努力が苦手、食い意地がはったアラサー主婦のゆるいレコーディングダイエット日記。
バンド好き、アラサー主婦です。結婚後、10kg太って戻らない。なんとか痩せたいけど、辛いダイエットはしたくない!なので、ゆるーく1カ月1キロペースで減らせたら…と思います。
今日は仕事休み。旦那も珍しく平日休みだったので、旦那リクエストの米粉パンと、残りの米粉でケーキを焼きました。米粉のもちもちが病みつきで、食べ過ぎてカロリーオー…
◆朝 スイカ抹茶とあずきのパウンドケーキ半分◆昼 ソフールジャリネアミールバー(ホワイトチョコ味)モラタメで見て気になってた(争奪戦に負けて買えなかった)…
【5/27記録】恥ずかしながら戻ってきました。体重測定は生理が終わったら。◆朝写真撮影失敗。・すいか3切れ・マダムシンコのバームクーヘン少し・トースト+ピーナ…
数日間お休みしました。バタバタしていてゆっくり食事記録をつけている暇がなかったのと、暴飲暴食スイッチが入って書くのも嫌だったのと両方。5/23が旦那の誕生日だ…
【5/21記録】◆朝 マドレーヌ(頂き物・手作り)ケーキドーナツ1つチョコ1つぎおんの里3つオレンジジュース少し◆昼 海老天むすびジョアチョコ半分◆間食 …
【5/20記録】バタバタしてるのでメモだけ◆朝 グリーンスムージーお菓子各種◆昼 野菜ジュースかじりっ子シーチキンマヨチョコ2つ◆間食アイス◆夜写真が縦だ…
昨日に引き続き、今日もダイエットお休み(-_-;)また明日から頑張ります……◆11:00 阿闍梨餅京都のお土産。4月に行ったときは長蛇の列で買えなかったけど…
【5/18記録】体重 57.0kg先月に続き、今月も京都へ。今回は旦那と♪旦那が夜から職場の歓迎会に参加しなくてはいけなかったので18時の新幹線で帰らないとい…
■朝お菓子海老とアスパラのマヨネーズ炒め■朝2とりそぼろおにぎり■昼バランスパワーせんべいチョコヨーグルトレモリア■間食ソイカラチョコレート2つあめ1つ■夜白…
【5/16記録】57.0kg (前日±0)◆朝 調理パンミニトマトラブレチョコ菓子◆昼 バランスパワー1袋おせんべい4分の1豆乳飲料チョコ3つ◆間食 パテ…
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