saku さん プロフィール

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sakuさん: ダイエット〜新たなる挑戦!
ハンドル名saku さん
ブログタイトルダイエット〜新たなる挑戦!
ブログURLhttp://ameblo.jp/yuzusaku/
サイト紹介文意思が弱い私のダイエット日記
自由文酵素ダイエットってどうなのかなー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2012/07/07 18:16

saku さんのブログ記事

  • D27 ダイエット42日目
  • あいかわらず、低体温。むむむ。ダイエット42日目昨夜の体重は57.3kg朝の体重は56.9(±0)開始時から-1.9アボガドとはんぺんのチーズ焼きうまーこりゃはまりそうですご飯タンドリーチキンミニトマトブロッコリーハム卵切り干し大根中華スープカフェオレ ハーフプチシュー←差し入れオールアップル今日はおやつの混ぜご飯食べちゃった。そして今日は遅番だっため、惣菜を購入。。。寿司 えび、まぐろ、いか、ねぎとろ軍艦煮物アボガ [続きを読む]
  • D25 26 ダイエット40.41日目
  • ダイエット40日目昨夜の体重は58.0kg朝の体重は57.3(+1.1kg)開始時から-1.5kg外食が続きここにきて、ぐうっと増えました。ひじき煮ご飯ごはん すき焼きふりかけひじきの卵焼き切り干し大根甘辛鶏肉レタスブロッコリーミニトマトコンポタージュ鮭おにぎり納豆甘辛鶏肉今日は会社で嫌なことを言われ落ち込み甘いものを食べまくってしまいました。バームクーヘン、鈴カステラ、甘いコーヒー、チョコ、クッキーと。食べすぎて気持ち [続きを読む]
  • D24 ダイエット39日目
  • 今日の基礎体温はまだまた低体温。。。周期40くらいじゃないかと?排卵検査薬もはっきりしないし、今週期はタイミングは諦めましたダイエット39日目昨夜の体重は57.1kg朝の体重は56.2kg(-0.5kg)開始時から-2.6kgやほーサラダひじき煮ご飯梅ひじきクリームコロッケ卵ミニトマト切り干し大根卯の花コンポタージュチョコのど飴ミニアイス←差し入れもつ鍋今日は研修でした。終わり20時。疲れたー家帰ったら旦那がもつ鍋作っていてく [続きを読む]
  • D21〜23日目 ダイエット36〜38日目 外食続く
  • ここ最近鼻が通らず。味もよくわからないな。。。花粉症のせいで鼻下が荒れまくってるし、顔にはぷつぷつぷつと花粉症皮膚炎ぽいなーダイエット36日目昨夜の体重は57.4kg朝の体重は56.7kg(+0.2kg)開始時から-2.1kgコンポタージュキャベツ卯の花豚肉炒め生姜焼きご飯卯の花ミニトマトウエハース今日はおやつのコーンパン1/4たべちゃいました。今日は会議もあり終わったあとは職場の人とガストへ。シュリンプサラダ。豚肉てんこも [続きを読む]
  • D20 ダイエット35日目
  • 朝起きたら喉が痛い。。。花粉もすごくて、風邪なのか花粉なのかわからない薬は効かないし、とにかくつらい1日だったな。。。鼻周りヒリヒリダイエット35日目昨夜の体重は57.3kg朝の体重は56.5kg (-0.2kg)開始時から-2.3kg56kg切りたいなーといいながら、、、バナナケーキもやし 焼肉のたれコンポタージュヨーグルトフルグラごはんすきやきふりかけからあげコロッケひじき煮卯の花切り干し大根ミニトマト中華スープフルーツ青汁 [続きを読む]
  • D19 ダイエット34日目
  • D19ですが、体温は低体温のまま。タイミングとりづらいなー。ダイエット34日目昨夜の体重は57.3kg朝の体重は56.7kg(-0.7kg)開始時から-2.1kg暴食した分もどってきたーミスド昨日ジムから帰るとホワイトデーのお返し。と机に置いてありました。さすがに夜食べるわけにもいかず、朝に持ち越し。安くすまされたけど、私の好きなホワイトチョコで、仕事終わりで帰ってきてくれ感謝三色そぼろほうれん草の胡麻和え卯の花ごはん中華スー [続きを読む]
  • D17.18 ダイエット32.33日目
  • 妊活話基礎体温がガタガタすぎる。。。病院で排卵チェックしてもらわないといつ排卵したかわからないなー海外製の排卵チェックは反応はでてるものの同じ反応。まだ排卵してないっとこと?よくわからないなダイエット32日目昨夜の体重は58.1kg朝の体重は57.4kg(-0.7kg)開始時から-1.4kg卯の花ヨーグルト フルグラのせごはん梅ひじき煮おからハンバーグ卯の花切り干し大根ほうれん草の胡麻和えブロッコリー中華スープフルーツ青汁 [続きを読む]
