瑠花 さん プロフィール

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瑠花さん: DiamondHeart
ハンドル名瑠花 さん
ブログタイトルDiamondHeart
ブログURLhttp://kokorodiamond.blog.fc2.com/
サイト紹介文経験してきた精神疾患(摂食障害、パニック障害、自律神経失調症など)の体験談+日々の出来事を語るブログ
自由文2015年、国際結婚したよ。
摂食障害の克服をメインに書いていたけれど、2015年の夏から不安障害の症状が出始めたのをきっかけに、ブログの内容を精神的な症状・病気に広げることにしたよ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供115回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2012/07/18 11:23

瑠花 さんのブログ記事

  • バイオリンのレッスン
  • 茨城に越してきてからバイオリンの先生を探そうとしたものの、レッスン料が超高くて挫折してたよ。まぁ都内で個人でやってた先生の月謝が安かったってのもあるんだけど。で、のんびり独学でやってたんだけど、やっぱり独学には限界があるのかなぁと身に染みて感じはじめて…。ついに決断!今月初めに体験レッスンに行って、良さそうだったから通うことに決めたよ。入会費5000円、月謝は14000円也。都内は1回3000円の先生だったから [続きを読む]
  • 電車でトレーニング
  • パニック障害になる前は電車に乗るなんて空気を吸うくらい自然なことだったのにね。今じゃ、不安に打ち勝つためにトレーニングが必要な大仕事。伸ばし伸ばしにしてた東京行きを先週末に決行して、彼とは少し離れた車両で現地まで移動したよ。少しは自信取り戻せたかな?次に都内に行く機会があれば別の便で移動してみようって話をしながら、「なんでこうなっちゃったのかな?」って思ってみたり。そういうのは考えるだけ無駄なんだ [続きを読む]
  • 自分を見つめなおす時間
  • 昨日、青年海外協力隊(JICA)の一員として、とある国に滞在中の友達から急に連絡が入った。「相談したいことがあるの。電話していい?」相談内容は「急に眠れなくなった」ってことだった。その状態がもう1か月近く続いているという話。もしかして鬱になってしまったんじゃないかと不安になって電話したくなったとか。眠れなくなるまでの経緯を聞いてると、過去の自分と重なることが多々あってゾッとした。彼女は海外に派遣される [続きを読む]
  • 初めての図書館
  • 人生で初めてのって意味じゃないよ(笑)茨城県に引っ越してきて、初の図書館。アパートに住んでた時は近くに分館があって、いつか行こうと思っていたらパニック障害を発症して、結局行かずじまい。その後家を買って引っ越して、最寄りの図書館は駅の近くという車移動者には微妙なロケーション…。駐車場とか、ね。しかも駅周辺の車の往来が激しい所は苦手エリアだったから(つまり発作が出やすい)、行く気にもなれなかったんだよ [続きを読む]
  • 新しい漢方、ツムラ137番
  • 先月の診察で新たに処方された漢方ツムラ137番、加味帰脾湯(カミキヒトウ)。効果・効能はこんな感じ↓<有効な人>・体力が虚弱・貧血ぎみ・精神不安、抑うつ・微熱、寝汗がでる<作用>・精神不安の改善・血を補い、不眠・不安の改善・体力増進・消化能力の改善<副作用>・食欲不振・腹痛・下痢・偽性アルドステロン症などに注意なんかここ数か月、診察のたびに漢方を一種類変えられてる。漢方ってなんかこう、もっと数か月単 [続きを読む]
  • ついに、恐れていた彼の出張が…
  • 今、パニック発作は月1回程度で落ち着いているよ。実は最後に発作が起きたのは7月31日で、めずらしく1か月以上発作が起こってないの。でも、あまり意識しないようにしてる。いつ起こってもおかしくないし、起こってもちゃんと対処できるって思いながら行動してるところ。パニック障害になってもう二年(いや、二年以上か?)、常に携帯が手放せない状態。もし発作が起きても、電話して誰かと(主には彼と)話すうち、だんだん [続きを読む]
  • 「妊娠できる」という希望
  • 前回の記事で「流産のことを書いたのには理由がある」と書いたのは、ずばりタイトルのとおり。ご存知のとおり私は23〜30歳くらいまで摂食障害になって、一時期は体重が31キロくらいまで落ちちゃった人。(詳しくは摂食障害闘病カテゴリに書いてるよ)主に拒食症で、ピークは23〜26歳くらいまでだったと記憶してるけど、ピークが過ぎてからも偏食がしばらく続いたよ。生理が止まったのは23か24の時。薬で生理を誘発さ [続きを読む]
  • 実は、流産しちゃった
  • さて。半年間もブランクがあれば書くことは色々あるわけなんだけど。とりあえず、その中でも一番インパクトが大きかったことから。私、5月に流産しちゃった。妊娠が判明したのは4月はじめのこと。6週目で初診を受けて、その時早くも心拍の確認ができたから、安心してたんだけど…。胎芽が小さいかな、とは思ってたんだ。でも心拍は確認できてるわけだし、大きさなんて関係ないって思うようにしてたけど、9週目の再診1日前に出 [続きを読む]
  • お久しぶり!
