予定でしたが、スーパーでアジのお刺身が売っていたので急遽変更。それに小松菜の煮びたし、納豆とオクラ、プレーンヨーグルトです。ところで先日、古紙と古布の回収日でして、私も早朝(6時過ぎ)に要らなくなった衣類と毛布を捨てに行ったのですが、ゴミ捨て場を物色している若い男性と遭遇しまして・・・。その時点ですでにいくつかゴミが出されていたのですが、そのなかの女性物らし... [続きを読む]
  • 生姜焼きの夕飯
  • 昨日イケアのビニール袋に漬け込んでおいた生姜焼きで晩ご飯。仕事終わりに雷と大雨になり、しばらく社内で職場の人と待機していまして、すっかり帰りが遅くなってしまいました(;´・ω・)雷凄まじかったです・・・。サブのおかずははなひめトマト、ピクルス、小松菜と油揚げの煮びたしです。漬けておいたたれ、すご〜く少量で肉に色も付かず、味薄そうだなぁと思っていたのですが、ひと晩漬けた... [続きを読む]
  • デニッシュパンで朝ごはん
  • 今朝は冷凍保存してあったデニッシュアンパンをトースターで温めただけです。一応野菜を、という事でミニトマトも。朝は冷えるなぁ、とコーヒーはホットにしました。なみなみ・・・。このデニッシュアンパン、期待を裏切らない美味しさです。下に敷いているペーパーは油をたっぷり吸ってますけど(^^;昨日今日とすごく爽やかで気持ちいいです。毎日こうだといいのですけど、爽やかな日... [続きを読む]
  • またまたゴーヤチャンプルー
  • 先週末もゴーヤチャンプルーでしたが、今日も。それにキュウリとトマトのサラダです。今日も1日ちょこちょこと片づけ。ダイレクトメールを全てシュレッダーにかけて、押入れの中に入れっぱなしだった使っていないシーツや毛布を整理。明日、大きなゴミ袋を買ってきて詰める予定です。まだまだ捨てるものは沢山。気長に続けます。 [続きを読む]
  • イングリッシュマフィンで朝ごはん
  • 今朝はパスコのイングリッシュマフィン、低糖質タイプです。小麦ふすまとか胚芽とか好きなので、白か黒かあったら進んで黒いパンを選んでしまいます〜。それにジョンソンヴィルのソーセージをボイルしまして、パンには粒マスタードにレタス、マヨネーズでサンドイッチにしました。ところで先日処方された漢方薬。まだ2日目なんですが、劇的に効果があってビックリしてます!自分には合っていたみ... [続きを読む]
  • 今日もスーパーのお惣菜
  • 帰りに寄ったスーパーでチキンの揚げ物が20%引きだったので、大容量だけどいいや〜!と。それにピクルスと冷奴にオクラのおかか和えを乗せ、腸内環境調整〜、という事でヨーグルトをプラス。だいたい私のご飯は調理らしいことはせず、切っただけ、並べただけ、乗せただけ・・・みたいなものばかり。1人だとこんなもんです。チキン、スパイス効いてて美味しいです。ところで連日湿気が多くて... [続きを読む]
  • コストコ尽くしの夕飯
  • コストコで買ったはなひめトマトと冷凍庫に放置されていた、これも同じくコストコで買ったそら豆で冷製パスタを。カッペーリーニが無いので金のパスタです。それと昼間漬け込んでいたピクルスと、食べきりサイズで売っていたアメリカンチェリーも。飲み物はコストコのゴールデンマルゲリータです。このゴールデンマルゲリータ、アルコール度数が高くないし、のど越しサッパリだし、さらにカサ増しするた... [続きを読む]
  • コストコへ行ってきました
  • 慌ただしいまま6月になってしまいました。相変わらず早起きして、食事は市販のお惣菜で済ませて、合間に断捨離とまではいかない片づけをチョコチョコとやり、気づいたら5月が終わってました〜。未だに料理するのが面倒で・・・。今日は久しぶりに平日休みなので、銀行行ったり、病院行ったり、ついでにコストコも覗いてきました。コストコは幕張倉庫店に行ったのですが、もうすでに飛行機が飛んでまし... [続きを読む]
  • ゴーヤチャンプルーで夕飯
  • 本日2回目の更新です。今日は1日いいお天気で、洗濯を沢山して、掃除もして、色々といらないであろうモノを断捨離しました。例えばフライパン。24cmのティファールを1個残しあとは捨てます。目玉焼き1個もこれで焼けばいいのですよね。今までは18cmを使ってました。あとは結婚した時にもらった直径30cmのボウルとか。(なんでこんなに大きいのをくれたのか不明なんですが)不燃物... [続きを読む]
  • 本日の朝ごはん
  • 今朝はライ麦食パンに目玉焼き、茹でたアスパラ、かんたん酢に30分ほど漬けた即席ピクルス、ヨーグルト、アイスコーヒーです。引き続き、会社に行って寝るだけの1週間でした。夕飯はパスタとか、茶そばとか、納豆ご飯とか・・・。先日、帰りに寄ったセブンイレブンで目に入った黒から棒。ガーリック黒胡椒なんて、不味いわけがないでしょ!と。案の定はまって何度かリピート。この話を職場でしたら出... [続きを読む]
