ちっち さん プロフィール

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ちっちさん: たまごの殻のなかで
ハンドル名ちっち さん
ブログタイトルたまごの殻のなかで
ブログURLhttp://ameblo.jp/koriiinnn/
サイト紹介文社会人2年目うつ病で休職。約半年後復職し、そして再発、再休職。日々の生活の記録です
自由文名前を変えました。元こりんです。(2013/4/8)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供77回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2012/08/15 11:21

ちっち さんのブログ記事

  • 近況でも。
  • 久しく、ブログらしいものを書いてないから、近況でも書こうかしら。「ふふふ、元気ですよ、ふふふ。」みたいな。…と思っていたのが、今朝のことです。夜になったら、少し凹んでました。箇条書きで。 goodポイント・それなりに寝つけれる・ダラダラ寝ないようになった・大きく凹むことがなくなった NoGoodポイント・よく凹む…大したこと書けなかったですね。ちょっとした一言ですぐ凹む私です。美容室で、「前髪巻かずに流すのは [続きを読む]
  • 2017年の目標を決めました。
  • 本日、3月23日。2017年も82日目?やっと、目標を決めました。とりあえず、ひとつ。『うつ病を再発させない』前回、寛解で薬をやめて半年もしないうちにまた病院にいっていた気がするので…今年は病院行かないで済むように。そもそも、なんでなったのか、きっかけとか、ちゃんと把握していないので、ちょっと、あれですが。規則正しい生活をして、あと…なにをしよう。目標にたいして、具体的なことが決まってない?そして、仕事を [続きを読む]
  • 旅行したのがいけなかったか。。。
  • おはようございます。2週間前の週末、熊本に旅行にいってきました。いつもは一人旅が多いのですが、今回は珍しく、3人で!それはそれは、もう楽しみにしていたのですが、当日、だんだんと、つらくなってきて。言わなくていいことを言ってしまったり、気が利かなかったり、聞き取れなかったり、気のきいた会話ができなかったり、相手がそっけなくなり、話をふられなくなって「嫌われてしまった」と感じて、自己嫌悪になったり。以 [続きを読む]
  • 堀北真希さん引退
  • おはようございます。今朝起きたら、スマホに「堀北真希引退」のニュースが届いておりました。3月1日のニュースで発表される、2月28日引退しました情報…。学生時代から、堀北真希さんのことは好きで、ドラマを見たり、ラジオを聞いたりしていました。同世代ということもあって、活躍がとても嬉しかったです。ご結婚されて、「うおおお、まじか?」と大変驚きましたが、それ以上に、どんどんと減っていくテレビCMが寂しくもあり [続きを読む]
  • 戻りたくない過去発見
  • 昔の写真を漁っていたら、最初に休職していたときの写真がでてきました。普段、「痩せぎみかなー」というくらいの体重の私が、急激に5kg痩せた時の写真。当時は、「足ほそーい。ウエストほそーい。うぇーい。もっと痩せちまえ。そのままどうにかなってしまえ。」くらいに思っていたけれど、改めて見ると…顔がやばい。目つきやばい。どの写真も目が笑ってない。口元も笑ってない。頬がこけてる。ほそ。腕ほそ。棒。恐ろしい。これ [続きを読む]
  • 期間限定「君の名は。」
  • こんばんは。1月28日から上映開始された、「君の名は。」英語主題歌版。2週間限定上映ということで、なんと、2月10日(金)までの上映です私の最寄りの映画館は木曜日がレディースデイでして、もう見る気満々で「何時から上映かなー」なんて調べたりしていた今日でした。結果、19時前からの回があって、仕事も終わりそうだったんですが。ここにきて、「やっぱり見なくてもいいかな…」と、なってしまいました。…すでに2回見てます [続きを読む]
  • 青天の霹靂
  • アイドルグループ「私立恵比寿中学」の松野莉奈さんがお亡くなりになったと知り、とても驚いています。まだ18歳ですよ。そんな、急に亡くなるなんて、思わないじゃないですか。信じられないです。実は松野莉奈さんのことは、あまりよく存じ上げないのですが、ずっと動揺しています。まだまだやりたいことあっただろうな、最後は苦しくなかっただろうか。そんなことを考えます。そう考えると、寝ておきて、いつもふつうに朝が来ると [続きを読む]
  • 徐々にスローダウン
  • こんばんは。スローダウンという言葉が合っているのかわかりませんが、なぜか日曜日の夜から気分が低下していっています。日曜日の夜、久しぶりの回転寿司だったのに!ほとんど選んでない‼仕事もイマイチですね。。。…早寝したい。。。 [続きを読む]
  • 立春のゆったりした休日
  • こんばんは。今日は、気分よく、ちょっとゆったりした休日を過ごせました。?洗濯?ベランダ掃除?窓拭き?チョコ作り?梅を見にお散歩?食料買い出し?のんびり夕飯作り梅はまだ少し早かったです。チョコはそれなりに美味しくできました。今日は少し暖かかったので、気分もよかったです。、 [続きを読む]
  • うつ病を再発しないためには?
  • こんばんは。たまーに、「もう再発させないためにはどうしよう?」などと考える時があります。1月上旬は、もっとやる気いっぱいだったのですが、だれてきました。さて、再発対策を考える前に、まず自分はどの状態なのか?「ハミルトンうつ病評価尺度」をはかってみました。http://u-drill.jp/archives/2007_05/18_224756.php7点以下であれば寛解した(治った)とされています。私は…5点!寛解!次の一手を考えねばその前に、入 [続きを読む]
