花水木 さん プロフィール

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花水木さん: ガーデニング好き❤ピラティスインストラクター
ハンドル名花水木 さん
ブログタイトルガーデニング好き❤ピラティスインストラクター
ブログURLhttp://ameblo.jp/sebasu-m-love/
サイト紹介文ガーデニングやピラティスの事、趣味等日々の事を綴っています。
自由文フリーでピラティスのインストラクターをしています。
ピラティスとは、適度に運動をし、インナーマッスルを鍛えながら体の歪みや不調を調整するものです。
最近では数秘に興味を持ち、受講を終えました。

ガーデニングが好きなので、ハーブや薔薇等を育てて生活に役立てています。花や緑って良いですよね〜❤。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供340回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2012/07/19 21:48

花水木 さんのブログ記事

  • 新新月の願い事と、カードとお茶と、体軸ストレッチのご感想。
  • こんにちは。今日は新月です。宇宙元旦後初めての新月、更に牡羊座という新しい事を起こすのに最適な、パワフルな新月なのだそうです。そこで、ワタクシ事で長年悩んでいた事に、新たな目標を立てて行動する事にしました??‼?かなりパワーのいる事だし長期戦が予想されるけれど、新月パワーを味方に付けて目標達成出来るよう願いつつ頑張ります?????。あ、更に今年?芸術的な部分を伸ばすと良いらしいですよ。書道頑張る [続きを読む]
  • なー助さんのお土産
  • こんばんは。夫の居ぬ間に駐車場に巨大な落書きした妻です??。さて、今回も珍しく予定通りに中国より帰って来たなー助さん。中国出張が決まると現地の中国人の人達から日本製品を買って来て‼?とファックスが送られて来て頼まれます。お化粧品からベビー用品等。行く前に買揃えたり、スーツケースに大量に買い込んで持って行くので大変では有るのですが、お代は勿論ですが、こんなお返しまで頂いて来ました。右のお茶セット? [続きを読む]
  • ほぼ完成曼荼羅。
  • こんばんは。明日は雨の予報??なので、今日の内にと続きを描きました。ほぼ完成と言うのは全体見てから、もう少し描き足したい所や塗り潰したい所が有るので、イメージ湧いたらボチボチやろうかなと思います??。制作過程ハケの使い方、ペンキの薄め具合に慣れてきたので、外の円は細かく描けるようになりました????。今日はこの後来月のご予約表を作って教室のホームページにアップしますので宜しくお願いします???。 [続きを読む]
  • ご好評頂いてます??体軸ストレッチのご案内。
  • こんにちは。今日もレッスン中に彩雲が見られました??。左上ハッキリ見えます??どうも最近はレッスン中に高確率で見られます????。私がいる窓辺は空全体からしたらほんの一部しか見えないのに、まるで神様からレッスンを祝福されている様だと感じます????。午後はご予約頂いていた体軸ストレッチを行いました。モニター2度目のKさん、先週受けてから今日で丁度1週間が経ち、ここ2日位右の背中や肩の調子が良く無い [続きを読む]
  • 春ですね??
  • こんばんは。毎度書いてて思うのですが、こんばんはとこんばんわ。どちらが正しいのでしょう?散々書いてて今更ですが、ずーっと気になってたんですよ。分かる方教えて下さいませ??。さて、昨日の写真ですが、桜の蕾。こちらは未だ小さいけれど、サクランボの花が咲き始めました??。上が紅梅、真ん中ピンク雪柳、右が早咲きのツツジどんどん花のシーズンになって来ましたね〜??????。ワクワクします????????。 [続きを読む]
  • 脳内フル稼働‼?英語で遊ばナイトに参加しました。
  • こんばんは。今日は英語圏のネイティヴの先生方達と一緒にボードゲームをして来ました。飲み物は持参で軽食付き!となっていたけれど、ちゃんとしたカレー??ご飯でした????。夕飯食べて無かったのでラッキ〜でした。美味しかったです!??ご馳走様でした????。ボードゲームと言ってもカードゲーム?カードのお題を想像して当てるゲームで、出題者はヒントを与えるのにNGワードを言ってはいけなくて、制限時間1人2分以 [続きを読む]
  • 太もも裏側使ってますか?