  • D12 ダイエット27日目
  • 今日は友達と食事しながらお話ほぼ妊活話。私は子宮外二回、彼女は流産二回。同じグループの子はみな子どももち。昔は当たり前の様に子どもできると思ってたのにな。。。周りには話せない思いなどをぶっちゃけ話しました??すっきりー同時期に妊娠できたらいーのになー。さて、ダイエットは27日目昨夜の体重56.9kg朝の体重は56.2kg(0.7kg)開始時から-2.6kgミスド オイルカットドーナッツ1/2オールドファッション 1/2デド [続きを読む]
  • D11 ダイエット26日目
  • ダイエット26日目昨夜の体重57.4kg朝の体重56.9kg(-0.2kg)開始時から-1.9kgダイエットはもうすぐ、1ヶ月たとうとしているものの、2kgからなかなか減らないな。まぁ、運動してないし、間食も多いしな。。。でも、食べている量は多分半分ぐらいになってるはずなんだけどな。間食も含め。。。来週からは行ってないジムにいこう!目標は週2!卯の花きんぴらおからハンバーグ明太チーズパンほうれん草のお浸しココアご飯 きんぴ [続きを読む]
  • D10 ダイエット25日目
  • ダイエット25日目D10D12くらいから、排卵検査薬やるかな昨夜の体重57.9kg朝の体重は57.1kg(+0.6kg)開始時から-1.7kgあれれれれーめちゃ増えてる。やはりラーメンか?今日は写真撮影のため、スーツを着たんだけど、パツパツ。痩せてた時に買ったやつだったわ今日はチョコがいよーに食べたくて朝から食べてしまったご飯デドックススープ卯の花デミしめじ納豆チョコご飯120g卯の花ブロッコリー食べずミニトマト2個おからハンバーグ [続きを読む]
  • D9 ダイエット24日目
  • 今日は旦那と日産スタジアムのフリマに行ってまいりました。たくさん歩き(3万歩近く)歩きながら話もでき楽しかったな??ダイエット24日日目昨夜の体重57.5kg朝の体重は56.5kg(+0.3kg)開始時から-2.3kgあちゃー56kgの壁は遠いなーさらに水曜日は友達とランチ、金曜日送別会で、さらに遠い。。。今体重測ったら57.9kgだし、明日はまさかの57kgになってしまってるかもサラダ 玉ねぎドレッシングかけ卯の花目玉焼き味噌汁もち麦白米 [続きを読む]
  • D8 ダイエット23日目
  • ダイエットは23日目昨日の夜の体重57.2kg朝の体重は56.2kg(-0.2kg)開始時から-2.6kg56kgになったら焼肉連れて行ってもらう予定なのです。今週にはなるかなーなんって思ってたけど、お菓子食べちゃうし56kg代をうろちょろ。明日どうかなー今体重測ったら57.5kgで増えてたから難しそうだな。。。むむむ。鶏そぼろ丼デドックススープカレーうどん小バナナ1/3チョコハッピーターンコーヒーキャベツ卯の花生姜焼きデドックススープ毎日 [続きを読む]
  • D6 D7上司に相談 ダイエットは21、22日目
  • 妊活のこと上司に相談。もし(体外受精)治療することになったら、お休みの融通は聞きますかね?と聞いたところ、大丈夫とのことでした。一歩前進。まずは病院探しだな今週期、無駄にしたくないので、排卵検査薬でチェックしながらチャレンジしたいと思います。ダイエット21日目昨日の夜の体重57.3kg朝の体重は56.4kg(-0.3kg)開始時から-2.4kgおじや卯の花レバーのカリンあげきゅうりとコーンのあえものパンバナナ1/3コンソメスープ [続きを読む]
  • D5 ダイエット20日目
  • 花粉症やばい明日病院いくかな。ダイエット20日目昨日の夜の体重は57.3kg朝の体重は56.7kg(+0.2kg)開始時から-2.1kg増えてるー減った感覚だったんだけどなー間食もしているししかたないか。。。辞めたい気持ちはあるんだけどな炊き込みご飯牛しぐれだし巻きたまごほうれん草味噌汁鮭のマヨ焼きキャベツサラダすまし汁はっさく1/4紅茶オレせんべいチョコおやつの焼きそばは辞めときました。デドックススープタイカレーレタス明太 [続きを読む]
  • D4 病院へ。ダイエット19日目
  • ダイエット19日目昨日の夜の体重57.7kg朝の体重は56.5kg(−0.2kg)開始時から-2.3kgでした。サラダデドックススープ芋蒸しパンバナナヨーグルトきな粉牛乳シチューパンキャベツとツナのサラダオレンジオレオせんべい鈴カステラもちチョコカフェオレおやつの混ぜご飯はやめときました。デドックススープサラダほうれん草のチーズ和え明太しらたき油揚げのチキンのせカカオチョコ今日は病院へ行ってきました。私的には来年の4月まで [続きを読む]
