はる さん プロフィール

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はるさん: 表情筋♪小顔整顔で楽しく美しく♪
ハンドル名はる さん
ブログタイトル表情筋♪小顔整顔で楽しく美しく♪
ブログURLhttp://ameblo.jp/be-face/
サイト紹介文表情筋トレーニングと痛くないどころか気持ちいいシンメトリー小顔整顔施術で自分最高の顔に♪
自由文京都在住、大阪・東京で表情筋トレーニングとシンメトリー小顔整顔の施術をし優しい笑顔、柔らかな表情とゆがみのない調和したスッキリ小顔を提供しています。
任天堂顔トレDSを監修した犬童文子を師に表情筋を学び
ロス在住の小顔マスター西田恒治氏からハリウッド式小顔整顔
勝山浩尉智理学博士からシンメトリー小顔整顔を学びました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供403回 / 365日(平均7.7回/週) - 参加 2012/07/30 23:43

はる さんのブログ記事

  • 達成感と絶望感の妙
  • 人は大きなプロジェクトを成功させたときの達成感も台所の洗い物を終えた達成感も脳の中では一緒らしい。 だから、小さな達成感をたくさん味わうことが自己肯定感、満足度が高くなるとか。 私はスーパーで2160円以上お買い物したら卵プレゼントに燃える 少しでも2160円に近い金額で卵をゲットすることに喜びを感じる その日がやってきた。 必要なものを買い後は京都市指定ゴミ袋で調整する。 2255 [続きを読む]
  • 4月5月梅田表情筋・施術可能日
  • 新緑が美しい季節実家のそばの神社にいきました。いつも癒してもらっています。 街路樹のハナミズキも満開 お客様にいただいたケーキ「どれ食べる〜」と声をかけると やってきたのは・・・ 真っ先にやってきたのはサラ隊長(笑) 4月5月の小顔整顔施術と表情筋プライベートレッスン予約可能日です。 施術・プライベートレッスンのご案 [続きを読む]
  • 笑顔は大きく!! 表情筋連続講座2回目
  • 大阪梅田サロンで表情筋連続講座2回目 1回目と2回目でほぼ、笑顔で使いたい筋肉のトレーニングを習得するのと受講者様がこの後、写真を撮られるので笑顔の特訓をいたしました 笑顔に必要な筋肉を鍛え使いたくない筋肉を知り使い方のコツをつかんでいただき意識してゆっくりじっくり動かすひたすら動かす そして写真を撮って口角の上げ加減を実感してもらう。 思っている以上に皆様の笑顔は小さい [続きを読む]
  • 豪華な宴と京の旅番外編☆スクープ!美脚王子の膝が!?
  • 茶屋町の串揚げ「だるま」で東京からお越しの美脚王子と久美子さんを見るために(パンダか)皆様が集いました 左から 雅美さん 真由美さん 美脚王子 かこさん私 久美子さん めぐみさん ゆかりさん 東西揃った楽しい楽しい宴 2年ぶりに揃った 「ビューティーフォー」改め「アホ(フォー)で愉快な仲間たち」で次回、すっぽん生き血オレンジ割りの乾杯を誓う。 [続きを読む]
  • 鞍馬から貴船 京都ガイドへの第一歩か?! 笑
  • 最近京都観光づいている表情筋・頭蓋骨の山本春美です 今回も東京からお越しくださいました。 美脚王子と久美子さん。 鞍馬から山越えで貴船へ そして下鴨神社。 二日目は 伏見稲荷から京阪電車に乗って四条へ南座横の松葉のそは 関東の皆様はにしんをあまり食べないらしい。にしんそば初体験のおふたり 八坂神社、知恩院 錦で [続きを読む]
  • 洗練された大人の女に必要なこと
  • JR大阪駅にあった大きな広告 カルメン・デロリフィチェ 85歳 圧倒的な存在感。 自信と ツヤ感 自分に似合うものを知る。 自分の顔に責任を持つ。  予告真琴先生の骨格診断と笑顔コラボ 6月17日(土) 募集は後日 真琴先生に関するブログ我が家のクローゼットチェックにお越しくださいました♪|be [続きを読む]