  • 超久しぶりに、更新。ランダムに更新するなんて言っておきながら、あれ以来沈黙しちゃってた(苦笑)ブログ放置(表現悪い…)してどれくらい?半年くらい?その間に色々あったよ。本当に色々。人生って本当に山あり谷ありなんだなぁと思う。これから、また気が向いた時に(オイ!)ぼちぼち半年間のブランク中にあった出来事を書くね。今日のところはとりあえず、生存報告。 [続きを読む]
  • しばらくランダム更新にします
  • あれこれ忙しくて、更新ができてなかった(汗)先月からイベント多くて、バランスをとるためにリラックスする時はリラックスに集中することにしてるの。今月は沖縄旅行&妊活。初期流産後のホルモンバランスの乱れがようやく安定してきている状態。ただ、相変わらず生理のたびに辛い。今回の生理は吐き気もけっこうある…。なんでこうなっちゃったの??(汗)ともあれ、リア充をエンジョイ中。 [続きを読む]
  • たこ焼き器にハマる彼
  • 1年前のバースデーパーティーの時にたこ焼き器を使って以来、すっかりたこ焼き器の魅力に憑りつかれてる彼…。そんな彼を喜ばせるために、今年のバースデーパーティーも友達に頼んでたこ焼き器を持ってきてもらった。タネも彼らが作ってくれてるから、レシピはよく分からないの。手が込んでるらしく、「一晩寝かすのがコツだ」って言ってた。あと、ダシがうんたらかんたら…。ドイツ人が「ダシ」って言葉にすると妙な違和感がある [続きを読む]
  • 今朝は発作…
  • 通勤の車の中じゃ普通だったけど、オフィスに着いてから発作が。いつも人がいない会議室で防寒ズボンからオフィス着に着替えてるんだけど、その時に(汗)着替えの途中で発作起きたから、とりあえず急いで全部着て、携帯握りしめて呼吸法。怖かったけど一人で耐えてみようという気になって、脈の速さを観察しながらただ呼吸法を繰り返してたら、だんだん落ち着いてくるのが分かった。ここで「やばい死ぬかも」と不安が増せばきっと [続きを読む]
  • 寝つきが悪いとこうも体調に影響する?
  • 昨日、いつもみたいにすんなり寝れなかった。体がブルブル震えてる気がして、気になっちゃって。1時までには寝落ちただろうけど、なんだか全然休めなかったような感じ。週末のパーティがこんなにストレスになってるの??それとも排卵のせい??意味不明。気にしないようにしたいけど、今日はパーティの事前準備で忙しい日だからフルパワーでいたかったな…。ホントは仕事終わってから全部するつもりだったけど、ちょっと弱気にな [続きを読む]
  • 排卵日あたりの不調
  • 化学流産する1、2周期前くらいから、排卵日あたりに不調になることが多い気がする。排卵日が分かりやすいのは歓迎だけど、不調は歓迎できない(汗)多いのは、食後のドキドキと1日数回の期外収縮。食後にドキドキするのは自律神経のバランスが上手くとれてない+インシュリンが過剰に出てるからだと分かってるから、「ああ、いつものか」って思えるようになってきてる。でも、期外収縮は慣れないね。あまり気にならない時もある [続きを読む]
  • バレンタインの贈り物
  • 私はチョコケーキをあげたよ。昨日が彼の誕生日で既にチョコケーキを食べてたから、小さいものを。ドーム状で中身はムース、上にビターチョコのコーティング…とケーキの説明ではなってたけど、ムースはほんのちょっとで濃厚な生チョコみたいなのがムースを包んでた。想像以上にヘビーなケーキで、小さいの買って正解。問題は、大きさが不安になってセブンの濃厚ショコラなんとかってのを買ってしまったってこと(汗)そんなのいら [続きを読む]
  • 普段のオフィス着
  • 昨日の仮B.D.お祝いはつつがなく終了。彼の好物マッシュポテトとソーセージ、そして彼が選んだケーキにロウソク付けて誕生日な雰囲気出して。「今回はパーティなくてゴメンね〜」「プレゼントは沖縄旅行だからね〜(私が少し多めに払うだけ)」と何度か言ったから、まさか今週末に本パーティが控えているとは夢にも思ってない…はず。それとも勘がいいから、なんとなく期待してるのかな?さて、先日自分の写真をアップして、抹消要 [続きを読む]
