機種編したiPhone11のポートレート機能で撮影! 2020.11.15

近畿大学スタート！絶好の天候のもと、日曜ジョギングしてきました！機種編したiPhone11のポートレート機能を使って紅葉を撮影!!なかなか綺麗にとれました...

サンセットが見たくて大阪城から西へ西へ・・・ 2020.10.31

土曜日の本日、いつもどおり仕事でした。でも何か落ち着かない(;^_^A最近日の出ジョギングの感動を覚えてしまって次はサンセットジョギングで感動を!!と考え...

サンセットが見たくて大阪城から西へ西へ・・・ 2020.10.31

土曜日の本日、いつもどおり仕事でした。でも何か落ち着かない(;^_^A最近日の出ジョギングの感動を覚えてしまって次はサンセットジョギングで感動を!!と考え...

秋晴れのなか気持ちよく大阪城公園から中之島往復ラン! 2020.10.25

雲ひとつないいい天気!!こんな日はほんと写真が綺麗にとれるんです!!自分はジョギングをしているというより気に入った被写体を写す移動手段が「自分の脚で走る＝...

コスモス畑のなか勝手にハーフマラソン大会少し参加してきました! 20201018

「秋桜」と書いて「コスモス」ちょうど春と同じくらいの気候のなか桜のように綺麗に咲き乱れる花のコスモスを表した漢字ですがほんと旨い事言ったもんだとあらためて...

聖子ちゃん聴きながら走ったら心拍数上がりました!

青春時代にすごく聞いたLPアルバム。松田聖子「pineapple」♪でもレコードプレイヤーが壊れたしまったのでずっと聞けずにいました。それがCDで売られて...

久しぶりの大阪城公園からの造幣局、中之島周回コース! 2020.10.4

久しぶりの大阪城公園!!やっぱり緑が多いので早朝の空気がうまかったです!朝8時までに駐車場へ入れると駐車料金が半額なので大急ぎで大阪城公園へ!!お陰でスタ...

ターニングポイント 2020.9.27

9月最後の日曜日。本日も近所にある久宝寺緑地公園へ約10㎞強のジョギングをしてきました!最近よく行ってくまなく公園内を走っているのでほとんどの景色を知って...

風は秋色のなか久々のラン! 2020.9.21

久々の日曜ラン。たった数週間で一挙に季節が進み大変涼しいなか走ることができました。花畑でも秋の花??に変わっているのかな?これは季節の変化と違ってコロナと...

日の出リベンジラン! 2020.8.30

朝日新聞マークのような日の出映像を楽しみに先週のリベンジもかねて本日の日曜も早起きして日の出ジョギングしてきました!!そして本日お陰様でこんな見事なご来光...

もっときれいに朝日が出てくると思ったのに(;・∀・) 2020.8.23

よくテレビで見る綺麗な日の出映像を想像して早起きして日曜朝ランしてきました!日の出時間に到達した大阪八尾の久宝寺緑地公園で以前から目をつけていた日の出ポイ...

休暇最終日早朝ジョギング5時49分スタート 2020.8.16

約1週間の夏休暇もいよいよ最終日。朝ゆっくり寝ればいいのに(妻談)の言葉を横目に本日も朝5時起きで早朝ランしてきました!早朝ランのいいところは緑のいい香り...

早朝ジョギング6時半スタート 2020.8.14

お盆休み真っ只中。今年は何も予定ないので時間を持て余すかも??と思っていたけど、意外とあっという間に一日がすぎていきます!「家の片付け」「掃除」「自宅で仕...

大阪城公園で日の出ラン 2020.8.9

本日日曜から来週日曜日まで1日だけ仕事の日があるものの約1週間の夏休みです。昨年は人生初の沖縄旅行でしたが今年は自粛でずーっと家で過ごします( ﾉД`)ｼ...

早朝ラン 2020.8.2

朝4時起床。暑さを避けて日の出とともに5時スタート!これが前夜計画を立てた今回の日曜ジョギングの予定でした。しかし1時間の寝坊(;^ω^)結局朝6時前のス...

My go to ドラベル は自宅から自分の脚だけで山登り! 2020.7.24

いわゆる東京オリンピックの開会式に合わせて10月の体育の日が7月に移動。海の日と週末土日を合わせて昨年まではなかった7月の4連休となりました!(^^)!し...