  • こんばんは。昨日実家に行ったら、母が腰が痛いと言うので軽く体軸ストレッチをしてあげました。脚の膝も元々悪く、ストレッチで膝付近に触れた時、膝も痛いからこの辺はやらなくて良いと言われ、ハッ‼?としました。腰痛に膝痛、母の脚の筋肉のつき方、総じて関係が有りそうなのは大腿四頭筋!(太もも前側)。ここは無意識に使いやすい筋肉なので、反対側のハムストリングス(太もも裏側の筋肉)があまり使われなくなる事(劣位に働 [続きを読む]
  • 4D映画 ソードアート オンライン 観てきました。
  • こんにちは。今日は朝の早よから電車に乗って水戸へGO!。息子が観たいというソードアート オンラインをみてきました。4Dと言うのは映像、音、煙、風、振動、水滴、香りプラス座席が動くというもの。率直に、見ていてケーキのシーンとお風呂のシーンとその他のシーンで同じ柑橘系の香りって??返ってミスマッチ感が現実に引き戻される様な??戦闘シーンで座席が動くのは面白いけど、そっちが楽しくて気をとられて、映像に集中出 [続きを読む]
  • 運動も書道も好きだから続けられる。
  • こんばんは。「上達に必要な事は、好きである事、それ以上に、楽しめる事が肝心。」と言いますよね。私は自分の仕事が好き。何故???やりたいと思った事を、体力的理由で躊躇する事無くやれる体でいられるのが嬉しいから。??自分だけじゃなく、レッスンという形で同じ感動を分かち合える仲間が作れるから。??好きな事してるだけなのに感謝されるから。??アスレチックを見かけた時とか、子供に混ざって思いっきり体を動か [続きを読む]
  • 曼荼羅製作中。
  • こんばんは。我が家には困ったことが有ります。うちの駐車場は道路に面しており、真っ直ぐ進むと隣の道路に通り抜け出来るようになってます。車で通り抜けされるのは危険だし、歩いて通り抜けされるのはまだ許容出来るけれど、車に傷を付けられるのは納得出来ません!。しかし、中には道路と勘違いされている方もいらっしゃる様で、それだとうちがいつも道路に勝手に駐車していると思われている訳で、でも「私有地につき〜」なん [続きを読む]
  • シャドウバース大会優勝⁉?
  • こんばんは。今日は午後から書道の作品作りに参加して、帰宅後息子と娘がお出掛けしている事に気付かずに寝てた母です??。先程帰って来てはじめて居なかった事に気付くという。何処に行って居たかと言うと、シャドウバースというゲームの大会に参加してたそう。参加費無料。で、前回気合充分だったにもかかわらず、相手が超ランクの高い人と当たり、一回戦敗退したけれど、今回は優勝????した息子君‼?。12人がエントリー [続きを読む]
  • 正座が楽に出来る⁉? 体軸ストレッチ。
  • こんにちは。今日は午後から体軸ストレッチを受けて下さったKさんから、はじめて聞くご感想を頂きました。施術中は、「気持ち良い〜????」。終わってからは、「肩、首が軽い。背中が楽〜????‼?」。というご感想は必ずと言って良いほど頂いている体軸ストレッチですが、「正座が楽〜????」。というのははじめて言われました??。足の筋肉がほぐれた事で、お尻の納まりが良くなった様です。正座やお辞儀の時、足腰の [続きを読む]
  • プロテイン飲んでます。
  • こんにちは?。今日は久々の晴天ですね〜!でも花粉が怖いわ〜??。今週はピラティスレッスン3回、ヨガ2回、体軸ストレッチ2回の予定。昨年からレッスン数を増やしたのですが、その分の体のメンテナンスを怠っていた・・・というかメンテの必要性に気付かなかった為、徐々に疲れが蓄積する体に??。何だか筋肉痛とも違う、動くと軽く軋む様な痛みが出始めていました。そこでストレッチやフォームローラーなどで解す他に、今年 [続きを読む]
  • 赤い紙
  • こんばんは。今日は寒いですね〜。身体もだるいけど寒いの苦手だから余計に滅入るわ〜。そんな気分を吹っ飛ばすような、金箔付きの赤い条幅用紙を先生から譲って頂きました。書くのは言祝ぎの句なのでイメージピッタリ??‼?。そして、こちらは写経の練習用。写経はお教室の皆で、紺色の紙に金色の墨で文字を書く予定です。て事は私の作品は赤と紺の紙になる。もう1つ書く予定のはどうしよう?普通でも良いけど表具も考えなき [続きを読む]
  • ホワイトデーのお茶会
  • こんにちは。今日は市内のご自宅でお紅茶の教室を開いている方のお茶会に参加して来ました??。玄関が広い‼?リビングから見たお庭。ご自宅の裏山迄がご自分の土地だそうで、景観が素晴らしくて羨ましい〜????。今回は友人がお茶たててます。わたくし初めて自分でたてた薄茶です??。こちら??は、お紅茶の先生のご自宅に有る茶入蓋には金箔が!かなりお高い物だそうです。お濃茶も頂きました。その後はランチ。相当昔の [続きを読む]
  • 明日はホワイトDAY
  • こんばんは。明日はホワイトDAYですね〜。バレンタインデーに、友人や部活の先輩方からしこたま貰ってきた娘っ子。お返し作らなきゃ??‼?。って夕飯後に言われましても母疲れたよ〜。で、簡単に、大量に作れるキャラメルポップコーンに決定。息子も後から加わって、親子3人でキャラメルポップコーン作り。丁度良いラッピング袋買って有って良かった〜??。これで見た目も体裁が保たれる。20個配ります。我ながらセバスチャン( [続きを読む]
  • タロット勉強会に参加しました??