  • 忙しい時に限って不調
  • 今朝の夜中(言い回し変?)から不調。夜中に久々の頻脈発作→不調を引きずって1日が始まるっていう定番の流れ。忙しい時に起きてもらってほしくないサイクルなんだけど(汗)今日は1日中忙しい(のに、ちゃっかりブログはアップしてしまう)。おまけに彼の誕生日じゃん!サプライズパーティは週末に用意してるけど、一応今日も祝わないとね。本人はパーティなしだと信じてる(はずだ)し。ってか、週末ずっと自律神経がアンバラン [続きを読む]
  • 週末はパン作り
  • 週末のどちらかは、ほぼ毎朝パン作ってる。手ごねじゃなくて機械が全部やってくれるけど。最近は2種類作ってて、ドイツ人の友達から教わった食事パンとクックパッドで習ったクルミパン。食事パンのほうは自分でアレンジしてるから、もう教わった時の配合はカケラくらいしか残ってない(笑)ブラン粉、ライ麦粉、そば粉、強力粉、全粒粉を混ぜてる。だたら作業中は粉が入った袋がたくさん。 [続きを読む]
  • これにハマッた
  • 先週レンタルショップ行ったら狙いの漫画が途中から貸し出し中だったから、10冊というノルマを達成するために借りてみた漫画。これにハマッた!典型的な少女漫画なんだけどね。キュンキュンしたい時期なのかな?レンタルショップで借りれるのは5巻まで。で、5巻は貸し出し中だった(お約束)。もう5巻はKindleで買っちゃおうかなー。うーん、でも来週まで待ってみて返ってきてれば50円で借りれるし… [続きを読む]
  • 久しぶりにスーツ
  • 今日は大物来客でスーツ。写真じゃジャケット羽織ってないけど、本番ではちゃんと着たよ。ストパーしてから随分時間が経ったから、そろそろ根元のくせ毛が…。髪を一つにまとめると逆立つ(?)毛があって、微妙な感じ。ってか立ちまくってるし。途中で何度か濡れた手で髪を濡らして整えてみたり(笑)整髪剤使うのが嫌いなんだー。洗うの大変だしね。久しぶりにこういうの着ると、テンション上がって写真撮ってしまった。ちゃっか [続きを読む]
  • 食後の脈
  • 今月の生理が始まる数日くらい前から、食後に脈が上がりやすいことが多い。特に朝食。自律神経のバランスがうまく取れなくなってるんだなってすごく分かる。あと、夕方の4時〜5時に脈が気になることもしばしば。脈が速くなるとかじゃなくて、普通なんだけど、ちょっといつもと違って強めにドキドキしてるなーとか、ちょっと違和感を感じるような。血糖値のせいかな?と思って何かを食べたりしてみるけど、それで治まることもあれば [続きを読む]
  • サメの歯
  • 彼の友達の誕生日がもうすぐで、プレゼント何にしようかって話してたら彼が「サメの歯はどうかな?」って。実は前に彼らカップル(夫妻)と食事に行った時、彼が「サメの歯を集めてるんだ」って言ってたんだよね。それを彼が覚えてた。彼ってこういうの得意なの。ホント関心する。会話の中で何気なく言ったことを覚えてて、プレゼント選びの参考にする。貰う側からしたらそんなこと言った記憶はこれっぽちもないから、「何でコレが [続きを読む]
  • Netflixのメンバーになってみた
  • 私じゃなくて、彼がね。でも彼のアカウントで私も観れるから、私もメンバーになったようなもの♪Netflixを知らない人は、ココの公式HPをチェック!映画好きな人にはたまらないサービスだよね。Huluみたいな、そんな感じ。Huluより海外ドラマや洋画が多いから、私たちにはピッタリ!これが本当にすごくて、iPadで観てた動画の続きをTVから観れたり…取り扱ってる種類も豊富で、SFからドキュメンタリーから海外のTV番組まで色々!iPa [続きを読む]