ちっち さん プロフィール

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ちっちさん: たまごの殻のなかで
ハンドル名ちっち さん
ブログタイトルたまごの殻のなかで
ブログURLhttp://ameblo.jp/koriiinnn/
サイト紹介文社会人2年目うつ病で休職。約半年後復職し、そして再発、再休職。日々の生活の記録です
自由文名前を変えました。元こりんです。(2013/4/8)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供82回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2012/08/15 11:21

ちっち さんのブログ記事

  • 早くに目が覚めたので、どうしたものか
  • おはようございます。なんだか今日は早起きです。5:28に目が覚めた。。。普段ふつうにこの時間に起きる方も大勢いらっしゃるでしょうが、私は普段は7:30に目を覚まして、8時に起床するので、ちょっと早い…。しかし、外は明るくて、鳥はちゅんちゅん鳴いてて、いい感じの朝です。先日、公園で見つけた春の写真を貼っておきます。今日は午前半休なので、出勤するまでまだまだ時間がある??もう一眠りできたらいいのに。 [続きを読む]
  • 戦々恐々
  • 最近、うつ病の再発が怖くてたまりません。戦々恐々。将来のこととか考えると、生きていける気がしない。テレビでは、「うつはきれいに治ります」と言っていたけれど、そんな気しない。なので、豆乳を飲みました。思えば、私は春〜夏頃にうつ病で休職をしていたので、最近暑くなってきたから、より、不安が増してるのかなぁ、とも。いやいや、再発したくないよ。いやでも、2度やった人は、再発率7割ですよ。…豆乳飲みます。 [続きを読む]
  • 謎にしずんだり
  • こんばんは。昨日は、「リフレッシュしたぜ。おーいぇい。」と言っていたのに、今日はなんだか沈んでいました。午前中天気が悪かったからかな…着なくなった服を売ってきました。6着で210円になりました。その後、100均で買い物しました。2点。216円。…(´・ω・`)なんだか地雷踏みまくりな1日でした。うつは再発するものだから、予兆をちゃんとわかるようにしないとなー、なんてことを思いました。 [続きを読む]
  • リフレッシュという名の現実逃避!
  • こんばんは。本日、有給休暇をとりまして、なかなか有意義な1日を過ごせました普段通りの時間に起きて、サイクリングして、久しぶりにモーニング食べに行って、洗濯をして、植物の世話をして。金曜日はレディースデイだったので、スーパー銭湯&映画に行ってきました。スーパー銭湯は、通常1,150円のところが、デザート付で980円。銭湯といっても、主にサウナで漫画を読んでいました。『コウノドリ』を7〜10巻読みました。続きが気 [続きを読む]
  • 春の憂鬱
  • こんばんは。4月、新年度になりましたね。ウキウキしそうなものですが、不思議なほど沈んでいる私です。やる気でない。夕飯たべたあと、動くのめんどい。だらーんとしてたら、22時をすぎて、「今からシャワーして髪乾かすのめんどい」となります。やるべきことはたくさんあるんだけどな。豆乳でも飲みますかな。しだれ桜がきれいでした。 [続きを読む]
  • メンテナンスをしたい春
  • わー、4月1日になりました。 最近は、病院とかのメンテナンスに行きたくてたまらないです。・歯医者 定期クリーニングいかなきゃ・眼科 「また来てくださいね」の時期になりました・整体 姿勢が悪くなって、顎が前にでてくるようになって、首がいたくて、呼吸がしにくて。 整体に行ったら治るかなぁ?・整形外科? 脚がかれこれ3週間ほど痛いんですよね。 早く行った方がいいんでしょうけど、気のせいかなぁとか思うん [続きを読む]
  • 「さっき」が遠くに感じる悲しみ
  • こんばんは。3月12日くらいから、うっすらと、感じてはいたのですが、最近、ほんのちょっと前の出来事がとてもとても昔のことのように思えて、悲しいです。母と公園を散歩して、とてもたのしかったはずの、ほんの10分程前のことが、もう1年前くらいのことじゃないかってくらい遠くに感じて。だから、『楽しかった』気持ちも遠くて。楽しかったと思うんだけど、余韻とかなくて、夢の中の話のように感じて。せっかく楽しかったはずな [続きを読む]
  • 近況でも。
  • 久しく、ブログらしいものを書いてないから、近況でも書こうかしら。「ふふふ、元気ですよ、ふふふ。」みたいな。…と思っていたのが、今朝のことです。夜になったら、少し凹んでました。箇条書きで。 goodポイント・それなりに寝つけれる・ダラダラ寝ないようになった・大きく凹むことがなくなった NoGoodポイント・よく凹む…大したこと書けなかったですね。ちょっとした一言ですぐ凹む私です。美容室で、「前髪巻かずに流すのは [続きを読む]
  • 2017年の目標を決めました。
  • 本日、3月23日。2017年も82日目?やっと、目標を決めました。とりあえず、ひとつ。『うつ病を再発させない』前回、寛解で薬をやめて半年もしないうちにまた病院にいっていた気がするので…今年は病院行かないで済むように。そもそも、なんでなったのか、きっかけとか、ちゃんと把握していないので、ちょっと、あれですが。規則正しい生活をして、あと…なにをしよう。目標にたいして、具体的なことが決まってない?そして、仕事を [続きを読む]
  • 旅行したのがいけなかったか。。。