花博記念公園はひまわり満開! 2020.7.19

梅雨の長雨もようやくおわったようで昨日に続いて本日も青空が見えてます!例年の楽しみ「ひまわり畑ラン」に今年も行ってきました。きっと皆おんなじこと考えて混む...

ラグビーワールドカップフィーバーから1年 2020.7.12

ちょうど1年近く前の今頃日本で初めて開催されたラグビーワールドカップフィーバーが始まりました。そしてここ東大阪にはラグビーの甲子園といわれる花園ラグビー場...

夏のアフターランとウイズランに欠かせないもの 2020.7.5

夏場のジョギングには欠かせないものがあります。一番は水分補給!走り終わりのクールダウンも大切です!今日のクールダウンは定番のコレにしました(^^)v走り終...

休養明け、雨上がりラン 2020.6.28

先週日曜は晴天ながらジョギングをお休みしたので今週はちょっとだけでも走っとこ!!そう思って朝起きたら昨夜からの雨がまだ降り続いていました(´；ω；`)でも...

晴天の父の日。ジョギングはひと休み。 2020.6.21

年齢を重ねるとはこういうことか?今までならどんなに仕事が大変でも晴天の週末を迎えると早朝に目が覚めてジョギングウエアに着替えて走っていたものでしたがこの週...

ジョギングマスク使用率30%?! 2020.6.14

この週末の天気予報は雨(;^_^A梅雨真っ只中なので今週の日曜ジョギングは残念ながらお休み・・・と思っていたら、朝まで降っていた雨も止み、なんか走れそう!...

そろそろジョギングでマスク不使用解禁? 2020.6.7

先週の日曜日は朝から雨だったので2週間ぶりの週末ランです。今日はうって変わっての超晴天。カラッとしているとはいえ日差しはジリジリと夏です。そんななか本日は...

2月9日以来の大阪城公園ジョギング! 2020.5.24

緊急事態宣言が解除されて初めての日曜日。少し悩みましたが、約4ケ月近くぶりの大阪城公園までジョギングに行ってきました。スタートは8時過ぎ例年まだ暑くない5...

あべのマスク届いたけど、改良! 自作ランマスクでラン!! 2020.5.17

緊急事態宣言もようやく解除の方向へ進み出しましたがここ大阪はまだ宣言中( ﾉД`)よって今週末の日曜ジョギングも自作マスクを着けて走りました。ただ先週のマ...

改良! 自作ランマスク!! 2020.5.17

緊急事態宣言もようやく解除の方向へ進み出しましたがここ大阪はまだ宣言中( ﾉД`)よって今週末の日曜ジョギングも自作マスクを着けて走りました。ただ先週のマ...

自作ジギングマスクで久々10㎞超えジョグ 2020.5.10

本日約20日ぶりのジョギングしてきました(;^ω^)ジョギングでも感染予防の警告が出てたのと仕事の性質上、自粛期間は普段より忙しくGW含め休日も仕事だった...

夢?! 現実?! 2020.4.19

緊急事態宣言が出されて2週間。色々なストレスを発散するための週末ジョギングも2週間ぶり。もちろん不要不急ではないものの精神衛生上のことも考え、人気のいない...

花見ジョギング。何故か涙が・・・ 2020.4.5

いよいよ緊急事態宣言が発令されることが決まりました。今までと注意すべき内容は同じとはいえやはりその言葉の響きのインパクトはすごく実際のところどうなるのか?...

スマホ撮影しながらのジョギングは危険です! 2020.3.29

不要不急の外出自粛を求められている週末。人混みを避けてのジョギングなら大丈夫という内容を聞き本日も自宅近辺のジョギングをしてきました。それも学生時代の思い...

ちゃーぼー日記では本日が2020開花宣言!! 2020.3.20

風は強かったけど太陽のもとでは「春」を感じる気候のもと本日も休日ジョギンクしてきました!毎日のどんよりした気持ちを払拭するには体を動かして汗を流すのが一番...

本日は走るはずだった京都嵐山ハーフマラソンの日 2020.3.15

3月15日(日)本日は京都嵐山ハーフマラソン大会を走る日でした。でも今の世の中の状況で御多分に洩れづ中止になりました(´；ω；`)ｳｯ…でもゼッケンと参加...

大阪マラソン以来の25㎞超えジョギングでリタイヤ(´；ω；`)ｳｯ… 2020.2.9

ジョギングで途中リタイヤするとは・・・(;^_^A昨年12月1日の大阪マラソン以来、20㎞を超えるようなジョギングをしていなかったので自宅近くの近畿大学付...