  • 京都観光ナンバーワンは貴船神社奥の宮
  • 表情筋トレーナー、頭蓋骨調整施術士山本春美のブログです 東京での表情筋復習レッスンにお越しの皆様が京都観光ツアーにご参加いただき二日間のベストスリーをあげてくださいました。 一日目 伏見稲荷 三十三間堂 祇園ブラブラ賀茂川で柏餅味噌餡 錦の大丸よしで食事 二日目 御蔭神社 崇道神社 貴船神社 下鴨神社賀茂川デルタ 御所 三名様の一致するところナンバーワンは貴船神社の奥の宮でした。 [続きを読む]
  • 身も心も空間も自分で整える。
  • お花を飾るって大事だ〜 と、常々思っていたので家に入っていたチラシを見て近所のフラワーアレンジメントの体験を受けてきました。 こんなにたくさんの花を・・・使い切れない 受けて思い出した。 私は細かいことが苦手だった 20代の頃にフラワーアレンジメント教室でブーケを作る作業がイヤでイヤでやめたことを・・・ しかし、そこでは 「新いけばなコース」があった よ [続きを読む]
  • ふくらはぎ強化合宿☆京都ツアー第一弾
  • ふくらはぎが痛い。 椅子から立ち上がる時階段を降りる時 ふくらはぎの強化合宿と化してしまった京都ツアー。 きっかけは「鴨川ホルモー」「ホルモー六景」万城目学を読んで盛り上がった私が東京で表情筋復習レッスンの皆様に 下鴨神社、鴨川デルタに一緒行こう と、お声がけしたのが昨年の今頃か。 そんなこんなで一年後の今、伏見稲荷で記念写真。 こ [続きを読む]
  • 眼瞼下垂☆まずは自分で努力しよう!!
  • かこさん、衝撃の告白に驚いた。 今思えば37歳時の私は眼瞼下垂だったのだと思います。|かこの顔コリほぐし 昔、かこさんが眼瞼下垂だったかも・・・とは   ブログの画像をご覧ください。(後で  笑) 今のかこさんの目は丸い。頬も丸くくちびるプクッ 確かに表情筋の講座の中で眉間の縦ジワ盛り上がりの改善にコリコリコリコリと皆さんでした時に目が大きくなられる方いらっしゃいました。 [続きを読む]
  • テレビ撮影協力のお願い
  • じつは、某テレビ局様から表情筋講座の撮影の依頼をいただきました。(まだ決定ではないのですが・・・)受講者として参加いただける方を募集しております。 4月22日(土)午後 90分程度大阪梅田のサロンで表情筋トレーニング中の顔がテレビに映っても大丈夫な方私の講座をすでに受けてくださっている方でも初めての方でも結構です。料金は無料です。 こちらから連絡をお願いします。  あと、3名様です。 お問い合 [続きを読む]
  • クチビルのチカラをぬくと・・・表情筋
  • 表情筋トレーニングをお伝えしていて チカラを抜いてほしいところ 3つ 眉間 皺眉筋アゴ 咬筋 そして・・・ クチビル 口輪筋 クチビルのチカラを抜くと 印象が変わる。  チカラを入れていると 緊張が伝わる。それが一見口角が上がっているように見えてもクチビルにチカラを入れてヨイショッと上げていると力み リキミ頑張ってる感クチビルが乾燥する。クセになると [続きを読む]
  • ジタバタ大腸内視鏡検査騒動
  • 2月末に受けた健康診断の結果が届いたのは一か月も経った3月末。その日は骨格診断の真琴先生に「一緒にコラボしましょっ」とラブコールして快諾いただきふたりでどんなコラボにするか 笑顔が磨かれ自分にあったお洋服を身につけたら最強やん とーーーーっても盛り上がってお互いにもっと考えていい講座をつくろうねと、別れて家に帰ると 大腸検診結果 要検査 の通知が来ていた。 チーーー [続きを読む]
  • まずは首がゆるめることから。シンメトリー小顔整顔
  • 人は意外と首がこっている。 首をゆるめるって大切。 頭部への血流不足は脳神経が過敏になりくしゃみ、鼻水などのアレルギー症状がでやすくなることがある。 耳に近い首の筋肉をゆるめることでめまいや耳鳴り、難聴、頭痛など楽になられた方がいらっしゃいます。 小顔に絶対!!首のマッサージ☆動画|be face 表情筋で楽しく美しく 首の緊張がゆるむと胸が開きやすくなり姿勢が変わります。 [続きを読む]
