shibaloud さん プロフィール

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shibaloudさん: 芝・らうど
ハンドル名shibaloud さん
ブログタイトル芝・らうど
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/shibaloud
サイト紹介文40歳から始める芝生とラウドネス
自由文人生折り返しの40歳を過ぎて、高麗芝生の省エネ管理とボケ防止のためにLoudnesの速弾きをはじめました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供138回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2012/08/18 22:01

shibaloud さんのブログ記事

  • 鍋も飽きてきた…
  • 先日から「鍋ダイエット」を続けておりますが…一向に体重が減る様子はありません…ちなみにウエストサイズにも変化はございません!タバタ式で筋トレ(主に腕立て伏せ系)を週2回取り入れてます。(おかげで今日は筋肉痛)タバタ式でローラー台やってます。(1時間ぐらいはペダル回してます!)しかし、…現状維持で終了…お腹周りは相変わらず重いです…。やはり、晩酌がいけないのかな…4月からは仕事のシフト上、晩酌は止めな [続きを読む]
  • 鍋も飽きてきた…
  • 先日から「鍋ダイエット」を続けておりますが…一向に体重が減る様子はありません…ちなみにウエストサイズにも変化はございません!タバタ式で筋トレ(主に腕立て伏せ系)を週2回取り入れてます。(おかげで今日は筋肉痛)タバタ式でローラー台やってます。(1時間ぐらいはペダル回してます!)しかし、…現状維持で終了…お腹周りは相変わらず重いです…。やはり、晩酌がいけないのかな…4月からは仕事のシフト上、晩酌は止めな [続きを読む]
  • くっそー!(><)やられた!!
  • 義両親が旅行に行くというので・・・家に泊まりに来たコイツ・・・ももちゃん・・・コイツが早速やらかしてくれました!トイレしたくなると、外に出ようと教えてくれる賢さ!窓を開けると外へ飛び出し・・・砂利のほうへ・・・ほうへ・・・ほうには行かず・・・あぁ・・・芝の砂地に・・・ん?ん??何だ? あれは・・・芝庭についた足跡の先には・・・く〜〜穴掘りやがった!そして、砂の山つくっとる!この砂を均すと・・・中からころころした塊が・・・うんこしとる・・・ [続きを読む]
  • くっそー!(><)やられた!!
  • 義両親が旅行に行くというので・・・家に泊まりに来たコイツ・・・ももちゃん・・・コイツが早速やらかしてくれました!トイレしたくなると、外に出ようと教えてくれる賢さ!窓を開けると外へ飛び出し・・・砂利のほうへ・・・ほうへ・・・ほうには行かず・・・あぁ・・・芝の砂地に・・・ん?ん??何だ? あれは・・・芝庭についた足跡の先には・・・く〜〜穴掘りやがった!そして、砂の山つくっとる!この砂を均すと・・・中からころころした塊が・・・うんこしとる・・・ [続きを読む]
  • キタ-----(゚∀゚)-----(。・ω・)カナ?
  • 播種して丁度2週間!ようやく・・・よ、ようやく・・・キタ-----(゚∀゚)-----(。・ω・)カナ?わかる?(・〜・)ん?コレを・・・さらにアップで撮ると・・・どうだ!産毛程度だけど・・・何とか生えて来ましたよ!(^^でも、ほんのわずかな部分だけ・・・ちょっと水はけが悪かった場所だけ・・・ま、雑草じゃなかっただけヨシ!とするか・・・そのうち生えてくるでしょうね!(^^とりあえず、少しは生えてくることがわかった!ウンウン. (゚▽゚)(。_。)(゚▽゚)(。_。)ウンウン.な [続きを読む]
  • キタ-----(゚∀゚)-----(。・ω・)カナ?
