coco さん プロフィール

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cocoさん: アトピー改善へ*ナチュラルママの暮らしの手帖
ハンドル名coco さん
ブログタイトルアトピー改善へ*ナチュラルママの暮らしの手帖
ブログURLhttp://atopikkonatural.com/
サイト紹介文アトピーの息子のためにナチュラルな生活を目指しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供89回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2012/08/04 07:10

coco さんのブログ記事

  • つぶやき日記 心が沈んでいるときは無理して頑張らなくても大丈夫なのです
  • 心が疲れて沈んでしまった時、無理にそこから這い上がろうとする自分がいつもいました。いつまでもそこにいる自分が嫌いだから頑張ってしまう。そうすると、さらに状況は悪くなり辛くて悲しくなります。 そして何もしたくない、できない自分を責めてしまいさらに落ち込んでいくのです。 今まではそんな頑張ってしまう自分でしたが、心が疲れてしまったのに無理に頑張ろうとするのはもう、やめることにしました。疲れたら休む。とに [続きを読む]
  • 夫婦喧嘩を少なくする秘訣は相手に期待しないことかもしれない
  • 「期待しなくなったら 楽になったの」昨年の胃腸薬のCMでのセリフです。私はそのセリフを聞いてからずっと、頭の片隅に残っていました。今年に入り昨年よりも色々な事があり主人との関係も上手くいかなくなっていました。なぜかと言うと、主人のうつ病が悪化して3月に会社を辞めてしまい現在は自宅療養。これで2回目なのです。1回目は6年前になります。主人が会社を辞めてしまってものすごく不安の中、何とか頑張れば主人も [続きを読む]
  • 自分を責めすぎない。だって、もう十分頑張っているのだから。
  • (最近は私の想いを日記に書いています。本当に日記なので興味がある方は読んでみてください。) 家族に何かあると自分を責めてしまうことがとてもたくさんあります。それが、病気だったり、けがだったり、勉強ができないことだったり・・・。本当に色々と自分がいけないんじゃないかと悩んでばかりでした。子どもたちは二人とも、小学校入学前までは病気ばかり。熱もよく出していました。喘息もあったし、次男はアトピー。そして [続きを読む]
  • 家族がいるから普通にこなす家事、だけど時には爆発するという話
  • 家事をやること、「好きか嫌いかどっちですか?」と聞かれたら私は「好きでもないし、嫌いでもないかな」と答えます。ちょっと曖昧な言い方かもしれないけれど、家族がいるから普通に家事をこなしている程度です。普通に家事をすると言っても、工夫はしています。毎日、時間をかけない程度にちょこっと掃除を心がけています。それが結構オススメなのでやってみて下さい。年末の大掃除すっごくラクになりますよ。⇒掃除をラクにする [続きを読む]
  • 手帳日記を続けてみて感じたこと
  • 先月から続けている手帳日記の感想を書きたいと思います。実は私、それを何十年と手帳日記を続けています。日記と言ってもいつも手元にある手帳に書き残しておきたい事を書いておくだけ。それに、毎日書いているわけではなくて、頑張らない程度にのんびりと続けているだけなんですね。なので、私が購入する手帳は必ず一言でも日記が書けるスペースがあるものを選んできました。ほぼ日手帳を使うようになってからは、書くことを日記 [続きを読む]
  • 手帳に今の想いをありのままに書き留めて将来の励みに変えていく
  • 今年から手帳の使い方をちょっと変えてみることにしました。「イラストを描いたりしながら楽しく手帳を使う」ことには変わりないのですが、ただ楽しいだけを書くのではなくて、ありのままを吐き出していこうかなと思っています。ほぼ日手帳の使い方今までは前向きになれるように良かったことや楽しかったことを書くようにしていました。引き寄せの法則も取り入れて楽しい手帳にしようとやってきたのですが、それだけではなく仕事の [続きを読む]
  • 朝の辛さを解消してスッキリとした目覚めにする方法
  • 朝、スッキリと目覚めていますか?毎日睡眠不足を感じていたり、夜眠れなくて悩んでいたり。睡眠の悩みを抱えている人って結構多いんですよね。健康な毎日を送るためには十分な睡眠が大事なんですね。睡眠は大事な時間人間は、人生のおよそ3分の1の時間を睡眠に費やしているそうです。その睡眠時間にココロと身体の疲れを癒したり、記憶を固定させたり、免疫力を高めたりなどとても大事な時間なのですね。それなのに、あまり重要 [続きを読む]
  • 大人かわいい文字レッスンはカタカナ。意識しながらバランスよく書く!
  • イラストレーターさんにおそわる大人のかわいいふだん文字が書けるようになっちゃうプログラムの2か月目が届きましたのでご紹介します。2か月目は「カタカナ」の練習です。カタカナで文章を書くことはほとんどありませんが、協調したい時にはよく使いますね。マスターすればとても便利そうですよ。カタカナをマスターするポイントは・・・カタカナはひらがなと比べて直線的でシンプルです。書き方によっては読み間違えてしまうこ [続きを読む]
  • ハーブウォーターの使い方は結構色々あるんですよ
  • ハーブウォーターは精油に比べると刺激が少ないので初心者さんでも気軽に利用できます。中には禁忌事項があるハーブウォーターもあるのでそこを注意すれば活用範囲も広がりそうですね。ハーブウォーターの使い方そのまま使ってローションとして使う。身体全体に使う事も、もちろんできます。のどの炎症を抑えるためにうがいをする、マウスウォッシュとしても使いやすい。フットバス、赤ちゃんの沐浴にも・・・ただ量が必要なので大 [続きを読む]
  • 風邪を引いたとき食事しない?それともする?お風呂はどうするの?
  • 4月に入ったものの気温の変化が激しくて風邪を引いてしまいました。季節の変わり目は本当に注意が必要ですよね。特に4月は環境の変化が激しい季節です。ストレスも溜まり、疲れも溜まりで体調を崩しやすいです。気を付けましょうね。で、今回は風邪を引いたとき、食事はしない方が良いのか?それともした方が良いのか?という疑問が浮かんできたので調べてみました。風邪の時は食事はしなくても良い子どもの頃を思い出すと風邪を [続きを読む]
  • それ、架空請求かもしれません。落ち着いてまず相談を!!
  • 今日はみなさんも注意してほしい「架空請求」のお話しです。昨日、友人宅にとんでもないハガキが届きました。それが「架空請求」でした。私も初めてではありません。電子メールでは時々入ってきていました。でも迷惑メールの設定してからは入ってこなくなって安心していたのですが・・・まさか自宅にハガキが届くとは思いませんでした!実際に届くと正直焦ります。え!一体何を払っていなかったんだろうと必死に考えてしまいますよ [続きを読む]