中国観光客の姿がゼロの大阪城公園で寒桜 2020.2.2

2010年から今年で10年目を迎える大阪城公園ジョギングの楽しみのひとつに咲いている花で季節を感じながら走ることです。先日は梅の花ジョギング。そして本日は...

最近ハマっている簡単調理の朝食 2020.2.1

朝は必ず食べる派です！！そして我が家には「朝食は各自セルフサービス」というルールがあります(笑)忙しい朝なので適当にお腹に入れてすませることもありますがや...

大阪国際女子マラソンのコースと同じ景色 2020.1.26

ヤンマー長居スタジアムから大阪城公園、御堂筋で折り返す「大阪国際女子マラソン」のコースは自分のジョギングや大阪マラソンコースと重なるところが多いのでランナ...

大阪国際女子マラソンのコースと同じ景色 2020.1.26

ヤンマー長居スタジアムから大阪城公園、御堂筋で折り返す「大阪国際女子マラソン」のコースは自分のジョギングや大阪マラソンコースと重なるところが多いのでランナ...

今年も「梅」から花見ジョギング! 2020.1.19

大げさ!と笑われそうですが(;^ω^)先週の駅伝大会第一区からのプレッシャーから解放され今日はマイペースで大阪城ジョギングです!コースからそれて「まだ早い...

大阪実業団対抗駅伝大会1区走らせていただきました! 2019.1.13

毎年恒例この時期に大阪ヤンマースタジアム長居で行われる大阪実業団駅伝大会に今年も参加させて頂きました!先月の大阪マラソンで一緒に走ったこまメンバーも一緒だ...

来週の駅伝大会へ向けて 2020.1.4

年が明けて4日目。休みが長くなると曜日感覚がわからなくなります。週一で走っている日曜ジョギングもシカリで、一昨日に初走りしたのは何曜日??と分からなくなっ...

2020新年あけましておめでとうございます。2020.1.2

今年も走り始めはやっぱり大阪城公園から!ラン途中で大阪城詣してきました!池に本丸が写るココはいわゆる逆さ大阪城のビュースポット!この場所を数年前に見つけた...

2019走り納め 2019.12.29

2019年もあと3日。気持ちよく新年を迎えるため大掃除、買い出しと何かと忙しい年末ですが、週一でジョギングは続けたかったので夕方からご近所ランしてきました...

年末の貴重な休日にジョギング! 2019.12.22

12月の休日は私用での用事がてんこ盛り!何かと気ぜわしいなかやっぱり外せない日曜ジョギングしてきましたε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛午後から雨の予報もあ...

年明け早々の駅伝大会へ向けて 2019.12.15

今年夏から12/1の大阪マラソンへ向けて「できるだけ脚に負担のない走り」を続けてきたのを来年1月に走らせていただく駅伝大会へ向けてのんびり走ってられないと...

大阪マラソンから1週間。城公園はサンタ一色でした! 2019.12.8

先週42.195㎞を走ったというのに本日日曜、もしかして今日もフルマラソン走れるのでは??!!と思えるぐらいダメージがなく元気です!!だから余計に大阪マラ...

大阪マラソン2019スタート！ 2019.12.1①

いよいよ大阪マラソン2019当日を迎えました！本日から12月というのに凍えるような寒い朝ではなく快晴の青空から降り注ぐ日射しのしたではポカポカ温かささえ感...

大阪マラソン2019 後半戦 2019.12.1②

大阪マラソン2019当日12月だというのに汗の量が多く出るコンディション。今回、水分補給、エネルギー補給と綿密に予定を立てて臨んだので想定内ではありました...

大阪マラソン2019ゴールへ 2019.12.1③

今回の目標は5時間切り。ただ後半脚が攣り、歩いたり走りだしたりと思い通り進めなく焦っていました。ただ、歩く間に足が復活してきたのと途中エアサロンパスを差し...

大阪マラソン2019ゼッケンをもらいに行ってきました 2019.11.29

いよいよ大阪マラソンまであと2日。仕事終わりに昨年までのゴール地だった南港インテックス大阪までゼッケンをもらいに行ってきました！2014年、前回の大阪マラ...