  • 寝ながら仕事
  • 昨晩、布団の中で寝ていたんですけど、どうやら夢の中で仕事のことを考えていたらしく、プログラムを組んでいました。昨日、完成したつもりだったんだけれど、朝7時すぎ、「あのプログラムは、あそこをこう直さねばいけない‼」と、なんだか具体的な閃きと共に目が覚めました。そして、なんだか疲れてる感じ。おかげで、さらっとプログラム直せましたけどね。まだ火曜日。年度末に向けてやることいっぱい!がんばらなきゃ。 [続きを読む]
  • 断薬22日目 断薬日記終了〜
  • こんばんは。先週などは、とてもとても体調が悪かったのですが、ほぼほぼよくなりましたあとは、睡眠がイマイチなのが残ってるくらい。たぶん。2時頃に寝付いて、5時台に目が覚めるというあれ。たぶん、離脱症状だったんだろうなぁ。ほぼほぼ離脱症状もなくなったので、断薬日記はここまでです。次回はないことを望みます笑 [続きを読む]
  • 断薬21日目 運動もイイ!
  • こんばんは。今朝は、早起き(平日よりも早い!)をしてランニングをしました。10kmを走ったのですが、「走るって、体を動かすって気持ちがいいなぁ」「この習慣(そんなに習慣づいてないけど)っていいなぁ」って思いました。とても楽しかった‼体を動かしたので、ミスドでランチしました。夕飯は、鍋と、しめのうどん。ちょっと食べ過ぎ感。思えば、昨日も夜にごはんしっかり食べたし、これは、リバウンドしてるかも。。。体重がへっ [続きを読む]
  • 断薬20日目 早起きってイイ
  • こんにちは。断薬20日目…は、昨日、1月28日の話です。休日は、いつも10時すぎ(11時すぎることも)まで寝てしまう私。昨日は、11時に予定があったので、平日と同じ8時に起きました‼おかげで、朝ドラを見ることができました〜♪そして、10時すぎに街中を歩いてると…太陽の光が気持ちいい!人が少なくて快適!早起きっていいなぁと思いました。予定を済ませたら、ランチして、ランチが終わったのが15時で。あとは100円ショップめぐ [続きを読む]
  • 断薬19日目
  • こんばんは。帰宅して、ごはん食べて、洗濯して、シャワーあびて、ほげーっとしていたらこんな時間でした。ねむたくない。。。仕事は今日から、新しい作業を始めました。ああでもない、こうでもない、と、色々考えながらやるのはとても楽しいです‼ [続きを読む]
  • 断薬18日目
  • 昨晩は少し早めに寝て、「ふふふ、睡眠たっぷり」と思っていたのに、まさかの、5時に目が覚めるパターン!まだ外暗いです。。あいかわらずふらふらで、今日はほぼ定時で帰宅しました。そして、久しぶりの100均へ!バレンタインの型とかを買いました。そういえば今日は、久しぶりにおやつを食べたのですが、あまり味もせず、夕飯食べる気がますます失せただけでした。。どうしたものか。 [続きを読む]
  • 断薬17日目 ふらふら
  • こんばんは。昨日はいつもよりも残業したんです。21時まで。世の中の皆さんからしたら、全然少ない残業時間なんですが、今日の私はふらふらでした??????あたまがー、ふらふらー、するー仕事をしていてもふらふら、座っているだけでふらふら、テレビ番組を見ててもふらふらこころなしか、頭もいたいんですよね。興味本意で、自律神経失調症のセルフチェックをしてみました。http://jiritsuguide.com/check/check1.php(((・・; [続きを読む]
  • 断薬15日目
  • こんばんは。薬をやめて半月が経ちました。謎の体調不良は、よくなってきました。少し気持ちがわるくて、少し頭がおもいくらい。体重はたぶん3kgくらい減りました。最初に休職にいたるまでに5kg減って、休職&治療中に10kg増えて、3kg痩せて、また休職で体重増えて…なので、まだ太めです。あと4kg痩せたい。リフレックスの体重増加は半端ないです。昨日は、「寝付きもそれなりによくなりましたし。」なーんて言ってましたが、気の [続きを読む]
  • 断薬14日目 休日がおわってしもうた
  • こんばんは。昨日、スーパー銭湯にいったおかげか、心なしか肩の凝りが和らぎましたあいかわらず、頭がぼわーっとして、気持ちわるくて、食欲少なめですけどっでも、おかげで、年始に考えていた将来への不安とか、ありがちな暗い気持ちとかが浮かんでこなくて。憂うつー、な感じではないので、よいです。心は軽め、体がつらい。寝付きもそれなりによくなりましたし。明日からまた仕事がんばります。 [続きを読む]
  • 断薬13日目 スーパー銭湯でリラックス
  • こんばんは。今日はスーパー銭湯に行ってきました。…と、言っても、お昼過ぎまでは体が動かず、15時にようやく重い腰をあげたのでした。おおよそ4時間くらいの滞在。ジェットバスにはいって、ジェットがあたる場所の血行が良くなってかゆくなって、風が強いから露天風呂は寒くて、サウナでゴロゴロしていました。マンガがたくさんあって、「ちはやふる」が読みたい巻がなかったので、「コウノドリ」を読みました。1巻〜6巻!続 [続きを読む]
  • 断薬12日目 そういえば背中が固い
  • こんばんは。今朝は、昨日よりはどことなく体が軽い感じで起きれました?なにがどうなったのかは、よくわからないのですが。でもまあ、終始気持ちが悪い感じ。?左肩痛い?気持ち悪い?左の歯が痛い?頭がふわふわするで、気づいたというか思い出したのですが、私、背中がめっちゃ固いんです。カッチカチです。一年半前くらいに、背中を押されたときに「え?かたい…!」と驚かれて、はじめて知りました。背中が固いと、呼吸しづら [続きを読む]