新年のご挨拶 令和5年

本年もよろしくお願いいたします。 加齢とともに健康診断でいくつかの体の不調のサインが見つかるようになってきました。 病気の初期症状を見逃さず早期発見し、初期の…

熱中症対策グッズ「冷却ファン付ベスト」が好評です！

こんにちわ 本日は、7月最終日、夏真っ盛りです。 午前中から、気温がぐいぐい上がり、各地で熱中症警戒アラートが出ています。 ＜熱中症警戒アラート発表 明日31…

ケトン体食ダイエットの効果は？その方法は？ダイエット後のリバウンドは？

こんにちわ   さて、前回までにケトン体食事法によるダイエット効果についてご紹介しました。   がんの名医が実践！ ケトン体食事法で健康になる （祥伝社黄金文…

藤田浩一郎の「リバウンドも挫折もしない糖質制限ダイエット」とは？

こんにちは、今回は新しい糖質制限をご紹介します。   腸内細菌の研究で有名な東京歯科大学名誉教授の藤田紘一郎氏がご自身で実践されている糖質制限ダイエットに関す…

間違いだらけの現代栄養学｜6つの〇〇神話の嘘とは？脳はケトン体も利用する！

こんにちわ ダイエットアドバイザーの後藤【仮名：藤田】です。   さて、このブログではこれまで、さまざまな栄養学の常識の間違いをとりあげてきました。 今回は…

ケトン体の健康効果とは？「ケトン体が増えると危険」は誤解だった！

こんにちわダイエットアドバイザーの後藤【仮名：藤田】です。さて、旧来の栄養学の常識が非常識になってきた事例を以前ご紹介しました。今回は、ケトン体についてです。…

太りやすい人がもっている「デブ菌」撃退！によるダイエットの実践法

記事を公開しました  そんなに食べていないのに太る……とお悩みのあなた。 あなたの腸内には、あなたを太らせる原因である｢デブ菌｣が増殖中かも……。 ここでは、…

糖質制限ではタンパク質をたっぷり摂る！その若返り・美肌効果とは？

こんにちわ   さて、近年糖尿病の食事療法で、従来のカロリー制限食よりも糖質制限食の方が有効であることが分かってきました。 それは、讃岐うどんの食べ過ぎで糖尿…

コラーゲンの美容効果｜補助食品による効果的な摂取方法を公開します

こんにちわ ダイエットアドバイザーの後藤です。 本日は特に女性が気になるお肌の老化の話題です。 お肌の老化を予防する栄養素として有名な成分はコラーゲン。 あな…

暑中お見舞い申し上げます。

暑い日が続いています。その上、コロナ感染者数も増加傾向であることからつい、冷房の効いた室内にこもりがちの生活となりますが室内で出来るヨーガ体操や簡単な筋トレで…

謹賀新年 2021

新型コロナウイルスの影響の中 終息を願いつつ新年のご挨拶ならびに お見舞いを申し上げます。どうかくれぐれもご自愛くださるようお願いいたします。

健康常識の変化｜カロリーから糖質制限へ、脂肪悪者説は嘘だった！

こんにちわ 健康常識の変化については、これまでにこのブログでも色々とりあげてきました。 そして、前回は肉食の是非についてご紹介しました。  日本人は農耕民族は…

カロリー計算の嘘！カロリー制限ダイエットの停滞期、リバウンドとは

こんにちわ ダイエットアドバイザーの後藤です。  今回は、糖質制限食の効果を理解する上で役立つと思いますので、 反面教師としてカロリー制限食についてご紹介しま…

カロリーも制限する糖質制限は間違い！正しい糖質制限の実践法とは？

こんにちわ  ダイエットアドバイザーの後藤です。  さて、本日は，糖質制限やケトジェニックダイエットにチャレンジしようとする方が陥りやすい代表的な失敗事例をと…

まごころケア食は量が足りない！糖質制限ダイエット成功の秘訣とは？

7都府県に緊急事態宣言が発せられました。  全国的にも、外出自粛要請が広まってきました。毎日の買い出しが不要な、配食サービスが注目されています。 外出不要！で…