本番へ向けてのジョギング締めくくりは「小坂城」2019.11.24

大阪マラソンまで1週間。昨日の大阪城15㎞ジョギングの後は体力回復に徹するつもりでしたが連休後半の日曜日。せっかくの休みなので少しだけ・・・と自宅近く、近...

大阪マラソン1週間と1日前、ゴール近辺試走! 2019.11.23

大阪マラソン当日までいよいよあと1週間と1日になりました!今回で人生7度目のフルマラソン挑戦になりますが、過去スムーズに走れた記憶がありません(;^ω^)...

本日はラン友と大阪城公園から淀川豊里大橋往復20㎞ 2019.11.17

非の打ちどころのない快晴!そんな言葉が思わず出てしまうほど本日は透き通るような青空と色づいた木々の大阪城公園で気持ちよくジョギングしてきました!本日は12...

GLAY ツアートラックin大阪城ホール 2019.11.17

秋晴れ!綺麗な青空のもとシンプルなGLAYのツアートラックが映えていました!!このボジションに停められると木が邪魔になるんですよね~~(´；ω；`)ｳｯ…...

本日は大阪マラソン新コース後半を試走しました(スマホ自宅に忘れる) 2019.11.10

先週日曜日に引き続き本日も大阪マラソン新コース後半を試走してきました! 先週試走の回→ 大阪マラソン2019新コースを試走してきました! 2...

大阪マラソン2019新コースを試走してきました! 2019.11.3

大阪マラソンまでいよいよ1ケ月を切りました!!フルマラソンは大阪淀川市民マラソン2017から 2年ぶり大阪マラソンに至っては大阪マラソン2014から4年ぶ...

またまた新しいジョギングシューズを買う！！ 2019.10.27

前回、駅伝監督と走った長距離ジョギングで後半再び足が攣ったことから新たな対策のひとつとしてまたまた新しいシューズを買いました！！！！！ここ4年は過去のシュ...

駅伝監督と長距離ジョギング 2019.10.22

台風の影響で朝方まで降っていた雨もあがり一転強い日射しが射しだした大阪長居公園で毎年参加させていただいている実業団駅伝チームの監督と長距離練習をご一緒させ...

ダッシュ3本! 2019.10.20

12/1の大阪マラソンへ本番へ向けて本日の日曜は調整ジョギング。先週20キロを走ったのでダッシュ3本だけでお茶を濁しました!!【1本目!】片道約1㎞を途中...

災害は忘れたころにやってくる 2019.10.13

広い地域で大災害をもたらした台風19号の通過の翌朝。テレビから流れる想像を絶する映像をみて心痛みながら20キロジョギングをしてきました。大阪城公園から淀川...

ラグビー試合に興奮して「花園ラグビー場」までジョギングいきました! 2019.9.29

土曜日のラグビーワールドカップ日本の代表試合!強豪アイルランドに何か勝つべくしてかったような試合展開に日本全国大興奮しているであろうなか少しでも雰囲気を実...

新しいクツをおろしに大阪城公園行ったらトライアスロンやってました! 2019.9.22

12月には2年ぶりのフルマラソン参加。大阪マラソンに至っては6年ぶりとなるので新しいランニングシューズを買いました!!普段でも履ける地味なやつ!!何かずっ...

早朝でもまだまだ暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 2019.9.16

仕事が超忙しかった今週1週間。さすがに日曜日の朝は起きれなく、祝日早朝からの週末ジョギングとなりました。歳を重ねると1日くらいでは疲れが取れず早朝スタート...

9月というのに最低気温が27度(;^ω^) 2019.9.7

9月最初の日曜日。月が替わったからと言って急に秋めいてくるとは思わないにしても先日から少し朝晩が涼しくなってきていただけにここ数日の熱帯夜・最高気温35度...

東大阪近畿大学から大阪城公園往復ラン 2019.9.1

9月最初の日曜日。早朝5時起床で日差しを避けての日曜ジョギングをしてきました!本日もにわか雨のやむのを待っての6時半前のスタート。自宅近くの近畿大学前から...

はじまりはいつも雨 2019.8.25

チャゲ＆飛鳥の名曲♪はじまりはいつも雨♪ではないけどさあジョギングスタート! と思ったら土砂降りのにわか雨がここ2回続いています。灼熱の太陽を避けて日の出...

8月初ラン

久しぶりに走りました。ここ最近20㎞前後ランを続けたためか、尋常でない暑さのせいか、職場のクーラーのせいか、ずっと体調がおかしかったのですが、沖縄で自分を...