  • おはようございます。2週間前の週末、熊本に旅行にいってきました。いつもは一人旅が多いのですが、今回は珍しく、3人で!それはそれは、もう楽しみにしていたのですが、当日、だんだんと、つらくなってきて。言わなくていいことを言ってしまったり、気が利かなかったり、聞き取れなかったり、気のきいた会話ができなかったり、相手がそっけなくなり、話をふられなくなって「嫌われてしまった」と感じて、自己嫌悪になったり。以 [続きを読む]
  • 堀北真希さん引退
  • おはようございます。今朝起きたら、スマホに「堀北真希引退」のニュースが届いておりました。3月1日のニュースで発表される、2月28日引退しました情報…。学生時代から、堀北真希さんのことは好きで、ドラマを見たり、ラジオを聞いたりしていました。同世代ということもあって、活躍がとても嬉しかったです。ご結婚されて、「うおおお、まじか?」と大変驚きましたが、それ以上に、どんどんと減っていくテレビCMが寂しくもあり [続きを読む]
  • 戻りたくない過去発見
  • 昔の写真を漁っていたら、最初に休職していたときの写真がでてきました。普段、「痩せぎみかなー」というくらいの体重の私が、急激に5kg痩せた時の写真。当時は、「足ほそーい。ウエストほそーい。うぇーい。もっと痩せちまえ。そのままどうにかなってしまえ。」くらいに思っていたけれど、改めて見ると…顔がやばい。目つきやばい。どの写真も目が笑ってない。口元も笑ってない。頬がこけてる。ほそ。腕ほそ。棒。恐ろしい。これ [続きを読む]
  • 期間限定「君の名は。」
  • こんばんは。1月28日から上映開始された、「君の名は。」英語主題歌版。2週間限定上映ということで、なんと、2月10日(金)までの上映です私の最寄りの映画館は木曜日がレディースデイでして、もう見る気満々で「何時から上映かなー」なんて調べたりしていた今日でした。結果、19時前からの回があって、仕事も終わりそうだったんですが。ここにきて、「やっぱり見なくてもいいかな…」と、なってしまいました。…すでに2回見てます [続きを読む]
  • 青天の霹靂
  • アイドルグループ「私立恵比寿中学」の松野莉奈さんがお亡くなりになったと知り、とても驚いています。まだ18歳ですよ。そんな、急に亡くなるなんて、思わないじゃないですか。信じられないです。実は松野莉奈さんのことは、あまりよく存じ上げないのですが、ずっと動揺しています。まだまだやりたいことあっただろうな、最後は苦しくなかっただろうか。そんなことを考えます。そう考えると、寝ておきて、いつもふつうに朝が来ると [続きを読む]
  • 徐々にスローダウン
  • こんばんは。スローダウンという言葉が合っているのかわかりませんが、なぜか日曜日の夜から気分が低下していっています。日曜日の夜、久しぶりの回転寿司だったのに!ほとんど選んでない‼仕事もイマイチですね。。。…早寝したい。。。 [続きを読む]
  • 立春のゆったりした休日
  • こんばんは。今日は、気分よく、ちょっとゆったりした休日を過ごせました。?洗濯?ベランダ掃除?窓拭き?チョコ作り?梅を見にお散歩?食料買い出し?のんびり夕飯作り梅はまだ少し早かったです。チョコはそれなりに美味しくできました。今日は少し暖かかったので、気分もよかったです。、 [続きを読む]
  • うつ病を再発しないためには?
  • こんばんは。たまーに、「もう再発させないためにはどうしよう?」などと考える時があります。1月上旬は、もっとやる気いっぱいだったのですが、だれてきました。さて、再発対策を考える前に、まず自分はどの状態なのか?「ハミルトンうつ病評価尺度」をはかってみました。http://u-drill.jp/archives/2007_05/18_224756.php7点以下であれば寛解した(治った)とされています。私は…5点!寛解!次の一手を考えねばその前に、入 [続きを読む]
  • 寝ながら仕事
  • 昨晩、布団の中で寝ていたんですけど、どうやら夢の中で仕事のことを考えていたらしく、プログラムを組んでいました。昨日、完成したつもりだったんだけれど、朝7時すぎ、「あのプログラムは、あそこをこう直さねばいけない‼」と、なんだか具体的な閃きと共に目が覚めました。そして、なんだか疲れてる感じ。おかげで、さらっとプログラム直せましたけどね。まだ火曜日。年度末に向けてやることいっぱい!がんばらなきゃ。 [続きを読む]
  • 断薬22日目 断薬日記終了〜
  • こんばんは。先週などは、とてもとても体調が悪かったのですが、ほぼほぼよくなりましたあとは、睡眠がイマイチなのが残ってるくらい。たぶん。2時頃に寝付いて、5時台に目が覚めるというあれ。たぶん、離脱症状だったんだろうなぁ。ほぼほぼ離脱症状もなくなったので、断薬日記はここまでです。次回はないことを望みます笑 [続きを読む]
  • 断薬21日目 運動もイイ!
  • こんばんは。今朝は、早起き(平日よりも早い!)をしてランニングをしました。10kmを走ったのですが、「走るって、体を動かすって気持ちがいいなぁ」「この習慣(そんなに習慣づいてないけど)っていいなぁ」って思いました。とても楽しかった‼体を動かしたので、ミスドでランチしました。夕飯は、鍋と、しめのうどん。ちょっと食べ過ぎ感。思えば、昨日も夜にごはんしっかり食べたし、これは、リバウンドしてるかも。。。体重がへっ [続きを読む]
  • 断薬20日目 早起きってイイ
  • こんにちは。断薬20日目…は、昨日、1月28日の話です。休日は、いつも10時すぎ(11時すぎることも)まで寝てしまう私。昨日は、11時に予定があったので、平日と同じ8時に起きました‼おかげで、朝ドラを見ることができました〜♪そして、10時すぎに街中を歩いてると…太陽の光が気持ちいい!人が少なくて快適!早起きっていいなぁと思いました。予定を済ませたら、ランチして、ランチが終わったのが15時で。あとは100円ショップめぐ [続きを読む]