  • 播種して丁度2週間!ようやく・・・よ、ようやく・・・キタ-----(゚∀゚)-----(。・ω・)カナ?わかる?(・〜・)ん?コレを・・・さらにアップで撮ると・・・どうだ!産毛程度だけど・・・何とか生えて来ましたよ!(^^でも、ほんのわずかな部分だけ・・・ちょっと水はけが悪かった場所だけ・・・ま、雑草じゃなかっただけヨシ!とするか・・・そのうち生えてくるでしょうね!(^^とりあえず、少しは生えてくることがわかった!ウンウン. (゚▽゚)(。_。)(゚▽゚)(。_。)ウンウン.な [続きを読む]
  • ま〜だだよぉ〜♪
  • もうそろそろいいんじゃない?そろそろ出てきても…隠れてないで、出ておいで!(^^;播種から約1週間がたちました。今週に入ってやや寒気の流れ込みで冷えてますが、日中は13度ぐらいまで上がっています…でも、うちのシャークさんはまだまだ顔を見せてくれません!だんだん、発芽しないのではないか?(・・;という不安に駆れてきてますが…とりあえず砂が乾かないように散水…久しぶりにスプリンクラー始動!(^^萌えますなぁ~… [続きを読む]
  • ま〜だだよぉ〜♪
  • もうそろそろいいんじゃない?そろそろ出てきても…隠れてないで、出ておいで!(^^;播種から約1週間がたちました。今週に入ってやや寒気の流れ込みで冷えてますが、日中は13度ぐらいまで上がっています…でも、うちのシャークさんはまだまだ顔を見せてくれません!だんだん、発芽しないのではないか?(・・;という不安に駆れてきてますが…とりあえず砂が乾かないように散水…久しぶりにスプリンクラー始動!(^^萌えますなぁ~… [続きを読む]
  • 流石にね!…(^^;
  • まだね!発芽はみられないね!(^^;アップで見ても…ね!(^^;まだまだ…もう少しの我慢!今日から3日寒波で気温がぐっと下がるとの予報…週末は上がるけど、そのあとまた冷え込むらしい… [続きを読む]
  • 流石にね!…(^^;
  • まだね!発芽はみられないね!(^^;アップで見ても…ね!(^^;まだまだ…もう少しの我慢!今日から3日寒波で気温がぐっと下がるとの予報…週末は上がるけど、そのあとまた冷え込むらしい… [続きを読む]
  • タバタ式 インターバル・トレーニング
  • 鍋ダイエットで、痩せるどころか…鍋がうますぎて、お酒がすすむ! すすむ!…(^^;結局1週間ほど続けてもなんら効果なし!やはり酒をやめるしか手がないかな…(T_T)それはやだなぁ〜…ならば、もっと効率のいい運動をすれば!良いのではないか!?毎日固定ローラーで40分ほど回してますが、私のガーミン235Jが示す消費カロリーは300?程度…( ̄ー ̄)ほぼ、アルコールでカロリー置換されますナ!運動量を上げて、筋肉量を上げ [続きを読む]
  • タバタ式 インターバル・トレーニング
  • 鍋ダイエットで、痩せるどころか…鍋がうますぎて、お酒がすすむ! すすむ!…(^^;結局1週間ほど続けてもなんら効果なし!やはり酒をやめるしか手がないかな…(T_T)それはやだなぁ〜…ならば、もっと効率のいい運動をすれば!良いのではないか!?毎日固定ローラーで40分ほど回してますが、私のガーミン235Jが示す消費カロリーは300?程度…( ̄ー ̄)ほぼ、アルコールでカロリー置換されますナ!運動量を上げて、筋肉量を上げ [続きを読む]
  • 種蒔きの続き…
  • 種蒔き後には、十分な散水!一部水はけが悪い部分が…三日月みたいに…だいぶ平らにしたつもりだったけど…ここのところは今後も要注意だな…ここで、タイムアップ!というか、少しオーバー気味だけどいそいそと仕事へ!さらに!仕事から戻ったら、砂が乾いていたので、再度散水!そして、本日は泊りで仕事に行かねばならぬのです…(><)チクショー!もう一度寒波が来るみたいですが、2週間後が楽しみですね!発芽率80%…ドバっ [続きを読む]
  • 種蒔きの続き…
  • 種蒔き後には、十分な散水!一部水はけが悪い部分が…三日月みたいに…だいぶ平らにしたつもりだったけど…ここのところは今後も要注意だな…ここで、タイムアップ!というか、少しオーバー気味だけどいそいそと仕事へ!さらに!仕事から戻ったら、砂が乾いていたので、再度散水!そして、本日は泊りで仕事に行かねばならぬのです…(><)チクショー!もう一度寒波が来るみたいですが、2週間後が楽しみですね!発芽率80%…ドバっ [続きを読む]
  • 種蒔き… ちょっとしたアクシデント…ww
  • 3月は種蒔きシーズン! ww今月は年度末でもありますし、何かと仕事も忙しい…4月に種撒いてもよさそうではあるけれど…はやる気持ちは抑えられず…撒くなら3月決めていて、そのためにこれまで準備してきたわけで…でも、今月はこの日しかゆっくり種蒔きに時間をさける日がない…ということで、本日の芝!(って、芝はなくて砂だけど…ww)これに、採取確認として凹凸を修正しローラー掛け!んで、種をまくために…6分割して、 [続きを読む]
  • 種蒔き… ちょっとしたアクシデント…ww
  • 3月は種蒔きシーズン! ww今月は年度末でもありますし、何かと仕事も忙しい…4月に種撒いてもよさそうではあるけれど…はやる気持ちは抑えられず…撒くなら3月決めていて、そのためにこれまで準備してきたわけで…でも、今月はこの日しかゆっくり種蒔きに時間をさける日がない…ということで、本日の芝!(って、芝はなくて砂だけど…ww)これに、採取確認として凹凸を修正しローラー掛け!んで、種をまくために…6分割して、 [続きを読む]
  • トランギア TR-B25の取っ手!