  • 久しぶりののんびり朝ごはん
  • 1週間ぶりの朝ごはんです。平日はコストコで買ったプロテインバーをかじり、いつもより物凄く早く出勤してました。お昼も毎日スーパーの惣菜・・・。何故なら電車が遅延するから!新年度は毎年恒例ですよね。GW終わっても緩和されませんなぁ〜・・・。夕飯は親が持たせてくれた大量の自家製カレーを連日。まだ残ってますけど・・・。美味しいですけど塩分取りすぎになるような。そんなで... [続きを読む]
  • コストコへ行ってきました
  • 健康管理の為に、いつかは欲しいなぁ〜とうっすら考えていた血圧計。コストコの今週のお買い得情報に載っていたので買ってきました。ついでに余計なモノも購入(;^_^A煎茶600g 1,698円ライオンコーヒー ドリップアソート30P 1,998円チーズケーキファクトリー オリジナルチーズケーキ1ホール 1,698円オムロン血圧計 4,798円の1,000円引きレッドシードレスグ... [続きを読む]
  • イワシのトマト煮
  • 昨晩、圧力鍋で調理したイワシのトマト煮で夕飯です。今まで生姜煮や、梅煮、水煮と、和食ばかりでしたが、トマト缶があったので今回はこれで煮てみました。何だかあまり美味しそうな色ではありませんが、水を入れずトマト缶の水分だけなので、味濃い目です。イワシの量からしたらトマト缶1缶は多めなのですが、残してもしょうがない!と無理やり投入〜。それにコストコで買ったマルゲリータでサッ... [続きを読む]
  • 星乃珈琲のモーニングと昨日のアレコレ
  • 昨日からフレンチトーストが食べたくて、今朝は星乃珈琲に行ってきました。日曜のモーニングって混んでいるかなぁ〜と心配でしたが、すごく空いてました!それも店内静かでのんびりしてきちゃいました。フレンチトーストにゆで卵、ちょっぴりのサラダとドリンクが付いて600円です。行ってから知ったのですが、土日限定のオムレツというのもあったのですが、気持ちがフレンチトーストだったので迷... [続きを読む]
  • 本日の朝ごはんと衝動買いしたもの
  • 冷蔵庫や冷凍庫にストックしてある食材を消費中です。でもそろそろ買い物行かなきゃ・・・。今朝はそのストックで朝ごはん。解凍したキヌアに野菜コンソメ、新玉ねぎ、茹でささ身を混ぜたものと、豆乳、ヨーグルトです。今朝は軽め。そして、断捨離中なのに衝動買いしてしまったクッション!というか、これはもはやぬいぐるみ。年甲斐もなく・・・。アザラシです。帰ってきて測... [続きを読む]
  • 本日の朝ごはん
  • 早朝は爽やかでしたが、昼過ぎから暑くなりました。いい天気なので洗濯機がフル稼働。大掃除の為に引きこもり。掃除じゃなくても引きこもりですが・・・。で、朝ごはん。昨晩、仕事帰りに寄ったスーパーで半額だったチョコクロワッサン。それに夕飯の残りの胡瓜とささ身のあえ物、ヨーグルトです。クロワッサンは予想に反して塩味でした!なんでこんなにしょっぱいのか・・・。胡瓜とささ身は「白ごはん... [続きを読む]
  • 今日の夕飯とドラえもんの和菓子
  • 今日の夕飯は半額で売っていたチキンと、昨日半額で買ったささ身と胡瓜のあえ物、椎茸のチーズ焼き、それとラズベリーモヒートを。やっぱり野菜少なめ。チキンは買うつもりなかったのですが半額だったので、誘惑に負けました〜。それとイオンで売っていたドラえもんの生和菓子!あまりのかわいさに思わず買ってしまいました。ドラえもんがすごく可愛いです!ドラえもんはカスタード餡、ド... [続きを読む]
  • 珍しくラーメン食べました
  • 買ってそのままになり、賞味期限が数日過ぎたラーメン(^^;やっと食べました〜。買ったときは美味しそうと思ったのですけど。日清の「レモンの冷たいラーメン」です。スーパーで鶏ささみが半額だったので、茹でてトッピングしました。ネギも刻んで入れれば良かったのかなぁ〜。でも味が良く分からず。ラーメンてあまり好きじゃないかのも・・・。 [続きを読む]
  • ムーミンマーケット
  • 4月が終わりましたね。「あっという間だよ」というお姉さま方の言葉を実感する日々。本当にあっという間でした。きっと5月もあっという間・・・・。ところで休日の夜ってどこに行っても比較的空いているので、仕事帰りに西武池袋本店で開催中のムーミンマーケットに行ってみました。正確には連休の中日ですが。初日はレジ待ちだけで30分とか聞いたので、混雑を覚悟していたのですが、すごく... [続きを読む]