人生初 おきなわ 2019.8.11

中高修学旅行で子供たちは数度沖縄へ行ってる時代のなかなぜかずっと行けずにいた憧れの沖縄へ山の日とお盆休みにかけて行ってきました!【美ら海水族館横の海岸より...

ちょっとラン休 2019.8.4

8月に入って初めての日曜日。別にこの予報見てびびったわけではありませんが週末ジョギングお休みしました(;^ω^)最低気温が27度って・・・(´；ω；`)ｳ...

暑さでバテバテショギング 2019.7.28

本日も懲りずに日曜ジョギング!先週は10時大阪城公園スタートで最後バテバテの教訓から本日はスーパー銭湯からですが朝8時半過ぎにスタートしました。日差しもま...

ご近所にできた気になるカレー屋さん 2019.7.27

そろそろ10時スタートのジョギングは辛くなってきました(;^ω^) 19.7.21

昨夜は熱帯夜。そして最高気温予想32度。太陽がそれなりに昇ってからのジョギングスタートはキツくなってくるころですが本日は梅雨の谷間、曇り空だったのでいつも...

調子に乗って走っていたら最後にコケる(;^ω^)

本日日曜日は終日雨の予想。翌日月曜日も祝日のため無理に走らなくても良かったのですが、雨雲の動きがわかるアプリで午前中の雨はたいしたことがないことを知り自宅...

令和OSAKA天の川伝説2019 へ行ってきました!

午前中のジョギングでも通過した大川で開催すれる「令和OSAKA天の川伝説2019」へ行ってきました。令和OSAKA天の川伝説2019大阪北浜から天満橋間で...

七夕の願いで漢字を間違える((;^ω^))

本日は7月7日七夕の日です。大阪城公園コース途中脇で七夕の短冊が目に入ってきました。テーブルに「ご自由に願いをお書きください」と無地の短冊とえんぴつが置い...

G20が終わった大阪城公園経由のジョギング

この木金土の3日間、世界の首脳が大阪に集まって開催されたG20大阪サミットも昨日、ここ大阪城公園内にある迎賓館での閉幕宣言で終了。未だ阪神高速をはじめ通行...

大阪マラソンへ向けて 2019.6.23

一昨日メールで大阪マラソン参加の抽選結果が届きました。なんと!!!当選しました!!過去2013年、2014年と連続で当選して参加した大阪マラソン。2013...

城ホール裏の聖子ちゃんトラック!!

毎年恒例この時期の大阪城ホールは聖子ちゃんです♪そして毎回楽しみにしているのがアートトラック!!昨年は2018.6.24一昨年は2017.6.24その前は...

久々20㎞超のジョギングができたのは♪あいみょん♪のお陰!

昨年の3月にハーフマラソン大会淀川国際ハーフマラソン2018で走って以来本日の週末ジョギングで20㎞超を走ってきました!ここ最近はスピードを追いかけて10...

マリーゴールド満開のなかジョギング 2019.6.9

本日の週末ジョギングは大阪花博記念公園!!そしてやはりお目当ては「風車の丘」の一面の花畑です!!春はすみれからチューリップそして本日一面マリーゴールドの花...

新緑ジョギング 大阪城公園 ⇔ 淀川 2019.6.2

6月入って初めての日曜日。梅雨を思わせるどんよりとした曇り空のもと、今日は新緑の大阪城公園から久々淀川までを往復してきました。スタートは朝9時25分。日差...

5月というのに真夏のような暑さのなかのジョギング 2019.5.26

北海道では連日30度超え。本日は40度近くまで気温が上がっている異常気象のなかここ大阪でももちろん30度越えを記録した本日日曜日、熱中症の心配をしてくれる...

ジョーホール裏にケツメイシトラック 2019.5.26

大阪城公園ジョギングでの楽しみのひとつ。大阪城ホールで開催されるコンサートのアーティストツアートラック!!本日はこの時期恒例のケツメイシです!ケツメイシの...

本日は花博記念公園のバラ園へ! 2019.5.19

先週に引き続き本日もバラ鑑賞ラン!本日は花博記念公園に行ってきました!!中之島公園・うつぼ公園よりは少し規模は小さいですが、博覧会のスタッフが管理している...