  • 疑惑のワンショット
  • 乃木坂サロン最後のお客様は最年少選手今朝、高校生になりたてのホヤホヤもうかわいくっていょうがないではありませんかツーショットで撮っていただきご機嫌です??ありがとうございます??今日、はじめましてのお客様表情筋プライベートレッスンを受講してくださいました。くいしばりが強い人の多いこと!思えば私もくいしばり期の20代必死で仕事していた。少しでも速く!速く入力したい!今は気楽に生きているようだ。昨晩 [続きを読む]
  • 波乱の乃木坂小顔整顔
  • 今日の乃木坂キャンセルパラダイス でも新たな募集を見て新たなお客様と、ケイコさんがお越しくださいました。よかった〜ありがとうございます??今の季節は知らず知らずに身体が冷えている方が多いのでは。年度替わりでお忙しい方も多いようですね、お身体あたたかくご自愛くださいませ〜??お久しぶりの(と言ってもしょっちゅう会ってるような気がするのはSNSのおかげ? ケイコさん、施術前からキレイでしたが(前に [続きを読む]
  • サラ隊長ご乱心
  • 今日シンメトリー整顔の施術にお越しのお客様。前回、不調の中お越しくださったんですが施術後楽になったそうで 「顔をしてもらっているのに身体が楽になるのが不思議。前回もしんどかったのが楽になった〜♪」 と、帰り際に笑顔で言ってくださいました。           さて、表情筋トレーナーより表情豊かな表情筋普及犬サラ隊長。 不審な物音にかけつけると・・・ なんもしてへんで [続きを読む]
  • 「14歳からの哲学」池田晶子
  • なぜだろう。彩瀬まるの本を頼んだつもりだったのに住野よるの本が届いた。 小泉今日子書評集は間違いなく頼んだ。14歳からの哲学は贈り物にするつもりで買ったものを再読している。初めて「14歳からの哲学」を読んだのは40歳あたり表情筋とコーチングに出会ったころ。自分に自信がもてなくてなにをどう考えたらいいのかなにが正しいのかさっぱりわからず本質が知りたい!本質プリーズ!の時代。コーチングを学 [続きを読む]
  • 上っ面を動かせ!!表情筋注意点
  • 表情筋は皮筋(ひきん)とも呼ばれ片方が必ず皮膚についています。だから表情となって表れる。 表情筋のトレーニングで最も注意したいこと それは 顎関節に負担をかけない。 アゴにチカラを入れないということ。 そのためには 骨は動かさない。 顔の表面、皮膚を動かす。 つまり 上っ面だけ動かすんや〜!! 散歩中、どこに顔をつっこ [続きを読む]
  • 福島ですっぽん生き血オレンジ割り(^^♪
  • メイクの雅美さんのご紹介で 顔コリほぐしのかこさんと 福島のかみつき屋チャンピオン で すっぽんの生き血オレンジ割りをいただきました。 なかなか美味しかった生き血。 しかし、すっぽんがこんなにかわいいとは 特に目が、かわいかった〜。見なければよかった。。。この子を食べたわけではありません 顔についているおが屑のよう [続きを読む]
  • 表情筋はものまね筋ゴールイメージは?連続講座一日目
  • 大阪梅田サロンで「キレイを磨く表情筋連続講座」スタートしました。 一回目はゴールイメージを決めていただきます。 表情筋はものまね筋 相手の表情をまねようと勝手に動きます。 実験で静止画の表情を無意識に真似ることが判明しています。怒っている画像を見ると無意識に額が緊張。笑顔の画像では口角が上がる。 美しい女優さんやモデルの顔をしっかり目に焼き付けることはキレイ [続きを読む]
  • サラ隊長から学ぶスマイル123
  • 飼い主表情筋トレーナーより表情豊かな表情筋普及犬サラ隊長。 老いてはきましたが表情筋を伝えるために邁進しております。 口角を上げて〜スマイル1 もっと口角上げて〜上の歯が勝手に見えるのはOKスマイル2 もっと大きく目は細めて上の歯しっかり見せて〜ワンちゃんの皆さんは下の歯でいいですよ〜。スマイル3 4月も笑顔で [続きを読む]