外出自粛要請が長期化するなか、あなたはお子様の姿勢不良を放置していませんか？

世界中で新型コロナウィルスの感染者の増加が止まりません。 ついに我が国でも、昨日、緊急事態宣言が7都府県に発せられました。 子供たちは、自宅でPC、スマホ、ゲ…

チャコールバターコーヒを飲むだけでは痩せない？激やせ方法を公開！

  飲んだらカラダが燃焼モードになってダイエットできるといわれているバターコーヒー【チャコールバターコーヒー】ですが、 実は、チャコールバターコーヒを飲むだけ…

父の日プレゼントにも最適！お父様にメタボ解消とかっこよさを！姿勢矯正は家族全員で！

こんにちは 令和元年の父の日は6月16日。子供の日、母の日プレゼントとしておすすめした、Goomos猫背矯正ベルト実は、父の日プレゼントにも最適なんです。 G…

母の日ギフトに最適！お母様に姿勢美人になってもらいませんか？今なら礼和スタートキャンペーン中

こんにちわGW10連休はいかがでしたか。 さて、礼和元年の母の日は、5月12日（日）。 感謝の気持ちを込めて、お母様にプレゼントを贈りませんか。今年のおすすめ…

子供の姿勢の悪さ改善に猫背矯正ベルトがおすすめ！今なら礼和開始キャンペーン中！

こんにちわ本日は礼和元年の初のこどもの日。 今、わたしはGotomos猫背矯正ベルトをつけてブログを書いてます。常時着用していても苦痛ではなく、むしろ背筋がシ…

令和新時代開始のキャンペーン実施中 猫背矯正ベルト

こんにちわ本日は令和元年の初日、実は私の68歳の誕生日なんです。 今、わたしはGotomos猫背矯正ベルトをつけてブログを書いてます。常時着用していても苦痛で…

姿勢矯正のダイエット効果は？姿勢矯正の効果的な方法とは？猫背矯正ベルトのおすすめは？

こんにちわ ここ高松では桜が満開になりました。平成最後のお花見を楽しんでいます。 さて、悪い姿勢の矯正が、ダイエットにとっても大切！ってことをあなたはご存知で…

あなたは猫背ではありませんか？姿勢美人になりませんか？

謹賀新年昨年4月から、長らくご無沙汰していました。インターネットによる物販事業を開始し、多忙を極めていたためです。米国AMAZONへの出品し色々試しましたが、…

高カロリーだと太るは嘘か？正しい糖質制限＝ケトジェニックダイエットとは？

こんにちわ 本日の高松市は快晴。 寒くもなく暑くもない快適な陽気です。  さて、このブログでは、これまで 従来常識とされていた、カロリー制限によるダイエットへ…

ケトジェニックダイエットとは？その4つのルールとすばらしい効果とは？

こんにちわ  高松市は、本日も曇り。昨夜の雨も上がり次第に晴れてきそうです。 さて、これまで、ケトン体食事法についてご紹介してきました。 このケトン食事法によ…

ケトン体はいつから増加する？ダイエット効果をカロリー制限と比較すると？

こんにちわ  本日の高松市は快晴。 桜は散ってしまいましたが春らしい清々しい陽気です。 さて、前回の記事でご紹介しました、ケトン体食事法の効果について。カロリ…

痩せるダイエット食品は低糖質・低脂肪・高タンパク！？ ケトン体食事法では？

こんにちわ   さて、前回の記事 カロリー制限ダイエットでは痩せない？糖質制限やケトン体食事法の効果とは？ では カロリー制限ダイエットでは痩せないこと 「脂…

カロリー制限ダイエットでは痩せない？糖質制限やケトン体食事法の効果とは？

こんにちわ  高松市は桜も散った4月というのに、ここ一両日は冬のような寒さです。  さて、ダイエットの方法はいろいろありますが、 伝統的なカロリー制限による方…

腸内環境が悪化する3つの原因とは？年齢、食生活、ストレスとの関係は？

こんにちわ  昨日の高松市は、春風に桜の花吹雪が舞っていました。 数日前まで満開だったのに… 花の命はなんとも短いものですね。  さて、ダイエットや健康に、腸…