バラの花を求めて中之島公園からウツボ公園まで! 2019.5.12

令和GWも明け、一番過ごしやすい季節!この時期はバラの花の見ごろとなります!!パラといえば「中之島公園」「うつぼ公園」がいつもの鑑賞ランコースで今年も大阪...

令和最初のランは近くで! 2019.5.5

令和に入って5日目。GWも終盤となった5月5日こどもの日。令和初ジョギングしてきました!!前日気の合った友人たちとお酒が進んだので近畿大学をスタートゴール...

堺シティマラソン2019 に参加してきました 2019.4.29

9連休GWの3日目。自分として平成最後のマラソン大会となる「堺シティマラソン2019」に参加してきました!今回で3度目?となるこの大会、スタート前のお決ま...

体調不良ですぐ引き返す!! 2019.4.21

風邪気味な体。貴重な平成カウントダウンランも残り少ないなか何とかスタートまでこぎつけましたがいざ走りだすと、ちょっとヤバイかも・・・とやめるも勇気という言...

平成最後の桜ラン 2019.4.14

桜のもとでは最後となるであろうジョギングはやっぱり大阪城公園でとなりました!太陽が出てない分、少し寒さが残る中、枯葉だったイチョウの木にも新緑の葉がチラホ...

大阪花博記念公園で花見ジョギング! 2019.4.7

天気予報ではあまりよくなかった週末日曜!それを良い方に裏切った超晴天のもと、満開の桜ジョギングを楽しみにいつもの大阪城公園でなくあえて花博記念公園に行って...

大阪城公園花見ジョギング 2019.3.31

開花宣言があって初めての日曜日。先週はまだ蕾だった桜も見事に開花していました!!・・といってもまだ5分咲き?!すべてを花びらで覆いつくすまではいきませんが...

桜はまだ蕾、城ホールでは本日開花するバンドコンサート 19.3.24

2週間ぶりの日曜ジョギング。本日は桜の様子を見に大阪城公園まで行ってきました!まだまだ寒いなか太陽が照ると暖かい。ジョギングには最高のコンディションです!...

花博記念公園は早咲き桜満開! 2019.3.10

すでに朝から雨がポツポツ・・・そんななかでも今日も週末ラン行ってきました!!今日は気分を変えて花博記念公園へ!そこでいつもの大阪城公園にはない河津桜の満開...

大阪梅林は満開です!! 2019.3.3

あいにくの雨予報の週末。本降りになる前に、満開の大阪城公園梅林を見にラン行ってきました!!!!どんより暗い空が残念ですが花のまわりはとても華やかです!!雨...

桜の蕾がふっくらと! 2019.2.24

まだ2月というの春を思わせる暖かな週末。ジョギング中にすこしだけふっくらとした桜の蕾をみつけました!!でもやっぱり、中之島バラ園は季節相応の姿でしたが・・...

大阪城梅林でタイムスリップ?! 2019.2.17

2月もまだ半ば、寒い日は多いもののそろそろ梅の花の季節です。満開とまではまだ早いとはわかっていましたが大阪城梅林を目指して日曜ジョギングに行ってきました!...

ツイッターで見つけた花博公園の花畑を探してジョギング 2018.2.10

2週間ぶりの日曜ジョギング。寒いから今週もお休みにしようかなぁ?と頭をよぎったのですが、花博公園風車の丘の花畑を目指して走しりに行ってきました!!前日にツ...

今年も大阪城公園は寒桜から 2019.1.27

初ラン2010.9.19から今年で9年目となる大阪城ジョギング!ちゃージョギング№1 2010.9.19 楽しみのひとつになったのが四季の移り変わりが花で...

大阪実業団対抗駅伝大会1区走らせていただきました! 2019.1.13

2年ぶりになる大阪実業団対抗駅伝競走大会の第一区を走らせていただきました!自分が走る第一レース第一区はこの日、何レースもあるなかでもいの一番のレースのため...

来週の駅伝大会へ向けて 2019.1.5

長かったお正月休みも本日5日土曜日まで。お正月の暴飲暴食が原因の重くなった体を気にしながら今年2度目の大阪城ジョギングにいってきました!今日は朝方まで雨が...

2019新年あけましておめでとうございます! 2019.1.1

年末大掃除で疲労困憊。大晦日はカウントダウンTVを深夜まで見てゆっくり寝ておきたいはずの1月1日元旦早朝。まだ薄暗い早朝にうっかり目が覚めてちょっとおトイ...