Aki さん プロフィール

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Akiさん: 筋トレ初心者 のための、筋トレ入門 講座
ハンドル名Aki さん
ブログタイトル筋トレ初心者 のための、筋トレ入門 講座
ブログURLhttp://musclebeginners.blog.fc2.com/
サイト紹介文現役インストラクターが、筋トレに関する情報を発信中!自宅でジムで通勤中の電車で、毎日筋トレしよう!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2012/07/27 00:39

Aki さんのブログ記事

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  • 筋トレの英語 第8回 筋トレと身長の関係
  • [身長] ブログ村キーワードこちらは、筋トレを通じて英語を学ぶコーナーです。 ブログの軸がぶれない程度にお届けしていきたいと思います! 第8回目の今日は、筋トレと身長の関係についてです。 (194cmのルー・フェリグノと148cmのフラビオ・バシアニーニ)まずはこちらの記事を読んでみてください。 Does Working Out Stunt Your Growth?When it comes to answering the question of whether or not working out stunts growth, [続きを読む]
  • フロントダブルバイセップス
  • ボディビルを学ぶ上で、避けて通れないのがポージング。モデルやグラビアアイドルが、自分をより魅力的に見せるため、カメラの前でポーズを取るのと同じように、ボディビルの試合でも各選手たちがポーズを取ります。ボディビルのポージングには以下の8つの「規定ポーズ」が存在します。① フロントダブルバイセップス② バック ダブルバイセップス③ フロントラットスプレッド④ バックラットスプレッド⑤ サイドチェスト⑥ サイ [続きを読む]
  • 正しい自宅用トレッドミルの選び方! 番外編
  • 前回は5万円未満のトレッドミルを紹介しましたが、今回は、本格的にトレーニングをしたい、高くても絶対安全なトレッドミルを使いたい、同じ商品を故障なく10年以上使いたい、といった方のため、※20万円以上の家庭用トレッドミルもありますが、これ以上の価格だと、DVD再生機能、テレビ機能といった、トレーニング以外のオプションが付いてくるので、ここでは紹介しません。第3位!ジョンソンヘルステック社のEvolve JP 送料 [続きを読む]
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