  • D2.D3 ダイエットは17日、18日目。
  • えー!2日ぶん書いた記事が消えた???なぜだーどこに行ったの気を取り直して。ダイエット17日目朝の体重は56.7kg(+0.3kg)開始時から-2.1kg生理中だからだと思いましょう旦那は会社の人とスノボーへ。私は先輩宅へ行きました!デドックススープサラダ タイ風ドレッシングかけあんぱん1/4パン一つだけにしときました。あんこうまーっあんこって大好き。そのままでも食べれちゃう。ツインピザ3切れマカロニサラダブロッコリーチ [続きを読む]
  • なんと!!!ダイエットは16日
  • なんと!4時くらいにお腹が痛く目覚めました。トイレに行くと生理が手術から1ヶ月。初の生理がきました?でも見てください。これが高温期とは思わないでしょー。やはりルトラール飲んでたから今まで綺麗な基礎体温だったのかなー。生理痛もすごいし。。。さっそく病院いっちゃおうかなー。今週期は自然にするか悩むところです。ダイエットは16日目朝の体重は56.4kg(-0.5kg)開始時から-2.4kgわぁ!減ってる!生理だから明日は同じ [続きを読む]
  • 妊活はお休み中。ダイエット15日目。
  • 朝の体温は36.42℃ まだ高温期にもなってない。いつくるのかなー。。。ダイエット15日目朝の体重は56.9kg(+0.2kg)開始時から-1.9kgあちゃちゃ増えてるじゃないかーい。おからほうれん草のチーズ和えおかかチーズご飯デドックススープバナナヨーグルト ブルーベリーのせきなこ牛乳カレイのマヨ焼きほうれん草のお浸し味噌汁ご飯オレンジカフェオレクッキー2チョコ2せんべいまたまたお菓子を。。。くぅーこのお菓子を辞めれればあ [続きを読む]
  • 妊活はお休み中。ダイエット14日目
  • まだ体温は上がってません。36.50℃でした。。ダイエット14日目本日の体重は56.7kg(±0)開始時から−2.1kg昨日と同じだー!パンおからほうれん草のお浸しデドックススープヨーグルト ブルーベリーのせバナナ 3切れコンソメにスープブロッコリーのおかか和えかぼちゃのグラタンりんご2切れえびせんべいクッキーカフェオレまた食べてしまった。。。食後のお菓子をやめれたのはほんと数日。。。おやつのおにぎりはやめときました。き [続きを読む]
  • 妊活はお休み中。ダイエット13日目
  • ダイエット13日目朝の体重は56.7kg(-0.4)開始時から-2.1kgお菓子食べちゃうけど、減っとる頑張るぞ!サラダ タイ風ドレッシングデドックススープ油揚げのドライカレーのせ1/2大葉なハンバーグ鶏肉のアスパラ巻ききなこ牛乳豆腐入りミートローフほうれん草和え味噌汁ご飯りんご2切れカフェオレチョコレートケーキ1/2チーズせんべいなかなか間食がやめられないな。。。いかんいかん。チョコレートケーキは差し入れでつい。ピリ辛き [続きを読む]
  • 妊活はお休み中。ダイエット12日目。
  • 生理がくるまでは、妊活はお休み中です。基礎体温はつけてるけど、低温期か高温期かはっきりしない体温です。。。いつくるのだろーか。さて今日の体重は57.1kg(−0.2g)開始時から−1.7kg明日は56kg台になるかなーバナナヨーグルトサラダ豆腐のドライカレーご飯福神漬けデドックススープカレーブロコリーの和え物わかめスープオレンジまさかのカレーかぶり。そしてまたお菓子をたべてしまったチョコ ハッピーターン2枚 ハーベスト1 [続きを読む]
  • 妊活はお休み中。ダイエット9日目
  • そういえば、旦那さんに体型がこけしみたいと言われましたボンキュボンではなく、ズドーンみたいな。と。むむむ。なにげにひどいこと言われてる。ダイエットがんばりまーす。朝の体重は57.4kg(+0.1kg)開始時から-1.4kgやはり増えましたね。明日明後日にも響きそう。。。さて今日は旦那にラーメン誘われましたが、ダイエット中だからと断りましたえへん!きな粉牛乳サラダ タイ風ドレッシングウインナー2本目玉焼きポタージュ食パ [続きを読む]
  • 妊活はお休み中。ダイエット8日目 外食しちゃったよ。
  • 妊活の話。生理がくるまでは妊活はおやすみなんですが、突然ですが仲良しをしました。ここ最近は今日がチャンス日だよと義務的になっていたので、けっこううれしかったですしかしお腹の肉がすごい魅力的な女性になるぞ!!ではではダイエット8日目朝の体重は57.3kg(±0)開始時から-1.5kg先に言うと本日はかなり食べ過ぎましたおでん五平餅ご飯味噌汁ツナときゅうりのサラダ豚肉炒めりんご2切れココアカフェオレ1/2くちどけカカ [続きを読む]