  • こんばんは。今日は東京から有名タロット占い師「タロット マホ」さんがいらっしゃり、直接学べるというのでミエルさん主催の講座に参加しました????。タロットカードもオラクルカードも趣味でたまに使いますが、ちゃんと学んだことは一度も無く、私のタロットカードは絵柄が素敵だったから買った物。今回はそれを持参して占いの??練習をしました。こういうのも練習必要なんですね⁉?気まぐれに引きたい時にカードに触れる [続きを読む]
  • 河津桜(植田火力発電所隣)
  • こんにちは??。今日はフェィスブックスで載ってた河津桜??を見に行って来ました??学校帰り、母に拉致られ連れて来られた娘っ子??。未だ未だいわき市内は枯れ木ばかりなのに、ここだけが春〜????。凄〜く癒されました????。桜さんありがとう????。見るなら今がオススメですよ〜!??ピラティス・ヨガ教室を行っております??。体験随時受付中詳細は以下のホームページをご覧下さいませ。ピラティス・ヨガ教 [続きを読む]
  • 体軸ストレッチ連絡
  • こんばんは。今日は某所にて体軸ストレッチの練習を3名の方にさせて頂きました。皆様肩の動きに悩みを持たれていて、やはり「肩甲骨はがし」は何よりご好評頂ける最強スキルだなと確信するようになりました????。ここのところ花粉のせいで自分の体調がイマイチだったのですが、体軸ストレッチの施術をしていると自分もシャキッとして来るのを感じ、調和が上手く行えた様です。ありがとうございました????。お昼に頂いたブ [続きを読む]
  • 3つ目のアンダラクリスタル
  • こんにちは。昨夜注文していたアンダラクリスタルが届きました。スカーレットシフト蛍光灯の下だと血の塊の様なちょっと毒々しい赤色で、アレ?失敗したかな⁉?と密かに思いましたが、太陽光の下だとそう、この赤が欲しかった‼?多分私の夢で見た石達は大体揃ったと思うので、暫くアンダラ集めはしないかな。スカーレットシフト聖なる知識と神聖さを表す赤とゴールドの炎の色です。このクリスタルは自己実現に向けての移行と具 [続きを読む]
  • マタニティーレッスンのご感想です??
  • 生徒さんから嬉しいコメント頂きました。ご了承を得ましたので載せますね??。今日は、ありがとうございました!ちょっと眠くなってきてますが、いろいろ引っ掛かっているので、病院に来ました!でも、順調ですよ‼マタニティピラティスは、とても良かったと思います!今のところ、腰痛はなく、初期に有った足つけねのダルさ、突っ張りみたいなのがない感じです。あと、家でもちょっと気になる動きは、してますけど、楽に過ごせ [続きを読む]
  • マタニティーレッスン。
  • こんにちは。家族がインフルエンザになったり高熱出す事が先週まで有ったので、私も風邪気味だなと思ってたけど、この花粉の量‼?風邪気味だと思ってたけど、風邪3割花粉7割だな???。今日は生徒さん出産前最後のマタニティ??レッスンでした。旦那様の仕事の都合に合わせ、早めに里帰りされるそう。不妊治療を続けながら、2年以上ピラティスレッスンに通い、体質改善の為に頑張ってた生徒さん。今順調にお腹の子も大きくなっ [続きを読む]
  • 腰痛に悩まされてる方へ
  • こんばんは。2つ動画載せたいんだけど同じのになってるかな?今日は風邪気味なので早く寝ます??。その前に、引越しシーズンや季節の変わり目、色々なストレスで腰痛や寝違え等起こりやすくなるので、こちらでセルフケア??しましょう??腰痛対策にはこちらの動画がオススメです‼?股関節スクワットで体軸筋を整えます。今日は体軸ストレッチで「背中や肩周り凄くポカポカする〜????」とお喜びの声を頂きました。自分で [続きを読む]
  • バレエ鑑賞
  • こんばんは。今日はアリオスで、市内のバレエ教室に通う??子供達による講演が行われました。演目はこちら (くるみ割り人形)下村 由理恵さん構成、振り付け、演出、出演の豪華版。二階席に人は居なかったようですが、一階はほぼ満席でした。娘が昔習って居た時のスクールメイトが出て居たので釘付け??。雪の??精凄く綺麗だった〜????。普段は別々の教室に通う子達だから、今回の公演で繋がった仲間というのもまた格別で [続きを読む]
  • 妖精譚問われ語りに参加しました。
  • こんばんは。今日は午後から妖精譚問われ語りに参加して、妖精の物語を聴きに行きました。私はシシリーの妖精画が好き。イギリスの伝統や紅茶、貴族、等にも興味有り、ガーデニングが趣味なので花も好き??????。ハープの音色大好き??。正に私のツボを突くお話会だったので、参加出来るのをとても楽しみにしてました‼?妖精の物語、ハープの生演奏、チェーンテーリング、アイルランドに旅した時のお話、ぶっちゃけトーク [続きを読む]