  • トランギアのアルスト!定番中の定番!この機能性はネットでもたくさんのUPがありますのでそちらで…(^^;とりあえず、自作アルストで頑張ってまりました…でも、なにかと不自由がありまして…wwポチっ! で、これの取っ手が巷でも様々な工夫がされている…多くは、針金使った…エスビットやALOCSにあるようなやつ…でも、そんな器用なものを作れる器量はもて合わせておらず…とりあえず、これでいいかと作ってみました!こんな [続きを読む]
  • トランギア TR-B25の取っ手!
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  • 鍋ダイエット!
  • どうにもこうにも痩せないので…やはりダイエットは必要!というか、食事制限は必要だろう!とのことで、摂取カロリーを減らすべく鍋ダイエットを開始!すき焼きとか、脂物が多かったりとか…〆の雑炊や麺類投入をしなければ凄くヘルシーな低カロリー食となるらしい…と言うことで今週は水炊きに始まり、トマト鍋、…水餃子、鶏の胸肉でトマト鍋…などと続けていますが…まだ始めたばかりだからわからないけど…鍋で痩せるのか…ロ [続きを読む]
  • 鍋ダイエット!
  • どうにもこうにも痩せないので…やはりダイエットは必要!というか、食事制限は必要だろう!とのことで、摂取カロリーを減らすべく鍋ダイエットを開始!すき焼きとか、脂物が多かったりとか…〆の雑炊や麺類投入をしなければ凄くヘルシーな低カロリー食となるらしい…と言うことで今週は水炊きに始まり、トマト鍋、…水餃子、鶏の胸肉でトマト鍋…などと続けていますが…まだ始めたばかりだからわからないけど…鍋で痩せるのか…ロ [続きを読む]
  • ローラー族♪
  • 届きました!(^^「健康の為に!」という名目で…ww ポチッ凸(`▽´)ウヒョヒョこんな感じでセット!固定ローラーは音も凄い!と言うので…百均に行って、コルクコースターと耐震ゲルを購入しサンドイッチにして下に敷いてみた!本当は、ホームトレーニング用タイヤとホイールが理想とは思いますが、私の財布にそんな余裕はないので…こんな感じでセッティング!とりあえず、自重で回してみたら…Σ(゚Д゚)お、重い…こりゃあ、かな [続きを読む]
  • 100スキ、ダイスキ?
  • あまりにも体重が減らないし…腹囲も変わらないので…何かいいダイエットはないものかと…(。´・ω・)ん? 鍋ダイエット?コレはいいかも!と思い立ち…100円均一のダイソーへ!いろいろ物色していたら…スキレットの山が…お値段300円也!以前流行った100スキではないものの、バリエーションもいろいろあっていいかも!ダイソーのスキレットで、100スキではなく、ダイスキと言うべきか…ww籠には入れてみたが…やっぱり、…と [続きを読む]
  • 60kgを維持…
  • トライアスロンって、どうしてSWIMとBIKEとRUNなのか…それは、それぞれの競技が使う筋肉が違うから…という話もあったりして…?結構前から、自転車で早くなるために…夜の自転車は危ないから…走って鍛えればいいか!(^^)なんて簡単に思っていましたが…全く自転車早くなんないし、とりわけ心肺機能が上がった感じがしない…Orz…昨日1週間ぶりに自転車に乗って、約40kmほど走りましたが…高良山も登ったけど…全くタイムが上 [続きを読む]
  • 雨降って、地固まる・・・
  • 先日結構な雨が降り・・・本日の天気はまあまあ・・・でも、本日は拘束される日で呼び出されたら仕事に行かなきゃ行けないから芝弄りをします!(^^雨で、砂が少し流れてしまいました・・・(T_T)家の芝庭は、今のところ排水はいいけど水はけはあまりよろしくないようです。なので、以前は勾配排水をしていたのですが、ベントはあまり勾配つけなくていいとアドバイス頂きましたので、均しなおしをします!でも・・・その前に・・・際の手入れ!(^^ [続きを読む]
  • 小庭のイメチェン!
  • 松は枯れ・・・寂しい感じなっていた小庭のその後・・・にっくきタンポポや、名前も知らない雑草まみれになってきてましたが・・・ちょっと、リニューアル・・・横の黒竹も折れてしまって柵状のものだけが残っていましたが・・・私は黒竹が好きなので・・・結局、黒竹・・・(笑夜になるとこんな感じ・・・家の中から見るとこんな感じ・・・(・・;あんまりパッとしなけど・・・ま、いっか!(^^ てな感じぃ〜!(爆 [続きを読む]